Tiha zloraba zdravljenja, kako se uporablja, in 40 znakov in načinov, kako se nanj odzvati

Mnogi radi nadzirajo druge s tiho zlorabo zdravljenja, da bi ustvarili reakcijo. Tukaj je opisano, kako se morate odzvati na svojo razumnost.

Samo tako smo jasni, da bi nekomu dali tiho zdravljenje, ki je tiha zloraba zdravljenja. Način za manipulacijo z nekom, ne govoriti z vami, ne da bi vam dal vzrok, je način, kako vas nadzorovati.

Tiho zdravljenje je, ko veste, da je nekdo jezen na vas. Vendar vam ne bodo povedali Zakaj. Še huje je, da ti sploh ne bodo rekli, da so jezni. Preprosto te ignorirajo.

Če vas pustite v svojem umu, vas dobesedno zmeša. Nič ni hujšega kot poskušati izvleči nekaj od nekoga, ki noče dati.

Če vam partner ne bo odgovoril, potem ne morete storiti ničesar. Zaradi česar ste še bolj bedni.

Zakaj tiho zdravljenje ni najboljša rešitev za reševanje konfliktov v odnosih

Kot morda sumite, tiho zdravljenje ni dober način za reševanje vaših konfliktov v zvezi. Jasna in neposredna komunikacija je bistvenega pomena za kakršen koli zdrav odnos.

Ko nekdo uporablja tiho zdravljenje, jim preprečuje, da bi skupaj sodelovali pri produktivnem reševanju njihovih težav.

Torej, ko želi ena oseba govoriti o težavi, druga pa se umakne, povzroči negativna čustva, kot sta stiska in jeza. Ljudje, ki se redno počutijo prezrti, imajo nižjo stopnjo samozavesti.

Zaradi tega, ko v zvezi pride do tihe zlorabe zdravljenja, lahko vpliva na splošno kakovost odnosa, četudi oseba, ki se tihim obravnava, meni.

Toda izogibanje konfliktu ne izgine. Samo podaljša. Ljudje se morajo pogovarjati med seboj, da bi ugotovili svoje pritožbe.

Bistvo je, da je tiho zdravljenje zloraba, ker je manipulativna in v bistvu ignorira obstoj druge osebe, kar je najvišja oblika žalitve.

Ali je oblika zlorabe?

Morda ne mislite, da je preprosto ne pogovor z nekom oblika zlorabe. Vendar je - ali vsaj lahko. Tukaj je razlog, zakaj je tiho zdravljenje oblika zlorabe.

1. Nameravati nadzorovati vedenje druge osebe

Mnogi ljudje želijo nadzorovati druge ljudi. Samo oseba lahko nadzoruje svoje vedenje. Toda to ne pomeni, da ljudje ne poskušajo uporabiti tihega zdravljenja, da bi to vseeno poskušali.

2. Manipulacija čustev

Seveda, ko nekdo noče govoriti z nami ali priznati naš obstoj, se ne počuti dobro. To nas žalosti, jezno in neprijetno.

Ampak to je ponavadi bistvo - oseba želi, da se tako počutite, ker manipulirajo s čustvi.

3. Grožnja za samozavest

Če se nekdo zdi, da jim ni dovolj vseeno, da bi celo poskusil rešiti težavo s pogovorom z vami, potem to lahko negativno vpliva na vašo samozavest. Upali bi, da se bodo želeli premakniti mimo problema, kolikor vi.

4. Izolacija in depresija

Ne glede na to, ali živite z osebo, ki vam daje tiho zdravljenje ali ne, še vedno lahko privede do občutkov izolacije in depresije.

Lahko se počutite, kot da ste sami sami, saj v nekem smislu nekako brez interakcije z drugo osebo.

Igra moči je šla narobe

Če je vaš partner reden nemi, ko stvari ne gredo na pot, obrnite mize in se naučite, kako se spoprijeti z njim. Če to ne deluje, mahajte z roko in odidete stran.

Otroška igra moči nima mesta v enakem in ljubečem odnosu. Torej, naučite se, kako se na tiho in zdravo odzivati ​​na tiho zdravljenje.

Na primer, morda ste s partnerjem, ki rad utihne, ko ne dobijo tistega, kar hočejo. In morda jim preprosto ni všeč dejstvo, da ste šli ven s prijatelji.

Lahko jim pošljete sporočilo, ko ste zunaj, samo navadno besedilo "pogrešam". In morda bi ga srečali s tišino. Lahko še enkrat pošljete sporočilo: "Kaj počnete?”In še vedno ni odgovora.

Morda se sliši trivialno, a verjetno bi vam uničila noč. In morda boste celo zgodaj odšli domov. Seveda si to želijo.

Ali lahko vidite, kako je lahko tiho zdravljenje taktika, da si povrne oblast in nekoga nepravično kaznuje? To je narcistična lastnost, oblika manipulacije. Ne bi smeli trditi.

Je tiho zdravljenje vedno manipulativno?

Seveda vsi včasih dajemo tiho zdravljenje na neresni način. Na primer, morda imate majhen argument o najtanjši stvari. Namesto da bi poslušali, kaj ima partner povedati, lahko preprosto sedite tam in jih nekaj minut ignorirate.

To ni vrsta tihega zdravljenja, o katerem govorimo.

Govorimo o taktiki, ki je zasnovana za kaznovanje in uveljavljanje nadzora, ne o nečem, kar počnemo, ko si preprosto želimo biti malo otroški za nekaj minut.

Zakaj se uporablja tiho zdravljenje?

Obstajajo različni razlogi za uporabo tihega zdravljenja in vsak posameznik ima svoje. Čeprav se običajno uporablja kot odziv na konflikt ali poškodbo, se lahko motivacije precej razlikujejo. Tu je nekaj glavnih razlogov, da ljudje uporabljajo tiho zdravljenje.

1. Izogibanje konfliktom

Nekaterim je zelo neprijetno z neposrednim konfliktom in se jim želijo za vsako ceno izogniti.

Torej, za tiste, ki ta pasivni pristop sprejemajo potencialne težave, lahko tiho zdravljenje uporabimo kot način, da se izognete neposrednemu neprijetnemu položaju.

2. Kazen

Po drugi strani pa bi lahko oseba z bolj agresivno osebnostjo uporabila tiho zdravljenje, da bi nekoga kaznovala tako, da zadrži komunikacijo. Mislijo, da gre za primeren odziv in strategija kaznovanja druge osebe.

3. Selektivno izogibanje teme

Če se nekdo počuti preobremenjeno in se ne more - ne bo - s tem lahko uporabi, uporabi tiho zdravljenje, da popolnoma ignorira ali ne upošteva občutljive teme.

To vidijo kot zaščito sebe in svojih čustev.

4. Krivijo vas za težavo

Morda ste dejansko storili ali rekli kaj narobe, kar jih je prizadelo ali razjezilo.

In če je tako, potem vas krivijo za to, kar se je zgodilo. Mislijo, da ne boste govorili s tabo.

5. Samo te želijo prizadeti

Nekateri so samo zlonamerni in strupeni. Morda nimajo dobrega razloga, da bi vam dali tiho zdravljenje, vendar vas želijo le prizadeti.

Tudi če imajo dober razlog, kot ste jih najprej poškodovali, se želijo vrniti na vas tako, da se ne pogovarjate z vami.

6. Mislijo, da je to prava ali dobro za vas

Morda mislijo, da je edini način, da se boste naučili lekcije, če zadržijo komunikacijo z vami.

Mogoče so preizkusili druge načine, kako se o nečem prebiti, vendar preprosto ne opazite in ne spreminjate.

Zakaj je tiho zdravljenje najhujša zloraba

Tiho zdravljenje govori o najslabši obliki zlorabe, ki jo nekdo visi nad vami. Nič ni hujšega od občutka, da ste naredili nekaj narobe, vendar ne morete dobiti odgovorov od osebe, za katero se vam zdi, da ste se zmotili.

Ne glede na to, ali dobite odgovor "nič" ali "fine", ki mu sledijo dnevi, tedni ali celo meseci tišine, to je oblika zlorabe, ki je namenjena nadzoru in se počutite za centimeter visok.

Kako tiho zdravljenje sabotira in vaših odnosov

Kot lahko vidite do zdaj, se lahko tiho zdravljenje šteje za zlorabo in na koncu lahko sabotirate vas in vaše odnose. Tukaj je razlog.

1. Povzroča čustvene travme ali stres

Obstaja toliko prevelikih čustev, ko se nekdo ne pogovarja z vami. Zaradi tega se bo nekdo počutil osamljenega, slabega do sebe in ima občutke obupa.

Ko se nekdo - in na splošno obstoj - zavrne, se lahko počutijo neljubljene, nevsežčne in nepomembne. Morda se počutijo kot smeti, ki so ga pravkar vrgli na robnik.

2. Povzroča psihološki stres

Psihologija za tiho zdravljenje je, da je lahko miselna igra in jo je mogoče uporabiti kot obliko manipulacije. To je čustvena vožnja z rolanji.

Občutki o ostraciziranju, izključenosti in osamljenosti lahko pri nekaterih ljudeh privedejo tudi do nove ali poslabšanja depresije in tesnobe. Psihološki učinki so lahko kratkoročni ali dolgotrajni.

3. Lahko ima resne fizične stranske učinke

Ti občutki osamljenosti in izključenosti lahko tudi nekdo povečajo tveganje za kronično bolezen.

Ker se počutijo depresivne ali pod stresom, bo naravni odziv njihovega telesa vnetja, kar je tveganje za vse bolezni.

Nekatere možne fizične težave, ki se lahko pojavijo zaradi tihe zlorabe zdravljenja, so srčno -žilne bolezni, sindrom kronične utrujenosti in fibromialgija.

4. Lahko povzroči vedenjske spremembe

Ko vas prezre, povzroči, da se obnašate na načine, ki jih običajno ne storite. Na primer, lahko sprašujete ali ugibate sebe in druge. Prav tako lahko iztekate ali dvomite o ljudeh ali situacijah, ki jih drugače ne bi.

Obstaja tudi možnost, da se vam zdi, da motite drugo osebo ali se obnašate preveč potrebno.

Ker veste, da se ne obnašate kot vi, bi se lahko počutili krivega, negotovega ali okrepili reakcije.

5. Lahko uniči odnose

Ker ni komunikacije, se lahko vsak partner počuti kot težava z drugim. Torej, čakajo, da se drugi opraviči in priznajo, da se motijo.

Ko pa se to zgodi. Eden ali oba se lahko počuti kot boljši človek, če ne bo sodeloval z drugim.

To zmanjšuje intimnost in zaupanje med obema osebama. Lahko povzroči tudi tesnobo in agresivno vedenje. To je povezana strupena in bi jih lahko celo končala.

Načine za boj proti tihi zlorabi zdravljenja

Tiha zloraba zdravljenja je ključna značilnost narcisa. To je način, kako narediti tisto, kar si nekdo želi, tako da odvzamete ljubezen in pozornost od klasičnih znakov narcizma.

Od vas zadržijo nekaj, po katerem hrepenite, kar ni samo komunikacija, ampak informacije o tem, kaj ste storili.

Postavlja vas, da delate, kar hočejo. Karkoli, da se kaznovanja tišine dvigne.

Ko se z nekom zapletete.”To je čas, ko se med seboj odločite, da se ne boste zajebali za dan ali dva.

Čas iz komunikacije. Dovolite si, da se zdravijo in si dovolijo čas. Toda tiho zdravljenje je drugačno.

V tihi zlorabi zdravljenja en partner nenehno sega do drugega, da bi ga prezrli in kaznovali. Če ste prejemnik tihe zlorabe zdravljenja, ne samo uniči vaš odnos, ampak tudi uničuje dneve in tedne vašega življenja.

Če želite zaustaviti zlorabo, vzemite nadzor nazaj. Poskusite preusmeriti načine, kako si želijo pridobiti.

1. Vprašajte se, zakaj

Vaš partner vam ne daje tiho zdravljenje, ker to želijo, to počnejo iz določenega razloga. Zdaj morate opraviti nekaj preiskovalnega dela in se vprašati Zakaj To počnejo.

Mnogi se borijo z izražanjem svojih čustev, tako da namesto da bi govorili o njih, se ustavijo in ustvarjajo razdaljo.

Tiho zdravljenje je lahko način, da se zaščitijo. Vendar ga lahko uporabljamo tudi na manipulativno. 

Ne dobijo tega, kar hočejo, zato vam dajo tiho zdravljenje, dokler ne obupate. Toda ne skočimo na zaključke.

Namesto tega se vprašajte, zakaj vam dajo tiho zdravljenje.

2. Izogibajte se, da bi tihi zdravljenje omogočil, da pride do vas

Res je neprijetno, ko te nekdo ignorira. To storijo, ker potrebujejo reakcijo.

Ne glede na to, ali se bojijo soočenja ali manipulativne ti * Ignorirani*, da se približate vprašanju.

Zdaj se jim lahko približate in se pogovorite o težavi, in to je v redu. Vendar ne dovolite, da se njihovo vedenje spusti v glavo. Ne dovolite, da prevzame in zaseda vaše misli.

3. Zapišite

Če želite izslediti napredek odnosa med obema, ga zapišite. Ko se ne strinjate, zapišite, kako ste se počutili, za kaj gre in kako ste ga rešili.

Tako sledite ne le njihovem vedenju, ampak tudi svoje. Mogoče počnete nekaj, kar sproži tiho zdravljenje.

4. Poimenujte situacijo

Velikokrat se lahko ljudje preprosto pretvarjajo, kot da nič ni narobe in nadaljuje s svojim življenjem.

Ko pa to stori eden ali oba, potem težavo samo ignorirate. In nič ne more rešiti, če imate glavo v pesku kot noj.

Torej, če druga oseba ne bo spregovorila in vam povedala, zakaj je jezna, moraš biti tisti, ki to stori. Ker če so tako trdovratni, da se ne bodo sploh pogovarjali z vami, kdo ve, kako dolgo bodo tako nadaljevali?

Zato moraš biti tisti, ki si razbije led in se sooči s tem vprašanjem.

5. Ohladite in se dogovorite za reševanje težave

Mogoče ste se imeli velik boj in oba sta jezna drug na drugega. Druga oseba je nagnjena k temu, da se tihem zdravljenju daje, a morda še vedno želite nadaljevati boj.

Če je temu tako, je pomembno, da se ohladi, preden poskusite govoriti z drugo osebo.

Razlog, da morate to storiti, je, da ko vaša čustva tečejo visoko. In ko ne morete jasno razmišljati, lahko rečete nekaj, kar obžalujete.

Torej, ko se vam zdi, da ste zbrali svoje misli in čustva, potem lahko razmišljate o tem, kako se odzvati in kaj želite povedati.

6. Ne reagirajte negativno

Mnogi ljudje reagirajo negativno, ko se soočajo s tihim zdravljenjem. Se razburjajo, kar je smiselno. Vendar se morate na drugačen način soočiti s tiho zdravljenje.

Namesto da bi se jezili ali razburjali, jim pristopite mirno in jim sporočite, da ste na voljo, če se želijo pogovoriti z vami.

Tako priznavate, da nekaj ni v redu, vendar dajte žogo na svoje sodišče, ko gre za govorjenje o tem. Če jih kaj moti, bi morali priti k vam in to izraziti.

7. Sčasoma se pogovorite z osebo o zlorabi tihega zdravljenja

Če se niso pripravljeni soočiti z vami, bi se morali soočiti z njimi. Dajte jim dovolj časa, da se vam približajo.

Če se odločite za pogovor z njimi, se nanje ne približujte agresivno. Namesto tega bodite popolnoma mirni in jih vprašajte, če želijo govoriti. Če to storijo, se z njimi mirno pogovorite o incidentu in zakaj vam dajejo tiho zdravljenje.

Vprašajte jih, kaj čutijo in kaj potrebujejo od vas. Potem jim poveste, kako se počutite in kaj potrebujete od njih.

8. Uporabite izjave "I"

Ko je nekdo jezen na drugo, ponavadi krivijo drugo osebo. Na primer, če se je kdo zamujal, namesto da bi jih obtožil, da so grozni osebi, lahko uporabite izjave "jaz".

Torej, v tem primeru bi lahko rekli nekaj takega: "Ko ste zamujali, sem se počutil, kot da moj čas ni pomemben za vas, in to mi je bilo neprijetno."

Ko uporabljate izjave "jaz", poskušate preprečiti, da bi se drugi osebi počutila napade in postala obrambna. Razprševanje te jeze jim bo pomagalo razumeti vaše stališče.

9. Opomni jih, kako se počutite

V pogovoru jih opomnite, kako na vas vpliva njihovo vedenje. Tiho zdravljenje ni učinkovito, ko gre za komunikacijo, ker dela popolno nasprotje.

Ne govoriš z njimi, ko vam dajo tiho zdravljenje, kako lahko kaj rešiš? Ne pozabite uporabiti teh izjav "jaz" in izraziti, kako izdelujejo ti občutek.

10. Se sooči z nasmehom

Če ste v redu s sabo in še vedno srečni, potem vas ne bodo spustili, da bi vas obupali in vodili svoje razpoloženje s svojo zlorabo.

Če želite, da vas nehajo zdraviti s tiho zlorabo zdravljenja, preprosto pojdite z nasmehom in pep v koraku.

Seveda je to najtežje storiti na svetu, še posebej, če ste nekdo, ki ga imate radi, in ste empatična oseba.

Toda edini način, da jih nehajo, da vas nehajo in nadzirajo, je, da se lotite svojega poslovnega, nasmejanega in kot da nimate skrbi na svetu, da dokažete, da vam ni vseeno, da poskušajo manipulirati ti.

11. Pogovorite se o svojih mejah

Čas je, da ustvarite nekatere meje. Iskreno, tam so z razlogom. Če nekdo začne s tihim zdravljenjem, je za vas in njih čustveno škodljivo. Torej, morate navesti svoje meje.

Ali ste pripravljeni spet s tem vedenjem? Če ne, jim to povejte na lep način, seveda *. Če izklopite, ne bo povzročilo pozitivnega odnosa.

12. Pogovorite se o učinkovitem komunikaciji

V redu, zato ste jim povedali svoje meje, vendar to ni dovolj. Zdaj morate delati na oblikovanju učinkovitih načinov za komunikacijo.

Nastavite pravila za tisto, kar bi morali in ne smete storiti, če ste razburjeni. Če so jezni, potem je morda najbolje, da se umirijo in približajo, ko se lahko pogovarjajo in obratno.

13. Priznajte občutke druge osebe

Morda ali ne bi storili kaj narobe. Če ste to storili, ima druga oseba verjetno pravico, da se počuti jezno in razburjeno.

Tudi če niste storili ničesar narobe, vendar druga oseba misli, da ste to storili, bi morali še vedno priznati njihova občutka. Kot pravi pregovor, Zaznavanje je resničnost. Torej, če ste v njihovih mislih naredili kaj narobe, potem boste morda imeli tudi.

Zato jim morate dovoliti, da čutijo, kaj čutijo, ali se s tem strinjate ali kako izražajo svojo jezo.

14. Opravičujte se za besede ali dejanja

Če ste res naredili kaj narobe, potem morate dobro, dolgo pogledati nase in se zavedati, kam ste šli narobe. Zakaj si naredil to, kar si naredil? Ali veste, kako močno je škodilo drugi osebi?

Zato je tako pomembno, da se opravičite za vaše besede ali dejanja, če ste naredili kaj narobe. Opravičevanje ni slabost - to je moč. In potrebno je, če želite rešiti težave, ki so se zgodile med vami.

15. Izogibajte se neupravičenim odzivom

Z drugimi besedami, ne dajte tega, kar dobite. Če menite, da lahko tiho zdravljenje ustavite podobno, se zelo motite. Samo še poslabša situacijo.

Popolnoma človeško je, da želite dati to, kar dobiš, in nehaj govoriti z njimi tako kot ti, vendar ne bo rešilo problema.

Če takoj molčiš nazaj, potem deluješ tako nezrelo kot oni. Ne dajte jim tiho zdravljenje, samo pogovorite se z njimi, kot bi ga še kakšen dan.

Ne glede na to, ali so po hiši ali stvareh okoli hiše, bodite oseba, ki ste vedno. Ne morete jih premagati, če se jim pridružite, zato jih ne utišajte nazaj.

16. Trajata dva

Ne pozabite. Če vam nekdo da tiho zdravljenje, je vaša odgovornost, da ostanete zdravi in ​​varni.

Prevzemite odgovornost za svoje življenje in poskrbite, da bodo razumeli, da to ne bo letelo z vami. Toda to tudi pomeni, da jim boste morali pomagati pri zdravi komunikaciji. Tu je ekipno prizadevanje.

17. Ali pa ga preprosto prezrite

Če želite, da nekdo preneha uporabljati tiho zlorabo zdravljenja, nehajte obvestiti, da vas to vznemirja.

Tako kot vas nekdo ustrahuje, če jih ignorirate in se ne dvignejo iz vas, potem oni obupajo in ustavijo vedenje.

Tiho zdravljenje je taktika za manipulacijo in nadzor vas. Če jih pokažete?

Torej, kako ga ignorirate? Nehajte spraševati, kaj je narobe, ali poskušate najti načine za komunikacijo.

Oglejte si televizijo, povabite prijatelja na večerjo, naredite vse, kar potrebujete, da se jim umaknete in kaj počnejo.

Pretvarjajte se, da popolnoma pozabimo, kaj storijo, da jih nehajo zapravljati čas in energijo.

18. Ne igrajte se v njihove roke

Če greste nanje z jezo, zamero ali sarkazmom, potem naredite točno tisto, kar želite. Glej, molčijo, ker želijo, da izgubite sranje in iz frustracije in strahu odletite z ročaja.

Ko to storite, vas vrnejo na vas. Kaj se zgodi, ko greste za njimi, ko se ne bodo pogovarjali z vami in izrekli stvari iz jeze in frustracije?

Verjetno se počutite slabo in odmevno. Tja vas želijo. V vaši reakciji in vedenju najdejo svoj nadzor. Ne igra se vanj.

Če se ne bodo pogovarjali, naj sedijo. Ne igrajte se v njihove roke, tako da jim daste, kar hočejo. Napačno se obnašaš in se potem slabo počutiš.

Ne boste preživeli s svojim samospoštovanjem.

19. Ne dajte se, tako da se obrnete nanje

Karkoli naredite, poskusite ne prisiliti pogovora z njimi. Edini način za prekinitev zlorabe je varen, da če ne bodo govorili z vami, potem ste brez njih in boste preživeli.

Najboljši način, da ustavite obup, da bi se potrudili, da bi jih lahko pogovorili, je razmišljati o vseh drugih časih, ko so vam dali tiho zdravljenje in kako ste ga preživeli.

Namesto da bi jih izžarevali iz njihove smešnosti, če se ne bodo odzvali, potem pojdite na svoj dan, kot bi. Ne dajte se in ne manipulirajte ali pa boste to storili za vedno.

20. Osredotočite se nase

Tiho zdravljenje lahko vrže najmočnejšo osebo zunaj ravnotežja, zato se tako pogosto uporablja, saj je zelo učinkovit pri duševnem razbijanju ljudi.

Toda zdaj ni čas, da si dovolite, da se vržete iz ravnotežja. Zdaj se osredotočate na svoje duševno zdravje.

Če prejemate tiho zdravljenje, ne pozabite, da je to vedenje nezrele osebe. Ohranite svojo rutino, telovadite, meditirati in biti v tem času okoli pozitivnih ljudi.

21. Zapustite odnos in poiščite srečo

Če vse drugo ne uspe, ustavite cikel in se rešite. Ne bo pomote, zloraba tihega zdravljenja je zloraba. Če kdaj slišite, da nekdo reče, da "zaprejo", je to še en izraz za tiho zlorabo zdravljenja.

Ali je to zato, ker ne vedo, kaj naj rečejo, ali celo razumejo, kako se počutijo, ni na vas. Prav tako ni vaša odgovornost, da jih odrastejo in govorijo.

Bolj ko se trudiš in se igraš, slabše je za vas. Tiho zdravljenje je nadzorni mehanizem za ustvarjanje reakcije, se počutijo spominjajo na reagiranje in se začnejo počutiti slabo pri sebi.

Torej, nehajte se hraniti vanj. Če se ne morete ustaviti, se morate zaradi sebe premakniti naprej.

Kaj ne storiti

Zdaj, ko veste, kaj storiti kot odgovor na to, da ste žrtev zlorabe tihega zdravljenja, morate vedeti tudi, česa ne storiti. Torej, ne pozabite.

1. Odgovorite v jezi, ki lahko samo stopnjeva stvari

Karkoli počnete, se ne odzove na drugo osebo z jezo.

Z razlogom se umaknejo in če v mešanico dodate veliko jeze. Torej, ohranite se in ostanite mirni.

2. Prosjačenje ali prodajo, kar samo spodbuja vedenje

Razumljivo je, da se čez nekaj časa počutite obupano, da bi se pogovarjali z vami. Torej, lahko se zatečete k prosjačenju in se zavzemate, naj vas nehajo ignorirati.

Toda to bi jih lahko samo spodbudilo, da to še naprej. Torej imejte nekaj samospoštovanja in se ne vzdržite.

3. Se opravičujete samo zato, da bi ga končali, čeprav niste storili nič narobe

Čeprav je morda mamljivo, da se opravičite za vse, kar mislijo, da ste storili, poskusite ne. Če se opravičite, ko niste storili nič narobe, jim bo to samo pomagalo, da "zmagajo."

Počutili se bodo močne in vedeli, da tiho zdravljenje deluje na vas - v njihovo korist, ne vaše.

4. Še naprej poskušati sklepati z drugo osebo, potem ko ste jo že posneli

Veliko ljudi na svetu je zelo neracionalno. Vidijo le, kaj želijo videti in verjeti, v kar želijo verjeti.

Ni pomembno, če dokaze predstavljate nasprotno, še vedno vam ne bodo dovolili, da bi imeli prav. Torej, nehajte poskušati z njimi, če ste že poskusili.

Kdaj je čas, da poiščete pomoč?

Ni nenavadno, da ljudje občasno uporabljajo tiho zdravljenje. Verjetno so vsi to storili občasno.

Če pa ima ta oseba ponavljajoč se vzorec zlorabe tihega zdravljenja, je čas, da poiščete pomoč - še posebej, če ste poskusili vse, da se spremenite.

Lahko bi predlagali, da se skupaj odpravita na svetovanje, da se boste lahko naučili boljšega upravljanja konfliktov in komunikacijskih veščin. Če ne dobijo pomoči, se nič ne bo spremenilo. In to samo pomeni več bede za vas.

Če to preberete, poznate obup, ki ga čutite. Ni vredno. Vredno ste v zvezi z odraslo osebo, ki se bo pogovarjala skozi vaše težave, ne pa vas talca s tiho zlorabo zdravljenja.