Kožna lakota človeška potreba, da se nekoga dotakne in zakaj je to pomembno

Kožna lakota ni nov pojav, toda ker se ljudje s tehnologijo bolj "povežejo", bi nas pomanjkanje fizičnega dotika lahko postavilo osamljeno.

Izraz lakota kože je psihološka, ​​ki jo lahko imenujemo tudi "lakota na dotik."Fiziološka potreba, ki jo imajo ljudje za človeški dotik in interakcijo. Ne le spolna potreba, čeprav pogosto povezana s seksom, ljudje imajo človeško nagnjenost, da se morajo dotikati in se jih dotikati.

Pred desetletji je bila izvedena znana psihološka študija, kjer sta imela dve skupini otroških opic. Eden je ostal v sobi s kovinskim aparatom za hranjenje, ena skupina pa je ostala s krmno posodo, pokrito s krpo. To, kar so našli, ne bi smelo nikogar šokirati; Primati so ožičeni, da potrebujejo dotik in toplino drugih s fizičnim stikom.

Kdor je kdaj imel otroka. Ali, ko se prekinete z nekom, pogrešate ta objem ali ga zadržuje oseba, ki vas je imela nekoč. Pojav kože lakote je osnovna potreba, ki jo imamo vsi za zdravje in dobro počutje. Pomanjkanje naklonjenosti lahko povzroči ne le psihološke primanjkljaje, ampak lahko privede tudi do slabih zdravstvenih rezultatov.

Ko svet postane bolj avtomatiziran, problem lakote kože še naprej raste. Povezovanje na Facebooku ni isto kot srečanje z nekom za kosilo in jih objem.

Pravzaprav se trije od vsakih štirih ljudi v Ameriki strinjajo, da trpijo zaradi lakote kože, kar je več kot kadar koli v zgodovini. To je privedlo do izpuščaja občutkov nepovednosti in osamljenosti.

Skin lakota ima znanstvene razloge

Tako kot redna lakota, ko ste lačni kože, se obnašate na različne načine, da se nahranite z lakoto. Tako kot potrebujemo hrano za preživetje, tudi naša telesa potrebujejo fizični dotik. Škodljivi učinki lakote kože so resnični. To lahko povzroči občutek prikrajšane za naklonjenost, depresijo, osamljenost, stres in slabše posledice za zdravje sčasoma.

To lahko privede tudi do anksioznih motenj, imunskega pomanjkanja in motenj razpoloženja različnih vrst. Huda lakota na koži, še posebej, če jo imate zgodaj v razvoju. Lahko privede tudi do izogibanja stilu navezanosti ali strahu v družbenih interakcijah. 

Vsi si želimo različne stopnje naklonjenosti od tistih okoli nas. Nekateri ljudje so zelo občutljivi, medtem ko je en objem za druge dovolj za en teden. Težava je v tem, da, če ne boste dobili potreb po srečanju s kožo, boste morda živeli življenje, ki se vam zdi osamljeno in žalostno.

Dobra novica je, da lakota kože ni stalno stanje. Način, kako obrniti slabe učinke, je najti nasičenost, ki ga potrebujete s človeškim dotikom in interakcijo.

Torej, kaj je pri dotiku, za katero imajo ljudje lakoto?

Ko se dotakne drug človek, ne gre samo za občutek samega dotika. Obstajajo študije, ki kažejo, da obstajajo različna čustva, ki prihajajo z dotikom, ki vzbuja fiziološke odzive v telesu.

Že samo objem lahko zniža raven stresnih hormonov, kot je kortizol. Druge študije v Franciji so zaključile, da najstniki, ki se ukvarjajo s človeškim dotikom, pogosteje kažejo manj znakov splošne agresije kot njihove kohorte.

Dotikanje drug drugega ne gre samo za zdravje posameznika, ampak nekaj, kar je lahko v središču svetovnega miru in neskladja. V redu, zato se morda sliši, kot da sem dramatičen. Ampak, morda je to ključ.

Inštitut za raziskave Touch * Da, resnično obstaja kraj * verjame, da se v središču naših šol in v naši družbi v središču politik "Brez dotika" v naših šolah in učnih centrih zaradi spolne zlorabe pred kratkim izvajajo.

Trdijo, da imajo nove politike in primanjkljaji za človeške interakcije otroci, ki manjkajo pomembne sestavine razvoja zaradi pomanjkanja dotika, ko je najbolj potrebno. 

Kožna lakota je lahko ključna za premagovanje depresije in osamljenosti

Pogosto lakota kože napačno diagnosticira ali popolnoma pogrešajo ne le posameznik, ampak tudi tisti v njihovem življenju in celo kliniki. Kar se lahko zdi depresija, je lahko nekaj tako preprostega, kot da nimate dovolj dotika ali človeške interakcije.

Morda je zato zdrava poroka odvisna od spolne interakcije. Ne gre toliko za prednosti seksa, čeprav jih je veliko, ampak več o potrebi, da se ljudje dotaknejo in se dotaknejo.

Ko imajo ljudje lakoto na koži, imajo določene znake, ki jih je mogoče napačno diagnosticirati. Simptomi lakote kože se umaknejo, glasno intonacija, ki je pogosto ravna in neenasična, ter klinična depresija.

Ko ljudje, ki so lačni kože, masirajo v kliničnih okoljih, se njihova depresija zmanjša in njihova vagalna možganska aktivnost se poveča. To sploh ne gre za to, da bi se jih dotaknili ljudje, ki jih poznate in ljubijo; Mogoče bi bila le potreba po dotiku drugega človeka, da bi ljudje zmanjšali svojo osamljenost, tesnobo in depresijo.

Zdi se, da zahodna družba, zlasti starejša, slabša zaradi lakote kože

Ena populacija, ki kaže največje znake lakote kože, je starejša. Njihova osamljenost v obliki lakote kože lahko pomeni pomembne kronične rezultate duševnega zdravja. To ni samo, da je ta starostna skupina bistveno premalo angažirana, ampak, da se leta lakote kože lahko začnejo pristajati.

Ljudje, ki doživljajo lakoto kože pri 50 ali več. Starejši kot postane človek, bolj dovzetni so, da podležejo osamljenosti, depresiji in fizičnim posledicam zaradi pomanjkanja dotika.

Zahodna družba je slabša od večine drugih po vsem svetu, ko gre za lakoto kože. Ko so ga anketirali, so se mnogi v zahodnih družbah počutili, kot da imajo manj ljudi, v katere se lahko zaupajo, in da se lahko nanašajo le na približno deset do dvajset odstotkov ljudi, ki so jih poznali. Nekateri znanstveniki to krivijo za inovacijo tehnologije in kako je nadomestila človeško interakcijo.

Če razmišljate o tem, bolj povezani smo po vsem svetu, bolj smo osamljeni in sovražni postali. Za človeški občutek in dotik ni nobenega nadomestila. Ne morete govoriti o potrebi po občutku kože prek e -poštnih sporočil ali besedilnih sporočil. Na splošno več časa preživimo sami in se v zgodovini ne dotikamo kot kdaj koli prej.

Kako premagati lakoto kože ... objem je res tako močan

Torej, kaj počnemo pri lakoti kože? Edini način za premagovanje lakote kože je, da se obrnete do drugih okoli vas. Objem se lahko počuti neprijetno, ker se ne ukvarja zelo pogosto, vendar to ni zato, ker ga ne potrebujemo. Tudi najbolj stalno med nami potrebuje nekaj človeškega dotika in interakcije.

Objem, ščetkanje proti nekomu ali celo samo dotik nekoga, lahko v vašem svetu vse spremeni.

Če se seveda počutite osamljeni in depresivni, je iskanje medicinske ocene zelo pomembno. Toda poleg svetovanja boste morda želeli samo poskusiti objem ljudi okoli sebe, da bi lajšal lakoto na koži.