Zadihan v razmerju 37 znakov in načinih, da se nehate počutiti zadušen

Ko nekoga ljubiš, jim želiš dati vso svojo ljubezen. Toda to lahko privede do tega, da se v zvezi počutijo zadihane. Naučite se ljubiti pravi način.

Ko se zaljubiš v nekoga, je naravno, da jih želiš tuširati z ljubeznijo in naklonjenostjo. Toda ali lahko kdaj pretiravate ljubezen? V nekaterih primerih je mogoče, da se nekdo počuti zadušen in zadihan v zvezi in lahko vpliva na to, kako blizu ste še naprej.

Resnici na ljubo, preveč ljubezni ni nikoli slaba stvar, dokler nadzorujete, kako ravnate in se zavedate, da morajo biti sposobni vdihniti tudi v zvezi. In ne moreš te sovražiti partnerja samo zato, ker jih imaš zelo rad.

Ampak, zagotovo vas lahko partner ne mara, ko jih začnete zadušiti.

Za mnoge je zadihana ljubezen nič drugega kot prekomerno naklonjenost. Morda mislite, da je zamajanje pretirane ljubezni resničen znak vaše ljubezni do posebnega nekoga.

Toda v resnici je zajetje sebično dejanje.

Zaradi ljubezni ne zadihaš svojega partnerja. To je zato, ker hrepenite po njihovi naklonjenosti, želite njihovo pozornost ali verjetno zato, ker jim boste morda želeli pomagati pri njihovih težavah, ali pa jih boste morda želeli zaščititi. Toda ali to počnete, ker mislite, da se bo vaš ljubimec počutil bolje? Verjetno ne.

Če se nekdo počuti zadihano v zvezi, je pogosto narejeno, ne da bi se tega zavedali

Skoraj ves čas morda uganjate partnerja iz sebičnih razlogov; bodisi za ponovno potrditev statusa odnosa ali pa se bolje počutite kot popoln primer ljubečega partnerja.

Hitro pometanje po internetu na temo ljubezni in hitro postane očitno, da bi običajna modrost na to temo verjela, da tega preprosto ne morete imeti dovolj.

Čeprav je resnica te zadeve odprta za razpravo, je vsekakor res, da se ljubezen ne zdi nujno, da se vedno kaže na najbolj zdrave načine.

Kar ena oseba dojema kot ljubečo in srčno gesto, bi lahko druga videla kot grozljivo, nerodno in nastrojeno. Kako ena oseba vidi zavzeto in nepopustljivo vdanost, lahko druga vidi kot zalezovanje. Kaj lahko polovico odnosa vidi, da daje vse od sebe, da bo delovalo, drugi pa bi se lahko zdel.

Nič od tega olajša odnose.

Kaj je čustvena zadušitev?

Čustvena zadušitev, ki je najpreprosteje, je, ko obstaja stanje neravnovesja v zvezi. Običajno to pomeni razlike v potrebah vsakega posameznika glede časa, porabljenega skupaj in narazen.

Nekateri želijo vsak budni trenutek preživeti z ljubeznijo svojega življenja, medtem ko drugi potrebujejo tudi veliko osebnega prostora. To ne pomeni, da je ljubezen slednje nič manj, samo da imajo različne čustvene potrebe.

Če pa še naprej vztrajate, da ste ves čas skupaj ali ste del vsake dejavnosti, ki ga opravlja vaš partner, bo vaš partner morda začel zameriti vašo vedno dolgotrajno prisotnost v njihovem življenju.

Torej, ko smo razumeli, kako čustvena zadušitev in zadušitev v zvezi deluje.

In seveda bomo delili vse podrobnosti, ki se jih morate naučiti bolj ljubiti, in preprečili, da bi vas lahko tudi kakršen koli odnos, ki bi ga lahko potisnil, ločeno!

Subtilni znaki, ki jih zamahnete svojega partnerja

Če niste prepričani, ali vaša prisotnost v življenju partnerja začenja zadušiti življenje iz vašega odnosa, lahko preverite te znake, ki se v razmerju počutijo zadihani.

1. Vaš partner se umakne

To je najpogostejši znak, da z vašim odnosom nekaj ni v redu. Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se lahko dogajalo, vendar je to, da sem to iskren do sebe in postavil vprašanje: Ali se zadušim s partnerjem?

Če je vaš partner takšen človek, ki potrebuje svoj osebni prostor, vendar ga preprosto ne dobi, ker vztrajate, da ste z njimi okoli ure, bodo našli najbolj nenavadne načine, kako sestaviti črte.

Začnejo najti izgovore, da bi bili ločeni od vas - tudi v domu. Mogoče začnejo več časa preživljati v kopalnici, ki deskajo po telefonu ali pogosteje obiskujejo kopalnico. Začnejo kuhati več, preživljajo čas v kuhinji za bolj izpopolnjene in zamudne recepte.

Vsaka gospodinjska naloga zagotavlja podobno raven neodvisnosti, nadzora in psevdo trdnosti, treh vidikov svojega življenja, ki se jih obupno borijo. To je eden od znakov, ki se jim zdijo v zvezi.

2. Skupaj ne preživite kakovostnega časa

Čas in kakovostni čas, porabljena skupaj, sta dve zelo različni stvari. Čas je kvalitativni, ne le kvantitativni, subjekt. Poraba ves čas skupaj ni posebej dobra, zato se lahko stvari zdijo napete in klavstrofobične.

Po drugi strani je kakovostni čas za odložitev morebitnih motenj in zavezanosti za obdobje pogovora, duhovnega in fizičnega raziskovanja - tako rekoč uskladi.

Vendar je skupna poraba kakovostnega časa skoraj nemogoče, ko eden od vas vztraja pri preživljanju preveč časa skupaj, kar lahko nato zmanjša kakovost omenjenega časa.

3. To kaže v njihovi govorici telesa

Čeprav ni vedno indikacija za neuspeh, bo govorica telesa pogosto odražala potrebo nekoga, da pobegne, kar je glavni pokazatelj, da se polovica para počuti zadušljivo. Nekateri znaki, da se v razmerju počutijo zadihani, so:

a. Ko vas objema ali poljubi, je zgornji del telesa trdno stisnjen proti vaše.

b. Ko se pogovarjate z vami, je njihovo telo ob strani in njihov očesni stik je samo minljiv, kar kaže, da se trudijo, da se ne zavežejo k pogovoru, kar bi lahko privedlo do nadaljnjega časa ena na ena.

c. Pogovori se pogosto odvijajo na vratih, pri čemer vam je druga polovica subliminalno pokazala, da se jih je treba udeležiti in nimajo časa za dolgotrajen pogovor.

d. V postelji objemi ne sestavljajo več polnih stikov s telesom. Namesto tega je drapirana roka ali roka na pol srca, ki izpolnjuje stalen stik, za katerega se vaš partner meni.

Nobena od teh stvari ne pomeni, da se je vaš partner zaljubil vate, toda odločitev, da se vključi v samo minljive pogovore in telesni stik.

4. Postali ste nerodni

Tudi najbolj zadušljivi posamezniki bodo našli priložnost, da začasno pridobijo svobodo pred svojo drzno polovico. To lahko včasih deluje, lahko pa tudi na epske deleže.

V takšnih situacijah je v redu, da pošljete besedilno sporočilo ali dve z "kako gre" ali "ljubim te."To je nekakšna, kaj je par, in če druga polovica nasprotuje temu, potem imajo tisti, ki imajo težavo.

Vendar biti po telefonu vsakih pet minut z njimi samo zato, ker potrebujete, zagotovo ni v redu.

Ne samo, da ste videti kot popoln loon, ampak tudi zanika vsak osvežujoč ali oživljajoč učinek, ki ga je morda imela njihova odsotnost. Tu je še nekaj drugih stvari, ki jih morda počnete, kadar vaš partner dobiva nekaj časa:

a. Zahteva, da se vaš partner v rednih presledkih prijavi z vami. To je v redu za najstniško hčerko, ki gre na prvi zmenek, vendar ne za popolnoma odraslo odraslo osebo.

Takšno vedenje je naravnost dušeno, in da se nanje postavi na stik, je zelo nadzorovano in manipulativno.

b. Poslušanje hrupa v ozadju po telefonskem klicu. Če to počnete, potem to presega zadušitev in odpotuje v kraljestvo nezaupanja. Če ravni zaupanja presegajo to, bo vaš odnos postal nepopravljiv.

c. Izmišljati stvari. To vključuje sestavljanje bolezni ali družinskih vprašanj, da se partnerju prepreči, da bi se zabaval brez vas, ali kot prizadevanje, da bi jih prepričali, da se vrnejo domov predčasno. To je čustvena izsiljevanje najslabše!

5. Vaš partner se obotavlja, da bi bil okoli vas

Včasih je bil čas, ko bi druga polovica končala delo takoj, ko je ura udarila ob 17. uri, da bi lahko tekli domov do vas.

Zdaj najprej končajo svoje delo, preden zapustijo pisarno, in manj željni ujeti najhitrejšo vožnjo domov. To lahko pokaže, da je vsaka dejavnost v knjigi partnerja bolj zaželena kot preživljanje zadihanega časa z vami.

Četudi to pomeni, da se ukvarja z neki nadure ali prostovoljno delo zaradi vzrokov, za katere vaš partner ni vse, ga bo vzel, dokler pomeni, da je čas, da se ne zadiha.

Kot da bi si privoščili kakršen koli izgovor, ne glede na to, kako vsakdo, samo da bi se oddaljili od.

6. Prevzeli ste njihove družbene medije

Med običajnimi pari obstaja neizrečeno razumevanje, da je partnerski mobilni telefon in račun družbenih medijev njihova osebna domena, kjer izvajajo določeno stopnjo zasebnosti in nadzora. Nekateri naredijo hudo napako in poskušajo vplivati ​​ali celo cenzurirati, kaj njihov partner objavlja na svojih družbenih medijih.

Dolga bi bila vprašanja in od tega, zakaj ste objavili to fotografijo, zakaj niste uporabili te iste aplikacije ali filtra ali zakaj vas ta oseba sporoča ali označi v objavah. Pogosto vodijo do argumentov in popolnoma izstopajo iz družbenih medijev.

7. Pogosto si nerazumno ljubosumen

Medtem ko se lahko občasno zgodi ljubosumje, lahko nerazumno ljubosumno pri vsaki osebi, s katerim sodeluje vaš partner. Prav tako se slabo odraža na vas.

Poleg tega obstaja čustveni stres, če nenehno razlagate odnos, ki ga imate z ljudmi, ki privabljajo partnerjevo ljubosumje.

8. Pojasniti morajo vsako malenkost, ki jo počnejo

Previdni starši se ljudje želijo preseliti iz svoje hiše. Na enak način ljudje ne bodo dvakrat razmišljali o tem, da bi zapustili šefa za upravljanje z mikro. Na žalost so nekateri odnosi nagnjeni k temu, da se končajo v podobnem dušenju, če je en partner preveč prevladujoč in nadzorovan.

Pod grožnjo dolgega argumenta se znajdejo, da razlagajo vsako izbiro in odločitev, ki jo sprejmejo, in poročajo o vsaki podrobnosti, ki se zgodi čez dan. To je odličen razlog, zakaj se lahko nekdo počuti zadihano v zvezi.

9. Žalosti jim, ko ne preživijo časa z vami

Z drugimi besedami, pretirano ste oprijeti. Medtem ko pari radi čim več preživljajo čas skupaj, imata oba druge ljudi in odgovornosti, ki zahtevajo njihovo pozornost.

Zadušitev se začne, ko tega ne vidite. Verjamete, da je samo vaš odnos dovolj za izpolnitev njihovih potreb. Lahko se jezite ali jih celo obtožite, da se ne vložijo v zvezi. Zaradi tega se bo vaš partner zelo enostavno počutil zadušen v zvezi.

10. Njihom osebnim zavezam dajete malo verodostojnosti

Obstajajo trenutki, ko druge odgovornosti zahtevajo naš čas in pozornost. Običajno vaš pomembni drugi razume, ali se datum prekliče ali če odložite svoj načrtovani čas kakovosti za dan, da bi poskrbeli za vaše osebne naloge.

Če pa ste neobčutljivi za pomembnost osebnih zavez in zahtev vašega partnerja in se osredotočate samo na to, da so z vami, se vam zdi, da je smrdeče.

11. Pričakujete, da bodo vedno vključili vaše prijatelje

Poleg že tako zastrašujoče odgovornosti, ki jo imajo do vaših zahtev, se znajdejo za svoje prijatelje in družbeni krog. Pričakujete, da se bo vaš partner udeležil socialnih funkcij vaših prijateljev. Če ne bi rekli ne.

Spet lahko to zlahka naredi, da se vaš partner v odnosu zadiha in poudari.

12. Nočete, da preživijo toliko časa s prijatelji

Ko začnete zanikati partnerja, boste verjetno ugotovili, da začnete izgubljati čas, ki bi ga običajno preživeli s svojimi prijatelji.

Ta situacija povzroči, da izgubite originalno podporno omrežje, zato namesto tega vso pozornost usmerite na svojega partnerja. Spet se počutijo zadušene.

13. Razmislijo o koncu odnosa

Tako kot je normalna reakcija našega telesa na dobesedni občutek zadušitve, da dobimo svež zrak, je eden najbolj jasnih znakov, da se v razmerju zadiha. Mislijo, da vas zapustijo.

Na koncu se ne morete boriti proti svojemu nagonu za samoohranitev. Če odnos ni storil nič drugega, kot da bi jih izmuznil, zaradi njihove razumnosti, je naravno samo iskati pot ven.

Kako prenehati zamazati partnerja in razumeti, zakaj to počnete

Nihče ne mara, da bi bil zamašen. Obstaja tanka črta med prikazom naklonjenosti in nekoga.

Morda ne želite nakloniti partnerju, toda ali ste se kdaj počutili, kot da vas partner poskuša odriniti ali poišče izgovore, da bi se oddaljil od vas?

Morda ste samo nenamerni ljubimec. Ko se nekdo v zvezi počuti zadiha. Zagotovo vas verjetno še vedno ljubijo. Vendar ne morejo obvladati občutka zadušitve.

Prvič, izražanje ljubezni in dušenja naklonjenosti je relativno in subjektivno. Kaj je zadihavanje enemu partnerju, lahko ne pride do drugega. Ko si vzamete čas, da se počasi zaljubiš med seboj, sta to malenkost, oba se lahko naučita drug drugega in drug drugega, ko gre za naklonjenost.

Če se vam zdi, da zamajate svojega partnerja ali če vam partner kdaj reče, da potrebujejo več prostora, je nekaj stvari, ki jih morate storiti, da odstranite stres od zveze.

1. Ne uporabljajte ljubezni za nadzor nekoga

Ne pričakujte enakega mera ljubezni od partnerja že od začetka razmerja. Ljubezen potrebuje čas, da cveti. Ali pravite "ljubim te" pogosto do vaše ljubice, ker se vam zdi, da to izgovorite, ali je to zato, ker želite slišati, da vam to izgovori ljubimec?

Ne uporabljajte ljubezni kot izgovor, da jih nadzirate partnerja ali roke, da jih izvajate v ponudbi. Ko naklonjenost tuširate v presežku, samo da preizkusite občutke ljubimca ali pozneje nekaj pričakujete v zameno, to je vsekakor zamašeno in nekaj, kar bo partnerja razjezilo prej, kot si mislite.

S tem se bo vaš partner zagotovo počutil zadušen v zvezi in edini način je navzdol.

2. Dajte partnerju njihov prostor za rast

Preživljanje časa med seboj se lahko počutite odlično. Toda četudi imate čas svojega življenja v naročju partnerja, se naučite vrniti stran in dati prostor zdaj in takrat.

Morda se tega ne zavedate, toda na trenutke, ki vas ves čas nenehno imate naokoli. Pregovor, odsotnost zaradi tega, da srce raste, obstaja z razlogom.

3. Ne bodite vedno na voljo

Ne bodite vedno na voljo pri partnerju in pokličite, še posebej, če gre za trivialno zadevo. Ali kdaj preskočite delo ali odložite nekaj pomembnega za kasneje, ko vas ljubitelj prosi za nekaj nepomembnega, kot je srečanje na kavi, ker jim je dolgčas ali jim pomagal očistiti hišo?

Morda mislite, da počnete nekaj lepega, vendar bi se lahko sčasoma počutili zadihane.

Tu se bosta zgodila dve stvari. Eno, počutili se boste, kot da žrtvujete nekaj pomembnega, da ste s svojim ljubimcem. Zaradi tega se boste počutili kot mučenec, ki ljubezen postavlja nad karkoli drugega. In od svojega ljubimca boste pričakovali isto gesto.

Drugič, vaš partner vas bo na koncu prevzel za samoumevno in ves čas pričakoval enako preferencialno obravnavo. Ali se zavedate, kako pretresljiv bi se lahko na dolgi rok izkazal?

4. Ne kličite jih nenehno

Vzdrževanje stika je sprejemljivo. Toda pričakovati, da je posodobitev o njihovem življenju vsakih nekaj ur le obsesivna. Razen če partner in vi radi nenehno ostanete v stiku, se izogibajte temu vedenju.

To je še posebej opazno, ko je vaš partner s svojimi prijatelji. Ali pogosto pokličete partnerja ali pošljete besedila "pogrešam te", ko so s prijatelji in ste sami doma?

Dolgčas ti je. Vaš partner se zabava. Želite pozornost. To je le še en primer zadihanja in zlorabe ljubezni.

5. Uravnotežite svojo romantiko

Naučite se izboljšati svoj odnos s popolnim ravnovesjem ljubezni, seksa in prijateljstva. Če želite nekoga ljubiti na pravi način, se morata oba počutiti vpletena v življenje drug drugega v več vidikih kot samo ljubezen ali poželenje.

Naučite se biti prijatelj, zaupnik in vse ostalo. S tem se boste lahko izognili občutku ljubosumnega na koga drugega, ki se kot prijatelj približa partnerju.

6. Naj bo vznemirljivo

Naj vaš partner ves čas želi več. Bodite inovativni in poiščite nove načine, kako stvari vznemirljive zaljubljati. Namesto da bi partnerja prisilili, da vas ves čas obravnava bolje ali kot princesa.

Skoraj vedno vprašamo, zakaj so naši partnerji postali dolgočasni, vendar se ne zavedamo, kako dolgočasni smo sami.

7. Vero v svoj odnos

Se počutite bolj samozavestni do sebe in odnosa, v katerem ste. Ljubitelji bolj pogosto zadihajo svoje partnerje, ko se počutijo, kot da niso dovolj dobri za svoje partnerje ali ne delajo dovolj za dobro odnosa.

Če se nenehno počutite, kot da morate narediti več, boste morda stvari poslabšali kot boljše. Začnite verjeti vase in vedeti, da ste vroče.

Občutek samozavesti glede vsega in ob predpostavki, da bo najslabše, boste delovali na načine, zaradi katerih se bo vaš partner v odnosu počutil zadihano.

8. Ali imate res razlog, da se počutite negotovo?

Slajanje je znak subtilne negotovosti. Menite, da morate biti najboljši partner na svetu in pretiravate, ker se bojite, da bo vaš ljubimec manj mislil od vas, ali pa vas * zadiha * pusti za nekoga drugega.

Nenehno ne morete dokazati svoje ljubezni do nekoga drugega. In bolj ko boste dokazali svojo ljubezen, bolj se boste zgradili za srčni utrip.

9. Drugi ne bodo tako enostavno ogroženi

Ali vam grozi, če nekdo na zabavi poskuša ujeti oči vašega partnerja? Ali ga sovražiš, ko slišiš, da se neki dober videz zaljublja na tvojo ljubico? Če to storite, potem ste verjetno negotovi in ​​morda subtilno ujamete svojega ljubimca s pretirano ljubeznijo.

Če se nekdo zaljubi na vašo ljubico, to še ne pomeni, da vas bo zapustil vaš partner. In če nekdo poskuša vzpostaviti stik s partnerjem, to ne pomeni, da vas bo vaš partner ignoriral. Namesto da bi se počutili negotovo, si oglejte svetlo stran. Drugi lahko gledajo in hrepenijo, toda vaš partner je vse vaš!

10. Nehajte hrepeneti po pozornosti

Ali lahko pol ure sedite poleg partnerja, ne da bi hrepeneli po njihovi pozornosti? Ali se vam zdi, da se poskušate dotikati ali se vdrti v hihitanje ali iščete druge načine, kako odvrniti partnerja?

To je morda sprva sprejemljivo, še posebej, če sta oba še vedno mlada. Če pa težko preživite čas tiho drug ob drugem, morda ste nekdo, ki si ves čas želi pozornost. Partner, ki nenehno hrepeni po pozornosti.

Bolj ko hrepenite po pozornosti, bolj bi se vaš partner izognil več pozornosti. In bolj ko se vaš partner izogiba pozornosti, bolj jih boste začeli zadihati z naklonjenostjo v upanju na vzajemnost. In ta cikel bi se nadaljeval, dokler oba ne bosta zmedena, sitna in grenka ves čas!

11. Prepoznati občutek

Včasih smo tako moteni z drugimi stvarmi, ki se dogajajo v življenju, da se ne osredotočamo na to, od kod prihajajo naši občutki. Morda se počutite tesnobno, vendar niste prepričani Zakaj.

Prvič, poglejte, od kod prihajajo ta čustva, ker obstaja temeljni vzrok. Če se počutite jezni, zaskrbljeni ali zadržani, poglejte odnos s partnerjem in preverite, ali od tam izvira.

12. Pogovorite se z njimi

Če sumite, da se vaš partner počuti zadihano v zvezi, ga ne prezrite samo. Res je slaba ideja. Sedite jih in se z njimi pogovorite o tem, kako se počutite.

Sporočite jim, da se zavedate, kako se vaše zadušljivo vedenje počuti in da boste sprejeli ukrepe, da ga spremenite. Pojasnite, da prihaja iz ljubezni.

13. Nastavite nekaj meja

Oba morate nastaviti jasne meje. Naj vam partner pove, kaj je primerno in kaj ne. Imajo svoj osebni prostor, ki ga je treba spoštovati.

Ustvarite jasne meje med vami in na ta način, oba veste, kje je črta.

14. Če prosijo za prostor, jim ga dajte

Vsakdo potrebuje svoj čas s seboj, prijatelji in družino. Torej, če prosijo za prostor, jim ga odkrito dajo.

Morda vam bo težko, v resnici bo, toda sprejmite in razumejte, da je to del tega, da jim pomagamo, da se ne bi počutili zadihane v zvezi.

15. Pojdite na terapijo

Če preizkusite te nasvete, vendar niste prepričani, ali deluje ali želite malo več napotkov, potem si oglejte terapevt. Pogovorite se o tem, kaj se dogaja v vaši zvezi.

Dali vam bodo prilagojene nasvete za uporabo s partnerjem. Poleg tega vam tudi pomagajo, da se odločite, ali se za to želite boriti ali ne.

Ko gre za to, da se vaš partner počuti zadihano v zvezi, morate sprejeti, da to povzročajo vaša dejanja, pa tudi, da morda tudi krivda ni 100% za vas. Odnosi niso nikoli tako rezani in posušeni.

Vendar pa boste z učenjem, kako se potegniti in dati prostor, ugotovili, da vaš odnos uspeva. Terapevt vam lahko pomaga, če vse ostalo ni uspelo.

Kaj pa, če se ti počutite zadušeni v zvezi?

Mogoče ne gre za to, da mislite, da je vaš partner v razmerju zadihan, ampak da se tako počutite. Torej, kaj bi morali storiti? V odnosih je poštenost resnično najboljša politika.

Ko je čevelj na drugi nogi, je lahko frustrirajoče in nadležno, vendar je mogoče spremeniti prihodnost vaše zveze in se nehati počutiti zadušen v odnosu, v katerem sicer uživate.

1. Opomni jih na stvari, ki so jih počeli, ki jih pogrešajo

Če se v zvezi počutite zadihane. Včasih se tako zavijemo v stvari, da pozabimo na to, kaj je pomembno za nas.

Vaš pomemben drug morda odpihne njihove najljubše stvari, tako da ne bodo škodovali vašim občutkom ali mislili, da jih želite ves čas. Opomnite jih na stvari, ki so jih radi delali sami, in jih spodbujajo, da si vzamejo čas, da jih spet naredijo, ne da bi se bali, da bi vas izgubili.

Če si naredite scenarij za win-win, da iz malega prostora dobite, kar želite.

2. Umirite si živce, tako da jim sporočite, da se o vaših občutkih do njih ni nič spremenilo

Mogoče je, da se vaš partner boji, če vam ne bo ves čas na vidiku, boste našli nekoga novega.

Poskrbite, da boste pomirili njihove strahove, ko prosite za nekaj prostora, tako da jim poveste, da se vaši občutki niso spremenili. Za dihanje potrebujete samo nekaj prostora. Vsakdo potrebuje nekaj časa in prostora sam, vsi.

Če jim sporočite, da še vedno želite biti z njimi, le ne vsak budni trenutek in da se nič ni spremenilo, vam bodo verjetno podelili čas, potreben brez strahu ali tesnobe.

Oba se boste počutili bolje in jim dali dovoljenje, da vzamejo istočasno brez skrbi. To vam bo pomagalo, da se nehate počutiti v razmerju in odnesti pritisk obeh.

3. Naredite urnik svojega časa, njihovega časa in časa skupaj

Če želite nekaj časa sebi, potem naj bo to redna stvar. Če sestavljate urnik svojega časa, njihovega časa in nato časa združevanja, pošljete jasno sporočilo, da to ni, da z njimi ne želite časa, je le, da potrebujete nekaj časa brez njih.

Vedeti, da imate načrt in da se boste vrnili, je zelo pomemben del tega, da partnerju poveš, da potrebujete nekaj prostora. Sestavljanje urnika jim pravi, da so še vedno pomembni in se jih ne nameravate znebiti.

4. Ne bodite zahrbtni ali laži samo zato, ker se v zvezi počutite zadihane

Če se počutite zadihane in brez svobode, je najslabše, kar lahko storite, lagajte partnerju.

Če vas ujamejo, da lažete ali delate nekaj za hrbtom *, tudi če je neškodljivo *, potem se ne le močneje oprimejo, ampak so zamerljivi in ​​nezaupljivi do vas. To je njihova tesnoba in se boji, da bi kdaj zapustili njihovo stran.

Ko nekomu lažeš, jih postaviš na stražo. Zaradi tega mislijo: "No, če lažejo o eni stvari, lahko lažejo karkoli."

V redu je povedati nekomu, da se počutite zadihani in potrebujete nekaj svobode. Ni v redu, da bi našli svojo svobodo s prikradenjem in laganjem. Ni v redu. Samo bodite iskreni.

5. Naj bo postopno

Če greš nekega dne k njim in rečeš "želim nekaj prostora", se bodo vprašali, kaj je šlo narobe in kaj so storili. Majhne spremembe so veliko lažje pri nekom, ki je zelo navezan. Morda predlagajte, da boste šli ven in odšli nekaj ur.

Naslednjič ostanite malo dlje, nato pa razmislite o počitnicah ali odhodu daljšega časa. Če se nekdo oprime tebe, potem so odvisni od vas.

Če ga jemljete postopoma, se naučijo še malo nasloniti na sebe in se ne bo slišalo tako ostro ali bo šok za sistem. Ko se v razmerju počutite zadihane, vas lahko zdaj zahtevate, vendar to ne bo pomagalo vašemu partnerju.

6. Težje se boste potegnili, bolj bodo lovili

Če niste iskreni, če bi se v zvezi počutili zadihane, je tisto, kar ne veste, da oseba, ki vas ljubi. V tebi čutijo spremembo. Mogoče gre za dodatno draženje, morda samo, da se s skrivanjem poiščete, da najdete kakšen miren čas. Karkoli že čutite, se počutijo v tebi.

In verjetno jih poganja, da se močneje oprimejo. Bodite iskreni, ali samo ustvarite vzdušje tesnobe. Partner se sprašuje, ali je nekaj narobe ali če vas ne zanima več.

7. Vedite, kaj želite, zato jih ne vodite naprej

Če je v zvezi več kot le občutek zadušitve in ste izgubili zanimanje in potrebujete čas, da ugotovite, kaj želite, potem si vzemite čas. Nikoli ni enostavno povedati nekomu, da morda ne bi bili v njih in potrebujete prostor.

Boli bolj, če jih vodite še nekaj mesecev, saj veste, kaj že veste v srcu. Odtrgajte bend in ugotovite stvari.

Bivanje z nekom, ko ne veste, kako se počutite do njih. Pravzaprav vas oboje boli!

8. Naj bo čas, ko ste z njimi bolj koncentrirani

Če ne želite. Vzemite si čas sami in narazen. Ne pozabite, ko ste obljubili, da boste z njimi, naredite koncentrirano čas in čas za povezovanje.

Gledanje v televizijski zaslon z njimi, potem ko ste štiri dni s prijatelji preživeli čas svojega življenja, ni dobra navada. Partnerju samo pove, da so vaši izpadi. Če želite, da vas ne bodo dušili, jim dajte pozornost, po kateri hrepeni.

9. Razrežite jih

Mogoče se ne počutite zadihane, morda samo veste, da stvari niso v redu. Včasih v svojih srcih vemo, da nekdo ni dober za nas in ni tisto, kar si želimo. Bojimo se biti sami ali povedati drugi osebi.

Če ste poskusili celotno hlajenje in se oddaljili in se še vedno počutite zadihani, potem je odgovor lahko, da ste z napačno osebo, obdobje.

Občutek zadihanega je grozen občutek. Ne glede na to, ali je vaša pomembna druga oprijete kot hobotnica ali se razburjajo, če želite kaj storiti brez njih, bodite iskreni in poiščite način, kako ustvariti razdaljo. Ne morete se počutiti v kletki. Na koncu boste na koncu zamerili.

Podobno je, če ste tisti, ki povzroča, da se vaš partner počuti zadušen v zvezi, je čas, da si ogledate in ukrepate.

Če želite vedeti, kako se nehati počutiti v razmerju, ne glede na to, ali ste tisti, ki se zamahne ali zadiha. Konec koncev so mnogi od nas zasvojeni s smrdljivo, ne da bi se tega sploh zavedali!