Nenadoma samski? - 11 stvari, ki se jim morate izogniti!

Medtem ko je vaše srce še vedno svež, vas bo morda zamikalo stvari, ki bodo samo poslabšale stvari. Tu je nekaj stvari, ki se jim morate izogniti.

Po drami, solzami in bolečinami pri razpadu se lahko pogosto vidite v tem otrdbi. Biti samski se vam lahko začnejo počutiti novo in skoraj tuje. "ZDA" je bilo zmanjšano na samo "mene" in včasih se je mogoče zelo težko spoprijeti.

Tipična slika osebe, ki je nenadoma samska, je ponavadi oseba, ki jedo žlico sladoleda, medtem ko gleda žalosten film ali spušča deseto pivo v baru blizu zapiralnega časa. To ni zdrava slika, vendar ni tako daleč od resničnosti.

Morate se držati sebe. Razpad ni konec sveta. To je začetek potencialno produktivnega posameznega življenja. Ne uničite začetka te nove faze v svojem življenju, tako da se zakopate v svoji žalosti.

Kaj ne bi morali storiti, ko si nenadoma samski?

Toda poleg tega, da bi se v sebi usmilili, se morate izogibati drugim, da bi se prehod iz nedavno odlagali v čudovito eno lažji prehod.

#1 panika. Kdo me bo poklical? Kdo se bo priklenil z mano? Kdo me bo ljubil?! To je nekaj vprašanj, ki se lahko nenadoma potopijo, ko ste samski. Ko pa se vsa vprašanja, dvomi in bolečina vse nabirajo, se lahko začnete počutiti preobremenjeni in panični.

Poskusite se spoprijeti s svojimi občutki, kot se morda zdi. Artikulirajte, kar čutite, in si dovolite, da doživite svojo izgubo. Vedno pa ne pozabite, da vas razplet ni treba razbiti. Samo ločite se od nekoga, ki je zasedel samo eno poglavje vašega življenja. Vaša čustva lahko presežejo, vendar jo boste prebrodili. Verujte, da bo nekega dne vse to v preteklosti.

#2 Kazanje prstov. V zvezi je potrebno dve osebi, da bosta delovala. Če si očistite sebe. Na koncu boste razmišljali o kup stvari, ki jih obžalujete, vendar vas to ne bo nikamor pripeljalo.

Po drugi strani pa tudi krivanje svojega bivšega ne bo veliko dobro. Samo vas bo ogorčeno in zamerljivo. V teh časih je najbolje sprejeti dejstva. Oba sta storila, kar si lahko, ali kar ste mislili, da bi morali, in to je bilo na koncu zveze.

#3 Preveč časa porabite samo. Ko vas razbijanje močno zadene, je vedno dobra ideja biti v družbi ljudi, ki vas lahko dvignejo nazaj. Biti sam v tako ranljivem času vas lahko odpre do nezdravih misli. Sredi vaše žalosti je enostavno začeti razmišljati o tem, kaj ste storili narobe, in to lahko naredi kar nekaj na vaši samozavesti.

V teh časih bi morali biti vaši prijatelji in družina sposobni razumeti, da ste v stanju izgube. Lahko so ljudje, ki vam lahko pomagajo pri tem, ne glede na to, ali vam preprosto poslušajo ali vam svetujejo, kaj storiti.

#4 preveč govori o svojem bivšem. Tvoji prijatelji bodo tam, da vam bodo pomagali prebiti razpad. Toda vsak ima omejitev, koliko lahko vzamejo. Prvih nekaj tednov se družite s prijatelji, v redu je, da greste skozi vrsto različnih čustev: žalost, jeza, grenkoba, dela. Razumeli bodo in verjetno vas bodo tudi humobili.

Vendar morate vedeti tudi, da vaši prijatelji ne morejo biti za vedno prejemniki vaših Rantov. Tudi oni želijo dohiteti drug drugega. Poskusite se upreti nagonu, da jokate vsakič, ko imate nočni izhod. V nasprotnem primeru vas lahko nehajo povabiti, da se bodo izognili drami.

#5 Spustite se navzdol. Izgubili ste osebo, ki jo imate radi, vendar to ne pomeni, da morate v življenju izgubiti vse ostalo. Za nekaj časa vam je dovoljeno žaliti, vendar ne dovolite, da se ta žalost prevzame čas, ki bi ga morali porabiti za druge stvari, kot so delo, šola ali druge obveznosti.

Nenadoma samska volja. Toda dejavnosti v vašem življenju vam bodo pomagale prebiti. Se soočite s svetom in pokažite svetu, da ta razpad ne bo oviral vaših ciljev. Če morate, dodajte več dejavnosti, ki ste jih vedno želeli imeti radi potovanja, se ukvarjati s športom ali se naučiti nekaj novega.

#6 se drži stvari svojega bivšega. Vsakič, ko objemate starega puloverja svojega bivšega, se vam zdi, kot da je vaš bivši spet tam z vami. Ko pa odprete oči, se samo držite kosa krpe. Drži se v svojih bivših stvareh. Samo otežila vam bo nadaljevanje.

Dajte si dan, da zberete svoje bivše stvari. Se spomnite, če želite, ali celo jokate oči. Vendar vedite, da se morate na koncu vsega tega znebiti. Upoštevajte to kot fizično manifestacijo sprejemanja razpada. Resnično lahko osvetli tovor na vašem srcu.

#7, ki obiskujete stara mesta. Če se ne želite zmanjšati na vedro solz, se poskusite izogniti krajem, kamor ste včasih hodili. Preplavila vas bo le s spomini na čase, ki ste jih preživeli s svojim bivšim. Izogibajte se tistih krajev do časa, ko ste pripravljeni narediti nove spomine v njih.

#8 na spletu zalezovanje. V nekem trenutku boste morda radovedni, če veste, kako je vaš bivši. Tam bodo vstopili vaš stari prijatelj. Vendar se morate pripraviti na možnost, da se vaš bivši lomi bolje kot vi. Če ne morete izkoristiti te priložnosti, ne sledite svojemu bivšemu ali celo prisegajte, da nekaj časa preverite svoje spletne račune.

#9 zasuka na družbenih medijih. Zelo mamljivo je, da svoje pritožbe oddajate na internet, kjer lahko dobite naklonjenost vseh vrst ljudi. Vendar nikoli ni dobrega razloga, da osebno vprašanje spremenite v javno.

Sprva se lahko počuti dobro. Toda čez nekaj časa se bodo ljudje začeli naveličati vaše drame. Morda mislijo, da samo iščete pozornost. Nekateri spletni uporabniki vas lahko celo še bolj znižajo. Če čutite potrebo po izražanju svojih občutkov, uporabite dnevnik ali se pogovorite z dobrim prijateljem. Facebook in Twitter nista spletni dnevniki!

#10 Uporaba nekoga drugega, da preboliš bivšega. Ah, čudeže odboja! Razpad se lahko počutimo neprivlačno in nezaželeno. Ta občutek se lahko nato zasuka v željo, da bi dokazali, da je še vedno nekaj ljudi, ki nas bodo želeli.

Toda preden se povežete s tem pisarniškim kolegom, ki ste ga sporočili, morate upoštevati tudi njihove občutke. Ne uporabljajte jih samo, da se počutite želene, in jih nato spustite, ko ste dobili, kar želite. Bodite pozorni na občutke drugih ljudi, ker bi od vseh ljudi vedeli, kako slabo se zdi, da bi bili naglo opuščeni.

#11 Vaš bivši. Verjetno je samoumevno, da bi morali poskusiti omejiti stik s svojim bivšim. Včasih lahko po razpadu ostati ves Chummy-Chummy s svojim bivšim vrne vse tiste ljubeče občutke. To lahko celo pozabi, zakaj odnos ni deloval.

Druženje s svojim bivšim, ko še vedno preganjate razbijanje. Prihranite se od tega in si dajte mejo. Bo vaš prehod v enolestvo veliko olajšal.

Izogibajte se vsem tem in vaša pot do prebolega bivšega bo veliko bolj gladka. Ne skrbite, če občasno zdrsnete. Samo vrnite se, izogibajte se skušnjavi, da bi razčlenili ali se obrnili na bivšega in bi morali biti v redu.