Vpliv mikroagresij na ljudi in kako ravnati z njim

V tem članku

• Ali podpirate mikroagresijo?
• Primeri mikroagresije
• Mikroagresije kot humor
• Verodostojnost mikroagresij
• Zakaj tega ne bi imenovali "kritika"?
• Kako ga popraviti?
• Kako se odzvati na mikroagresije?
• Ali občutljivost prihaja z mikroagresijo?

Mikroagresijski pomen se vrti okoli mešanice vseh vsakodnevnih socialnih, verbalnih in okoljskih ponižanj. Ta obdelava v dveh načinih: namerna in nenamerna. Hkrati večina ljudi misli, da je to samo domišljijsko ime, ki so ga dali ljudem, ki so pretirano občutljivi.

Čeprav ni!

Spletno mesto, raznolikost.ameriški nacionalni inštitut za zdravje.Gov, pojasnjuje definicijo mikroagresije kot:

Mikroagresije so vsakdanja verbalna, neverbalna in okoljska rahla, snub ali žalitve- bodisi namerne ali nenamerne-, ki komunicirajo s sovražnimi, ponižujočimi ali negativnimi sporočili posameznikom, ki temeljijo izključno na njihovem marginaliziranem članstvu v skupini.

Mikroagresije in travmatičnega stresa ni mogoče ločiti. Izziv je naleteti kot nezaželene komentarje in dejanja.

Ali podpirate mikroagresijo?

Glavna skrb, ki bi vas lahko zdaj jedli, je, "Ali podpiram tudi mikroagresijo?'

No, ja. V dejanju razmišljanja zase kot nepristransko, spodobno in moralno človeško bitje se odločimo spregledati in zanikati poštenost. Saj ne, da je to lastna lastnost. To je nekaj, kar pridobimo iz okolja, medtem ko odrastemo.

Vidimo, kako v redu je prenesti nepremišljene komentarje in v istem teku tudi sami ne upoštevamo, da isto vedenje zmeša tudi našo miselnost. To vodi do nenamernega zatiralskega odnosa do skoraj vsake naslednje osebe.

Primeri mikroagresije

Obstaja veliko oblik mikroagresij. Nekateri primeri mikroagresije so:

• »Razumem težave, da sem del manjšinske skupine."
• »Kot ženska se mora težko boriti za svojo manjšinsko skupino."
• »Pripadate . Ali ni življenje za vašo skupnost tam?"

Mikroagresije lahko preprosto imenujemo "slab etiket". Spodnji video deli primere rasnih in ageističnih mikroagresij na delovnem mestu. Oglejte si bolje:

Mikroagresije kot humor

Kolikokrat ste v izjavi požrli samo zato, ker je bilo nerodno ali se posmehni? Kolikokrat niste zmedli med humorjem, mikroagresiji in posmeh?

Ideologija humologije za mikroagresivno osebo se vrti okoli vsega, kar nekdo nasmeji.

Ne cilja na nobeno določeno skupino ljudi. Večinoma cilja na raso, človekovo šibkost in, kar je najpomembneje, njihove osebnostne lastnosti. To se ne samo izkaže za ponižujoče, ampak ker se moti za humor.

Verodostojnost mikroagresij

Nima nobene znanstvene podpore, niti ne koristi drugemu. TIzraz je zaživel Psihiater Chester m. Pierce s Harvarda leta 1970. V 21. stoletju se je izraz začel s popolnim priznanjem.

Zato je bilo uporabljeno za razlago kakršnega koli dejanja degradacije, ki temelji na čistih pristranskih mnenjih.

Ampak, zagotovo vam bo težko razložil nekomu, ki ga je odločen zanikati.

Zakaj tega ne bi imenovali "kritika"?

Vprašanje ima točko. Edina razlika se pojavlja v teh manirah;

Kritika je lahko pozitivna ali negativna, a vedno namerna. Nikoli ne boste videli kritike, ki ne bi kaj kritizirala. Tudi mikroagresije so lahko nenamerne.

V skupini prijateljev je nekoliko v redu, če se med seboj odpiramo glede negotovosti, ki jih imate. Vendar morate poskrbeti, da ne bo prestopil določene meje ali pa delite svoje težave.

Kljub temu se nekateri prijatelji odločijo, da vas bodo na podlagi tega degradirali, precej šaljivo, vendar je škoda vseeno storjena.

Kako ga popraviti?

Učinki mikroagresij na odnose so lahko negativni. Morda čutite občutek bolečine in prigovarjanja.

Pravi izziv nastane pri odzivanju na ponižujoče izjave.

Subtilni predsodki in neobvezni predsodki so resnični in bistveni. Ljudje, ki trdijo, da gre za samo-ustvarjeno terminologijo.

Izraz je izključno elastičen in ga je mogoče uporabiti na višjih platformah za ustvarjanje ozaveščenosti. Ne samo to, ampak je treba v izobraževalnih inštitutih učiti obsežnega koncepta, da bi pridobili zdrav rezultat.

Kako se odzvati na mikroagresije?

Eden od prejšnjih korakov odzivanja na mikroagresijo je razumeti, kaj to pomeni. To pomeni, da morate vedeti dejanje ali je govor oblika mikroagresije in ne nekaj priložnostnega. V to morate biti prepričani, da se izognete negativni reakciji.

Nato razumejte posledice vaše reakcije.

Boste v nevarnosti? Ali vas bodo namrščili? Ali bo to vplivalo na vaš odnos z drugo stranko ali skupino ljudi?

Upoštevati morate, kakšen je vpliv vaše reakcije.

Ko to storite, lahko delite svoje občutke, če lahko pričakujete pozitiven rezultat, odziv ali razumevanje.

Ali občutljivost prihaja z mikroagresijo?

Vse na tem planetu se počasi in postopoma prilagaja kakršni koli fizični ali čustveni žalitvi ali se deformira. Enako je z občutljivostjo. Občutljivost ni izbira; Niti ne gre za to. Lahko ga pridobijo starši ali je lahko posledica večkratne žalitve.

Vendar je s širše perspektive res, da občutljivost prihaja tudi z mikroagresiji. Kar ni v redu, je, da mikroagresije ustvarjajo občutljivost pri ljudeh.

Zato je namesto, da bi bil temeljni vzrok za škodo človeku, skromna možnost, da izberete drugače.

Končni odvzem

Kakšen je lahko vpliv mikroagresij?

Mikroagresije lahko vsakodnevno zmotimo ali celo prezremo. Celoten koncept ignoriranja vsega, kar razbija osebnost, je nejasen. Tako je tudi dejanje tega.

Vendar se večino časa nekateri odločijo, da se bodo z mikroagresionsu izognili svoji negotovosti. Ne bodite vir degradacije nekomu v odgovor na njihovo mikroagresivno držo.

Nazadnje je vse, kar vrže koga v ječo bedo, narobe na toliko ravneh. V iskanju popolnosti se ne pozabite povzpeti na stopnico ponižnosti in hvaležnosti.