Presenetljive prednosti cuddlinga in kako vam izboljša življenje

Če ste naravni ljubitelj, je čas, da sprejmete svojo dotično stran in uživate v teh precej zanimivih prednostih pripadanja!

Če ste ljubitelj osebnega prostora in ne v resnici v celotnem poslovnem dogovoru, se boste lahko naučili o prednostih priklepanja.

Ali ste vedeli, da je veliko prednosti priklepanja? Vaše zdravje se vam zahvaljuje za sprejemanje, dobesedno, vaša ljubka stran!

Kot ljudje potrebujemo stike z drugimi, da povečamo naše splošno razpoloženje in se počutimo bolje. Ko ga objemate z nekom, ne glede na.

Če se lahko priklenete z živaljo, se zdi, da so koristi še večje!

Če niste prepričani, ali je vse to slišati ali ne, poglejmo nekatere prednosti cuddlinga, za katere morda ne pričakujete, da bo resnična. Vendar so!

8 največjih prednosti cuddlinga, ki jih morate vedeti

Zgrabiti nekoga za naključno ljubkovanje ni nikoli dobra stvar. Dejansko potrebujete soglasje, da nekoga priklenete! Če pa imate tesnega prijatelja, družinskega člana, hišnega psa ali mačke ali pomembnega drugega.

#1 cvrkljanje pomaga zmanjšati raven stresa. Vsi občasno čutimo stres. Nikoli ni dobro, če dovolite, da se zgradi. Vendar bi lahko cuddling dober način, da vse to olajšate in odvrnete od težav.

Razlog je v tem, da ko ste stres, vaše telo sprosti hormon, imenovan kortizol, ki je znan kot stresni hormon. Če ga želite preprečiti, ko se priklenete, vaše telo sprosti oksitocin, za katerega je znano, da je ljubezenski hormon ali hormon za crkljanje *zanj boste slišali veliko različnih besed * *.

Oxytocin preprečuje kortizol tako, da pomiri vaš um in telo, zniža krvni tlak in vam omogoča, da se na bolj zdrav način spopadete s stresom.

#2 Cuddling vam lahko poveča zdravje srca. Da, ljubkovanje na dan bi lahko do neke mere zares zadržalo zdravnika ..! Cuddling vam lahko zmanjša raven krvnega tlaka in stresa ter povezan s tem, zdravje. Z zmanjšanjem vsega tega povečujete moč in zdravje svojega srca ter zmanjšate možnosti za razvoj precej grdih vprašanj, kot so srčne bolezni, srčni infarkt in možganska kap.

#3 Cuddling lahko deluje kot način za lajšanje bolečine. Oksitocin, ki se sprosti med mladosti, lahko dejansko deluje na druge načine, poleg tega, da se počutite dobro in znižujete stres. Pravzaprav vam lahko pomaga, da se počutite manj bolečine. Blokira običajne bolečinske signale, zaradi katerih opazite, kdaj se kaj boli.

Torej, če padete in zasukate gleženj, bi lahko pocrk. To je zagotovo ena prednosti cuddlinga, ki jih morda niste pričakovali!

#4 Cuddling lahko poveča vaš imunski sistem. Pozimi je verjetno, da poberete vsak mraz in virus. Če pa si zaslužite čas za cuddling, se vam bo za to zahvalil imunski sistem. Manj verjetno je, da se boste prekršili teh rednih sezonskih bolezni. Omeniti velja, da te bolezni ne boste zgrabili tako, da bi nekoga naključno priklenili. Prepričajte se, da ste izbrali nekoga, ki vas dejansko zanima!

#5 Cuddling pomaga povečati vez med vami in vašimi ljubljenimi. Človeški stik je potreben, da se dobro počutimo v sebi. Izolacija je ključni korak k depresiji in tesnobi. Vendar pa lahko cuddling okrepi tudi bližino in vez, ki jo imate s partnerjem, kar vam pomaga, da imate vse srečnejši odnos vsestranski. Spet je vse do tega oksitocina!

#6 Cuddling vam lahko pomaga bolje spati. Cuddling je sproščujoč in pomirjujoč. Če ste v zvezi, se pred spanjem posvetite partnerju. Opazili boste, da boste bolje spali. Če se vam zdi malo neprijetno zaspati med mačenjem, je zadostna hitra ljubka, preden zaspite. Nato se odmaknite na svoj del postelje, da spite s prostorom, ki ga potrebujete.

#7 Cuddling je orodje za vezavo za nove starše in dojenčke. Stik s kožo na kožo, znan tudi kot cuddling, je popoln način za povezovanje z vašim novim dojenčkom. Tako mati kot oče to lahko storita. To je dober način, da se oče počuti vezane na otroka, ko nimajo možnosti dojenja, kot mati.

#8 Cuddling izboljša vaše razpoloženje. Ta posebna korist odcvetenja gre za to, da se še enkrat sprošča oksitocin. Oksitocin je pomirjujoč, ljubeč in stres zmanjšuje hormon. To je tudi sproščujoč in občutek dobrega hormona, kar lahko pomaga povečati vaše razpoloženje po dolgem dnevu.

Obstaja razlog, zakaj se počutite bolje, potem ko ste se vrnili domov in ste se priklenili s svojo ljubljeno osebo. Oksitocin vam pomiri um, sprosti vaše telo in čutite to povezavo do nekoga, ki ga skrbiš. Torej, če imate slab dan, se prepričajte, da si privoščite čas za ljubke!

Ali si presenečen?

Koliko teh prednosti cuddlinga ste se že zavedali? Morda ste že slišali za nekaj, vendar jih je verjetno nekaj, o katerih niste vedeli.

Vsi imamo slabe dni in težke čase. Medtem ko obstaja veliko načinov, kako se spoprijeti z življenjskimi stresi in napetostmi, včasih osnovne, naravne možnosti delujejo najbolje. Ali lahko dobite kaj bolj naravnega kot ljubkovanje? Ne! To je najlažji način za izboljšanje razpoloženja in zdravja, vse samo s svojim telesom.

Seveda izberite nekoga, ki ga skrbiš, in zaupajte, da resnično občutite prednosti cuddlinga. Verjetno ne bo delovalo tako dobro, če v službi priklenete nekoga, ki je težko, če v resnici nimate čustvene povezave z njimi. Kljub temu bo človeška bližina pomagala nekaterim. Torej, če nekdo potrebuje objem in si ga želi, pojdite na to!

Vendar je cuddling nekoga, ki ga imate radi, najboljši občutek na svetu. Zaprti v roke, toplega, zaščitenega in varnega je izkušnja, ki jo vsi obožujejo. Seveda, če se počutite vznemirjeni in v resnici niste razpoloženi za cuddling, je to lahko zadušljiva izkušnja.

Ko si resnično želite te bližine in udobja, je v življenju še malo drugih stvari, ki bi računu tako dobro ustrezale kot dobra, stara ljubka z nekom, ki ga imate radi.

Za nove starše je Cuddling čudovit način, da se povežete s svojim novim dojenčkom, vendar ohranite luč svetlobe. V tem primeru je polaganje novega otroka čez prsi čudovit način, kako jih pomiriti, saj slišijo vaš srčni utrip. Oboževali boste tudi občutek, da vam bo vaš otrok tako blizu.

Prednosti priklesanja so daljnosežne. Mnogi se dejansko ne zavedajo, kako koristna je lahko preprosta ljubka.