Nasveti za nožnico brez vonja

Smrdeča mačka, smrdeča mačka, kaj vas hranijo?

Kazalo

• Smrdeča mačka, smrdeča mačka, kaj vas hranijo?
• Smrdeča mačka, smrdeča mačka, nisi ti kriv!
  • 1. Pazi na svojo prehrano
  • 2. Ostanite hidrirani
  • 3. Obrezajte
  • 4. Pozdravi probiotike
  • 5. Izberite pravo vrsto spodnjega perila

Dame, preden vas bo osramotil napačen vonj vaše nožnice. Vagine nikoli ne morejo biti popolnoma brez vonja. Ima naravni vonj, ki iznaslej vaš osebni ženski vonj. Popolnoma normalno in tudi zdravo, da ima izrazit vonj pod. Če vam povem skrivnost, je naravni vonj vaga tudi vklop za nasprotni spol.

Toda pogosto se zaradi različnih dejavnikov naravni vonj nožnice spremeni v napačen smrad. Ni samo nerodno, ampak je tudi krik za pomoč, ki prihaja iz vaga. Morate bolje skrbeti zanjo.

Začenši z okužbo s kvasovkami, obdobji, nosečnost do vaše vsakodnevne prehrane - veliko stvari zmeša zdravje vagine. Poznavanje temeljnega vzroka, zakaj diši po načinu, kako diši, je prvi korak k nožnici brez vonja.

Povezano branje: Med seksom preizkušamo različne položaje, vendar v nožnici čutim suhost

Smrdeča mačka, smrdeča mačka, nisi ti kriv!

Napačen vonj po vag. Če ne menstruacije ali noseči in nimate nobenih zdravstvenih težav, se tam in samo vi odgovorni za vonj, ki izhaja iz nje. Toda dojenček ne joče, vsi smo bili tam. Nekaj ​​sprememb v vaši vsakodnevni rutini in po preprostem higienskem razporedu je vse, kar potrebujete, da imate svoj vag vonj brez.

Povezano branje: o moji nožnici je vedel, da se ne poznam

1. Pazi na svojo prehrano

Si kar ješ. Ko v svojo prehrano vključite več svežega sadja in zelenjave, boste opazili pomembno spremembo v načinu, kako vagina diši. Celotno in organsko zelenico ima veliko mineralov in vitaminov, ki vam pomagajo, da imate zdravo vaginalno zdravje. Listnata zelenjava, kot so špinača, ohrovt, zelje itd. V obliki solat in smoothijev lahko pomaga preprečiti suhost nožnice in spodbuditi boljše cirkulacijo.

Povezano branje: 5 mitov, povezanih z nožnico, ki jih je treba očistiti

2. Ostanite hidrirani

Oh, ni mogoče dovolj pod stresom! Voda je najbolj naraven način za notranje mazanje vagine in tako zmanjšuje prekršek. Pijte dovolj vode, tako da vsakič, ko pokukate tok. Če je rumenkasto, potem morate piti več vode. Če pa ste na določeni vrsti zdravil ali antibiotikov, lahko spremenite barvo vašega pee.

Povezano branje: 5 stvari, ki bi jih morali moški vedeti o ženski nožnici

3. Obrezajte

V tej starosti in časih dlaka proti. Noben las ni več univerzalna razprava. Ni vam treba voskati vag. Več las, ki jih imate pod tem, postane svetišče za zaraščanje bakterij, kar na koncu vodi do slabega vonja. Tudi območje je težko dobro očistiti, če ni dobro obrezano.

Povezano branje: Coz imam nožnico - zakaj te črte hripam kot himna ..

4. Pozdravi probiotike

Znano je, da so probiotiki prijazni do črevesja, toda ali ste vedeli, da so tudi najboljši prijatelj vaga? Fermentirana zelenjava, jogurt, kimchi, kefir itd. so superhrane za ohranjanje brez vonja z nožnico. Dodajanje probiotičnega jogurta v vsakodnevno prehrano je na primer odličen način za obnovo normalne ravni vaginalnega pH, kar na koncu vodi v nožnico brez vonja.

Povezano branje: v nožnici čuti pereč občutek

5. Izberite pravo vrsto spodnjega perila

Vemo, da se sateni in čipka. Medtem ko ni vsaka ženska enako občutljiva, ko gre za tkanino spodnjega perila, če pa ste nagnjeni k razvoju okužb s kvasovkami.

Končne besede modrosti - ne padejo na ženstvena razpršila (so nezdravi in ​​v bistvu tržna past), vsakih 12 ur spremenite spodnje perilo, da preprečite rast bakterij, nosite lastne robčke, ko se odpravite na čiščenje vag iz katere koli vlage- navzgor in vedno zamenjajte spodnje perilo po vadbi. In ponovite za mano, smrdeče ali ne, vse nožnice so čudovite.

Higienske napake, ki jih lahko delate pred, med ali po intimnosti

7 -krat smo si želeli, da bi naši moški vedeli za naše simptome PMS