Nasveti o ravnanju s čustvenim varanjem strokovnega terapevta

Da, čustveno varanje je resnično. Kaj so čustvene zadeve in različne stopnje čustvenega varanja? Čustvena nezvestoba je danes postala tako pogosta, da je najmanj strašljivo. Ni preveč očitno, a tudi ne redko. Preživelo čustveno varanje in nezvestoba v vašem odnosu ni enostavno. Čustvena nezvestoba prestraši človeka kot nezvestoba, ki vključuje fizični odnos.

Kakšni so znaki čustvene nezvestobe v odnosih in porokah? In kako se spopada s čustveno nezvestobo? Z našim strokovnjakom smo imeli podrobno razpravo Dr. Gopa Khan.

Kaj je čustveno varanje?

Kazalo

• Kaj je čustveno varanje?
  • Katere so različne stopnje čustvenega odnosa?
• Kako se spoprijeti s čustvenim varanjem?
  • 1. Osredotočite se na prijateljstvo
  • 2. Nastavite meje
  • 3. Samooskrba v zvezi
  • 4. Razumeti rdeče zastave
  • 5. Bodite odprti, kako se počutite
  • 6. Praznujte svoje posebne dni skupaj
• Nekatere študije primerov čustvenega varanja
  • Uradniški zakon
  • Popolna čustvena navezanost
  • Ženske so bolj nagnjene k čustveni nezvestobi

Čustvene zadeve so tako škodljive kot fizične. Afera se običajno začne s čustveno intimnostjo. To se lahko zgodi, ko eden od partnerjev v razmerju ne dobi dovolj pozornosti ali pa morda ne bodo izpolnili njihovih potreb.

To čustveno varanje ima lahko katastrofalne posledice. Čustvena intimnost se lahko sčasoma spremeni v fizično intimnost. Večina zadev se začne tako na čustveni ravni.

Mislim, da imata iskanje in čustvena afera v bistvu povezavo. Razmislite o tem, lahko se lahko spremeni tudi v čustveno afero. Stojalo za eno noč je drugače.

Katere so različne stopnje čustvenega odnosa?

Naj vam to razložim tako. Običajno, ko stranka pride do mene, zakonca ne govorijo več. To je končno postalo njihov odnos.

Včasih mož ali žena prideta k meni ločeno in začne govoriti o tem, kako se njegova poroka razpada. Govorijo o tem, koliko jih je poškodoval njihov zakonec.

Čustvena afera se začne, ko je nekje drugje čustvena povezava. Na koncu zanemarjajo zakonca, komunikacijska vrzel se začne povečevati in niso več samo pozorni. To je nekako nevarno, še bolj, ko se tega ne zavedajo.

Potem se v naslednji fazi čustvena afera spremeni v fizično. To je pogosteje, ko je zakonec v drugem mestu ali celo v drugi državi za delo in njihov zakonec na koncu postane zelo čustveno odvisen od njih.

Povezano branje: 12 razlogov argumenti v zvezi so lahko zdravi

Kako se spoprijeti s čustvenim varanjem?

Prva stvar, ki bi jo morali storiti, je, da se zavedate, da se človek čustveno navezuje na nekoga drugega, ker v sedanjem razmerju nekaj primanjkuje. Prav tako je treba priznati, da so zagotovo na vrhu čustvenega varanja.

1. Osredotočite se na prijateljstvo

Mislim, da bi morali prijateljstvo ohraniti v odnosih zelo živo. Če ste dobri prijatelji s soprogo ali partnerjem, potem lahko veliko stvari skupaj delite iz dobre šale za nekaj pustolovskih športov.

2. Nastavite meje

Drug zelo pomemben vidik je določiti meje v svojem poklicnem in osebnem življenju. Dandanes v profesionalnih interakcijah je treba potovati s kolegi, se udeležiti zabav in konferenc.

V svojih poklicnih odnosih in v osebni odnosi morate vzdrževati mejo. Prostor je pomemben in tudi zelo zdrav.

Razmestitev med poklicnim in osebnim življenjem je bistvenega pomena za vzdrževanje meja.

3. Samooskrba v zvezi

Tako ženska kot moški v zvezi morata sprejeti dobro samooskrbo. Ne smejo biti odvisni od druge osebe v nobenem trenutku v zvezi.

V večini primerov je bilo videti, da je človek odvisen od zakonca ali partnerja do te mere, da se možnosti za čustveno varanje in zadeve povečujejo.

4. Razumeti rdeče zastave

Še ena pomembna stvar, ki jo morate upoštevati: če se vam zdi, da se fizično/čustveno privlači za drugo osebo, medtem ko ste vpleteni v zvezo.

Ne padrajte na čustveno varanje tako hitro. Presodite situacijo ob pravem času. Ne dobivate topline, ki jo potrebujete. To bistveno vprašanje morate prepoznati in začeti delati na istem. Po drugi strani je zelo pomembno, da imate svoj osebni prostor v zvezi.

Povezano branje: 5 rdečih zastav, ki jih ženske spregledajo v neuspelem romantičnem odnosu

5. Bodite odprti, kako se počutite

Medtem ko ste v zvezi, je zelo pomembno, da ste partnerju odprti glede svojih notranjih občutkov in konfliktov, s katerimi se redno srečujete v sebi.

Čeprav je pomembno, da ne postanete nerodni in nadzorujete in ne prisilno ne vsiljujete svojih občutkov drugi osebi, je treba tudi obvestiti o svojih resničnih občutkih in čustvih in jih tudi spodbuditi, naj storijo enako.

Preglednost med vami je polovica bitke, ki je bila za to, da ima odnos, ki traja dolgo.

6. Praznujte svoje posebne dni skupaj

Pozabiti na obletnico, rojstnodnevno polovico ali celo dan, ko ste se prvič srečali, ni zelo lepo. Namesto tega je spomin na te minute podrobnosti tisto, kar gradi osnovo stabilnega odnosa, ki lahko dolga leta nadaljuje na ustanovitvi zaupanja in zvestobe.

Da bi vas pogrešala in se vam zavezala, se moraš obnašati tudi resno. Pri svetovanju parov poudarjam tudi pomen zavezanosti. Praznovanje posebnih dni skupaj, kot so obletnice, rojstni dnevi, vse to je pomembno.

Nekatere študije primerov čustvenega varanja

Obstaja veliko primerov, na primer primera pisarniške zakone, ki sem ga omenil nekaj minut nazaj, najpogostejši je, kar lahko najdem.

Uradniški zakon

Večinoma se zgodi, da eden od zakoncev dobi pozornost od nekje drugje in začnejo uživati ​​in se ujamejo v to pozornost. To lahko hitro privede do čustvenega varanja. Ne zavedajo se, da jih bo v nekem trenutku ali drugače prizadela.

Ne pozabljajo na dejstvo, da postopoma iščejo čustvenega spremljevalca na svojem delovnem mestu, kar je umetno okolje in življenje z njimi je povsem nova stvar.

Ljudje se morda v bistvu niso poročili ali pa se jim stvari morda ne bodo izšle, da bi objavile epizodo čustvenega varanja.

Povezano branje: Varanje v razmerju na dolge razdalje - 18 subtilnih znakov

Popolna čustvena navezanost

Čustvena afera ali čustveno varanje v večini primerov se izkaže za še bolj škodljivo za dolgo življenjsko dobo odnosa v primerjavi z afero, ki je čisto fizična ali spolna narava.

To je zato, ker se v bistvu zgodi v primeru čustvene afere, da posameznik začne deliti vsako minuto podrobnosti svojega življenja s tem novim znancem, ki so ga naleteli, ali tega posameznika, ki so ga spoznali na svojem delovnem mestu.

Še slabše je, ko začnejo s partnerjem preklicati načrte, nehajo delati z njimi, v katerih so nekoč uživali, in popolnoma izničijo stvari, tako da ne sodelujejo v skupnih interesih za oba.

Ženske so bolj nagnjene k čustveni nezvestobi

Običajno so ženske, ki še vedno iščejo čustveno sidro kot moški. Številne ženske so priznale, da imajo tudi čustvene zadeve, najpogostejši vir za isto je delovno mesto.

Nekateri so se zdrobili v pisarni, ki je trajala dolgo, nato pa pride običajna tekma za pošiljanje besedil in čustveno distanciranje od njenega sedanjega partnerja v zvezi.

Za mnoge od njih so se počutili, kot da varajo svojega partnerja in so šli skozi ogromno krivde za isto. Ena ženska je opisala pogovore, ki so se običajno začeli pozno noč in nadaljevali do 3. ure ali več ponoči.

Bila je motena; Ni se mogla temeljito osredotočiti niti na svoje delo ali na sedanjo zvezo. Poleg tega jo je opisala kot enostransko razmerje, čustveni roller. Leta je trajalo, da je ponovno vzpostavila zaupanje med seboj in njenim partnerjem in do danes sta skupaj vesela kot par.

V primeru čustvene nezvestobe je najpomembnejše razumevanje, da se človek čustveno navezuje in prestopi meje čistega prijateljstva.

Ko to razumemo, se lahko reši čustvena nezvestoba in jo lahko ustavite. Toda v primeru čustvene nezvestobe ima bolj katastrofalne posledice kot afera. To je nekaj zelo malo ljudi.

15 znakov, da je vaša poroka na skalah in skoraj konec

20 mitov in dejstev o varanju v zakonu

Ali me moja punca vara? Kako vedeti, ali je ..