Najboljših 10 nasvetov za prehrano pred poroko za nevesto in ženina

V tem članku

• Najboljših 10 nasvetov za prehrano pred poroko za nevesto in ženina
• Čemu bi se morali izogniti pred poroko?
• Kaj storiti noč pred poroko
• Spodnja črta

Angažirate in na poti k pripravi na svoj veliki dan. Super! Zagotavljanje je prijeten občutek, saj je to čas, ko se vaš odnos preoblikuje. Na stotine stvari je treba storiti od svojega zaroka do poročnega dne; Včasih je lahko zelo naporno.

Morate se počutiti primerno in energijo in videti najbolje! Čeprav vam vsi začnejo svetovati o tem, kako dobro videti na D-Dayu, je nekaj koristnih nasvetov za prehrano pred poroko nekaj, kar bi morali začeti slediti temu trenutku.

Zakaj?

No, prava prehrana pred poroko vam ne bo samo pomagala videti dobro, ampak se tudi počutiti odlično. In to potrebujete, preden pridete na roles.

Želite, da vaša koža žari, si privoščite bujno grivo in shujšanje tudi? Nato sledite tem nasvetom za prehrano pred poroko, da se nevesta in ženina naučite hitro shujšati, medtem ko uživate v tej fazi.

Najboljših 10 nasvetov za prehrano pred poroko za nevesto in ženina

Kaj je nekaj pomembnih nasvetov za prehrano pred poroko, ki jih morate imeti v mislih za nevesto in ženina, da bi bili videti primerni in zdravi na dan poroke? Preberite več, če želite izvedeti več.

1. Ne jejte samo; jesti pravilno

Eden najpomembnejših nasvetov za prehrano pred poroko je gledanje, kaj jeste. Nočete postati podhranjeni in omedleli na svoj poročni dan, ali? Torej, pojdite na to dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, vendar ne preskočite preveč stvari ali pa boste na koncu le bolj hrepeneli.

Kateri je najboljši načrt prehrane za žarečo kožo in hujšanje?

Če želite shujšati za poroko, ves dan jejte majhne zdrave obroke, namesto da bi preskočili obroke in jedli nepravilno. Odrežite hitre hrane in prehrambene živilske izdelke, kot so sladkarije.

Mnogi ljudje gredo na dieto za hujšanje pred poroko in mislijo, da to pomeni le, da jeste manj, ampak tisto, kar pomaga, je, da jemo manj. Svoje hrepenenje lahko preprosto zatečete tako, da imate zdrave alternative.

Prehrana zdravo pomeni tudi, da boste na boljšem mestu za ravnanje z vsemi temi pred poroki.

2. Vključite veliko sadja in polnozrnatega

»Kaj jesti pred poroko za moške?"

Dieta pred poroko za ženina bi morala vključevati veliko sadja in zelenjave, saj so elektrarna za vitamine in hranila. V svoji poročni dieti se lahko celo odločite za rjav riž, polnozrnate in solate. To so najboljša hrana za moške pred poroko.

Kaj je idealen načrt prehrane pred poroko za moške?

Torej lahko prehrana pred poroko za ženina sestavljena iz prigrizkov, napolnjenih z zelenjavo, ki se lahko loti, na žaru, kot so piščančje prsi, trdo kuhana jajca in sadje. Iste stvari so lahko del načrta prehrane za hujšanje.

3. Imajo prave prehranske cilje

Kaj jesti na dan za hujšanje?

Eden bistvenih nasvetov za prehrano pred poroko je biti zelo realističen glede svojih prehranskih ciljev. Tako kot, za vas je pomembno, da imate realne cilje odnosov. Tako boste lahko bili v odlični formi in odličnem razpoloženju za poroko in celo za vznemirljivo pred poroko.

4. Pazi na pijačo

Kateri je najboljši žareči načrt kožne prehrane? Izogibajte se alkoholu, saj dehidrira telo in naredi kožo videti dolgočasno.

Pred poroki, vaje za večerjo, degustacije hrane - vse to pomeni, da morda spuščate še nekaj očal kot običajno glede alkohola. Zato začnite preverjati vnos nekaj mesecev/tednov prej.

Kakšni so načini, kako alkohol vpliva na vašo težo? Oglejte si ta video, če želite izvedeti več.

5. Poskusite kuhati

Drug pomemben nasvet je, da začnete preizkusiti roko pri kuhanju. Tako lahko vidite, kaj gre v vašo hrano. Še več.

7. Vadba vsak dan

Najboljši način, da pridete v formo, je redno vadbo. Začnete lahko s hojo, tekom, dvigovanjem uteži, kolesarjenjem ali se pridružite razredu aerobike. Plavanje ali obiskovanje razreda Zumba je tudi zabaven način za doseganje vaših ciljev v fitnesu, dame.

Za moške redno vadba pomaga pri lahkih odvajanju kalorij. Poleg tega lahko celo sodelujete s trenerjem za nekaj treninga z utežmi, da tonujete in mišice. Ohranite to rutino tudi po poroki; vas bo ohranjal z energijo in brez stresa.

8. Pijte veliko vode

Najboljši načrt prehrane za nevesto pred poroko mora vključevati ustrezno vodo.

Vsak dan se prepričajte, da pijete vsaj osem kozarcev vode, saj pomaga odstraniti toksine iz telesa. Razvijte navado srkanja majhnih količin vode - pomaga, da vas ne bi odpeljali na nezdrave prigrizke. Seveda odpravite tudi vse pijače in sode, napolnjene s sladkorjem.

9. Premagati stres, da bi tehtali manj

Par mora skupaj sprejemati neskončne odločitve - od tega, kaj do odločitve o prizorišču -, zato je očitno, da se oba počutita nekoliko neuravnoteženo.

Če želite premagati stres, prihranite energijo tako. Pojdite po nakupih ali se družite s prijatelji. Nadaljujte z zabavo!

10. Spi prav

Večina parov to ignorira! Spite vsaj 8 ur na dan, da se izognete temnim kolobastom in dodate naravni sijaj koži. Izogibajte se pitju preveč alkohola in prenehajte s kajenjem, saj lahko povzroči suhost in druge zdravstvene težave.

Čemu bi se morali izogniti pred poroko?

Obstaja nabor "do nots", ki ga morate slediti tik pred poročnim dnevom, da izgledate odlično in zdravo. Tej vključujejo -

• Izogibajte se stresu

V tako velikem dogovoru bodo stvari verjetno vsake toliko hodili. Vendar boste morali biti mirni. Če začnete poudarjati karkoli in vsega, boste v času slovesnosti videti utrujeni in izgubljeni, česar ne želite.

To je eden najpomembnejših nasvetov za nevesto pred poroko.

Povezano branje: 7 nasvetov za mladoporočence, da se v zakonu izognejo stresu

• Ne vključite se v uporabo snovi

Ves stres lahko povzroči, da kadite cigareto ali se prepustite pitju, da pomirite živce. Vendar veste, da bo naredil več škode kot koristi.

Povezano branje: Kako odvisnost od drog vpliva na odnose?

• Ne pozabite se zabavati

To je najpomembnejša točka. To je eden največjih dni v vašem življenju, zato se samo zabavajte in vzemite vse. Zabavajte se s prijatelji in družino, ki so se vsi zbrali, da bi proslavili svojo ljubezen.

Kaj storiti noč pred poroko

Katere stvari bi morali storiti pred poročno nočjo? Te stvari vam bodo pomagale videti svetlo in sijoče na slovesnosti.

• Ostani pozitiven

Ostanite pozitivni in motivirani. Na začetku se ne počutite razočarani, saj je izguba teže postopna proces. Torej, naj bo vaš duh visoko. Tudi s postopkom se prepričajte, da ne posvečate toliko pozornosti na lestvico, ampak da se počutite zdravo in aktivno.

• Dober nočni spanec

Na poroki ne bi želeli vrečk pod očmi, kajne? Zato se prepričajte, da se dobro spite. To vas bo ohranilo in vam pomagalo jasno razmišljati med kaosom.

Spodnja črta

Sledite tem nasvetom za prehrano pred poroko in videli boste, kako energično in samozavestno se boste počutili v nekaj tednih. Torej, čeprav se morate spoprijeti z veliko nalogo vseh priprav na poroko, vam ostati zdravi s temi nasveti za prehrano pred poroko, ne samo, da vam ne bo pomagalo, ampak tudi poskrbeti, da ne postanete Bridezilla ali Groomzilla!

Povezano branje: 20 pomembnih stvari, ki jih je treba upoštevati pred poroko