Triangulacija, kaj je, znaki in kako se odzvati

V tem članku

• Kaj pomeni triangulacija?
• Kakšni so znaki triangulacije?
• Kaj je triangulacija v odnosih?
• Nekaj ​​primerov triangulacije
• Kako se spoprijeti s triangulacijo
• Je triangulacija enaka čustveni zlorabi?
• Odvzem

Ko ljudje manipulirajo s odnosi, je to pogosto za njihov dobiček. Na primer, nekdo v romantičnem odnosu lahko še naprej manipulira s partnerjem, ker želijo, da delajo, kar hočejo.

Ena od priljubljenih oblik manipulacije v katerem koli odnosu je triangulacija.

Triangulacija je manipulacijska taktika in nezdrava strategija, ki jo narcisi običajno uporabljajo za uvedbo tretje osebe za naklonjenost, solidarnost ali podporo.

V tem članku se boste naučili, kaj pomeni triangulacija v odnosih. Prav tako se boste naučili znakov, ki vam bodo pomagali prepoznati to obliko manipulacije in nekaj nasvetov, kako se spoprijeti, če ste v tej situaciji.

Kaj pomeni triangulacija?

Triangulacija ima lahko različne pomene, končni cilj pa je, da manipulator ali narcisist v vsaki situaciji ali konfliktu ima dan na terenu.

Triangulacija se lahko zgodi, ko ena od strank v konfliktu poskuša predstaviti srednjo osebo ali tretjo osebo. Običajno čustveni zlorab to stori za odklon, zato bo druga stranka sčasoma prejela krivdo.

Ko se v mešanico uvede tretja oseba, bi bilo težko dobiti uravnotežen pogled na to vprašanje, ker bi narcisoid morda pripovedoval, da bi jim ustrezal.

Tudi posameznik lahko triagulira s pogovorom s tretjo osebo in jim svetuje, naj nekomu sprejmejo potrebne ukrepe. Toda spet je njihov cilj manipulirati, da bodo iz vsakega odnosa lahko dobili tisto, kar hočejo.

Raziskave Lauren Marie Lee-Rowland si prizadevajo ugotoviti, ali obstaja povezava med starševsko triangulacijo in narcizmom pri mladih odraslih. Ta raziskava je naslovljena "Ali je triagulacija, ki jo sproži starše, povezana s patološkim narcizmom v mladini?"

Kakšni so znaki triangulacije?

Prepoznavanje znakov triangulacije v odnosih vam bo pomagalo, da se boste bolj zavedali, ko se boste znašli v nekaterih situacijah.

Pomembno je opozoriti, da so nekatere ključne značilnosti triangulacijskega narcizma negotovost, manipulacija, konkurenca itd.

Tu je nekaj znakov strupene triangulacije v odnosih

1. Vedno vključujejo tretjo osebo za posredovanje

Oseba, ki manipulira, bo vedno želela vključiti tretjo osebo, ki bo prevzela svojo stran. Kot rezultat, bodo tretji osebi pogosto povedali svojo stran zgodbe, ne da bi omogočili partnerju, da poveže svoje.

Zato bo tretja oseba nehote dala svojo razsodbo na podlagi zgodbe, ki so jo slišali.

Poleg tega bo ta manipulativna strategija preprečila, da bi se nedolžni partner branil, ker je bila tretja oseba že odkupila.

Narcisi se vedno izogibajo komunikaciji med seboj s svojimi partnerji in reševanju kakršnih koli trenutnih vprašanj. Toda vedno se bodo obrnili na tretjo osebo na intervencijo. Ko se motijo, bodo uporabili vsa sredstva, da ne bi bila izgubljena stran.

2. Posredno vas primerjajo z drugimi

V psihologiji triangulacije, ko manipulativna oseba želi, da se upognete z njihovo voljo, vas bodo morda poskušali primerjati.

Vendar primerjave ne bodo neposredno navedli, da se ne boste počutili poškodovane; Namesto tega bodo glede tega diplomatski.

Morda se bodo pretvarjali, da neškodljivo govorijo o lastnostih ali dobrih straneh nekoga, da boste začeli ocenjevati svoje življenje, da bi videli, ali izpolnjujete pričakovane standarde.

Tudi čeprav ne izpostavljajo vaših pomanjkljivosti, bodo poskušali na splošno govoriti o nekaterih negativnih lastnostih, ki jih ne cenijo.

3. Čutite pritisk, da opravljajo svoje ponudbe

Ko opazite, da ste prisiljeni delati, kar hočejo.

Večina narcistov postavlja temelje za to z uporabo manipulativnih izjav in vas pusti, da ugotovite, kaj pomenijo.

Še ena stvar, ki jo boste opazili, je, da s tabo skorajda ne zadovoljujejo. Lahko še naprej popravljajo in manipulirajo, dokler ne boste zunaj idej.

Povezano branje: Kako ravnati s pritiskom v razmerje: 25 nasvetov

Kaj je triangulacija v odnosih?

Nekateri posamezniki bi lahko uporabili triangulacijo v odnosih za nadzor ali vplivanje na svoje partnerje. Manipulator ali triangulator prinese tretjo osebo v mešanico odnosov, da se lahko spustijo na svojo stran. Na žalost to pusti drugega partnerja brez obrambe, saj jih nimajo nikogar, ki bi jih podprl.

Ko nekdo v zvezi doživi triangulacijo, se lahko začne skrbeti, kaj ljudje mislijo. Zato se lahko začnejo počutiti obrambno, sram ali ponižanja.

Nekateri se morda celo počutijo pritisk, da se razložijo drugim, kar se lahko zanje izkaže slabo.

Storilec običajno ve, da boste morda delovali iz strahu, da bi rekord postavili naravnost. Torej, lahko bi bili potrpežljivi za napako, da bi to lahko izkoristili, da dokažejo svoje stališče.

Če želite izvedeti več o triangulaciji v odnosih in o tem, kako jo narcisi uporabljajo v svojo korist, si oglejte to raziskovalno študijo Nicholas J.S. Dan in drugi avtorji. Ta študija je naslovljena na življenje s patološkim narcizmom: kvalitativna študija. To je trdna raziskava osebnostne lastnosti narcistov.

Povezano branje: 15 načinov, kako imeti samokontrolo v zvezi

Nekaj ​​primerov triangulacije

Ni dovolj prepoznati znakov triangulacije v odnosih; Pomembno je učenje, kako se lahko prikažejo.

Lahko se soočate s primerom strupene triangulacije in vedeti, kako najti pot je ključnega pomena.

Tu je nekaj primerov zlorabe triangulacije v različnih vrstah odnosov.

1. Starši in otroci

Če ima narcistični starš otroke, lahko zlahka zaznate, kdaj je v igri triangulacijsko razmerje.

Na primer, narcistični starš bi lahko uporabil strategije, da bi otroka postavil v situacijo, ko morata izbirati med obema staršema.

Drugi starš bi se lahko frustriral in zapustil odnos. Tudi narcistični starš lahko uporabi čustveno triangulacijo za nakup otrokove ljubezni.

Na primer, lahko otroku dovolijo, da počne stvari, ki jih je drugi starš sramotil. Ko se to zgodi večkrat, bo otrok privabil starš, ki jim omogoča, da delajo, kar hočejo.

V enem starševskem okolju lahko narcistični starš tudi otrok ali otroci verjamejo, da je kriv partner, ki je odšel. Na splošno je cilj manipulativnega starša ustvariti vzdušje v domu, kjer imajo nadzor in nikoli ni kriv.

2. Romantični odnosi

Narcisi pogosto uporabljajo triangulacijo v odnosih, da izvajajo nadzor nad svojimi partnerji. Precej redko je videti, da narcisi uporabljajo fizična sredstva zlorabe ali nasilja, ker želijo, da bi njihov partner ponudil svoje ponudbe.

Namesto tega se vrnejo na manipulativne sredstev, kot so triangulacija, plinska osvetlitev itd., Da svojega partnerja postavijo v preverjanje.

Na primer, lahko partnerju povedo, da se njihov bivši poskuša vrniti z njimi. Nato poskušajo te podatke uporabiti v svojo korist, da se njihov partner boji, da bi jih verjetno izgubili.

Tudi triagulacijski narcis bi bil morda pameten, da ne bi primerjal svojih partnerjev s svojim bivšim, da bi se neposredno izognili konfliktom. Vendar bodo podali nekaj komentarjev, ki svoje partnerje motivirajo, da delajo bolj in delujejo bolje kot njihov bivši.

Če v zvezi pride do konflikta, bo čustveno nasilni partner poskušal povabiti tretjo osebo in jih prisiliti. Torej, četudi se njihov partner ne bi motil, bi se morali opravičiti, da bo mir kraljeval in zaščitil njihovo dobro ime.

Povezano branje: Imeti romantično razmerje - 8 malenkosti, ki jih lahko storite

3. V prijateljstvu

Triangulacija v prijateljstvu je precej podobna tistemu, ki se zgodi v romantičnih odnosih. Če obstaja skupina prijateljev, lahko narcisoidist ali manipulator poskusi spraviti vse na svojo stran za največjo podporo, ko pride do konflikta.

Ko z nekom niso v dobrih odnosih, se lahko pogovarjajo o njih za hrbtom, da bi pridobili potrebno zavezništvo.

Triangulacija v odnosih, kot so prijateljstva, se pogosto izkorišča za ustvarjanje rivalstva med ljudmi. Torej, namesto da bi neposredno komunicirali z nekom.

Kako se spoprijeti s triangulacijo

Ko opazite znake narcistične triangulacije, je naslednji korak učenje, kako učinkovito odzivati. Ključnega pomena je omeniti, da bodo narcisi vedno pazili na vaš odgovor, tako da, če to storite na napačen način, lahko izkoristijo to.

Pomembno je, da ste edina oseba, ki ima moč ustaviti triangulacijo. Vaša razporeditev do tega manipulativnega vedenja določa, ali se bo narcis ustavil ali nadaljeval.

Z vašim dovoljenjem se boste počutili samo nesrečno in vedno se lahko zaščitite pred triangulacijo čustvene zlorabe.

Tu je nekaj strategij, ki vam lahko pomagajo pri soočanju s triangulacijo.

1. Pošteno in odkrito komunicirajte z njimi

Če narcisovo vedite, da ste na njih.

Najbolje bi jim bilo sporočiti, da njihovo vedenje vpliva na vas in vaše razpoloženje do odnosa.

Morali bi se zavedati, da veste, kaj nameravajo; Zato ga morajo ustaviti, preden globoko poškoduje odnos. Preden komunicirate z njimi, poskrbite, da bo vzdušje ali nastavitev udobno.

Ključnega pomena je tudi, da narcisoid ne napoveduje, o čem boste razpravljali, da ne bodo z njihovimi izjavami nedvomni.

2. Poiščite sistem zdrave podpore

Ko gre za manipulacijo s triangulacijo, se lahko težko spopade samo s situacijo. Zato morate poiskati pomoč iz pravih virov, da se močni.

Zato lahko začnete s stikom z ljudmi v podobnih situacijah.

To vam bo pomagalo pravilno obvladovati, ko boste v odnosih podvrgli triangulaciji. Če je narcisoid razširil govorice ali laži o vas, je ključnega pomena, da očistite zrak.

Zato v svojem kotu potrebujete prave ljudi, ki lahko tudi jamčijo za vas.

Ne izpustite svoje strani zgodbe, ko se pogovarjate s svojim podpornim sistemom. Namesto tega ostanite mirni in se izogibajte igranju istih kart kot manipulativna oseba.

Povezano branje: Kako ohraniti zdrav odnos in zgraditi izpolnjujoče se zakonsko življenje

3. Ustvarite prave meje

Težko je preprečiti triangulacijo v odnosih, vendar lahko nastavite nekaj meja, da se zaščitite.

Najprej morate vedeti, da čeprav z njimi ne komunicirate, lahko še vedno širijo nekaj laži o vas.

Čeprav želite ignorirati, kar so povedali o vas, potrebujete nekaj meja, da preprečite prihodnji pojav. Začnete lahko s poskusom manipulacije ali vabe.

Potem, ko spoznate njihov vzorec, se lahko še naprej zaščitite pred manipulacijo.

Poleg tega jim preprečite, da bi dali prelist pohvale ali pohvale. Če poskušajo postaviti tekmovanje, ponižno izvleči.

Nazadnje se izogibajte deljenju intimnih ali osebnih podatkov z njimi, da jih ne bodo dodali v svojo taktiko proti vam.

Oglejte si ta video o tem, kako ustvariti meje v odnosih:

Je triangulacija enaka čustveni zlorabi?

Triangulacija je eno od orodij, ki jih nekateri uporabljajo za povzročanje čustvene zlorabe.

Ko posameznik doživi triangulacijo v odnosih, jih lahko izpostavi, da doživijo druge vrste čustvenih zlorab, kot so krivda, živijo v zanikanju, plinski osvetlitvi, izolaciji itd. Triangulacija lahko tudi povzroči nezdrave odnose in partnerstva.

Zloraba želi, da žrtev trdo dela, da bi lahko pridobili svoje občudovanje ali spoštovanje. To bo nasilniku omogočilo nadzor ali manipulacijo z žrtvijo za njihovo korist.

Knjiga Ramani Durvasula, če bi ostala ali naj grem, je odpiralec oči za ljudi, ki doživljajo narcistično triangulacijo. To knjigo lahko obravnavamo kot vodilo za preživetje, da se ljudje pravilno odločajo v svojih odnosih.

Odvzem

Nekateri ljudje, ki doživljajo triangulacijo v odnosih.

Razočarati je lahko ugotoviti, da so bili vsi vaši napori v zvezi izpolnjevanje standardov narcisa ali nasilnika.

Vendar pa lahko po učenju znakov in primerov triangulacije v odnosih zdaj ugotovite, ali ste v podobni situaciji.

Z nasveti, omenjenimi v tem delu, bi lahko obvladovanje triangulacije postalo lažje in z nekaj zunanje pomoči, kot je svetovalec.