Vprašanja zaupanja v razmerju 22 ZAKAJ IN NAČIN, KI JIH TI SKUPITI

Učenje, kako premagati težave z zaupanjem, ko ste bili že prej, je težko. Vendar se je povsem mogoče naučiti zaupati v ljubezen.

Pravijo, da zaupanje traja nekaj časa, da se zgradi, in sekundo, da se zlomi. To je precej trdna ocena. Če ste v preteklosti dali vse od partnerja in so vas izdali, je normalno, da se borite z zaupanjem novega partnerja. Ni pomembno, ali je bil pred mesecem ali pred petimi leti, bolečina je še vedno resnična. Če pa dovolite, da se pretekli razburjeni vstopijo v nove odnose, tvegate, da ga boste pokvarili, preden se začne. Naučite se, kako premagati vprašanja zaupanja in začeti graditi novo prihodnost.

Zdaj vam nihče ne bo mogel povedati, da je učenje zaupanja enostavno. Če ste bili v preteklosti požgani, bo že dolgo v zadnjem delu. Ali bo kdaj izginilo? Mogoče, morda ne.

Vendar se učenje spopadanja s svojimi vprašanji zaupanja pomeni, da ne vplivajo več na vaša dejanja, čustva ali misli na enak način. Učinkovito se osvobodite, da nadaljujete in poskusite znova z nekom novim - s svežim skrilavcem.

Bodimo iskreni, vaš novi partner vas ni poškodoval - vaš bivši je to storil. Ne krivite jih za nekaj, česar še niso storili!

Zaupanje in druga vprašanja v odnosu

Za večino nas, tudi ko se zavedamo, da nismo v popolni zvezi, ne naredimo ničesar, da bi ga popravili, ko bodo meseci mineli.

Iz tega ne izstopimo, niti ne poskušamo komunicirati in spremeniti na bolje. Potem pa cvilimo, kako nepravična je ljubezen do nas. Če pa razmišljate o tem, je smer vašega odnosa v vaših rokah.

Vsakič, ko se znajdete na napačni poti, se lahko z boljšim razumevanjem usmerite v pravo smer ali pa se spustite na kolesa in poiščete novo romanco. 

Zaupanje in iskanje napak v ljubezni

Ko se v zvezi znajdete nesrečni, ni vedno vaša krivda. Tega se morate spomniti. Odnos vključuje vas in vašega partnerja. Če torej eden od vas ni zadovoljen, morata oba sodelovati, da popravite odnos.

Zaupanje je temelj dobrega odnosa. Ko se oba popolnoma zaupata in se razumeta, preprečuje negotovost in frustracije, da bi se kdaj pojavili.

Če ste zaljubljeni, je vaš ljubimec odgovoren, da vas prepriča in pomaga, da se počutite bolje pri odnosu. No, to je, če vaš ljubimec dovolj skrbi, da vas vidimo. Prav tako je vaša odgovornost, da pomagate svojemu ljubimcu, da vas razume in zaupa, ko se počutijo ogrožene.

Tudi v srečnem odnosu, ki je več let stal preizkus časa, bi se lahko vprašanja zaupanja pojavila od nikoder, še posebej, če privlačni novi prijatelj ali tajnost vstopi v romantiko.

Zaupanje in prag sprememb v ljubezni

Vsi imamo prag sprememb v zvezi. In popolnoma je odvisno od tega, koliko želimo, da bi odnos uspel.

Ko dve osebi vstopita v novo razmerje, morata dva posameznika ustvariti novo identiteto. Oba morata biti prilagodljiva in pripravljena na kompromis, da se bosta odlično prilegala v življenje.

V kolikšni meri je en ljubimec za drugega, je odvisno od tega, koliko si želijo druge osebe. Manj ko vaš ljubimec ogroža, bolj boste dvomili o njihovi ljubezni do vas.

Bolj kot vaši dvomi, bolj negotovo bi se počutili v zvezi. In bolj negotovo se počutite, bolj bi dvomili v svojega ljubimca. To je začaran krog, ki bosta oba poškodovana, grenka in jezna.

Vprašanja negotovosti in zaupanja

Morda boste imeli svojega partnerja zelo radi, če pa jim ne zaupate, se v zvezi nikoli ne morete resnično počutiti varne. Vedno boste previdni glede vsega, kar počnejo, in vedno boste dvomili o njihovi ljubezni do vas.

Vprašanja zaupanja v odnosu lahko privedejo do depresij in intenzivnih frustracij. In bolj ko se boste razočarali, težje bi se poskusili oprijeti partnerja v strahu, da bi jih popolnoma izgubil.

Zaradi tega vam lahko naredi neroden in nadzorovan ljubimca *in ni nič hujšega od tega *.

Včasih morate preprosto iskati dušo in poskusiti prepoznati osnovni vzrok vaše negotovosti. Povsem mogoče je, da se težava globoko v vaši preteklosti in dopuščate, da vas nadzoruje tukaj in zdaj.

10 razlogov, zakaj imate težave zaupanja v svojem odnosu

Obstaja veliko razlogov, zakaj lahko dvomite o svojem partnerju ali imate težave z zaupanjem, vendar običajno spadajo pod te 10 razlogov.

1. Mislite, da vam partner zelo pogosto laže.

2. Mislite, da vaš partner nima integritete. V prejšnjem razmerju so varali nekoga / koga ste varali in * vedeli, kako enostavno je varati *, domnevate, da bo tudi vaš partner varal za hrbtom.

3. Ne veste veliko o življenju vašega partnerja in o tem, kaj počnejo, ko vas ni zraven.

4. Ne poznate prijateljev svojega ljubimca in njihovih notranjega šale, zaradi česar se počutite negotove, ko so naokoli.

5. Vaš partner je skriven. *Zaklene telefon ali pogosto izbriše sporočila*

6. Počutite se ogroženo zaradi prijateljstva svojega ljubimca z nekom, ki ga ne poznate dobro.

7. Zaljubljeni ste imeli slabe izkušnje, kjer je stari ljubimec izdal vaše zaupanje.

8. Vaš partner preprosto ne deli podrobnosti o svojem življenju z vami toliko, kot jih delite z njimi.

9. Vaš partner postane besen, ko brez njihovega dovoljenja posežete v njihov zasebni prostor.

10. Vaš ljubimec se spogleduje z drugimi.

Če ste v srečnem odnosu, ki temelji na zaupanju, se teh 10 razlogov za zaupnico lahko zdi trivialno. Če pa ste negotovi, bi vas lahko tudi najmanjši od teh razlogov poslali v vogal sobe.

Kako premagati težave z zaupanjem

Učenje, kako prebolevati težave z zaupanjem, se ne bo zgodilo čez noč. Potreben bo čas in trud, da lahko svoje težave postavite za seboj in nadaljujete. Vendar je to postopek, ki je več kot vreden časa in truda.

1. Ugotovite, kaj je težava

Kaj natančno je težava, ki dvomite v partnerja in odnos? Ko poznate ta podatki, kako vas to vprašanje ukrepa? Ali nenehno dvomite o svojem partnerju in vprašate, kam gre? Ali pa postanete nerodni?

Če ste bili varani v preteklem razmerju, kako to storite naokoli in zdaj ravnajte s partnerjem? Ne glede na to, kaj je, poiščite dušo in ga resnično natančno določite.

2. Priznajte, da je v preteklosti

Če težave z zaupanjem izhajajo iz nečesa, kar se vam je zgodilo v preteklem razmerju ali morda celo v otroštvu, priznajte, da je v preteklosti. Vaša preteklost ne mora vplivati ​​na vaše trenutne situacije ali prihodnost. Edino, kar lahko storite, je, da lahko vpliva na vas tukaj in zdaj. Ko na to pogledate tako, vidite, da je to izbira.

Če ste se v preteklosti spopadali z opuščanjem, vedite, da vaš trenutni partner ne bo ponovil tega vedenja. Morda ste bili v preteklosti prevarani, vedite, da vaš trenutni partner ne bo našel koga drugega in vas varal.

Ne zatirajte ljudi z isto krtačo, naj vam dokažejo.

3. Postavite si meje

Morda obstajajo stvari, ki sprožijo vaše težave z zaupanjem. Razumejte, kaj so ti sprožilci, in si postavite meje, ki jih morate upoštevati.

Ne poskušajte potisniti nepotrebnih meja na svojega partnerja, e.g. zaradi česar se med nočnim izhodom večkrat prijavijo pri vas, samo za prepričanje. Namesto tega se osredotočite na vas.

Ustvarite pozitivne navade in močne meje, s pomočjo katerih se boste odpravili mimo vprašanj, ki vam povzročajo takšne stiske.

4. Pogovorite se s partnerjem

Ne bojte se govoriti s partnerjem o vsem, kar vas skrbi. To ne pomeni, da pokažete prst. Ne pojdite do njih in recite "ne zaupam ti", nato pa jim povejte, da je to zato, ker vas je nekdo prej poškodoval. To ni njihova krivda.

Namesto tega pojasnite, da imate težave z zaupanjem zaradi preteklih izkušenj. Povejte jim, da se želite premakniti mimo njih in želite, da vam pomagajo pri tem.

Če ste odprti in iskreni, vam bo omogočil, da se počutite podprto in okrepite zaupanje, ki ga imate v partnerju.

5. Naučite se nadzorovati premišljevanje

Vprašanja zaupanja, ki izhajajo iz preteklih težav ali negotovosti. Skrbi vas, da se nekaj dogaja, zaradi česar ne boste zaupali svojemu partnerju, kot bi morali. Strah ni resničen. Težava je v tem, da nas tudi strah premišljuje.

Ko opazite, da začnete pretiravati, kot ko se vaše misli dirkajo in povezujejo, da ustvarite ogromno zgodbo, ki se ne bo nikoli zgodila, se ustavite.

Povejte si, da premišljujete. Trdno si povejte, da vas to povzroča in da strah ni resničen. Bolj ko to počnete, lažje bo postalo in bolj boste verjeli.

6. Naučite se razmišljati pri sebi

Če ste sledili tem korakom in še vedno težko premagate težave z zaupanjem. Se vaš partner trudi dovolj, da bi vam pomagal premagati negotovost? Ali pa se preprosto ne morete ukvarjati z aktivnim družbenim življenjem svojega partnerja, tudi potem, ko vas nenehno prepričajo? Ali končno, ali ste v zvezi, kjer se preprosto ne morete več spoprijeti z negotovostjo?

6. Vedite, kdaj potrebujete pomoč

Mogoče je, da potrebujete malo pomoči za premagovanje travmatičnega dogodka v svoji preteklosti, zaradi česar imate težave z zaupanjem. Lahko pa potrebujete pomoč, da povečate samozavest. Če menite, da vam bo to pomagalo, se ne bojite doseči.

Najmočnejša stvar, ki jo lahko storite, je, da zaprosite za pomoč in omogočilo vam bo, da začnete eno nogo pred drugo na pot proti zaupanja vrednemu in ljubečemu odnosu.

Kako pomagati partnerju, da premaga vprašanja zaupanja

Ali ima vaš partner težave z zaupanjem v zvezi? Če težko prepričate svojega ljubimca, da ste zvesti in jih nimate namena, da bi jih varali, je še šest načinov, kako pomagati temu posebnemu nekomu v vašem življenju premagati njihova vprašanja zaupanja.

1. Odprite svojega ljubimca

Vaš partner se lahko počuti negotovo v zvezi, če verjame, da z njimi ne komunicirate dobro. Če vas ljubime. Namesto tega komunicirajte in se pogovorite.

2. Pogovorite se o svojem vsakdanjem življenju

Pogovorite se o svojem dnevu, malenkosti, ki ste jih naredili, in o ljudeh, s katerimi ste sodelovali. Ko se vaš partner počuti, kot da vedo, kaj ste počeli, ko jih ni bilo, jim bo pomagalo, da se bodo počutili bolj varno v ljubezni.

3. Predstavite svoje prijatelje

Predstavite svojega ljubimca svojim prijateljem, še posebej tistim, zaradi katerih se vaš partner počuti ogroženo. Naj se vaš ljubimec poveže z njimi, da se počutijo kot del vašega kroga prijateljev.

Dokler se vaš partner počuti vpleteno v vašo skupino prijateljev, se bodo počutili manj ogrožene privlačne in dotične.

4. Pokažite jim, da vas skrbi

Ljubitelj tuširajte s komplimenti in pomirjujočimi besedami. Opomnite jih, kako zelo jih imate radi in jih potrebujete. Včasih se lahko vaš partner počuti negotovo, ko teh ljubečih besed ne sliši pogosto.

5. Pogovorite se o svojih skrivnostih

Razkrivanje nekaj skrivnosti lahko takoj približa dve osebi. Zgodi se ves čas, med prijatelji in vsekakor tudi med ljubimci. Ko se vaš ljubimec počuti, kot da vedo več skrivnosti o vas kot kdorkoli drug, bi se počutili bolj posebne in pomirjene.

6. Ne bodite naklonjeni

Ne jezi se ali se moti, ko vaš ljubimec po nepotrebnem hrepeni. Vaš ljubimec se boji, da jih boste zapustili. Razmislite z njihove perspektive in če vas resnično zanima, da boste svojega ljubimca osrečevali, jim pomagajte skozi to težko obdobje.

Bodite potrpežljivi in ​​delajte skupaj

Ne glede na to, kdo imate težave z zaupanjem, vi ali vaš partner, morate vedeti, da ga ni mogoče poravnati čez noč. Traja čas, včasih teden ali dva, včasih pa celo nekaj mesecev.

Gradnja zaupanja v odnos traja veliko dlje kot čas, ki je bil potreben za izgubo zaupanja.

Če pa vaš partner preprosto ne more premagati svojih težav z zaupanjem, ne glede na to, kako ste ali kako pripravljeni ste se upogniti nazaj ali jim celo življenje preliti, je morda čas, da poiščete pomoč pri prijatelju ali strokovnjaku, Ali pa se za vedno odidite.

Skoraj vedno bi se lahko partner z resnimi težavami z zaupanjem začel krojati in žalostno, vendar se spremeni v zahtevnega ljubimca, ki vam ves čas naroči.

Večina ljubiteljev nadzora se začne tako, da pokaže znake negotovosti, in ne glede na to, koliko jim daste, bi si vedno želeli več od vas.

Uporabite te korake, da se partnerju izboljšate, toda če se vam zdi, da se to ni vredno truditi, je morda za vas morda pomembnejša vaša sreča kot uspeh odnosa. S tem ni nič narobe, samo pomagate, da se zavedate, kaj je za vas bolj pomembno.

Zaupanja vprašanja in sestavljanka ljubezni

Niso vsi odnosi zgrajeni na enak način. Nekateri popolnoma veseli ljubitelji so zasvojeni drug z drugim, drugi popolnoma veseli ljubitelji pa radi, da imajo nekaj prostora vmes. Nekateri ljubimci so monogamni, drugi pa svingerji ali živijo v odprtih odnosih.

Vsi smo edinstveni in imamo svoje želje od odnosa. Toda to ne pomeni, da je en odnos boljši od drugega. Ni popolnega recepta za ljubezen. Je tako edinstven kot posamezniki v njem.

Torej, če ste uporabili vse te korake, kako v zvezi pretiravati s težavami zaupanja in še vedno težko preboleti svoje negotovosti, morda odnos, v katerem ste, ni pravi za vas. Vi in vaš ljubimec ste morda popolni posamezniki, toda kot par, oba morda nista najbolj primerna v sestavljanki.

Včasih tudi dva popolna posameznika ne moreta ustvariti popolnega odnosa, ne glede na to, kako težko se trudijo.

Te korake iskreno uporabite in prebolete svoje težave z zaupanjem, če pa še vedno ne deluje, se morate potruditi ali oditi, preden se znajdete bolj poškodovani kot kdajkoli prej.