Po razpadu se ne more ozdraviti. Minilo je osem mesecev ..

Dragi gospa,

Stara sem 16 let in se ukvarjam z razpadom. Včasih smo se malo izdelali. Minilo je osem mesecev in kljub temu se ne morem ozdraviti.

Poskusil sem se motiti, a ni uspel. Me je varal. Tako jokam. Ko grem ven, se spomnim vsega kraja, ki smo ga šli skupaj, in se nato spet pokvarim. Preveril sem na spletu; Videti je, da trpim zaradi depresije. Tudi jaz ne morem študirati. Kako pridem iz te faze? Preprosto ne morem ozdraviti.

Ne morem spoznati svetovalca, ker moji starši ne vedo za vse te stvari in jim ne morem ničesar povedati, saj se počutijo boleče do mene.

Prosim, pomagajte mi, gospa.

Kavita Panyam pravi:

Draga mlada punca,

Ukvarjanje z razpadom je postopek in bolečina, resničnost. Najpogosteje ljudje na navezanosti gledajo kot na ljubezen.

Omenili ste, da vas je vaš fant kar naenkrat zapustil, potem ko ste do neke mere postali fizični. Ker niste navedli nobenih podrobnosti o varalnem delu, primer ni jasen. Po tem je 16 starost, ko je privlačnost do nasprotnega spola močna.

Verjetno je ta fant prišel v vaše življenje samo zato, da bi doživel fizične občutke in odšel kmalu zatem. Da ga pogrešate, je razumljivo, vendar mora življenje nadaljevati.

Tu je nekaj načinov Olajšajte bolečino pri srcu.

• Ne vadite spominov. Preteklost je zdaj končana in končana. Če boste v mislih znova predvajali incidente v mislih.
• Ne obiščite starih preganjanj
• Ne obiščite krajev, ki ste jih obiskali, ko ste bili skupaj. Odhod tja bi samo sprožil vaše spomine, kar bi vodilo do bolečine.
• Pogovorite se s prijatelji
• Če imate tesne prijatelje, se pogovorite z njimi in ga spustite s prsi. Ta izdaja vam bo pomagala ozdraviti.
• Pridružite se tečaju ali se naučite nove veščine
• Ko se konstruktivno zaposlite, bi imeli manj časa, da se aktivno prepira. K temu dodamo prednost učenja nove veščine.
• Prekinite povezavo nad socialnimi mediji
• Potreba po obisku bivšega je na družbenih medijih boljši od ljudi. Dokler ne ozdravite, ga je dobro blokirati na vseh računih v družbenih medijih.
• Sprejmite to pomembno odločitev, da ga preboli
• Šele ko se odločite, da ga boste preboleli, bo kateri koli od predlogov deloval. Torej, prosim, razumejte, da je konec, sprejmite in nadaljujte.
• Ste mladi in imate celo življenje pred seboj. Vsakdo ima možnost, da živijo svoje življenje, kot si želijo, in če se je odločil, ga morate sprejeti in sprejeti potrebne ukrepe, da to postavite za seboj. Čeprav se na začetku zdi težko, se pot, ko se premikate.

Vse najboljše,

Kavita Panyam