Načini za obnovo intimnosti v vašem odnosu

V tem članku

• Širok spekter
• Najpogosteje so metode intimnosti zunaj seksa vse prej kot izginile
• Obnavljanje intimnosti
• Ponovno vzpostavite svoje druge
• Raziskovati
• Trud

Ko delam s pari, ki se težko spolno izražajo med seboj, vzbujam intimnost. »Kako bi to opredelili?" Vprašam. Pogosteje kot prva beseda, ki pravi, da je ena ali oba, je seks. In ja, seks je intimnost. Toda kopajmo globlje.

Širok spekter

Različne oblike seksa, na primer medsebojne in ustne, so najpogosteje povezane z mojimi strankami z intimnostjo.

Včasih le medsebojni odnosi.

Toda intimnost je spekter vedenj in čustev. Od držanja za roke do poljubljanja. Od sedenja drug ob drugem na kavču in gledanju filma do poljubljanja pod pokrovi.

Ko se moje stranke ujemajo z (včasih novo) definicijo intimnosti, si vzamem čas, da razpravljam o njihovi zgodovini odnosov, saj se nanaša na intimnost. Kako je bilo v prvem letu vašega odnosa?

Pet let v. 10 let v.

Za starše, potem ko ste imeli otroka. In tako naprej, odpeljamo se v sedanjost. Običajni in zelo pogost odgovor je: "Na začetku smo bili bližje in bolj aktivni v svoji intimnosti. Bila je prednostna naloga in bilo je zabavno. Ko so leta trajala, so začele zbledeti in za starše se je skoraj izgubilo, ko smo imeli otroke."Čarovnija ni in ena ali oboje lahko dvomi v status odnosa.

Najpogosteje so metode intimnosti zunaj seksa vse prej kot izginile

Včasih stranke gledajo, kako se držijo za roke ali prikradejo kot stvari, ki to počnejo mladi, ne 45-letniki. In ko se seks zgodi, je to rutinsko in čustveno neprijetno. Pogosto ni vzajemne želje in namesto tega ena oseba gre skupaj z njo, da bi jo "prenesla."

Obnavljanje intimnosti

Ali obstaja upanje? Vedno imam upanje v življenju in se po svojih najboljših močeh vnašam v svoje stranke, če mu primanjkuje.

Nekaj ​​nasvetov, ki jih predlagam

Ponovno vzpostavite svoje druge

Ko si sam, si posameznik.

Imate interese in dejavnosti, v katerih uživate. Ko postanete par, se izgubi nekaj vaše individualne identitete, ko par identiteta prevzame. Za starše se lahko ena in dva skoraj v celoti odhajata, ko se v celoti posvetite starševstvu.

Stranke spodbujam, da ponovno vzpostavijo svojo individualno identiteto, da bi našli več izpolnitve.

To je lahko karkoli od knjižnega kluba do poker noči. In za te dejavnosti je pomembno, da drug drugega podpirata, sicer pa povzroča ogorčenje. Kot par si privoščite noč. Hej starši! Pojdi varuh in pojdi ven. Ne boste slabi starš, če ste za nekaj ur odsotni od svojega 7-letnika.

Raziskovati

Glede spolne intimnosti predlagam, da se stranke vprašajo sebe in drug drugega: kaj vam je všeč?

Kaj vam ni všeč? Kaj hočeš? In kar je najpomembneje - kaj potrebujete? Skupaj ste že leta. Mogoče vam to, kar vam je bilo všeč pred 10 leti, zdaj ni pomembno. Mogoče tisto, česar niste želeli početi pred 10 leti, si željni in navdušeni nad poskusom zdaj.

Trud

Ponovno vzpostavitev intimnosti je težko delo.

Najpomembnejše je trud. Če se vsak član para ne zaveže k trdemu delu ali se zaveže, vendar ne dela trdega dela, ta postopek ne bo deloval. Bi lahko celo poslabšalo zadeve. »Kaj je smisel, da gremo na terapijo s pari, če te sploh ne zanima?"

Zmoreš!

Upam, da vam je bil ta članek v pomoč. Ne pozabite, da je možno obnoviti intimnost. Trdo se morate potruditi, biti odprti in iskreni drug do drugega in imeti upanje, da se bodo stvari izboljšale.