Kaj je zlomljeno družinsko razmerje in kako ga popraviti

V tem članku

• Kaj pomenijo zlomljeni družinski odnosi
• Vzroki za zlomljene družinske odnose
• Znaki zlomljenih družinskih odnosov
• Kako zlomljene družine vplivajo na odnose
• Načine, kako sprejeti, da je družinski odnos končan
• Kdaj veste, če je vredno varčevati zlomljeno družinsko razmerje?
• Kako popraviti pokvarjeno razmerje - 15 načinov

Romantični odnosi se običajno začnejo z Wonder, navdušenjem, da raziščete novost druge osebe s strastjo ali morda poželenje, ki nas zaslepi pred kakršnimi.

To običajno traja nekaj mesecev, preden se pojavi resničnost, in spoznate pristnega posameznika. Nekatera partnerstva lahko zdržijo ta uvod, mnogi pa se odločijo, da bodo spregledali napake, ki jih opazijo, in napake, ki se dogajajo v zgodnjih fazah.

Če ljudje posvečajo več pozornosti, bi jih ti znaki lahko rešili pred zlomljenimi družinskimi odnosi po cesti. Namesto tega je veliko moči včasih, kolikor se poroka zdrži grenka nesoglasja in argumente, preden se prepusti.

To so izčrpni, strupeni par, ki lahko včasih vključuje otroke, kar povzroča izjemno škodo vsem, ki sodelujejo v ne samo osebnem življenju, ampak potencialno ustvarjajo pustoš za kariero in splošno wellness.

Kaj pomenijo zlomljeni družinski odnosi

Družina zlomljena je tista, pri kateri se glavni partnerji odločijo, da se morajo razbiti ali ločiti iz razloga, ki se jim zdi nerešljiv.

Predlog je, da bi se posamezniki, ki se znajdejo v tej situaciji.

Vzroki za zlomljene družinske odnose

Razlogi za to, da prijatelji ne delujejo med njimi, so lahko precej obsežni. Na žalost se nekateri zdijo zahtevni, da se razbijejo z nekom, ki ga imajo radi, kljub posledicam.

Nekatere situacije pa so zapletene, zahtevajo odmor. Če se vam zdi težko zapustiti scenarij, zlasti tam, kjer je zloraba, se obrnite na tretjo osebo za pomoč. Nekaj ​​vzrokov za pokvarjeno družino vključuje:

1. Zloraba
2. Nezvestoba
3. Finančna vprašanja
4. Slaba komunikacija
5. Različne spretnosti starševstva
6. Sprememba ciljev, življenjska pot
7. Razširjena družina, ki ne sprejema partnerja/sporov
8. Meje prekrižane/nespoštljive
9. Odvisnost
10. Pomanjkanje naklonjenosti ali intimnosti

Znaki zlomljenih družinskih odnosov

Soigralec bo vedel, da so v lomljeni ali nefunkcionalni družini, saj bo prevladujoči dejavnik neprekinjen konflikt.

Partnerstvo bo prežeto z nesoglasji in boji. Družinski člani bodo občutili stres, ko so skupaj in pogosto sodelujejo z vpiji z nezdravim sprejemanjem negativnega vedenja.

Nihče ne najde tega okolja, v katerem je mogoče odkrito izraziti občutke. Kljub temu je vsaka zlomljena družina edinstvena.

Ni univerzalne formule za to, kako se bo vsak obnašal ali kaj ustvarja odmor; ne bodo imeli enake disfunkcije. V celotnem odboru bosta par ali starši pogosto delili (med njimi):

1. Prezir
2. Potreba po razdalji
3. Braniti se
4. Laži
5. Problemi zaupanja
6. Pomanjkanje spoštovanja
7. Zamera

Kako zlomljene družine vplivajo na odnose

Nekdo bo na koncu zapustil domov, ko bo družina razpadel, ne glede na to, ali samo zakonca ali starši z otroki. Ta oseba je bila v enem trenutku ljubljeni član družine in, če obstajajo otroci, še vedno je.

To pomeni, da obstaja žalost, manjka ta član, zmeda. Nekateri družinski člani bodo moteči, morda doživljajo frustracije in razočaranje nad možnostjo, da se starši niso trudili, da bi to delovali.

Starš, ki ostane zadaj, se bo nato počutil sram; Kot rezultat, še posebej poznavanje ponovnega združevanja ni v načrtu. To ustvarja psihološke učinke zlomljene družine, vključno z žalostnim obdobjem, ki je lahko še posebej boleče, zlasti za otroke, pogosto pomembnejše od izgube zaradi smrti.

Poglejte te Študije o otrocih iz zlomljenih družin, ki se končajo v nezdravih romantičnih odnosih.

Načine, kako sprejeti, da je družinski odnos končan

Družinski član, od katerega se oddaljite, ni nujno, da je vaš življenjski partner. Zlomljeni družinski odnosi lahko vključujejo sorodnika, kot je sorojenca, starš, morda celo odraslega otroka, ki je postal odtujen.

Medtem ko so ti ljudje družini, obstaja razlog, da ne morejo biti del vašega življenja. Njihova strupenost za vas ni zdrava. Ko vedenje začne vplivati ​​na vaše splošno počutje, ga je treba odpraviti iz vašega življenja.

Ni vam treba imeti nikogar v svojem prostoru, ki ga ne želite. Lastnik svojih odločitev z razumevanjem, da gre.

Ko se spopadate z odtujenjem družine. Prerezane vezi na dostojanstven, močan, ljubeč način, da se lahko z zaprtjem ozdravite in premaknete naprej.

Kdaj veste, če je vredno varčevati zlomljeno družinsko razmerje?

Včasih lahko družinski odnos postane vprašljiv tam, kjer niste prepričani, ali želite še naprej prizadevati, da bi ga ohranili ali pustili.

Lahko se znajdete v notranje in nazaj, občutite bolečino ob pojmu izgube osebe, vendar stres, ko razmišljate o njihovem bivanju.

To vodi v stisko, negotovo, katera je optimalna odločitev. Kako veste, ko popravite zlomljeno razmerje, bo dobro za vas? Ali popravlja družinske odnose, ki jih je vredno doživeti?

In ali veste, kako popraviti zlomljeno družino z optimalnim izidom? Ti bistveni nasveti vam lahko dajo jasnost, da se zdravo odločite.

1. Vsaka oseba upa, da bo to uporabila kot učno izkušnjo za razvoj odnosa, rasti in vzpostavitev globlje vezi.
2. Ni bilo izgube spoštovanja ali skrbi glede občutkov, telesnosti in celotne perspektive drugih.
3. Vrednosti so v poravnavi.
4. Življenjski načrti so primerljivi.
5. Vsak od vas lahko najde odpuščanje za drugo osebo.

Obstaja trdna podlaga, iz katerega lahko popravite družinske odnose, ko imate te stvari.

Tudi nekatera zdrava partnerstva niso vseobsegajoča vsake od teh stvari. Partnerji si morajo za te cilje nenehno prizadevati.

Oglejte si ta video, ki vam bo pokazal, kako obnoviti zlomljene družinske odnose.

Kako popraviti pokvarjeno razmerje - 15 načinov

Glede na osebo, bodisi partner ali sorodnik, zlomljeni družinski odnosi pogosto začnejo zaradi različnih miselnosti zaradi trdnega prepričanja. Nesoglasja ni treba preraziti v nekaj nerešljivega.

Na žalost obstajajo časi, ko situacije postanejo hude, kar povzroči, da se komunikacija pokvari in naklonjenost napeti. Konflikt udari v vsako družino po vsem svetu.

Kar je edinstveno, je, kako se vsak odloči za obvladovanje učinkov pokvarjene družine. Nekatere družine omogočajo, da se čustva postavijo na pot, ko se pojavljajo težave, medtem ko druge priznavajo zdrave meje in konstruktivno komunikacijo, spodbujajo ozdravitev.

Noben poseben način ni nujno boljši od drugega. Resnično je vprašanje, kakšna metoda vam pomaga popraviti družinske odnose. Tu boste našli a Knjiga To govori o zlomljenih družinah, ki najdejo načine za popravljanje. Nekateri nasveti, ki naj bi družine usmerili k zdravljenju, vključujejo:

1. Sprejemanje je ključno

Da bi se zlomljeni družinski odnosi zacelili, je prvi korak sprejeti, da se konflikt dogaja, vendar želite popraviti škodo.

To ne pomeni sprejemanja in nadaljevanja brez ukrepanja za reševanje nesoglasja. Namesto tega je delo v razlogi za konflikt z optimalnim ciljem iskanja odpuščanja.

2. Poglejte vase

Preden poskušate popraviti zlomljene družinske odnose, morate sedeti v sebi in razmisliti, ali ste resnično pripravljeni narediti ta korak.

Če ste prezgodnji, bi to lahko povzročilo več konflikta, kar bi bilo še bolj zahtevno, da popravite po cesti.

3. Pristop mora biti počasen in postopen

Za tiste, ki poskušajo narediti prvi korak, ga morate vzeti še posebej počasi in zagotoviti, da ne samo, da ste pripravljeni, ampak da je družinski član, ki se približuje.

Primerna metoda za preverjanje reakcije bi bila, da pošljete kratko sporočilo ali e -pošto, da se obrnete in preverite, ali prejmete odgovor.

4. Ne pričakujte preveč

V istem smislu ne držite pričakovanj, da bo druga oseba dovzetna za vaš prvi poskus. Prepričajte se, da imate občutek za optimizem, čeprav z realističnimi pričakovanji, tako da vam v misli ne bi mogla vdrevati razočaranja ali morebitnih frustracij, če ni odgovora. Lahko traja nekaj časa, da se družinski član pripravljen ponovno povezati.

5. Priznajte svojo vlogo v zlomljenih družinskih odnosih

V vsakem družinskem odnosu, kjer je neskladje, je za ta rezultat odgovorna vsaka oseba. Medtem ko posameznikovo mnenje in vedenje vidite kot napačno in neprimerno, je to tudi njihovo stališče.

Ključnega pomena je prepoznati svojo vlogo. To ne pomeni, da samo krivda ali presoja; zgolj vidite vsako stran in razumete, da ste enako odgovorni.

6. Glej drugo stran kovanca

V istem smislu si oglejte perspektivo vašega družinskega člana. Če si vzamete čas za popolnoma razumevanje drugih mnenj, lahko vidite, da ni vse nujno tako rezano in suho, kot ste morda pričakovali.

To vam bo omogočilo, da ugotovite, kako poškodujete posameznika in se osredotočite samo na bolečino, ki ste jo utrpeli. Če se postavite v "čevlje" druge osebe.

Povezano branje: pomen ohranjanja zdravih družinskih odnosov

7. Dovolite si čas, da se zdravite

Zlomljeni družinski odnosi potrebujejo čas za ozdravitev. Samo zato, ker delate pri vprašanjih in najdete odpuščanje, boli potrebovali čas za ozdravitev. Škode ali rane bodo zahtevale občutljivost, razumevanje in nežno roko.

Eden od vas bo morda našel hitrejšo pot do zdravega mesta pred drugim. Vsakemu je treba dati čas in prostor za iskanje sprave.

8. Ne grize več, kot bi morali žvečiti

Težava, ki vas je pripeljala do točke zlomljenih družinskih odnosov, je eksplodirala v nekaj množičnega, da bi vez razdelili v prepire.

Za to bi lahko trajalo veliko časa, ko se v enem sedenju ukvarjate z vprašanjem. Pametno ga je razčleniti na obvladljive trenutke s prostorom vmes, da se pomladimo in razmislite o tem, o čem je bilo razpravljano.

9. Izkoristite priložnost za začetek razprave

Ko vas dovolj skrbi, da naredite prvi korak, to veliko govori družinskemu članu, da imate resnično željo po razrešitvi. Vaša ideja je, da odprete linijo komunikacije, da vidite, kje posameznik stoji z odpravljanjem težave.

V nekaterih primerih vas bodo morda srečali z trdostjo, najpogosteje pa, ko pride do konflikta, vsak upa.

10. Poiščite skupno stališče

Poiščite kraj, kjer so primerljivi, s katerim se lahko povežete. Morda so se s prijateljem ali sodelavcem pojavile podobne težave; Mogoče imate v življenju stvari, podobni stresi, lahko delite.

Te lahko delujejo kot varnostno območje, če se težave začnejo spopadati in se morate vrniti v udobno območje.

11. Aktivno poslušanje je spretnost za izvajanje

Obstaja smisel poslušanja, ko ste zlomili družinske odnose in čas, ko se pojaviš, da slišiš, kaj se resnično reče.

Ko slišite nekoga, iščete v njihovih očeh in prikimavate v dogovoru in prihranite odzive, dokler ne vzamete vsake besede, da ne bi navedli, da ste pozorni. Akcija kaže na spoštovanje in lahko spodbudi hitrejšo pot do zdravljenja.

Povezano branje: Kako uporabljati aktivno poslušanje in potrjevanje za izboljšanje zakonske zveze

12. Izogibajte se delovanju z obrambnosti

Ko se predstavite z obrambnim obnašanjem, lahko ustvari pomembnejši konflikt. Govori vam, da se še vedno počutite prav, če ne nameravate poslušati druge osebe, namesto da bi se dušili.

Vaš um je zaprt, ne dovzeten za mnenje nikogar drugega, niti ni pripravljen odkrito komunicirati.

13. V redu je, da se uveljavite

Čeprav je v redu, da se uveljavite, da pokažete svoje zaupanje, to kaže, da verjamete vase in ga lahko najdete v sebi, da spoštujete družinskega člana in njihove misli. Razlika je v tem, da z agresivnostjo razbije drugo osebo. To sta dva zelo različna pristopa.

Agresija pomeni superiornost prevlado, medtem ko je asertivna oseba bolj samozavestna, obravnava tiste okoli vas vljudno, z jasnostjo in spoštovanjem.

14. Dovolite si, da se spustite

Ne glede na to, ali ne morete zadovoljivo delati s težavami, da bi se ponovno povezali kot družina, je v redu, da se prepustite jezo in odpustite, tudi če se morate oditi.

To je spodbujeno, da lahko z zaprtjem napredujete naprej, vendar ozdravljene in zdrave. Ključnega pomena je, da osebi sporočite, da odpuščate, vendar je odnos strupen za vas, in čas je, da se oddaljite od njega za svoje največje dobro. In potem to storite.

15. Terapija je pametna izbira

Ko doživite zlomljene družinske odnose, je individualna terapija bistvenega pomena, da se naučite manevrirati faze izgube. Te so lahko travmatične, odvisno od vrste odnosa in kako blizu sta bila oba.

Povezano branje: Kaj je terapija odnosov - vrste, koristi in kako deluje

Končne misli

Različni ljudje služijo kot naši družinski člani, od romantičnih partnerjev do otrok do rojstnih sorodnikov in razširjenih sorodnikov. Ko se člani odtujijo, lahko vplivajo na življenjsko dobo, odvisno od stopnje delitve bližine.

Ne glede na to, ali se oba odločita, da se bosta ponovno povezala ali ne, mora priti do odpuščanja, tako da se lahko vsak premakne naprej, saj ve, da se z njimi spoštujeta.

V nekaterih primerih bodo družinski člani morda potrebovali posamezno terapijo, da jih postavi na to pot do odpuščanja, vendar lahko strokovnjaki družine vodijo k optimalnemu zdravju in zdravljenju.