Kaj je čist razpad in 15 načinov, kako ga imeti

Ali je res mogoče čisto razbiti z osebo, ki jo imate radi?

Konec romantičnega odnosa ni nikoli lahek. Če ga kličete z osebo, ki jo imate radi, je morda eden najbolj škodljivih dogodkov, ki jih bomo doživeli. Ne glede na to, kakšen je razlog za razpad, bo še vedno škodoval.

Pravzaprav bo večina ljudi, ki doživijo razpad, doživela posledice, kot so tesnoba, izguba spanja, bolečine v prsih, izguba apetita, jok in celo depresija.

Če se zavedate, da ne boste nikoli več s to osebo, vam daje tako tesen občutek v prsih.

Spremembe so težke za vse nas. Skupaj z občutkom bolečine je dejstvo, da se morate od zdaj naprej soočiti z življenjem brez te osebe. Zato je enostavno razumeti, zakaj bi se večina ljudi potrudila, da bi se držala ali vsaj poskušala uskladiti; v upanju, da lahko rešijo odnos.

Vendar večina teh poskusov ne uspe in ustvarja nepotrebno dramo, bolečino in celo lažne upanje.

To je razlog, da je priporočljivo, da se čisti razbije.

Kaj točno je "čist" razpad?

Opredelitev čistega preloma, ko gre za odnose.

Cilj tukaj je odstraniti odvečno negativno prtljago in se izogniti nepotrebni drami, tako da se oba lahko čim prej nadaljujeta.

Ali deluje "čist" razpad in zakaj bi ga morali upoštevati?

Absolutno! Čist razpad je možen in vam bo celo pomagal hitreje premikati.

Če želite vedeti najbolj realistične nasvete za nekdanje odnose, potem je to to. Dejstvo je, da ni enostavno razbiti.

Ne želimo zapravljati več časa, ki prebiva na negativnih čustvih in kar bi lahko storili, je, da čim prej nadaljujemo z izbiro čistega odmora s svojim bivšim, da se izognete več škode.

Ne pozabite, da je čist oddih v zvezi boljši, kot da se zataknete v strupenem odnosu. Izbira čistega razpada je, da naredite sami in vaše srce veliko uslugo.

Povezano branje: Kako prebiti razpad: 25 načinov za nadaljevanje

15 učinkoviti načini za čist razpad

Čisti razpad ne deluje samo za osebo, ki razbije razmerje. Delo bo tudi za drugo osebo.

Tukaj je 15 stvari, ki bi jih morali vedeti, kako se čist razbijanje.

1. Bodite prepričani o svoji odločitvi

Pred čim drugim se prepričajte, da ko se odločite za razbijanje, to resnično mislite. Ne sprejemajte nobenih odločitev samo zato, ker ste razburjeni ali jezni na svoje pomembne druge. Če imate samo nesporazume, potem je bolje najprej govoriti o tem.

Če ste prepričani, da vaš odnos ne deluje več, je čas, da se čisti razbije.

2. Ne razbijajte se prek besedila

Zdaj, ko ste prepričani o svoji odločitvi, da končate odnos- to storite pravilno. Ne glede na razlog je, da je zelo narobe razbiti z besedilom, klepetom ali celo na družbenih medijih.

Dolgo ste ljubili to osebo. Torej, prav je pravilno, da to storite pravilno. Pogovor zasebno in osebno omogoča obema, da najdeta zaprtje in se pogovarjata o resničnem razlogih, zakaj se ločujete.

Obema vam daje tudi možnost, da določite osnovna pravila o tem, kako boste nadaljevali po razbijanju.

3. Razrežite vso komunikacijo

Zdaj, ko ste se uradno razšli, je čas, da prekinete vse oblike komunikacije.

Izbrišite telefonsko številko svojega bivšega, tudi če jo poznate na pamet. Lahko celo blokirate svojega bivšega, če morate.

Težje vam bo, če boste še vedno imeli komunikacijo s svojim bivšim.

Povezano branje: Komuniciranje s pravili Ex: 5, ki jih morate upoštevati

4. Ne strinjajte se, da boste "prijatelji" s svojim bivšim

To je pogosta napaka, ko se z nekom razbijete.

Žal mi je, da vam ga zlomim, toda biti "prijatelji" z bivšim takoj po razpadu ne deluje. Bili ste v zvezi in ne morete se samo premakniti na prijatelje, ne da bi se kdo od vas poškodoval.

Medtem ko je mogoče biti prijatelj s svojim bivšim, boste še vedno potrebovali čas, da se najprej preboliš fazo prekinitve.

5. Vljudno oddaljite se od svojih skupnih prijateljev

Še en del nasvetov za bivše odnose, ki si ga zapomnite, je, da bi se počasi in vljudno oddaljili od svojih skupnih prijateljev in bivše družine.

To je ključni del, ki si omogočite, da nadaljujete. Če tega ne storite, se boste na koncu poškodovali, ko boste podoživeli spomine na to, da ste skupaj.

Ne pozabite tudi, da bo ta oseba pripadala tudi ta krog ljudi. Nočeš si prizadevati, da bi to videl.

Poskusite tudi: Ali bi moral biti prijatelj s svojim bivšim kvizom

6. Ne odzračite na družbenih medijih

Lahko traja nekaj dni ali tednov, preden se zavedate škode zaradi razpada, in ko enkrat to storite, se vzdržite objave na družbenih medijih.

Ne pozabite, da bodo stvari zasebne.

Ne objavljajte škodljivih citatov, klicanja imena ali celo poskusite pridobiti naklonjenost ljudi, ki uporabljajo družbene medije v kakršni koli obliki. Samo poškodujete se in otežujete, da nadaljujete.

7. Izogibajte se prijaznim datumom

Ne pozabite, ko smo rekli, da ni v redu biti prijatelj s svojim bivšim takoj po razpadu?

To je zato, ker se morate izogniti, da bi videli bivšega za "prijazno" kavo ali polnočne pijane klice.

Naj bo razpad čist. Brez datumov preloma ali priklopa.

Navedeno je, da se bosta oba pogrešala, vendar bosta te stvari samo preprečila, da bi se oba nadaljevala. To bo povzročilo tudi lažne upanje.

Zato morate biti prepričani o sebi, ko se odločite za razbijanje.

Povezano branje: 4 stvari, ki jih je treba upoštevati, če želi vaš bivši prijatelji

8. Vrnite, kaj je treba vrniti

Če ste nekoč delili stanovanje, se prepričajte, da nastavite datum, ko bi vrnili bivše ključe in vse stvari, ki pripadajo njemu ali njej. Ne delaj tega naenkrat.

Vrnite vse stvari, ki bi jih morali vrniti, in obratno. Zastavljanje tega bo vam ali vašemu bivšemu "veljavne" razlog za sestanek.

9. Ne spogledujte s svojim bivšim

Ko rečemo odrezan stik z bivšim, to mislimo.

Spogledovanje s svojim bivšim ne bo koristilo. Poleg lažnih upanj vas bo le prizadelo in preprečilo, da bi se dejansko nadaljevali s svojim življenjem.

Če se vaš bivši poskuša spogledovati z vami, ne mislite, da vas ta oseba želi nazaj. Vaš bivši vas bo morda samo poskušal preizkusiti ali je samo dolgčas in želi vedeti, če še niste nadaljevali.

10. Izogibajte se stvarem, zaradi katerih se boste spomnili

Ne muči se. Izogibajte se filmom, pesmim in celo krajem, ki vas spominjajo na svojega bivšega.

Ne razumite nas narobe. V redu je jokati in se spoprijeti z bolečino, toda po tem si dolguješ, da se začneš nadaljevati. Odločitev za čisto razbijanje bo zmanjšala vpliv teh škodljivih spominov.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z razpadom: 15 načinov za obvladovanje

11. Sprejmite, da se ne smete zapirati

Eden najpogostejših razlogov, zakaj ljudje ne gredo naprej, je, da nimajo zaprtja.

Včasih boli, da niste prepričani, kaj je povzročilo razpad ali če vas vaš pomembni drugi nenadoma duhovi. Morate si povedati, da je odnos konec, in lov na zaprtje se morda ne bo nikoli zgodil.

Čas je da gremo naprej.

Oglejte si spodnji video, če želite razumeti idejo Stephanie Lyn o zaprtju in nasvetih, kako lahko dosežete zaprtje:

12. Odvrni se

Spomnili se boste svojega bivšega in spominov, ki ste jih delili. To je normalno, vendar vam ni treba ravnati na teh mislih.

Naj bosta zbranost in se odvrnila. Pomislite na hobije, ki vas bodo zadržali ali šli ven s prijatelji.

13. Dobro se spopadate

Začnite nadaljevati tako, da se opomnite, da ste dovolj. Vaša sreča ni odvisna od druge osebe.

Privoščite si. Pojdi ven, potuj sam in se razvajaj.

Zaslužiš si vse to in še več. Čas je, da se osredotočimo nase in na stvari, zaradi katerih vas bodo spet naredili.

Povezano branje: 10 korakov za vadbo ljubezni

14. Naučite se lekcije

Razpadi so vedno težki. Včasih bo bolelo več, kot bi moralo, še posebej, ko se vam zdi, da je bilo na vašem koncu nepošteno, toda odločitev za čist razpad se bo izplačala.

Ne pozabite, da bo bolečina, ki jo trenutno čutite. Uporabite to, da ste boljši človek in boljši partner v naslednjem razmerju.

15. Ljubite se

Nazadnje vam bo čist razbijanje pomagal hitreje ozdraviti in vas naučil, da se bolj ljubiš. Če imate radi sebe, boste zavrnili, da bi se zadržali zaradi poškodbe vašega neuspelega odnosa in se boste potrudili, da ozdravite.

Zaključek

Ste že slišali za rek, da je razpad tudi budni klic?

Uporabite to izjavo, da se opomnite, da je čist razbijanje boljši od nerednega.

Zaklajte spomine, a mirno sprejmite resničnost, ki jo morate razdeliti. Začnite z rezanjem svojega bivšega iz življenja in začnite narediti korak naenkrat k svoji prihodnosti.