Kaj je avtonomija pomen samostojnosti v odnosih

V tem članku

• Samostojnost v romantiki in zavzetosti: kaj to pomeni
• Pomen avtonomije v zakonskih in romantičnih odnosih
• Odnos brez samostojnosti: kaj pomeni
• 5 dokazanih načinov za ohranjanje avtonomije v vašem romantičnem odnosu
• 5 dokazanih načinov za pridobitev in vzpostavitev avtonomije v vašem romantičnem odnosu
• Zaključek

Tema v porokah in romantičnih odnosih, o katerih se ne govori ali razpravlja toliko, kot bi morala biti, je koncept avtonomije v odnosih.

Romantični odnosi in poroke se vidijo predvsem skozi rožnate očala neprekinjenega druženja, prilagoditev, kompromisov in intimnosti.

In tako pomembni, kot so ti zgoraj omenjeni koncepti, ko gre za romantično dolgoročno zavezo, je tudi avtonomija prav tako pomembna.

Torej, kaj pomeni avtonomija v porokah in romantičnih odnosih? Kaj je avtonomno razmerje? Je pomembno? Ali obstaja kakšna razlika med neodvisnostjo in avtonomijo v odnosu?

To je le nekaj številnih pomembnih vprašanj o samostojnosti v odnosih, o katerih se morda sprašujete.d

Ne skrbite.

Navigate se po poti vzpostavljanja in ohranjanja avtonomije v romantiki in zavzetosti; Vzdrževanje zdravega ravnovesja med povezavo vs. Samostojnost v vašem odnosu ali poroki je nekaj, kar boste zagotovo pridobili jasnost tukaj.

Sedi tukaj.

Beri naprej!

Samostojnost v romantiki in zavzetosti: kaj to pomeni

Zgodnje faze katerega koli romantičnega odnosa je pogosto značilna ta močna želja, da bi s svojim ljubljenim porabili čim več časa. To je bilo zelo verjetno tudi v vaši romantični zvezi, kajne?

In ugani kaj, ta pojav je popolnoma normalen in sprejemljiv!

Ker pa razmerje raste in napreduje in ta intenzivna strast in privlačnost nekoliko umreta, potreba po avtonomiji pride v ospredje v romantičnih odnosih.

Avtonomija v odnosih pomeni čustveno avtonomijo. Koncept ene duše in dveh teles, ki živita na način, da se njihovo življenje zapleteno prepleta z veliko odvisnostjo drug od drugega, samo zveni romantično.

Avtonomija v odnosih omogoča obema partnerjem v dolgoročno zavezani zvezi, da imata interese, namen, zaveze (poklicne in akademske) in dragocene medosebne odnose (s prijatelji, znanci in sorodniki) zunaj kraljestva romantičnega odnosa.

Avtonomija v odnosih ne pomeni večnega boja moči med partnerji. Ne. Gre za iskanje namena, sreče in pomena v življenju tudi zunaj vašega romantičnega odnosa.

Preden se premaknete naprej, si oglejte to zanimivo samostojnost in priloga:

Povezano branje: Pomen zavezanosti v odnosih

Pomen avtonomije v zakonskih in romantičnih odnosih

Torej, zdaj, ko smo celovito zajeli pomen avtonomije v odnosih, poglejmo neprimerljiv pomen samostojnosti v zavzetih romantičnih odnosih.

Zadovoljstvo v odnosih je ena ključnih dejavnikov kakovosti vaše zakonske zveze ali romantičnega odnosa. Biti samostojnost v vašem odnosu maksimira zadovoljstvo odnosov.

Avtonomni odnos izpolnjuje vašo potrebo po usposobljenosti in avtonomiji. Zato je avtonomija v odnosih ključna za večjo zavezanost svoji ljubljeni.

Poleg boljše zaljubljene zaljubljenosti je avtonomija v odnosih temeljna tudi za odnos z manj konfliktov in učinkovito sposobnost reševanja konfliktov znotraj partnerjev.

Ko sta vi in ​​vaša ljubljena v svoji povezavi med seboj samostojna, se bosta v vašem odnosu počutila zadovoljna in izpolnjena. Splošno dobro počutje obeh partnerjev bo izboljšano.

Prav tako bo zagotovil, da se boste zunaj vašega počutili ustrezne in kompetentne Povezava avtonomije.

Odnos brez samostojnosti: kaj pomeni

Zdaj, ko smo v odnosih preučili vrednost samostojnosti, je pravi čas, da razpravljamo o tem, kako izgleda odnos brez samostojnosti.

Pomanjkanje avtonomije v romantičnih odnosih je mogoče razumeti, če se lahko nanašate na naslednje znake pomanjkanja avtonomije v odnosih:

• Vi in/ali vaš ljubljeni menite, da bi se pretiravali, da bi se medsebojno izpolnjevali. To pomeni, da bosta oba pripravljena žrtvovati svoje potrebe, dobro počutje, interese, strasti itd., Popolnoma samo zato, da ugaja drugi osebi.
• Vaše življenje se vrti okoli življenja in urnika ljubljene in obratno.
• Lahko začnete spraševati ali dvomiti v legitimnost svojih občutkov glede svojega romantičnega odnosa in do partnerja.
• Izražanje v vašem odnosu se počuti nezaželeno in stisko.
• Pomanjkanje avtonomije v zavzeti zvezi pomeni, da se eden ali oba partnerja počuti neprijetno ali užaljeno ob ideji, da bi imeli zdrave meje. Meje postanejo zamegljene.
• Vaše razmerje se počuti čustveno naporno in fizično izsušeno.

5 dokazanih načinov za ohranjanje avtonomije v vašem romantičnem odnosu

Zdaj se lahko končno lotimo pomembnega vprašanja, kako ohranite svojo samostojnost v zvezi?

Če se želite bolj zavedati ohranjanja avtonomije v zavezanem odnosu, je tukaj pet učinkovitih strategij za ohranjanje avtonomije v zakonski zvezi ali romantičnem odnosu:

1. Samozavedanje je ključno

Če je vaš odnos po naravi že samostojno in želite ohraniti to navado zdravega odnosa, je ena prvih stvari, ki jo lahko naredite na svojem samozavedanju.

Jasnost glede vašega samo-koncepta postavlja temelj zaljubljenega avtonomije. Prepričajte se, da še naprej ohranjate zdrave meje, tako da vaša samo-identiteta ne bo zajela nobena ljubljena oseba.

Povezano branje: 3 načini za vadbo samozavedanja v odnosih

2. Ohranite svoj socialni sistem

Drug temeljni vidik ohranjanja avtonomije v odnosih je nadaljevati čas za svoje ljubljene. Lahko se srečate s sorodniki in prijatelji s svojimi ljubljenimi in celo brez svoje ljubljene.

Načrtujte se, da se družite z njimi in si omogočite, da s sorodniki in prijatelji naredite dragocene spomine. To vam bo omogočilo, da se počutite izpolnjene v povezavah zunaj vašega romantičnega odnosa in uganite kaj?

Svojo srečo lahko delite s svojim ljubljenim, tako da jim poveste o teh spominih

3. Zaklad sam sam

Vaš osebni prostor je nekaj, kar neguje. Poraba vsake minute vsakega dne v prisotnosti vašega partnerja lahko včasih postane popolnoma nezdrava.

To je pravi čas za zbiranje vpogleda v to, kdo ste kot oseba in kako se z leti razvijate. Izjemno pomembno je razumeti, kdo ste, in ohraniti svoj občutek zase za optimizacijo dolgoživosti in zdravja vašega odnosa.

4. Samozadovoljen

Ko se časi težko. Če ste preveč odvisni od partnerja za vse, kar vam pride pot.

Nujno je, da najdete svoje osebne vire moči in pridobite samostojnost na svoj način. Živeti svoje življenje pod pogoji nekoga drugega, nikoli vas ne more osrečiti.

Povezano branje: 8 Tehnike samozadovoljevanja za premagovanje čustvenega napada

5. Spremljajte svoje strasti in interese

Kako ste kot posameznik in zaradi česar ste vaš pristni jaz izhaja iz vaših strasti in interesov.

Biti v ljubečem odnosu z nekom drugim še ne pomeni, da morate povečati svoje interese s svojimi, še vedno imate pravico, da uživate v stvareh, ki se vam zdijo prijetni, ne da bi se kdo pojasnil.

Si vzemite čas za te stvari in se na teh samostojnih potovanjih. Pomagalo vam bo, da pridobite jasnost o sebi in vas usklajujete s svojim umom in telesom.

5 dokazanih načinov za pridobitev in vzpostavitev avtonomije v vašem romantičnem odnosu

Kot smo že omenili, je avtonomija v zakonu temeljna za maksimiranje zadovoljstva z odnosi. Torej, pojdimo na to, kako lahko pridobite avtonomijo v svojem odnosu in vzbudite močan občutek izpolnitve in zadovoljstva, medtem ko si privoščite svoje življenje!

Tu je 5 dokazanih načinov za pridobitev samostojnosti:

1. Objemite svojo individualnost (in ljubljene)

Najprej in predvsem, res ni odlična ideja, da bi skupaj v življenju skupaj naredili kot par. Popolnoma normalno in spodbudno je, da imata dve osebi v zvezi svoj nabor strasti ali interesov.

Imeti različna mnenja ne pomeni vedno konflikta! Čeprav bi morale biti temeljne vrednosti podobne, razlike v perspektivah, mnenjih itd., so dobrodošli. Prostora je dovolj!

Povezano branje: 30 načinov za vadbo ljubezni in biti dober do sebe

2. Čas je ključen čas

To pomeni, da bi se morali vi in ​​vaš partner začeti z načrtovanjem obdobja prostega časa, kjer se boste lotili svojega dela. Pomembnost dajanja partnerskega prostora je neprimerljiva.

In razmislite o tem tako: ko je vaš osebni čas konec, se lahko vrnete drug na drugega osveženo in pomlajeno. To bi lahko pomenilo nekaj tako preprostega, kot je načrtovanje nekaj ur v toplicah! Pojdi sam in se sprosti.

In ko se vrnete k svoji ljubljeni.

3. Spodbujajte se k izvajanju dejavnosti

Če ste si vedno želeli nadaljevati hobi, kot je igranje instrumenta, peko itd., samo naredi! Če je vaš partner kdaj govoril o prizadevanju za hobi, ga spodbudite!

Spodbujanje drug drugega, da ločeno sledimo tem interesom!

Povezano branje: 20 korakov, da postanete podporni partner

4. Preživite čas (ločeno) z ljubljenimi

Drug praktični način za vključitev neke samostojnosti v odnosih je, da se obrnete na svoje ljubljene. Spodbujajte svojega partnerja, da se obrne na svoje ljubljene.

Načrtujte ločeno, da preživite čas z ljubljenimi. Vzpostavitev močnega podpornega sistema in družbenega kroga je zelo pomembno za samostojno.

5. Svetovanje

Fantastičen način za vzpostavitev avtonomije v vašem romantičnem odnosu je odločitev za svetovanje. Pojdite pogledat psihoterapevta ali svetovalca s svojim ljubljenim in se odločite za svetovanje para.

Poleg tega, da je par svetovanja, je vredno razmisliti tudi o posamezni psihoterapiji za vpogled in samorast.

Zaključek

Izvedite te prej omenjene strategije in vzbudite samostojnost v svojem ljubezenskem življenju. Zategnite pravo ravnovesje in se pripravite!