Kaj je sprijazb?10 načinov za to

V tem članku

• Kaj je sprijazb?
• 10 načinov za gradnjo in doseganje korzije
• Kaj je spiramo poliamorija?
• Ali lahko monogamni ljudje čutijo korzijo?
• Zakaj je korzija pomembna v odnosih?
• Odvzem

Kaj bi storili, če bi videli, da se je vaš nekoč priklenil na nekoga drugega in ga imel rad? Začutite, kako se pošast zelenooke pošasti skozi črevesje. Ali bi se naslonili nazaj in jih gledali z nasmehom na obrazu in jim zaželeli tople občutke sreče zanje?

Ki v bistvu opisuje, kaj je korzija.

Kaj je sprijazb?

Pobiranje je dokaj nova beseda. V začetku devetdesetih let je prišlo do skupnosti Kerista. Bili so poliamorna skupina, ki je verjela, da bi s sklepom, namesto da bi doživljali občutke ljubosumja, raje pokazali veselje v ljubezni, ki jo drugi delijo med seboj.

Da bi komu pomagali razumeti pomenski smeri, ga pogosto imenujemo kot "nasprotje ljubosumja."

Korzija je občutek veselja ali sreče, ki ga človek doživi, ​​ko se njihov romantični partner ukvarja z odnosom ali dejavnostjo z nekom drugim. Pogosto je povezan s konceptom etične nemonogamije in idejo, da je sreča partnerja vir osebne izpolnitve.

Možno pa je, da lahko hkrati čutite tako korzijo kot ljubosumje. Možno je tudi, da če vadite korzijo v monogamiji. Psihologija Compersion vam bo pomagala spoznati pomen sredstev v vaših odnosih.

10 načinov za gradnjo in doseganje korzije

Zdravilo je občutek veselja in sreče, ki ga doživlja, ko njihov partner najde srečo z nekom drugim. Tu je 10 načinov za gradnjo in doseganje korzije.

1. Priznajte svoje ljubosumje

Če želite negovati korzijo, boste morali priznati, da imate ljubosumje. Ne sramite se, da bi bili ljubosumni in ga zatirali. Raje to priznajte in ne sodite kot slab občutek.

Povezano branje: 15 znakov ljubosumja v zvezi

2. Vadite z neromantičnimi odnosi

To je dobra ideja. Družba vedno verjame, da je ljubosumje del romantičnega vedenja. Lahko pa začnete z družino.

Naučite se občutiti, ko ima družinski član čudovite radostne novice. Počutite se navdušene in vesele zanje. Ko začutite tople občutke do nečesa, kar je vaš prijatelj dosegel in ne ljubosumje; To je sprijan.

3. Opazite telesne občutke spiranja

Ko doživljate korzijo za nekoga drugega, boste morda začutili, kako se v prsih dviga toplina, ki se dviga. Morda boste v trebuhu doživeli sproščen občutek.

Ne boste čutili te tesnosti v vratu in ramenih zaradi ljubosumja in stresa. Začeli boste prepoznavati zgodnje signale veselja in užitka in jih v prihodnosti dotaknili, ko se boste soočili z ljubosumjem.

4. Naučite se, kaj je spizija in kako lahko sobiva z ljubosumjem

Lahko trdite, da je korzija znana kot nasprotno od tega, da je ljubosumna.

Lahko pa čutite ljubosumje in hkrati. Ko vidite, da je vaš partner sodelovan z nekom drugim, si jih poskusite videti s pogledom; Dovolite občutkom topline in ne ljubosumja, da vas napolni.

Morda se vam zdi, da je vaš bivši partner tako prijetno presenečen nad vašo reakcijo, da se bo morda celo želel vrniti z vami!

Povezano branje: Kaj resnično stoji za ljubosumjem v zvezi

5. Gojiti hvaležnost

Če se osredotočite na stvari, ki jih imajo drugi in česar nimate, boste verjetno nesrečni. Raje obrnite svoje misli o dobrih stvareh, ki se dogajajo v vašem življenju, tudi če jih včasih jemljete za samoumevne.

Če lahko berete in imate ponoči streho nad glavo, ste boljši od milijonov drugih na svetu. Gojenje hvaležnosti za tisto, kar imate vsak dan. To bo zelo spremenilo pri spoznanju, kaj je spiracija.

Oglejte si te afirmacije, da okrepite svoj odnos s partnerjem:

6. Opustite vse ideje, ki jih obveščajo družbe o tem, kako morajo biti odnosi

Toliko beremo o odnosih iz družbenih medijev. Kar beremo, je lahko precej strupeno. Pogosto tisto, o čemer beremo in gledamo med ljudmi, za katere vemo, da se igra v resničnem življenju. Čas je, da se ne bi več skladno s tistim, kar se od vas pričakuje v razmerju.

Preprosto uživajte v svojem odnosu, ki se vam zdi prav in čudovito. Ne dovolite si, da sledite scenariju nekoga drugega, kako naj se obnašate. Ne dovolite, da vam povedo, da je v vas nekaj nenormalnega, če ne spremljate množice.

7. Ohranjanje odprte komunikacije

Opredelitev korzije je ravno nasprotno ljubosumnosti. Povejte partnerju o tem, kako se počutite. Ko se začnete počutiti ljubosumnost, jo pozdravite. Toda ugotovite, kako in zakaj se je prilepil. Zavedajte se, da je ponavadi neroden strah.

Toda svetovanje v odnosih vam lahko pomaga, da se pogovarjate o teh občutkih, kjer lahko razpravljate o svojih občutkih pred partnerjem in strokovnemu svetovalcu.

To vam bo pomagalo, da ugotovite, kakšni so njegovi občutki na spolno korzijo in kolikor se bo ljubosumje ukvarjalo s tem. Imajo redne prijave med seboj, kjer govorite o svojih občutkih.

8. Prepoznati energijo novega odnosa

Nov odnos lahko prinese s tem, da je topel in zmeden, grozljiv občutek. Toda včasih, ko vidite iste občutke, ki jih vaš partner razstavlja do nekoga drugega, je lahko zelo zahtevno sprejeti. Ne pozabite pa, da boste verjetno tudi sami na koncu teh čudovitih občutkov.

Ne dovolite, da vaše ljubosumje pometa pozitivno. Dovolite si, da se zavedate, kaj čutita vaš partner in njegov partner in kakšne čudovite občutke morajo doživljati, kot ste uživali v preteklosti. Morda boste nenadoma začutili, kako se prikrade na vas, in komaj sploh veste!

9. Spoznajte svoje partnerje 'Drugi partnerji'

V poliamornih odnosih je zdrav koncept, da spoznate druge babe svojega ljubimca. Vidite osebnosti in obraze za 'pogovorom' o njih.

Spomnite se sestrske žene na ameriški televiziji? Tam dobite vpogled v svet compersion Poly družine. Zdaj se morda srečujete z drugimi partnerji svojega ljubimca in spoznate obraze in osebnosti, kdo so.

Če jih spoznate in 'dohitevate' na trenutke. In morda boste opazili, da se nekateri od teh ljubosumnih občutkov lahko spremenijo v sprijazb!

10. Osredotočite se na samorazvoj

Ljubosumje je, ko ste osredotočeni in očarani nad tem, kar imajo drugi, in nimate. Toda namesto da bi pri tem uporabili vso svojo energijo, raje se osredotočite na svojo pozitivno samorast. Preusmerite svojo energijo.

Namesto da bi sedeli z ljubosumjem nad tem, kaj namerava vaš partner, delajte pozitivne stvari s svojim življenjem. Zakaj ne bi šli in izdelali vse svoje ljubosumje v telovadnici in se vitki in fit? Nato opazujte zavidljivo in si upamo reči, ljubosumne oči drugih?

Ali se naučite glasbenega instrumenta. Samo naredite nekaj, zaradi česar ste ponosni na svoje dosežke in ki pretvori vaše nekoč ljubosumje v pozitivno, vznemirljivo prihodnost.

Povezano branje: 10 stopenj razvoja odnosov, skozi katere pari gredo

Kaj je spiramo poliamorija?

Zveza je beseda, ki se običajno uporablja v poliamornih skupnostih. Poliamorijska sredstva ni edina oblika sporazumne nemonogamije. Poglejte tudi vse druge obrazce. Ne verjemite, da ne monogamni ljudje nikoli ne čutijo ljubosumnih.

Ena raziskava iz leta 2019 je pokazala, da resnično nemonogamni ljudje prav tako doživljajo ljubosumje. Veliko ljudi se bo nato vprašalo: »Ali monogamni ljudje takrat čutijo korzijo?"

En psiholog, ki je doktorski raziskav o združevanju in ljubosumju Joli Hamilton, pravi. Vendar doda, da "sem našel veliko monogamnih ljudi, ki lahko prepoznajo korzijo, ko znajo poimenovati, kako ga poimenovati."

Ali lahko monogamni ljudje čutijo korzijo?

"Korzija" izvira iz poliamorozne skupnosti. Joli Hamilton pravi, da je našla veliko monogamnih ljudi, ki se poistovetijo s pokrivanjem, ko vedo, kako ga poimenovati, kot smo že omenili.

Toda ljudje želijo vedeti, kako se monogamna oseba počuti sprijazni, če njihovi partnerji niso vpleteni v nekoga drugega. Monogamni ljudje lahko pokažejo zbirko za tesna prijateljstva svojega partnerja ali ko dosežejo uspeh pri delu in druge pozitivne izkušnje.

Zakaj je korzija pomembna v odnosih?

Za določitev korzije je čudovit občutek gojiti. Toda kljub temu je res nerealno pričakovati, da se boste premaknili od negativnih občutkov strahu, ljubosumja in tesnobe do nenadoma občutkov veselja - še posebej, ko je vaš partner vpleten v nekoga drugega.

Kaj je v odnosih o korziji - kako zagotavljate pomembno srečanje v svojih odnosih?

Občutek ljubosumnega v situacijah, ko se počutite izpuščene, je vse zelo normalno in naravni človeški odziv. Toda način, kako se ukvarjate in obdelujete svoja čustva, je tisto, kar šteje. To bo največji vpliv na vašega partnerja in vaših odnosov.

Normalno je, da se borimo s počutjem, ko smo že doživljali občutke ljubosumja do svojih bratov in sester, ko smo bili že zelo mladi - ali ko stvari niso vedno šle po naši poti.

Zdravje je koristno v odnosih, saj vam pomaga uravnotežiti občutke ljubosumja in zavisti. Zveza je odličen način, da se dotaknete ljubezni, ki jo imate do svojega partnerja, ker tudi njihova sreča koristi.

Ko vadite konsicijo, boste izvedeli, da postane v redu in v resnici zdravo, da boste in vaš partner našli izpolnitev v drugih stvareh, razen samo drug drugega.

Dejstvo, da imate radi svojega partnerja in želite, da so srečni.

Lahko aktivno proslavite uspehe in radosti tistih, ki vas zanimajo. Upreti se želji, da se želite primerjati z drugimi. Ne pozabite, da je primerjava tat veselja - zato ne pozabite, kaj smo povedali zgoraj - vadite hvaležnost za vse dobre stvari, ki jih imate.

Povezano branje: 10 najpomembnejših stvari v zvezi

Odvzem

Če ste bili kdaj srečni za srečo nekoga drugega, ste doživeli, kaj je porzija. Ko gre za vadbo za ljubimca za ljubimca v poliamoroznem odnosu, kjer so drugi ljubimci, je to morda povsem drugačna igra.

Vendar smo vam dali 10 načinov, kako začeti uspešno vaditi korzijo. Ker bi po študiji 2021 lahko sodelovanje povezali z večjim zadovoljstvom v vaših odnosih, ne glede na to, ali so poliamorni ali monogamni. To je vredno, kajne?