Kaj je resnična intimnost v zakonu in kako jo zgraditi?

V tem članku

• Kaj pomeni resnična intimnost v zakonu?
• 4 vrste intimnosti v zakonu
• 10 načinov za gradnjo resnične intimnosti v zakonu
• 10 znakov resnične intimnosti v zakonu
• Ali je normalno biti v zakonu brez intimnosti?
• Končni odvzem

Ko slišite besedo intimnost med pari, lahko nekateri razmišljajo o njihovi spolni vezi. To je veliko več kot to.

Prava intimnost med pari je tisti močan občutek bližine, ki ga imajo drug za drugega. To je več kot le spolno zadovoljstvo; Tako se par čustveno, intelektualno, izkustveno in duhovno povezuje.

Z doseganjem resnične intimnosti niste samo povezani kot zaljubljeni par; Prav tako čutite stabilnost, ki si jo oba delita, ko živite svoje življenje kot zakonski par.

Naučili se bomo različnih vrst intimnosti, načinov, kako lahko okrepimo našo intimnost in znake, da v svoji zvezi že uživate v resnični intimnosti.

Kaj pomeni resnična intimnost v zakonu?

Prava intimnost v zakonu je veliko bolj zapletena, kot bi si lahko predstavljali. Mnogi pari verjamejo, da se vam zgodi nekaj. Vendar je to drugače. Resnična intimnost v zakonu je nekaj, kar je treba delati.

Da, vaš odnos ima lahko neomejeno ljubezen in strast, ne da bi se kdaj trudil, vendar intimnost si vzame nekaj truda in razprave. Ta članek bo razpravljal o nekaterih ključnih vprašanjih v zvezi z intimnostjo v zakonski zvezi in kaj je in ne.

4 vrste intimnosti v zakonu

Zdaj, ko vemo, zakaj je intimnost pomembna v zakonu, je čas, da razumemo različne vrste intimnosti in kako se uporabljajo in krepijo romantično razmerje.

1. Duhovna intimnost

Morda smo to že slišali. Nekateri pari, ki mislijo, da ni tako pomemben, pogosto zanemarjajo duhovno intimnost.

Vendar je duhovna intimnost ali krščanska poroka intimnost lepa izkušnja, da se dopuščate, da se približate Bogu, ko se približujete drug drugemu.

Kot lahko najdemo v svetopisemski intimnosti v zakonu, je lahko duhovna intimnost vir moči in podpore v odnosu. Par daje občutek za namen, pomen in upanje.

Prav tako lahko zagotovi občutek notranjega miru, ko ste zaskrbljeni in globlje razumevanje sveta in vloge vsake osebe v njem.

Navsezadnje lahko duhovna intimnost poglobi vez med partnerji in jih zbliža na globoki ravni.

2. Spolna intimnost

To je morda najpogostejša definicija ljudi, ko govorimo o resnični intimnosti. Dejansko je to del seznama intimnosti, ker se bo par, ki je zaljubljen, ljubil.

Seksualna intimnost je tista tesna in povezana izkušnja, ki se deli med dvema zaljubljenima osebama. Vključuje fizična in čustvena dejanja, ki so spolna. Lahko sega od držanja za roke, poljubljanja in objema do spolnih odnosov in vsega vmes.

Tako pokažete svojemu partnerju ljubezen, spoštovanje in naklonjenost. To je tudi način, kako lahko kot par poglobite svojo povezavo.

Povezano branje: 10 načinov, kako spolno povezati s soprogom

3. Intelektualna intimnost

Ko govorimo o intelektualni intimnosti, mislimo na raven bližine med pari, ki temelji na njihovi ljubezni do učenja, deljenja vzajemnih interesov in o tem, kako se pogovarjajo, delijo ideje in celo zdrave razprave.

Imeti intelektualno intimno razmerje s partnerjem vam bo nahranilo inteligenco in radovednost in omogočilo, da rasteta oba.

Ta vrsta intimnosti lahko v vaš odnos prinese občutek navdušenja, ko spodbuja vaše razmišljanje in s tem poglobi vašo povezavo med seboj.

Imeti intelektualno intimnost v vašem odnosu lahko tudi vašemu odnosu zagotovi občutek za potrjevanje in podporo za intelektualne strasti in prizadevanja vsakega partnerja.

4. Čustvena intimnost

Kaj je resnična intimnost v smislu čustvenih vidikov? Čustvena intimnost se nanaša na intimno in povezano izkušnjo para. To je tisti globok občutek čustvene bližine, zaupanja in celo izkazovanje ranljivosti.

To je občutek bližine, razen kakršnega koli fizičnega dotika, ki temelji na medsebojnem spoštovanju, razumevanju in empatiji.

Čustvena intimnost vključuje dve osebi, ki udobno delijo svoje občutke, misli in izkušnje. V zameno se oba partnerja počutita, slišana in podprta.

Če ste v zvezi s čustveno intimnostjo, se boste počutili varno in delili svoje skrivnosti, upanja, strahove in celo dvome. Veste, da se ne boste soočili s presojo ali zavrnitvijo.

Čustvena intimnost je bistveni vidik zdravega in izpolnjujočega odnosa.

10 načinov za gradnjo resnične intimnosti v zakonu

Učenje resničnega pomena intimnosti je prvi korak. Naslednji korak je graditi intimnost v vašem odnosu. Lahko bi vas presenetilo, da je gradnja intimnosti v zakonu ali odnosu enostavna.

Morate se zavedati, voljno in se truditi v ta dejanja. Tu je nekaj načinov, kako lahko zgradite resnično intimnost.

1. Pokažite svojo ljubezen in se ljubi

Prva stvar, ki se ponavadi pojavi v človekovem misli, ko slišijo besedo "intimnost", je seks. In če bi presejali revije v iskanju nasvetov o intimnosti v zakonu, bi verjetno naleteli na številne članke, ki povezujejo oba.

Lahko celo ugotovite, da brez seksa nimate nič možnosti za resnično intimnost v zvezi. Ali je tako?

Kratek odgovor je ne, ni. Zdaj, daljši. Seks je sama po sebi zapletena zadeva in se lahko pojavi v mnogih odtenkih, med nesmiselnim dejanjem in najglobljim izrazom intimnosti.

Čeprav je nekoliko povezan z resnično intimnostjo v zakonu.

Če to zveni, kot da nekaj manjka, imate morda prav. Ne prezrimo prispevka, ki ga fizična ljubezen zagotavlja poroki.

Seveda je to le, če je narejeno pravilno. Kaj to pomeni? Fizična ljubezen lahko ima veliko oblik in oblik. Da bi simbolizirala intimnost, mora ustrezati obema partnerjema; mora biti spontano in brez kakršnega koli pritiska.

Če je divji seks, super! Če se samo drži za roke, je to tudi super! Zanj ni recepta, toda če se prepričate, je vaš pristni izraz ljubezni in skrbi. Ignorirajte revije. Izberite prikaz bližine.

Bottom line: Uporabite svoj ljubezenski jezik, da pokažete svojo ljubezen.

Povezano branje: 30 znakov, ki vas ljubi

2. Dajte svoj čas

Mnogi pari menijo, da je manifestacija resnične intimnosti v zakonu ves čas skupaj. Vendar pa je enako kot pri prejšnji napačni predstavi o poroki veliko bolj zapleteno kot to.

In podobno ni mogoče reči, da je preživljanje prostega časa skupaj potrebno za resnično zakonsko intimnost.

Poleg tega so lahko pari neločljivi drug od drugega iz povsem napačnih razlogov, popolno nasprotje intimnosti.

Če se odnos razvije v nezdravo dinamiko soodvisnosti, se bodo zakonca na primer počutila neznosno tesnobo, če so narazen. Toda to je strupena povezava, ki ne more biti dlje od prave intimnosti.

Da se posameznik počuti intimno z drugim človekom, se mora počutiti udobno v sebi.

Če želite doseči to raven zaupanja. Ne bo vas ločil; Zbližalo vas bo.

Bottom line: Porabite čas skupaj, da okrepite svojo vez, hkrati pa cenite čas, ki ga imate, da rastete.

3. Imajo dolge in smiselne pogovore

Drug mit o vprašanju resnične intimnosti v zakonu se vrti okoli izražanja negativnih čustev in frustracij. Popolnoma normalno je, da doživite vrsto negativnih občutkov do svojega zakonca.

Veliko časa preživite skupaj in delite številne vidike svojega življenja. Trenje se mora zgoditi. Vendar se mnogi pari bojijo teh čustev, saj jih razlagajo kot znak zapuščene ločenosti.

To ni tako. Nepričakovano bi se lahko zgodilo, da postanete oddaljeni, če se izognete izražanju svojih občutkov, nezadovoljstva in dvomov. Kot kažejo raziskave, obstaja več načinov, kako se izogibamo intimnosti, nekateri pa natančno izogibajo odprtim in neposrednim izražanjem negativnih čustev.

Bottom line: Pogovorite se in se ne bojite odpreti.

4. Cenite drug drugega

Začnite se učiti, kako ustvariti intimnost, tako da pokažete spoštovanje partnerju. Vsi vemo, da nihče ne želi čutiti tega nedoločenega.

Ko ste zaljubljeni, delaš stvari iz srca, vendar tudi vi želite, da vaš partner pokaže, da cenijo vaš trud.

Obstaja veliko načinov, kako izkazati svoje spoštovanje do partnerja. Lahko napišete pismo, jih poljubite za lahko noč in se jim zahvalite za dan ali jim poveste, kako zelo jih cenite vnaprej.

Bottom line: zahvalo lahko v vašem odnosu in partnerju zelo spremeni.

Povezano branje: 8 načinov, kako izkazati spoštovanje ljubezni do svojega življenja

5. Smej se in se zabavajte

Ali ste vedeli, da lahko s skupnimi izkušnjami dosežemo resnično intimnost, vključno z zabavo?

S tem, ko skupaj preživite čas in delate stvari, gradite temeljne spomine za svojo poroko. Poleg tega to krepi vašo vez, vam omogoča, da se naučite več o drugem in razbremenite stres.

Teči skupaj, si oglejte film, plavate, pojdite na piknik, skupaj skuhajte novo jed ali naredite nekaj simpatičnega in neumnega.

Bottom line: Zabavajte se, preživite čas skupaj in uživajte v družbi drug drugega.

6. Biti prisoten in čustveno na voljo

Intimnost in poroka gresta z roko v roki. Morda se bomo naučili, da je lepo graditi spomine in izkušnje, toda tudi ko postane žilava, lahko še vedno gradimo intimnost.

Ko se vaš partner počuti, stresno ali žalostno, bodite tam zanje. Nikoli jim ne dovolite, da se počutijo same v svoji bitki. Ni vam treba rešiti njihovih težav, vendar že toliko počnete samo zato, če ste tam.

Tolažitev, poslušanje in ponujanje nasvetov lahko naredimo toliko. Par z resnično intimnostjo je drug za drugega skozi debelo in tanko. V težkih časih nudijo čustveno podporo in praznujejo dosežke drug drugega.

Bottom line: Vedno bodite tam za svojega partnerja ali zakonca.

7. Zgradite svojo vero

Duhovna ali krščanska intimnost v zakonu je namenjena krepitvi vaše duhovne intimnosti. Kako to storiš? Kako pomaga negovati resnično intimnost?

Duhovna intimnost neguje odnos z razumevanjem svojega namena, vrednot, prepričanj in povezave z višjo močjo.

Par ga lahko okrepi tako. Lahko se odločite tudi za služenje v shrambi hrane, zavetišču za brezdomce ali lokalnem ministrstvu.

Bottom line: Duhovna intimnost lahko poglobi vez med partnerji in jih zbliža.

8. Poslušajte svojega partnerja

Ali želite vedeti, kako zgraditi intimnost v vsakodnevnem življenju? Vadite aktivno poslušanje.

Poslušanje partnerja je bistvenega pomena za gradnjo in vzdrževanje intimnosti v zvezi. Preprosto ne poslušate zaradi tega. Prava intimnost vključuje aktivno pozornost na to, kar govori vaš partner.

Ne presojate, ne prekinete ali dajete nezaželenih nasvetov. Učinkovito poslušanje vključuje tudi, da partnerju posvečate vso pozornost. To je tudi spoštovanje in to lahko storite tako, da odložite svoje pripomočke.

Tudi poslušanje drug drugega bo pomagalo preprečiti prihodnje nesporazume in konflikte. To je temeljni del komunikacije.

Bottom line: Aktivno poslušanje lahko gradi zaupanje, poveča intimnost in okrepi vez med partnerji.

Povezano branje: Kako uporabiti aktivno poslušanje in potrjevanje za izboljšanje zakonske zveze

Se želite naučiti aktivnih spretnosti poslušanja? Alex Lyon, ph.D., deli nekaj veščin, ki jih lahko uporabite za aktivno poslušanje.

9. Partnerja tuširajte z neseksualnimi dotiki

Včasih je eden najlažjih načinov za gradnjo intimnosti v zakonu z neseksualnimi dotiki. Ne bodite samo fizični, ko se ljubiš.

Ves čas vadite ljubeče dotike. Objemite partnerja, si privežite lase, ga masirajte ali samo priklenjete, preden spite.

Znanost je dokazala, da lahko dotiki olajšajo stres in napetost ter nam dajo srečo. Poleg tega se boste počutili bližje partnerju kot kdaj koli prej.

Bottom line: priklenite, masirajte in objemite partnerja, kadar koli je to mogoče.

10. Reševanje konfliktov in lekcije za učenje

Končno obstaja tudi pravljica, ki je lahko uničujoča glede resnične intimnosti v zakonu. Obstaja ideja, da dva resnično zaprta človeka ne bosta šla v posteljo.

Ta propaganda bi lahko delovala proti vam. Da, izogibanje je najslabša vrsta spopadanja s konflikti, vendar poskusite rešiti težavo za vsako ceno, preden končate dan.

Ko se vsi obdelate zaradi pretepa s soprogo, je včasih dobro, da si privoščite počitek, tudi če greš v posteljo jezen drug na drugega. Z drugimi besedami, včasih potrebujete svež um in novo perspektivo.

In to se bo zgodilo za vas le, če si privoščite počitek. Velikokrat se zjutraj zavedate, da ste se borili za najbolj malenkost na vsem svetu.

Bottom line: Naučite se rešiti svoje konflikte. V določenih situacijah boste morda potrebovali čas, preden odpravite svoje težave. Pomembno je, da se naučite iz tega nesporazuma.

Povezano branje: 7 vzrokov za konflikt v zakonski zvezi in kako jih rešiti

10 znakov resnične intimnosti v zakonu

Ustvarjanje intimnosti traja čas, toda kako veste, ali ste že dosegli resnično intimnost v svojem odnosu? Tu je deset primerov.

1. S partnerjem ste lahko ranljivi

Ne bojite se pokazati svoje ranljive strani drug drugemu. Oba ste prepričana, da vas oseba, ki jo imate radi, ne bo presojala ali zavrnila. S partnerjem se lahko pogovorite o čem in ne čutite potrebe po zadrževanju.

Povezano branje: 5 nasvetov za opomin od strahu pred ranljivostjo

2. Vaša vera je močna

Vaša prepričanja, vrednote in vera v Boga so močna. Ponosni ste na to, kar ste sčasoma dosegli, in veste, da lahko v življenju pridete do kakršnih koli stisk, ker ste našli partnerja z isto vero kot vaša.

3. Ljubite in cenite neseksualno intimnost

Ljubiš in lepo je, a tudi ceniš neseksualno intimnost. Zakladate trenutke crkljanja, mehkih poljubov, objemov in tistih spoštovanih besed, ki jih pogosto slišite od svojega partnerja. Tudi ta ljubezenska dejanja so zelo zadovoljujoča.

4. Znate spoštovati meje drug drugega

Slišali smo toliko zakonskih nasvetov o postavljanju in spoštovanju meja, tudi kot zakonski par. Ko najdete resnično intimnost, lahko to storite brez napora. Razumete potrebo po mejah, tudi za pare, in to spoštujete.

5. Ko ste s partnerjem, se ne počutite ocenjeni

Veste, da ste dosegli resnično intimnost, če se počutite udobno in kaj (v razumu) delate s partnerjem. Počutiš se, kot da se pogovarjaš s svojim najboljšim prijateljem.

Ne bojite se, da bo vaš partner razočaran ali bi sodil po vas in obratno.

6. Veste, da se lahko zanesete na svojega partnerja

Življenje prihaja z izzivi in ​​ja, lahko je težko. Prava intimnost je, ko veste, da se lahko zanesete in po potrebi dobite podporo partnerja.

Ko potrebujete nekoga, ki bi pomagal, poslušal, podpiral ali samo bil tam, veste, da imate nekoga.

Povezano branje: 10 čustvenih potreb, ki jih ne bi smeli pričakovati, da bo vaš partner izpolnil

7. Vaša povezava je nesporna

Med branjem to razmišljate o svojem partnerju? To je dober znak resnične intimnosti. Dosegli ste povsem novo raven intimnosti; Včasih se samo pogledaš in veš, kaj misli drugi.

To je luštno, zabavno in zanesljiv znak, da ste dosegli resnično intimnost in prijateljstvo.

8. Prednostno določite

Pari, ki si medsebojno dajejo čas in si medsebojno določajo, kako ustvariti intimnost. Ni vam treba storiti vsega skupaj, vendar veste, kako pomembno je, da se dodelite čas za povezovanje, in to je dobra navada, da se ohranite.

Povezano branje: 5 načinov, kako uravnotežiti prioritete v zakonski zvezi

9. Če se kaj zgodi, želite najprej povedati partnerju

So odobrili vašo prošnjo za povišanje plače. Oprostite se in pokličete svojega partnerja. Navdušeni ste, da svojemu partnerju poveste velike novice. Enako je pri vsakem pomembnem dogodku v vašem življenju.

Dobro ali slabo, prva oseba, ki ji želite povedati, je vaš partner. To je tisto, kar je intimnost, in to ste dobili.

10. Skupaj lahko preživite brez pripomočkov

Ste že kdaj preživeli čas s soprogo in se samo ure pogovarjali? Zapustite telefon in se sprašujete, kje ste ga pustili. Morali bi biti ponosni, če se lahko v trenutku izgubite brez pripomočkov, samo odprt in globok pogovor. Ste že dosegli resnično intimnost in odlično vam gre.

Povezano branje: 11 načinov, kako preživeti nekaj kakovostnega časa s partnerjem

Ali je normalno biti v zakonu brez intimnosti?

Odgovor tukaj ni. Pomanjkanje intimnosti v vseh oblikah v vaši zakonski zvezi pomeni, da je nekaj narobe in morda obstajajo osnovna vprašanja, ki jih morate obravnavati.

Način za pomoč je z iskanjem strokovnih zakonskih svetovalnih sej, da natančno določite vprašanje in kako lahko to rešite.

Končni odvzem

Prava intimnost je občutek lahkotnosti in zaupanja, da se razvijate s partnerjem. Intimnost bi lahko bila duhovna, čustvena, spolna ali intelektualna. Te so pomembne, če želite zdrav odnos.

Graditi resnično intimnost lahko dosežeta dve osebi, ki nista samo zaljubljena, ampak se vidita tudi kot ekipa. Ustvarjanje trajne intimnosti za boljši odnos zahteva čas, trud, spoštovanje in ljubezen.