Kaj storiti, ko ne čutite čustvene povezave z možem

V tem članku

• Znaki naraščanja čustveno oddaljenega
• Neželeni učinki brez čustvene povezanosti
• Kako obnoviti čustveno povezavo
• Spodnja črta

Ženske hrepenijo po čustvenih povezavah. To je vkoreninjena osebnostna lastnost, ki vam omogoča, da oblikujete globoko navezanost do svojega moža, razvijete fizično intimnost v zakonu in še naprej rastete v ljubezni.

Zato je še posebej škodljivo za vaše čustveno zdravje in zdravje vaše poroke, ko z možem ne čutite čustvene povezave.

Situacija, ko vas ne čustveno privlači vaš mož.

To je še posebej mogoče, če ste imeli na začetku vašega odnosa zdravo čustveno povezavo.

Morda je bil nekoč pozoren in pronicljiv. Morda ste skupaj preživljali ure v globokem pogovoru. Vendar se trenutno ne trudi preprosto vrniti besedilno sporočilo ali deliti svoje misli.

Izguba te čustvene povezave je lahko izjemno škodljiva za vašo poroko. To niso nič drugega kot Znaki čustvene ločenosti v zakonu.

Vzemi kviz: Kako zdrava je moja poroka?

Dlje ko se to pomanjkanje povezave zadržuje, bolj se počutite, kot da živite kot sostanovalci namesto ljubimcev.

Pomanjkanje čustvene povezanosti v odnosu ali intimnosti v zakonu ni enaka čustveni intimnosti v zakonu. Pomanjkanje čustvene podpore vašega moža izklopi vse zaupanje, srečo in tolažbo iz enačbe s soprogo.

"Ne počutim se več povezanega z možem" - če se počutite mučen s tem nagajivim, paraliziranim občutkom, je pogosteje kot čas, da se seznanite z znaki, ki nakazujejo.

Občutek čustvene povezanosti z možem je grozno stanje, ki potrebuje takojšnjo pozornost in korektivne korake.

Razlog za pomanjkanje čustvene povezanosti se lahko razlikuje od vašega Mož je čisto malomarnost, ali pa preprosto ni Čustveno inteligenten.

Ne glede na razlog, morate najprej iskati nekaj očitnih znakov, kako je odnos čustveno oddaljen.

Pazi tudi: kako izraziti občutek in čustva

Znaki naraščanja čustveno oddaljenega

Tu je nekaj skupnih znakov, ki kažejo pomanjkanje čustvene intimnosti v zakonu in kako se čustveno oddaljujete od svojega moža.

Nehaš priti k njemu po nasvet

En znak, da ne čutite čustvene povezave, je, da nehate priti k možu po nasvet ali njegove misli o tem, kaj se dogaja v vašem življenju.

To je zato, ker se vam zdi, da mu ne bo mar za vaše težave, ne spoštujete njegovih mnenj ali pa si mislite: "Mož se počutim zanemarjeno" in z njim ni dovolj čustveno, da bi lahko delil svoje težave.

Pomanjkanje čustvene podpore vašega moža bi lahko bil velik udarec za vaš občutek za samovrednost in bi se lahko počutilo umaknjeno in manj nagnjeno k iskanju njegovih nasvetov.

Nehate deliti svoje življenje

Podobno kot zgoraj navedeno, namesto da ne bi delili težav, ugotovite, da z možem ne delite več ničesar.

Pomanjkanje intimnosti svojega moža, doživljanje čustvenega odklopa v zakonu in občutek, ki ga zanemari vaš mož.

Vaši pogovori so sestavljeni iz preprostih prijetnosti, preden se naselite za noč televizije. Ne delite več podrobnosti svojega dela, družine, prijateljev ali otrok.

Ne čutite, da si zasluži, da ve, kaj se dogaja v vašem življenju.

Kadar v zvezi ni nobene čustvene povezave ali nobene intimnosti v zakonu od moža, se vam ali vaš partner ne zdi, da bi se medsebojno delili.

Nehaš seksati

Velika rdeča zastava, ki nimate čustvene povezave z možem, je, da ne želite več biti intimni z njim. Brez čustvene povezave preprosto ne morete tako deliti toliko sebe z njim.

Zanemarjen s strani čustveno samostojnega moža, lahko celo začnete uporabljati način, kako zadržati seks kot obliko kazni.

Začnete se počutiti oddaljeno v zvezi in z njim ne doživljajte čustvene povezave.

Ste namerno kritični

Ker se počutite čustveno odklopljene in poškodovane, iščete načine, kako ga poškodovati. Začnete se počutiti nepovezane od svojega moža in se v zakonu soočajo z naraščajočo čustveno ločenostjo.

Torej, najdete načine, kako ga vzeti nanj. V umivalniku vidite njegovo neoprano skodelico za kavo in ga pokličete leno ali vidite, da je sam sam sam in trdil, da mu ni mar za vaš dom. Morda boste našli najmanjšo stvar, ki jo želite kritizirati.

To je nevarno vedenje, saj študije kažejo na tot Kritika v zakonu lahko privede do povečanja depresivnih nagnjenj pri parih.

Čeprav ste frustrirani, vedite, da če bo večina vaših pogovorov kritik, se bo vaš mož najverjetneje umaknil še dlje od vas.

Občutek čustvene povezanosti z možem vas lahko pogosto potisne na rob, da ste pretirano kritični.

Neželeni učinki brez čustvene povezanosti

Občutek čustvene povezanosti z nekom, s katerim želite preživeti preostanek svojega življenja, je več kot le malo problema. To so škodljivi znaki čustvenega zanemarjanja v zakonu.

Če ste se poskušali povezati z možem in ugotoviti, da vas še naprej odvrne, lahko to privede do brezupnega.

To je frustrirajoča in demoralizirajoča izkušnja, ki lahko privede do resnih čustvenih stranskih učinkov, če se ne ukvarja. Spodaj je navedenih nekaj neželenih učinkov.

Osamljenost in depresija

Ti in vaš mož ste se zaobljubili za vedno in za vedno, in vendar se vam zdi, da si sami sprejemate dneve.

Osamljenost je grozljiva. Situacija se še poslabša, ko izgubljate povezavo z možem.

Še naprej razmišljate: »Mož se ne počutim ljubljeno.”Osamljenost in nezadovoljstvo postaneta vaši stalni spremljevalci.

Samo dvom

V življenju je malo, kar je bolj paralizirajoče kot samo dvom. Ko se ne morete čustveno povezati z možem, boste morda ugotovili, da začnete dvomiti.

Ali niste dovolj dobra žena? Ali vaš mož ni dovolj všeč, da bi delil svojo čustveno plat? Ali se s tabo ne povezuje čustveno, ker to že počne z nekom drugim?

Ta vprašanja lahko privedejo do ljubosumja, paranoje in nizke samozavesti. Toda najboljši način, da se rešite pred dvomom prepoznavanje znakov čustvenega zanemarjanja v zakonu in se naučiti popraviti čustveno ločevanje.

Zrasteš oddaljeno

Občutek čustvene povezanosti z možem lahko ustvari škodljiv učinek snežne kepe na vašo poroko. Bolj ko ga poskušate spraviti v povezavo in v zameno ničesar, bolj oddaljeno boste rasli drug od drugega.

Ko boste čustveno intimni pogovori začutili "zavrnitev".

Konec koncev ni enostavno preživeti čustveno zanemarjene poroke.

Nezvestoba

Občutek čustveno zanemarjenega za žensko se počuti tako, kot da bi bil moški spolno zanemarjen. Verjame, da vaš partner ne skrbi več za vas ali za izpolnitev vaših potreb.

Osamljenost in zanemarjanje se lahko močno spremenita v jezo in zamero do svojega partnerja. Skupaj z negotovostjo vas lahko ta čustva pustijo zrele za afero. To bo zato, ker ste se že počutili oddaljeno v zvezi.

Kako obnoviti čustveno povezavo

Dlje kot pustite neizrečeno težavo, da se v sebi ukvarjajo, bolj boli se boste počutili.

Nikoli ni dobro sedeti na Problem v vaši poroki, Ker se poroka brez čustvene intimnosti ne bo popravila. Morate se naučiti, kako se spet povezati s partnerjem.

Tukaj lahko storite, da prevzamete nadzor nad situacijo.

Komunicirati

Sporočite svojemu možu, nežno, kako se počutite. Povejte mu, da se mu ne počutite tako blizu, kot ste bili nekoč. Vprašajte, če lahko kaj storite, da se boste spet združili.

To lahko odpre pogovor in obema partnerjem omogoči, da delita svoja vprašanja.

Ne igrajte igrice za krivdo

Ko z možem prinašate pomanjkanje čustvene povezanosti, je pomembno, da ne igrate igre.

Ne povejte mu, da je kriv da se počutite nepovezane. To mu bo prineslo obrambno in ustvarilo nezdravo komunikacijo. Namesto tega izrazite svojo željo, da bi bili tako povezani z njim, kot ste bili nekoč.

Urnik noči

Date noči so bistvenega pomena za srečno poroko, še posebej za tiste, ki imajo otroke. Čeprav ste zdaj starši, je pomembno, da ne pozabite, da ste še vedno prijatelji, ki se skupaj zabavajo.

Načrtovanje zmenka noč enkrat na teden in religiozno slediti temu, da bo ustvaril globljo čustveno povezanost za obe strani.

Skupaj se lotite hobija, pojdite na večerjo in film, skupaj jog ali preprosto pojdite na pijačo.

Karkoli naredite, se prepričajte, da je nekaj, v čemer boste uživali, kjer se boste lahko pogovarjali in delili drug z drugim, kot ste nekoč, ko ste bili v fazi zmenkov v zvezi.

Seksati

To je morda težko storiti, še posebej, če ne čutite čustvene povezave, vendar bo seks koristil obema. Seks, ki ima za posledico orgazem, je eden največjih odmerkov oksitocina ali "ljubezenskega zdravila", ki ga boste kdaj dobili.

Za ženske se ta hormon sprosti po orgazmu in ustvarja intimno zaupanje s spodbujanjem nekaterih možganskih senzorjev.

Prav tako se spomnite znakov čustvene povezave, ki ste jo enkrat občutili od njega, začnite delati na stvareh, ki so ga nasmehnili, in razliko boste kmalu videli!

Oksitocin tudi spodbuja vezavo in empatijo. Za moške seks s partnerjem spodbuja nagradno središče njihovih možganov in sprošča hitenje dopamina skozi telo.

Na splošno, Seks je vezist, ki je zdrav za vaš odnos.

Spodnja črta

Ne pozabite, da morata obe strani oživiti čustveno povezanost v vašem zakonu.

Konec koncev nihče ne more preživeti, če v zakonu med partnerji ni čustvene povezave. Zagotovo, ko se boste v delo postavili za čustveno povezavo, se bo vaša poroka na drugi strani izkazala močnejša.