Kaj storiti, ko se zavedaš, da je tvoj odnos laž

Odnosi zahtevajo veliko dela. Med seboj preživite nešteto ur in se naučite o majhnih čudakih svojega partnerja in zakaj njihov daljni stric v Nashvillu nikoli ne nosi ničesar drugega kot kombinezon. Ves ta trud se spusti v odtok, ko se zavedaš, da je tvoj odnos laž. To bo verjetno, da bo vaš svet okoli vas zrušil.

Ko odnos temelji na laži, se počutite izdane, prevarane, kot da bi bili nepravično obravnavani in se počutili manj kot človeško. Samo priznanje razsežnosti nespoštovanja se morda zdi nemogoče, in vse, kar želite, je ostati v temni sobi in razmišljati, zakaj se vam je to zgodilo. 

Ko se zavedate, da je vaš odnos ves čas laž, se lahko znajdete v spirali navzdol. Da vam pomagate narediti prvi korak k temu, da pustite to neuspeh za seboj, se pogovorimo o vsem, kar morate storiti, in ne pozabite.

Kako vedeti, da vaš odnos temelji na laži

Kazalo

• Kako vedeti, da vaš odnos temelji na laži
  • 1. Če vas partner ne spoštuje, to kaže na velik problem
  • 2. Ležati v zvezi jim seveda pride do njih 
  • 3. Lagali so ali obdržali informacije o svoji preteklosti 
  • 4. Lažejo o denarju ali svojem življenju 
  • 5. Vas varajo ali vas uporabljajo
  • 6. Nikoli niste bili seznanjeni s prijatelji ali družino 
• Zavedanje vašega odnosa je bilo laž: naslednji koraki
  • 1. Postavite se na prvo mesto
  • 2. Pridobite čim več informacij
  • 3. Izvajati brez stika
  • 4. Poiščite strokovno pomoč 
• Pogosta vprašanja

Preden lahko odgovorimo na stvari, na primer, zakaj ljudje lažejo v odnosih in ugotovijo, kaj storiti, ko na koncu spoznate, da je vaš odnos laž, je pomembno, da si ogledate kako vedeti, ali vaš dejansko temelji na prevari.

Če vas paranoidni um pripelje do prepričanja, da je popolnoma zdrava vez, ki jo imate v nevarnosti, ker vam partner ni povedal, kako jim je všeč hip-hop glasba. Da se prepričate, da se kaj takega ne zgodi, je pomembno, da si ogledate naslednje znake, ki temeljijo na laži:

1. Če vas partner ne spoštuje, to kaže na velik problem

Kot ste morda ugotovili na težaven način, ljubezen ni vse, kar je potrebno za uspeh odnosa. Pomanjkanje medsebojnega spoštovanja v razmerju ga lahko gnilo iz jedra, in očiten prikaz nespoštovanja samo signalizira, da ima vaš partner sposobnost laganja v razmerju.

Če vas partner ne spoštuje, ne bi si veliko mislil, da bi vam lagali. Odnos ne bodo imeli tako svete, kot bi morda, in res ne bodo preveč skrbeli za to, da bi poškodovali vaše občutke. 

2. Ležati v zvezi jim seveda pride do njih 

Neškodljive laži, kot je, da partnerju ne povete, da vam ni všeč njihov Köln, je v redu, še posebej na začetku razmerja. Če pa svojega partnerja ujamete, da lažete o stvareh, kot so se družili, s kom pošljejo sporočila ali kaj podobnega, je to glavni vzrok za skrb. 

Pogosto se je samo dejanje uresničevanja vašega odnosa zgodil, ko odkrijete resnico za vse tiste laži, ki bi vam jih lahko povedal vaš partner. Če jih torej že vidite, da vam veliko lažejo, bi to lahko pomenilo večjo težavo. 

Povezano branje: Kaj storiti, ko nekdo leži v zvezi

3. Lagali so ali obdržali informacije o svoji preteklosti 

V resnici vam ni treba vedeti vsake stvari, ki jih je naredil vaš partner, preden so začeli odnos z vami, če pa lažejo o večjih dogodkih, ki so se izkazali. 

Seveda, morda jih je nerodno zaradi nečesa ali morda ne bi radi govorili o tem, toda če je vaš dolgoročni odnos, morate poznati vse glavne incidente - ločitev, zlomljeno zaroko, izgon iz fakultete, fling z njihovimi bestie's bivši, in kaj imate - to se je zgodilo v preteklosti.

4. Lažejo o denarju ali svojem življenju 

Zakaj ljudje ležijo v odnosih? Mogoče bi bilo predstaviti večje od življenja ali se zdijo bolj zaželene, kot so. Kakšen je razlog, če ugotovite, da vaš partner laže o njihovem poklicu, njihovi porabi ali kaj podobnega, vaša vez ne bo nikoli resnična.

5. Vas varajo ali vas uporabljajo

Če vaš odnos temelji izključno na poželenju in vas uporablja za spolni užitek ali če vas uporabljate za socialno stališče ali denar, to pomeni, da vaš odnos temelji na laži. Precej očitno je, vendar je še vedno vredno omeniti: če vaš partner ne spoštuje dogovorjenih načel monogamije, niste v najbolj resnični dinamiki.

6. Nikoli niste bili seznanjeni s prijatelji ali družino 

Če se vam zdi, kot da vas skriva, verjetno ste. V nekaterih primerih bi se človek morda samo trudil, da bi bil previden, preden bi v svojo družino predstavil novega partnerja, če pa ste skupaj že 6-10 mesecev in še niste srečali svojih prijateljev Pojdi z roko v roki.

Zavedanje, da je vaš odnos laž, je lahko postopni postopek odkrivanja rezultatov prevare ali vas lahko udari kot plaz ali preverjanje resničnosti. Prej ali slej pa tisto, kar se naredi v temi. Ko bo, se lahko zavedate, da ste ves čas del strupene zveze.

»O vsem mi je lagal. Nikoli mi ni pripovedoval o preteklih porokah, ki jih je imel, in ugotovil sem šele, ko mu je iz pretekle poroke dobil skrbništvo nad otrokom. Na koncu sem ugotovil, da je lagal tudi o spolu svojega pomočnika, s kom je imel afero, "nam je povedala Emma in govorila o tem, kako temelji na laži.

Ko se vam zgodi kaj podobnega, se lahko pritegne izčrpavajoči občutek žalosti. Da vam pomagamo odskočiti, si oglejmo vse, kar morate storiti, potem ko se zavedate, da je vaša zveza laž.

Povezano branje: Kaj so najpogostejše laži, ki jih ženske verjamejo o moških?

Zavedanje vašega odnosa je bilo laž: naslednji koraki

Morda ste ugotovili, da vas je partner varal za celoten čas skupaj. Ali pa ste pravkar ugotovili, da niso, kdo pravijo.

Karkoli že je, spoznanje, da je vaš odnos laž, ni lahka stvar. Oglejmo si, kako lahko začnete pot do okrevanja: 

1. Postavite se na prvo mesto

Najprej najprej začnite delati stvari, ki bodo dobre za vas, četudi se zdi malo sebično. Če morate zaradi duševnega zdravja izrezati nekaj ljudi, naj bo to. Poskusite se ne izolirati, toda vzeti nekaj časa za razmislek o vsem, kar se je zgodilo, bo koristno.

Sprejemajte vse prihodnje odločitve, ki upoštevajo vaše potrebe in ne, kako bodo vplivale na druge okoli vas. Ne dovolite, da se zaželeno razmišljajo, vaš partner ne bo spremenil svojih načinov, da bi lahko sprejel zdrav odnos z vami. 

»Mož mi je leta lagal. Imel je afero z več sodelavci in nenehno se je počutil norega, ker sem si mislil. Ko sem ugotovil. Minilo je 4 leta, še nikoli se nisem počutil srečnejše, "nam je povedala Janet. 

Seveda, odnosi in laži se med seboj nikoli ne izključujejo, če pa ste bili izdani, je čas, da se postavite na prvo mesto.

2. Pridobite čim več informacij

Vemo, to se morda zdi kontraproduktivno. Toda če poznate hudo naravo naših zmedenih misli, ne bo presenetljivo, če si mislite, da razmišljate: "S/ni bil tako slab, veste ..." tudi potem, ko vas je ta oseba varala.

Če želite preprečiti, da bi se zaželeno razmišljalo nastavilo, se prepričajte, da boste dobili čim več informacij o obsegu odnosa, kolikor lahko. Kot rezultat, se boste lahko informirano odločili, če želite popolnoma odrezati ali če želite stvari še naprej oceniti. Nasvet: že ste bili že enkrat lagali, ne bodite prehitro zaupati tej osebi. 

3. Izvajati brez stika

Če se ne vidite, da odpuščate zvezo, laži in ste se odločili, da nadaljujete, je odrezanje vseh stikov s to osebo absolutno nujnost. Religiozno sledite pravilu brez stika, blokirajte to osebo na vseh družbenih medijih in blokirajte njihovo številko, to je edini resnični način, ki ga lahko nadaljujete naprej. 

»Mislil sem, da je naše primestno življenje odlično, toda ko se je njegov 9-5 spremenil v 9-9, sem vedel. Malo sem vedel, mož mi je dolga leta lagal o tem, kje preživi svoj čas, in takoj, ko se je pojavila njegova afera. Težko ni bilo imeti stika z njim, tudi večkrat sem zdrsnil, a sem ga na koncu popolnoma odrezal. Izdaja takšnih razsežnosti ni nekaj, kar bi lahko odpustil, "nam je povedala Martha. 

Povezano branje: 6 Težave s odnosi tisočletniki se najbolj pojavljajo pri terapiji

4. Poiščite strokovno pomoč 

Namesto da bi se valjal v samopomilovanju in rekel stvari, kot so: "O vsem mi je lagal, nikoli več nikomur ne morem zaupati", poskusite poiskati pomoč, da bi vam pomagali naprej. Včasih, tudi po letih poskusov, lahko pogosto pridemo do kratkega, ko poskušamo nadaljevati od bolečine in bolečine, ki nam jih nekdo povzroči. 

Tako lahko iskanje pomoči licenciranega strokovnega terapevta za duševno zdravje naredi čudeže. Pomagalo vam bo, da se vrnete samozavest in vam pokažete pot, da vas spet postavite na noge. Če je pomoč, ki jo iščete, vam lahko bonobološka skupina izkušenih terapevtov pomaga pri spoznanju, da je vaš odnos laž. 

Če se zavedate, da je bila vaša zveza laž, bi vam lahko pretresla zaupanje in pustila dolgotrajno duševno škodo. Upajmo, da boste s pomočjo korakov, ki smo jih danes navedli za vas. Ne pozabite, da ste vredni nič drugega kot najboljše. Ne poravnajte te ljubezni mislijo zaslužiš si. 

Pogosta vprašanja

Če se oseba, ki je lagala, iskreno opravičuje, in si prizadeva, da bi se popravila in poskusila znova zgraditi zaupanje, jim lahko poskusite odpustiti. Priznajte, kaj čutite, in to sporočite, in poskusite, da ne boste pospravili svojih občutkov. Pogovorite se s tistimi, ki jim zaupate, in poskusite delati skozi svoja čustva. Bolj ko komunicirate, več zaupanja boste vzpostavili, bolj iskreno jim boste lahko odpustili. 

Če vaš partner pokaže pristno prigovarjanje in se želi spremeniti, jim morate poskusiti, da to storijo. Če pa vaš partner noče prenehati lagati, čeprav vas ve, da vas boli, je morda še nekaj drastičnih ukrepov. Poskusite se posvetovati s terapevtom parov ali razmisliti, kaj želite narediti naprej.

Da, odnos lahko premaga laž in oba partnerja lahko spet začneta graditi zaupanje. Potrebno bo veliko poštene in učinkovite komunikacije, vendar ni nekaj, kar je usojeno končati vaš odnos, razen če ga ne dovolite, to je. 

18 Težave z razmerjem na dolge razdalje, ki bi jih morali vedeti

Težave s komunikacijo v odnosih - 11 načinov za premagovanje

25 Najpogostejših težav v odnosih