Kaj pričakovati od zakonskega svetovanja 10 nasvetov za pare

V tem članku

• Kaj je poročno svetovanje?
• 20 Vprašanja o skupnem poročnem svetovanju
• 5 načel učinkovite terapije parov
• 10 stvari, ki jih lahko pričakujemo od zakonskega svetovanja
• Kako lahko svetovanje za pare pomaga pri vzdrževanju zakonske zveze
• Odvzem

Veliko ljudi verjame, da je zakonsko svetovanje težaven posel. Konec koncev, kdo ve več o njuni poroki kot pa par? Kako lahko to stori nekdo drug, če tega ne more ugotoviti?

Toda svežo perspektivo je mogoče pridobiti, če objektivno pogledamo zunaj okvira. Teoretično se lahko sliši logično, toda sprejemanje zvočnih odločitev znotraj čustvenega roleznega kolesa je težko.

Dr. Gabrielle Morrissey navaja, da je cilj zakonskega svetovanja odvisen od vas. Večina parov se udeležuje terapije, da bi rešili poroko, vendar noben etični svetovalec ne bi omogočil, da se nezdrav odnos nadaljuje. Torej je odvisno od parov, da se odločijo, ali se želijo premakniti naprej in izboljšati njun odnos ali ga doseči do prijateljskega konca.

Kaj je poročno svetovanje?

Poročno svetovanje se nanaša na iskanje pomoči profesionalnega terapevta za pare, ko se zakonski par preživlja v zakonski stiski, ki se ne morejo rešiti.

Te težave lahko vključujejo nezvestobo, čustveno zlorabo, fizično zlorabo, finančne težave ali druga vprašanja med parom in njuno poroko.

Kaj se zgodi pri zakonskem svetovanju?

Profesionalni in licencirani strokovnjak vam pomaga pri reševanju teh težav in izboljšanju zakonske zveze.

Če želite izvedeti več, preberite ta članek.

20 Vprašanja o skupnem poročnem svetovanju

Iščete vprašanja o zakonskem svetovanju? Po besedah ​​GuideDoc obstaja dvajset skupnih vprašanj o zakonskem svetovanju, ki se zastavljajo zakonca.

1. Katera so naša glavna vprašanja?

Pari s stresnim odnosom imajo nekaj glavnih vprašanj, ki so vir vseh ostalih konfliktov. Razprava na prostem lahko pomaga rešiti.

2. Katera vprašanja so najpomembnejša?

Je isto kot prvi. Vendar se par ne strinja, katero vprašanje je večjega pomena.

3. Ali želite ločitev?

Pari bodo morali raziskati to možnost.

4. Ali gremo skozi slabo fazo?

Poročeni ljudje so zreli odrasli (upam). Razumejo, da ima življenje vzpone in padce. Nekateri morda razmislijo, kaj doživljajo slabo, medtem ko se drugi morda zdijo neznosni.

5. Kako se resnično počutite glede najinega odnosa?

To je vodilno vprašanje za spodbujanje poštenosti.

6. Kaj vas najbolj moti pri meni?

Je isto vprašanje kot zgoraj, le da je bolj specifično in ciljano.

7. Kakšno ljubezen čutite?

To vprašanje je izpeljan "Ali me ljubiš?”Toda dostavljeno na način, na katerega ni bilo mogoče odgovoriti z ne. Omogoča bolj zapleteno razpravo o njunem odnosu.

8. Mi zaupaš?

Zaupanje je eden od stebrov vsake zdrave zakonske zveze in to je bistveno vprašanje.

9. Kako lahko pridobim vaše zaupanje?

Če je odgovor na zgornje vprašanje ne, potem je to še pomembnejše vprašanje.

10. Ste zadovoljni z našo intimnostjo?

Pomaga odpreti fizično intimnost in kemijo para.

11. Ali vidite nekoga novega?

Nesrečni partnerji pogosto varajo. Toda poroka se ne more ozdraviti in premakniti naprej, razen če je vse postavljeno na prostem.

12. Ste že kdaj razmišljali o aferi?

To je še en način za postavitev istega vprašanja zgoraj. Samo zato, ker zdaj ne vidijo nikogar novega, to še ne pomeni, da so bili v preteklosti popolnoma zvesti.

13. Kaj pričakovati pri svetovanju parov?

Terapevta je na isti strani kot pari in imeti skupni cilj.

14. Kateri so vaši razlogi za delo?

Če so stvari tako slabe, toda par se prostovoljno udeležuje svetovalnih sej, to pomeni, da obe strani še vedno upata v njuni zvezi.

15. Ali bi morali rešiti pretekli konflikti?

To se poskuša poglobiti v svoje težave. Vedno je mogoče, da je nekaj zdrsnilo skozi razpoke in še naprej škodi odnos.

16. Ali lahko komunicirate z mano?

To je preprosto vprašanje zaupanja. Številni pari, ki so izgubili zaupanje in spoštovanje drug drugega, so zato ne govorijo več.

17. Se počutite sprejeti?

Preprosto vprašanje, vendar potrebuje zapleten odgovor. Kadar koli je zakonec nečesa jezen, lahko partner začuti, da jih zavrnejo.

18. Kako vidite prihodnost?

To je vodilno vprašanje o ciljih in resničnosti.

19. Smo poskusili vse?

To je vprašanje, s katerim bi zagotovili, da bo par pripravljen napredovati in ne obupati.

20. Ali ste pripravljeni spremeniti izboljšave?

Preverjanje odprtosti za spremembo je najtežje vprašanje od vseh. Da bi spremenili svoje življenje, se morajo najprej spremeniti.

5 načel učinkovite terapije parov

Zdaj, ko poznate najpogostejša vprašanja, ki jih lahko pričakujete od zakonskega svetovanja, je tu pet načel učinkovite terapije s pari.

1. Spremenite dojemanje para

Ko je odnos v težavah, je očitno, da ga par slabo gleda. Ker gre za odnos med dvema osebama (upajmo le dve), je vsa ta negativnost usmerjena na eno osebo.

Terapevt mora storiti vse, da spremeni to dojemanje.

Povezano branje: Vodnik po ljubezni do vsakega zakonskega para

2. Spreminja nefunkcionalno vedenje

Odnos ne bo v hudi ožini, če sta obe strani prijetni drug do drugega in izpolnjujejo svoje zakonske naloge. Spustilo se bo le, če ima eden ali oba v svojih osebnostih nekaj, kar se njihov partner zdi žaljiv.

Terapija lahko pomaga spremeniti to vedenje, podobno kot individualno svetovanje za izboljšanje odnosa.

3. Zmanjšuje čustveno izogibanje

Neuspeli odnosi se zgodijo, ko par izgubi zaupanje, spoštovanje in naklonjenost drug do drugega.

Po vsem tem se sovraštvo začne graditi. Ker oba partnerja živita pod isto streho, se umakneta in se izogibata, da ne bi še poslabšala situacije.

Ta metoda bo le upočasnila morebitni izpad njune poroke. Prav tako preprečuje, da bi ga popravili novi pozitivni spomini.

Terapija bo poskušala razčleniti te ovire in ponovno vzpostaviti njihovo vez.

Povezano branje: 25 na dokazih, ki temeljijo na komunikaciji s partnerjem, ki se izogiba

4. Izboljša komunikacijo

Disfunkcionalna razmerja nimajo več gladkih komunikacijskih linij.

Negativne misli in čustva prosto tečejo med dvema jeznima posameznikoma. Nevtralna, objektivna tretja oseba lahko deluje kot mediator za ponovno vzpostavitev komunikacije.

5. Spodbuja prednosti

Poročen par se je ljubila nekoč. Tudi pri vseh težavah bodo morda še vedno videli pozitivne vidike v svojem odnosu, če so še danes skupaj.

Terapija bo izpostavila te vidike za premagovanje slabih.

Če želite odgovoriti na vaše vprašanje o tem, kaj lahko pričakujete od zakonskega svetovanja, so to stvari, s katerimi se verjetno srečujete med zdravljenjem. Lahko se vprašate, česa ne bi rekli med zakonskim svetovanjem. Odgovor je preprost. Nobena - poštenost je najboljša politika.

Prej ko bodo stvari na prostem, hitrejše stvari bodo rešene. Samo sledite nasvetom za poročno svetovanje in v redu boste.

Povezano branje: 20 stvari, ki jih lahko par naredi za krepitev zakonske zveze

10 stvari, ki jih lahko pričakujemo od zakonskega svetovanja

Poročno svetovanje lahko poroki doda novo novo življenje in mu da bolj zdravo smer. Tu je nekaj stvari, ki jih lahko pričakujete od zakonskega svetovanja.

1. Reševanje konfliktov

Eden od razlogov, da se mnogi pari odločijo za zdravljenje parov, je zato, ker potrebujejo reševanje konfliktov. Zato je to ena prvih stvari na seznamu "Kaj lahko pričakujemo od zakonskega svetovanja.'

Pričakujete lahko, da se boste naučili tehnik reševanja konfliktov in razumeli več o ohranjanju miru in harmonije v zakonu.

Povezano branje: 8 enostavnih načinov za reševanje konfliktov in izboljšanja zakonske zveze

2. Učinkovita komunikacija

Kaj pričakovati od zakonskega svetovanja?

Druga pomembna pričakovanja od sej za svetovanje v zakonski zvezi je učenje učinkovite komunikacije. Samo pogovor ne komunicira. Ko komunikacija v zakonu ne uspe, se večina stvari zmanjša. Učenje učinkovite komunikacije in razumevanja je bistveni del sej zakonske terapije.

3. Naučite se odzivati, ne odzivati

Druga stvar na seznamu "kaj pričakovati od zakonskega svetovanja" je, da se od sej zakonske terapije nauči odzvati in ne reagirati na situacijo ali besede svojega zakonca.

Ko reagiramo na dejanja ali besede, jih ne razumemo. Ko pa si vzamemo trenutek, da stopimo nazaj in razumemo, se bomo nanje verjetno bolje odzvali.

4. Naučite se izraza

Mnogi od nas se zaradi načina, kako smo bili vzgojeni ali zaradi izkušenj v preteklosti, se borijo z učinkovito izražanjem svojih občutkov ali potreb v odnosu. Poročna terapija vas bo verjetno naučila, kako bolje izraziti svoje občutke.

5. Tehtajo stroške

Kaj je poročno svetovanje?

Ena stvar, ki je lahko poročno svetovanje, je draga.

Drugo pričakovanje, ki bi moralo biti jasno, ko gre za zakonsko svetovanje, je, da to stane denar. Preden stopite vanj, bi morali pretehtati stroške, da preverite, ali si lahko to privoščite vi in ​​vaš zakonec. Iskanje alternativ je lahko tudi dobra možnost za razmislek.

6. Papirje in politike

Kaj lahko pričakujete pri zakonskem svetovanju? Papirje in politike, za eno.

Seje za svetovanje v zakonskih zvezah temeljijo tudi na zakonitostih in dokumentaciji. Ena od stvari, ki jo morate pričakovati od sej za svetovanje v zakonski zvezi, je razumevanje politik in opravljanje potrebnih dokumentov.

Razumevanje zaupnosti strank in terapij, kaj je terapija, kaj ponuja in koliko stroškov je nekaj pomembnih stvari.

7. Cilji

Druga točka kontrolnega seznama na seznamu "Kaj pričakovati od sej za svetovanje v zakonski zvezi" je razumeti cilje in jih ponovno pregledati, ali preverite, ali dosežete katerega koli od njih.

Kaj pričakujete od sej za zakonsko terapijo?

Odgovor na vprašanje vam lahko pomaga določiti prave cilje in pričakovanja, da boste zagotovili pravo pot.

8. Odkrijte sprožilce

Druga točka na seznamu pričakovanj za poročno svetovanje je odkrivanje sprožilcev.

Ko s partnerjem delate stvari s terapevtom, morate pričakovati, da boste odkrili ne le njihove, ampak tudi svoje sprožilce.

Morate biti odprti za iskanje določenih neprijetnih stvari o sebi in partnerju v tem procesu in poiskati načine, kako jih premagati.

Povezano branje: 6 načinov za okrevanje od pretiravanja do čustvenih sprožilcev

9. Naučite se, kako ne kriviti

Druga pričakovanja od zakonske terapije je, da se učenje ne krivi za težave, ampak namesto tega dela. Terapija vam lahko pomaga, da postanete bolj usmerjeni v rešitev in se osredotočajo na svoje cilje.

10. Nastavite meje

Čeprav se to morda zdi malo verjeten koncept v zakonu, so meje v katerem koli odnosu bistvene in lahko pomagajo ohraniti harmonijo. Na sejah za poročno svetovanje lahko pričakujete, kako določiti učinkovite meje in jih vključiti v svojo poroko.

Povezano branje: 15 mora imeti zdrave meje v zakonu

Kako lahko svetovanje za pare pomaga pri vzdrževanju zakonske zveze

Poroke so trdo delo. So zaveza in izbira, ki jo naredite vsak dan. Medtem ko je med parom še vedno ljubezen, morda ne bo dovolj, da bi se poroka nadaljevala in rasla.

Ohranjanje poroke je več kot ljubezen - zahteva komunikacijo, spoštovanje in številne druge vrednote, ki jih je treba držati skupaj. Tu prihaja zakonska terapija ali zakonsko svetovanje. Včasih je s pomočjo strokovnjaka vzdrževanje zakonske zveze lažje.

Če želite izvedeti več o tem, preberite ta članek.

Kateri znaki potrebujete terapijo s pari? Oglejte si ta video, če želite izvedeti več.

Odvzem

Poročno svetovanje je učinkovit način za izboljšanje zakonske zveze ali izdelave stvari, če tega ne morete storiti sami.

Iskanje pomoči strokovnjaka je odlična ideja, ko želite ostati skupaj, vendar ne najdete načina, kako mirno storiti. Vendar morate biti pripravljeni tudi na postopek, ki se včasih lahko nelagodno in težko spopade.