Ko življenje ni vse mladiče in mavrice, za kaj ste hvaležni?

Za kaj ste hvaležni? To vprašanje je še posebej pomembno, ko ste na odlagališčih. Pomembne stvari v življenju je enostavno pozabiti.

Vsi vemo, da je zdaj svet v hitrem obdobju. Ne glede na to, ali gre za vaše osebne težave ali globalno vprašanje, nas te situacije hitro preplavijo in se počutijo, kot da ni pobega. V teh trenutkih se moramo spomniti, da se vprašamo, za kaj ste hvaležni danes, v svojem življenju, na svetu.

V preteklih nekaj tednih se ukvarjam z razpadom, delom, družino in samo počutil sem se, kot da bom eksplodiral. Nisem ga mogel vzeti, udaril sem na streho frustracije in čustev. Torej, seveda sem imel čustveni zlom ... no ... tridnevni čustveni zlom, a ne glede na mene.

Za kaj ste hvaležni?

Dolgo sem si ogledal svoje življenje in spoznal, da moram veliko hvaležen. Seveda sem bil odvržen in moje delo se je počutilo zadušljivo, ampak, ni tako slabo. Moje srce se bo sčasoma zacelilo in tam bo nekdo drug.

Moje delo? No, zelo sem vesel, da sem plačan, da delam, kar imam rad. Zlahka je padati v to miselnost: "O moje življenje je zanič, vse se spremeni v sranje.”Toda v resnici imate toliko več za vas, potem pa pomislite. Preden se vse muči, samo pomislite na to za trenutek.

#1 Kaj je hvaležnost? Ljudje, ne vsi, ampak mnogi, so pozabili na hvaležnost in pomen nje. Torej, kaj je hvaležnost? To je hvaležno. Obstajata dve komponenti hvaležnosti. Najprej ceniti in prepoznati vrednost * ne denarno * nečesa. Drugi je gratis, kar pomeni, da vam je dana prosto.

#2 Ne osredotočajte se na materialne stvari. Vem, da ste morda hvaležni za svoj avto, ki vas pripelje na delo in nazaj, vendar se ne poskušajte osredotočiti na materialne dobrine. Morda imate radi svoje čevlje ali novo jakno in to ni slabo, vendar je čas, da pogledate. Poglejte, kaj vas resnično osrečuje, ko ne morete dobiti novega para čevljev ali se vozite v službo v avtomobilu.

#3 Odločite se za hvaležnost. Morda bomo opazili, ko nekdo naredi nekaj lepega za nas, vendar to še ne pomeni, da reagiramo ali izkažemo spoštovanje. Torej, morda čutimo hvaležnost, vendar se odločimo, da bomo ukrepali. Mnogi ljudje delujejo samo na velike geste hvaležnosti. Na primer, ko vam starši kupijo vaš prvi avto. Vendar ne izkazujejo hvaležnosti, ko vas mama pripravi na juho, ko ste bolan ali ko ti partner peče piškote.

#4 To je ključ do sreče. Če želite biti resnično srečni v svojem življenju, morate vaditi hvaležnost. Zakaj? No, če ne cenite tega, kar drugi počnejo za vas, ne glede na to, kaj se zgodi ali koliko drugi naredijo za vas, nikoli ne boste srečni. Vedno si boste želeli vedno več, tudi če ljudje ne morejo dati več.

#5 Vzemite si čas za vaš dan, da razmislite o tem, za kaj ste hvaležni. Kot sem že rekel, je vadba hvaležnosti nekaj, kar je treba vaditi in se zavedati. Ni vam treba preživljati ur v razmišljanju o tem, toda zjutraj, ko si umivate zobe, razmislite o vseh pozitivnih lastnostih svojega življenja.

#6 Vaše zdravje. Lahko preživite brez vsega drugega, razen vašega zdravja. Brez vašega zdravja ne bi bili neobstoječi. Ne glede na denar na vašem bančnem računu so vaše telo, um in dušo tisto, kar vas v življenju premika. Zato slišite, kako vas ljudje predavajo o zdravi prehrani in vadbi. Ne gre za vroče, ampak za to, da cenite svoje telo-edini, ki ga imate.

#7 Vaše osnovne potrebe za življenje. Veste in vem, koliko ljudi živi brez osnovnih potreb, kot so zavetišče, voda in hrana. Torej, če imate te tri potrebe v življenju, ste že en korak pred mnogimi ljudmi. Za vas so te tri potrebe očitne, toda za mnoge ni.

#8 Vaši prijatelji in družina. Ja, vem, ne bomo izbrali svoje družine. Včasih si želim. Toda na koncu dneva so tisti, ki me podpirajo skozi vse, kar grem skozi. Vsakič, ko padem, me poberejo in mi pomagajo, dokler spet ne hodim. Niso vsi tega s prijatelji ali družino, zato je, če to storite.

#9 napak. To je ena stvar, za katero mnogi od nas, tudi jaz, nočemo biti hvaležni. Ki si iskreno želi biti hvaležen, ker ne bi uspel pri nečem, kar so želeli? Nihče. Pravzaprav se vsi potrudimo, da ne bomo propadli. Ampak to je problem. Če ne spodleti, ne rastete.

Torej tiste napake, ki ste jih naredili? Poznate tiste, to so najboljše napake, ki ste jih naredili. Zakaj? Ker ste se od njih naučili in postali ne le močnejši, ampak modrejši.

#10 Ti majhni trenutki. Ne vem, kakšni so vaši trenutki, morda je bilo, ko vas je partner pogledal in si iz obraza iztrgal lase ali ko ti je vaš bratranec rekel, da te ljubijo. To so majhni trenutki in vsem drugim so verjetno nepomembni. Toda za vas vam pokažejo lepoto življenja in povezave. In včasih si za vprašanje, za kaj ste hvaležni, lahko pomagate, da se spomnite, kako srečni in nadarjeni ste.

#11 Izobraževanje. Mnogi od nas sploh ne razmišljajo o osnovni šoli ali srednji šoli, to ni nekaj, o čemer razpravljamo o tem, ali bomo šli ali ne. To je samodejno. Za druge ljudi je odhod v šolo, ali ima njihova družina dovolj denarja za jesti ta mesec ali ne. Izobraževati je treba neodvisnost in svobodno misel, ki vam pomaga rasti v življenju.

#12 Glasba. Večina nas se ob stresu, navdušeni, energični se obrne na glasbo. V bistvu je glasba tam za vsako čustveno obdobje, skozi katerega se sprehodimo. Ko nimam nekoga, s katerim bi se lahko pogovarjal, se obrnem na glasbo. Vedno obstaja pesem, ki se nanaša na to, kako se počutim in mi pomaga obdelati svoja čustva.

#13 Življenje. Življenje naj ne bi bilo enostavno, niti ne bi smelo biti brez ovir. Obstajajo obdobja, ko mislite, da je vaše življenje zanič, razumem. Ampak dihate, se premikate, razmišljate, čutite. Življenje v sebi je film in ste glavna vloga.

Seveda je to le nekaj osnov, za kaj biti hvaležen. Vsi so drugačni, morda ste hvaležni za svojega ljubljenčka ali celo sosede. Točka je, če priznate lepoto v svojem življenju, se težki časi ne zdijo tako slabi. Torej, za kaj ste hvaležni?