Ko se moraš oditi od zveze? 11 znakov, ki kažejo, da je čas

Veliko je bilo rečeno in napisano o zaljubljenosti. Zelo zmedeno je razumeti, kdaj se oddaljiti od zveze. Vsi pari imajo svoje konflikte, toda kako vemo, če te težave jamčijo za partnerja?

Ni ga enostavno poklicati nekoga, ki vam pomeni svet. Zaljubljenost vas lahko slepi do rdečih zastav in morda zanikate, kako vam odnos dela več škode kot koristi. To je razlog, da se oddalji od nekoga, ki ga imate radi, postane dejanje, ki ga morda ne želite, ampak nekaj, kar zagotovo potrebujete.

Ker toksičnost v vašem odnosu sčasoma postane "normalna", na katero se navadiš, saj ni pravega pravilnika, ki pomeni, kaj je odnos zdrav in kaj ne, je težko ugotoviti, kdaj se oddaljiti od odnosa. Zato smo tu, da pomagamo. Oglejmo si znake, čas je, da se oddaljujemo od odnosa, kako lahko to storite in zakaj je v redu to storiti.

Ali je v redu, da se oddaljim od zveze?

Kazalo

• Ali je v redu, da se oddaljim od zveze?
• 11 znakov, ki jih je treba vedeti, kdaj se oddaljiti od zveze
  • 1. Odhajanje od nekoga, ki ga imate radi, ki je nasilen
  • 2. Kdaj se oddaljiti od zveze? Ko se počutite zadušljivi
  • 3. Kdaj se oddaljiti od zveze? Poiščite rdečo zastavo plinskega ogovarjanja
  • 4. Pogosto se počutite izgubljeni
  • 5. Se oddaljite od nekoga, ki ga imate radi, ki je obsesiven in zasvojen
  • 6. Edini, ki poskuša delovati
  • 7. Slabi trenutki presegajo dobre
  • 8. Njihova dejanja se ne ujemajo z njihovimi besedami
  • 9. Kdaj oditi? Ko oba uporabljata seks, da popravite vse
  • 10. Z njimi ne morete biti ranljivi
  • 11. Razlika v jedru vrednosti
• Kdaj se oddaljiti od kviza v zvezi
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

»V ta odnos z Jenino sem vložil toliko časa. Poleg tega se ne morem tako poškodovati, čeprav se ta odnos vedno počuti slabše pri sebi.”Kar ste pravkar prebrali, sta dva zelo slaba razloga, ki sta jo Mark svojim prijateljem dala, da so se odločili ostati v njegovi zvezi. K sreči pa je spoznal, da je odhod od nekoga, ki vas ne ceni, skoraj nujno za vaše duševno počutje.

Čeprav se morda zdi težko in morda se vam zdi, da se boste bolje prilepili na upanje, da se bodo stvari nekega dne izboljšale, odhod od moškega, ki ga imate radi, ali žensko, je popolnoma v redu. Ko ste že nekaj časa v zvezi, boste morda čutili, da boste zdaj zaradi časa, ki ste ga vložili, nekako delovali.

Nekateri verjamejo, da se bo strupena zveza nekega dne čarobno izboljšala ali da si nekako "zaslužijo", da so v slabi zvezi. Takšne misli so razlog, da se ljudje nenehno sprašujejo: "Ali je čas, da se odpravijo?”, Vendar nikoli ne ukrepajte.

Odhod od odnosa je popolnoma v redu, če mislite, da je to res najboljše, kar lahko storite zase. Nikomur ne dolguješ, da bi življenje preživel v bedi, samo zato, ker si bil enkrat zaljubljen. Če menite, da je odhod v vašem najboljšem interesu, odite. Tudi če se oddaljujete od odnosa, ki ste ga želeli izpeljati, je v redu, dokler verjamete v svoje razloge za konec. Morda je odnos škodoval vaši karieri ali duševnem zdravju, ali pa preprosto ni bilo pravilno.

Vendar se zapleteni del pogosto trudi ugotoviti, kdaj se oddaljiti od odnosa. V katerem trenutku lahko resnično rečete, da je odhod v vašem najboljšem interesu? Je odnos dejansko strupen ali pa stvari pihate v sorazmerju? Namesto, da bi poskušali ugotoviti, kako se oddaljiti od odnosa, ko jih še vedno imate radi, če ugotovite, kako popraviti kinke v svoji dinamiki?

Ker je vprašanje: "Kdaj je čas, da se oddaljim od zveze?”, Ni najlažje odgovoriti, pomagajmo vam. Navsezadnje nočete spraševati o svoji odločitvi, da boste končali stvari, sanjali o vseh, kaj, desetletje po cesti.

11 znakov, ki jih je treba vedeti, kdaj se oddaljiti od zveze

Kot človeška bitja se upiramo spremembam, ker nas negotovost počuti neprijetno. To je razlog, da ostajamo v odnosih, tudi ko smo se zaljubili, ker se ne želimo soočiti s žalostjo, ki prihaja z dejanjem izpusta. Ali pa se zmotimo, da je nekaj, kar mora biti boleče, in četudi razmerje povzroča travmo, ga ne zapustimo v imenu ljubezni. 

Torej postane pomembno risati črto med tem, kar je ljubezen in kaj ne. Verjeli ali ne, odhod od odnosa je včasih lahko tako katarzična kot zapuščanje slabe navade, kot je kajenje. Torej, tukaj je nekaj jasnih znakov, ki lahko pomagajo pri vedenju, kdaj oditi.

Povezano branje: 12 nasvetov za konec strupenega odnosa z dostojanstvom

1. Odhajanje od nekoga, ki ga imate radi, ki je nasilen

Fizična, duševna, spolna, verbalna ali/in čustvena zloraba so vsi znaki, ki bi se jih morali izogniti nekomu. Če se ne obravnavate dobro, lahko to ovira odnos s samim seboj na več načinov. Morda ne samo izgubite občutka za samozavest, ampak tudi na koncu škodite svojemu duševnemu zdravju.

Če v vašem odnosu primanjkuje medsebojnega spoštovanja in se oba ne počutita dobro, je jasen znak, da je vaša vez nezdrava. In zaupajte nam, moč hoje od odnosa je takšna, da takoj, ko se oddaljite od nje.

2. Kdaj se oddaljiti od zveze? Ko se počutite zadušljivi

Če se ideja o zavezanosti počuti kot breme za vas in se počutite zadušeni nad pretiranim partnerjem, je bolje, da se oddaljite od njega. Malo ljubosumja in posesivnosti sta naravni, vendar če vaš partner poskuša nadzorovati vse vidike vašega življenja, potem je to izjemno nezdravo.

Če še naprej prosijo za vaša gesla in so nenehno ljubosumni, ko se družite z ljudmi, ki niso njih, ste v prevladujoči zvezi. To je eden najbolj jasnih znakov, čas je, da se oddaljim od zveze.

3. Kdaj se oddaljiti od zveze? Poiščite rdečo zastavo plinskega ogovarjanja

Gaslighting je oblika čustvene zlorabe, kjer vas človek sprašuje o svoji resničnosti. Če vas partner manipulira s tem, da verjamete, da ste preobčutljivi ali pretiravali vsakič, ko jim poskušate pokazati svoje resnične občutke, vas osvetljujejo. Plinsko osvetlitev lahko vpliva na vas na več načinov, od tesnobe do tega, da ne morete več zaupati sebi. Privedlo bo do težav z zaupanjem ne samo s svojim partnerjem, ampak tudi s svojim samim seboj. 

V govoru o tej temi je svetovalno psiholog in terapevtka Neha Anand povedala za Bonobologijo: "Ljudje podcenjujejo posledice takšnih manipulacij. Plinsko osvetlitev v odnosih ima zelo dolgotrajen učinek. In nihče ne ve, kako rešiti te težave - kaj je mogoče storiti s čustveno prtljago? Kako si opomorete od nezdrave zveze? Ker ni samo spremenil vaših pogledov na zmenke, partnerstvo itd., Je vaša samopodoba doživela (negativno) preobrazbo."

Čeprav se morda ne sliši tako zlovešče, kot je, je, da so besedne zveze, kot so: "Nehajte pretiravati! Samo nori si, ", lahko na koncu sprašujete o svojem miselnem procesu. Če v svoji dinamiki doživljate ta škodljiv čustveni pojav, je to jasen znak, da se morate odpraviti od moškega ali ženske, ki jo imate radi.

Povezano branje: Glissing v odnosih - 7 strokovnih nasvetov za prepoznavanje in 5 načinov, kako ga končati

4. Pogosto se počutite izgubljeni

Strupeni odnos lahko izgubite stik s svojim originalnim jazom. Če imate nenehno ta občutek, da se ne prepoznate več, potem je to velika rdeča zastava. Namen ljubezni je, da vas dvignete in spremenite v boljšo različico sebe. Če se nenehni spopadi poslabšajo v vaši karieri in se redno počutite razočarani in žalostni, je to znak, da ta odnos ne služi vašemu rasti. Odhod od odnosa postane nujno, ko se v njem ne razvijate.

5. Se oddaljite od nekoga, ki ga imate radi, ki je obsesiven in zasvojen

Zaradi soodvisnosti se zelo razlikuje od vašega partnerja za vašo srečo. V obsesivnih odnosih ni koncepta osebnega prostora in partnerjev, ki se držijo za srečo. Psihologi pogosto primerjajo ljubezen z odvisnostjo od drog, ker tako vodijo do evforije in sproščanja hormonov dobrega počutja, kot so oksitocin, adrenalin in dopamin.

Če vas celo misel, da se izognete svojemu partnerju. Čeprav se morda zdi, kot da se oddaljujete od odnosa, ki ga želite delati, bodo razpoke, ki prihajajo z zasvojenostjo, sčasoma postale očitne. Do tega trenutka se boste vprašali, kako se oddaljiti od odnosa, ki ne gre nikamor.

Povezano branje: 13 opozorilnih znakov, da je bil obseden z nekom

6. Edini, ki poskuša delovati

Odnosi lahko delujejo le, če pride do dvostranskega napora. Če se samo en partner sprejema in načrtuje, ste v enostranskem odnosu, zaradi katerega se boste počutili izčrpane in frustrirane. Torej, če se sprašujete, kdaj se oddaljiti od zveze, je to, ko vas jemljejo za samoumevne in vas partner ne ceni. Po vsej verjetnosti je to pomanjkanje vzajemnih naporov morda že postalo boleče mesto v vašem odnosu. Verjetno ste to celo opozorili na partnerja, vendar so vaši prošnje padli na gluha ušesa.

7. Slabi trenutki presegajo dobre

Morda se sploh ne zavedate, ampak morda ste samo postali podzavestno zasvojeni z visokimi in padci zveze. Če se oba vedno borita, vendar še vedno čakate na redke dobre trenutke, si sami delate hudo krivico.

Nobena zveza ni vse rožnata, vendar si zaslužiš biti v tistem, ki vas osrečuje, vsaj večino časa. Psihologi pravijo, da ljudje, ki so jih vzgajali čustveno nedosegljivi starši, podzavestno privabljajo čustveno nedosegljive partnerje. Torej je nujno, da se zavedate vloge, ki jo ima vaša otroška travma pri izbiri partnerja.

Če je to za vas preveč samopregledovanja, samo poskusite razmisliti, če imate s partnerjem več srečnih spominov ali če se vam zdi, da se vedno borite. Če je slednje in se zdi, kot da hodite po jajčnih lupinah, se boste morda morali vprašati: "Ali je čas, da se odpravite stran?"

8. Njihova dejanja se ne ujemajo z njihovimi besedami

Nenehno pravijo, da te imajo radi, vendar tega ne vidite v njihovih dejanjih. Izražanje ljubezni ni dobro, če delujejo drugače. Morda boste videli, da trdijo, kako zelo vas cenijo in ljubijo, vendar jih nikoli ne vidite.

Če vas nenehno poskušajo spremeniti v nekoga drugega in vas ne ljubijo takšnega, kot ste, potem vedite, da je to znak. Moč hoje od odnosa se boste zavedali, da si zaslužite, da ste ljubljeni in spoštovani za to, kdo ste.

9. Kdaj oditi? Ko oba uporabljata seks, da popravite vse

Fizična intimnost igra ključno vlogo v vsakem odnosu, vendar uporaba fizične intimnosti kot nadomestila za čustveno intimnost ni znak zdravega odnosa. Če poželenje uporabljate za kompenzacijo ljubezni, je prišel čas, ko se morate odpraviti od odnosa.

Morate biti sposobni učinkovito komunicirati s partnerjem. Če se namesto, da bi se neprijetno pogovarjali o tem, kaj vas moti, zatekate k vročemu, strastnemu seksu, da rešite svoje borbe, potem vse to počnete narobe. Čeprav se morda zdi, kot da poskušate ugotoviti, kako se oddaljiti od zveze, ko jih še vedno imate radi, boste morda le napačno razlagali spolno kemijo za ljubezen. Če še vedno želite poskusiti, morda nehajte rešiti vse svoje argumente v spalnici.

10. Z njimi ne morete biti ranljivi

Morate biti sposobni pokazati svoje pomanjkljivosti in resnični jaz svojemu partnerju. Vaš partner bi moral biti tisti trden vir podpore, od koga ste lahko odvisni od svojih najhujših dni in obratno. Če se sprašujete, kdaj se oddaljiti od zveze, se vam zdi, da se vam partner zdi nedostopni in nezanesljiv za vas.

Če se pretvarjate, da ste nekdo drug okoli svojega partnerja in se nenehno znajdejo, da skrivate svojo resnično naravo, potem ste morda z napačno osebo. Ugotoviti morate, kako začeti hoditi od nekoga, ki vas ne ceni.

11. Razlika v jedru vrednosti

Nenazadnje, če menite, da ste v bistvu različni ljudje, ki si v življenju želite resnično različne stvari, potem bi morali vedeti, da je bolje oditi, kot da ostanete v odnosu, ki bo neizogibno postalo neizpolnjevanje. Združljivo biti s partnerjem je predpogoj za gradnjo močne vezi z njimi, tudi če se ne zdi tako med hudomušno, ne more vzdrževati faze medenih tednov.

Kompromisi se lahko naredijo o manjših stvareh, vendar morajo biti večje stvari, kot so pristop k življenju, vrednotam in ciljih. Če si z njimi ne morete predstavljati prihodnosti in tudi vaši prijatelji in družina mislijo, da niso pravi za vas, bi morali razmisliti o možnosti odhoda.

Povezano branje: 13 znakov, ki se odnos konča

Kdaj se oddaljiti od kviza v zvezi

Če ste še vedno zmedeni glede vprašanja: "Kdaj je čas, da se oddaljite od zveze?”, Verjetno si morate zastaviti nekaj vprašanj in jim pošteno odgovoriti. Oglejte si naslednja vprašanja, ki smo jih navedli za vas, in stvari bodo morda le nekoliko bolj jasno:

• Ali vaše fizično ali duševno zdravje ogroža vaše razmerje?
• Ali vaš partner manipulira?
• Se borite več, kot se strinjate?
• Vaše razmerje ovira vašo osebno rast?
• Ali se bojite, da bi partnerju povedali o stvareh, ki jih ne bodo odobrili?
• Ali vas vedno skrbi boj?
• Ali stvari hranite od svojega partnerja, ker vas skrbi, kako bodo reagirali?
• Ali dvomite o občutku partnerja do vas?
• Je bil vaš partner nezvest?
• Ali je vaša povezava v povezavi?
• Ali se vam zdi, da ste jemljete za samoumevne in niste spoštovani?

Če ste na večino teh vprašanj odgovorili "da", je odgovor precej jasen: oditi morate. Namesto da porabite svoj čas, da bi ugotovili, kako se oddaljiti od odnosa, ki ne gre nikamor, spakirajte torbe in čim prej izstopite iz nje.

Ključni kazalci

• Če je vaše razmerje škodilo vašemu duševnemu ali fizičnemu zdravju, je vsekakor čas, da se od njega odpravite zaradi lastne varnosti 
• Če vas razsvetljujejo, manipulirajo ali če menite, da ste z nekom v soodvisnem odnosu, je to jasen pokazatelj strupenega odnosa 
• Če v vašem odnosu nimajo nobenega osnovnega temelja, ki jih mora imeti vsaka dinamika - zaupanje, spoštovanje, ljubezen, podporo in empatijo - bi morali razmišljati, ali je vredno vložiti več časa vanj

Vedeti, kdaj ostati in se boriti za svojo skupnost in kdaj se odpraviti od odnosa, ni vedno enostavno. Navsezadnje imajo čustva način, kako obarvati vašo presojo. Še bolj, ko ste v odnosu, ki ni zdrava in koristna. Če se niste mogli otresti občutka "nekaj je v redu". 

Verjetno boste vedeli, da je odhod od nekoga, ki ga imate radi. V primeru, da se vam zdi, da se borite za svoje vzorce odnosov, je lahko svetovanje neizmerno koristno za pridobivanje perspektive. Licencirani in izkušeni svetovalci na senatu Bonobology so pomagali toliko ljudem v podobnih situacijah. Tudi vi bi lahko imeli koristi od njihovega strokovnega znanja in našli odgovore, ki ste jih iskali. 

Pogosta vprašanja

Ljudje pogosto pretiravajo v odnosih, ker se bojijo krivde, ki prihaja z odpovedjo. Vedite, da je v redu, če se odpovedate nekomu in to je tudi možnost. V človeku vlagate veliko časa in energije, zato je težko trgovati z vsem tem. Ker ste navadni za partnerja, je to morda eden od razlogov, da ne morete oditi stran.  Nizek občutek lastne vrednosti, preveč odpuščajočo naravo ali upa, da se bo vaš partner nekega dne spremenil.

Pomembno je vedeti, kdaj se oddaljiti od odnosa, ker je vlečenje odnosa včasih lahko bolj boleče kot sam razpad. Odhod od nekoga, ki ga imate radi, se sprva zdi izjemno težko, a ko enkrat pokličete, bi bilo morda vaše najboljše darilo zase. Lahko začne nenehno potovanje samoodkrivanja in ljubezni. Izbira sebe in svojega miru, sreče in duševnega zdravja ni vedno lahka, vendar je osvobajajoče. Izbrati svojo rast in osvoboditev je močna, svoboda pa je vedeti, kdaj oditi.

Vaša odgovornost je, da nastavite meje in ga ne pustite, da se vrne. Obstaja razlog, zakaj se je končalo. Če bi bil dovolj zdrav, vas ne bi pustil tako zmedenega in nesrečnega. Če čakate, da se vrne, ste resnično nadaljevali? Vaš občutek za samovrednost mora priti v vas in ne biti odvisen od ničesar zunanjega. Odnos bi moral služiti zgolj kot češnja na vrhu torte že izpolnjujočega življenja in ne nič več. Če ne služi temu namenu, vedite, da so to znaki.

Če še vedno imate radi svojega partnerja, vendar se morate oditi od njih, je edini način, da to storite tako, da brez oklevanja odtrgate pasovno pomoč in vlečete čep. Z vašim sklepanjem se prepričajte, da je to resnično najboljši korak za vas in se ne ozrite nazaj, ko se odločite. To pomeni, da morate čim hitreje določiti pravilo brez stika.

23 znaki nezdrave zveze

Prednosti, da ste samski: 5 razlogov, da ste samski in niso pripravljeni za druženje

Kako ljubiti sebe - 21 nasvetov ljubezni