Zakaj vedno imate slabe sanje o svojem partnerju

V tem članku

• Kaj pomeni, ko imate slabe sanje o svojem partnerju
• 5 neverjetnih razlogov, zakaj imate vedno slabe sanje o svojem partnerju
• Sanje o varanju: kaj pomenijo in kaj storiti
• Kako nehati imeti slabe sanje o svojem partnerju
• Odvzem

Ko dvomite v partnerja, se lahko pokaže v vaših sanjah. Sanje odražajo naše družbeno življenje in izkušnje, tako da lahko imate slabe sanje o situacijah ali ljudeh. Ne pomeni ničesar resnega.

Različni dejavniki vam lahko povzročijo slabe sanje, na primer gledanje strašljivih filmov noč prej, imeti motnje v duševnem zdravju in še veliko več. Ne pozabite, da so te slabe sanje samo izdelki vašega uma, zato se ne prepirajte s partnerjem, ker ste sanjali, da so varali.

Slabe sanje o vašem partnerju so lahko nepredvidljive in lahko imajo dodaten pomen. To ne pomeni nujno, da morate skočiti v preiskavo, ko sanjate o razpadu s partnerjem.

V tem članku boste odkrili, zakaj še vedno imate slabe sanje o svojih pomembnih drugih.

Kaj pomeni, ko imate slabe sanje o svojem partnerju

Lahko greste v posteljo in se počutite zadovoljni s seboj in se naslednje jutro zbudite in se spomnite kislih sanj. Včasih lahko dogodki preteklega dne prispevajo k negativno sanjanju o svojem partnerju.

Sanje izvajajo naš podzavest in jih ne bi smeli odložiti ali jemati preveč resno. Lahko predstavlja pomisleke, ki jih imate o situaciji v resničnem življenju.

Slabe sanje o partnerju so lahko stresne, še posebej, če se odločite, da ga boste obdržali pri sebi. Lahko postane moteče, če se samo ti lotite, in večinokrat kaže naslednji dan.

Naslednji dan lahko projicirate kislost na partnerja in jih nevede poškodujete. Če sanjate o tem, da vas partner vara (še posebej več kot enkrat), morda začnete nezaupati ali sumite, da bi partner dejansko varal v resničnem življenju.

Če imate slabe sanje o svojem fantu (ali punci), lahko odražajo nekaj globokih strahov, ki jih lahko pripravite. Potem bi lahko slabe sanje o partnerju pomenilo nekaj narobe v vaši zvezi.

Morda boste želeli teči z dodatno previdnostjo.

5 neverjetnih razlogov, zakaj imate vedno slabe sanje o svojem partnerju

Tu je nekaj nepričakovanih razlogov, zakaj imate vedno slabe sanje o svojem partnerju.

1. Lahko predstavlja potrebo po neodvisnosti

Slabe sanje o partnerju, ki zapusti, lahko pomenite, da potrebujete nekaj prostora ali neodvisnosti. To ne pomeni nujno, da se boste razšli s partnerjem.

Včasih ste preveč odvisni od partnerja, ko vstopite v novo razmerje. Zato se v njihovem življenju zapletete in pozabite na svoje. Ko imate sanje o tem, da vas bo zapustil partner, to lahko pomeni, da morate spet začeti stvari zase.

Drug razlog za te sanje bi lahko bil, da se oba ne počutite več povezani in se počasi razpadajo. Slabe sanje o partnerju so lahko nasvet iz vaše podzavesti, da ponovno oživite izgubljeno romantiko ali, še bolje, pokličite, če gre za stagniranje in strupeno razmerje.

Povezano branje: Zakaj je pomembno biti neodvisen v odnosu?

2. Imate negotovost glede svojega odnosa in partnerja

Sanje o vašem fantu, ki vas zapusti, lahko pomenijo, da ste negotovi v zvezi. Te sanje bi lahko odražale vaše občutke v razmerju in o tem se morate pogovoriti s partnerjem.

Večinokrat prenašajo nekaj negativnih občutkov, ki jih čutite glede odnosa, na primer občutek, da vas partner ne vidi dovolj ali zanemarjen s strani partnerja. Učinkovita komunikacija s partnerjem je en močan način, da to težo odstranite z ramen.

3. S svojim odnosom se ne počutite zadovoljni

Kako točno je vaš odnos s partnerjem?

Se počutite ljubljeni ali cenjeni?

Včasih lahko sanje o razpadu pomenijo vaše nezadovoljstvo z odnosom ali dejanjem vašega partnerja. Morate razmisliti, ali vaš partner počne stvari, s katerimi se ne počutite zadovoljni in se z njimi pogovorite.

Kaj je nekaj načinov za močan odnos? Oglejte si ta video, če želite izvedeti več.

4. Imate nekaj osebnih vprašanj, ki niso povezane z vašim odnosom

Mogoče je, da ste v službi pod stresom ali imate pomemben test, ki ga boste izvedli naslednji dan. Ti negativni občutki se lahko pojavijo v vaših sanjah, ki se nanašajo na vašega fanta ali dekleta.

Ko se to zgodi, to ne bi smelo pomenilo, da se bo v resničnem življenju zgodilo vse, o čemer ste sanjali. Poskusite znižati raven stresa in si oglejte, kako se pogostost teh sanj zmanjšuje.

5. Čutite se krivega, kaj ste počeli v preteklosti

Včasih imajo tesnobne sanje o odnosih bolj povezane z vami kot s partnerjem. Mogoče je, da ste naredili nekaj, česar ne bi smeli imeti, in vaša krivda projicira te negativne občutke na partnerju.

Ko se počutite slabo zaradi nečesa, kar ste storili, se lahko kaže v vaših sanjah. Zato vas lahko v teh sanjah vaš fant odide ali vara, ker menite, da si to zaslužite.

Ne glede na to, kakšna je težava, jo poskusite rešiti v svojem zavestnem umu, da boste lahko uživali v svojem odnosu.

Sanje o varanju: kaj pomenijo in kaj storiti

Morda bi želeli vedeti: "Kaj pomenijo varanje sanj?"Verjetno ste imeli tovrstne sanje že večkrat in začenjate postati strašljivo.

Slabe sanje o partnerju je lahko moteče. Vendar se splača vedeti naslednje korake, ki jih morate storiti. To pomenijo sanje o varanju.

Kako nehati imeti slabe sanje o svojem partnerju

Če o svojem partnerju nenehno imate slabe sanje, vam lahko to postane moteče, še posebej, če se poveča frekvenco.

Večino časa, ko okrepite svoj odnos s partnerjem, bodo slabe sanje verjetno zmanjšane.

Bodite bolj odprti s svojimi občutki do njih (partnerja) in začinite odnos. Tako se ponavadi spustite v svoje negativne občutke in se počutite bolj pomirjene.

Najprej pa poskusite razumeti, kaj vam govorijo sanje.

Tu je nekaj načinov, kako preprečiti, da bi se te slabe sanje o vašem partnerju zgodilo.

1. Komunikacija

Pogovor s partnerjem o vaši negotovosti in skrbi je najhitrejši način za odpravo teh slabih sanj. To je oseba, o kateri imate slabe sanje.

Pomagalo bi, če bi se soočili s svojimi sanjami, če bi govorili z zadevno osebo.

Pogovorite se s partnerjem na način brez zadržkov. Pustite jih na vse, kar se vam dogaja v glavi. Če je mogoče, bodite grafični s svojo razlago sanj. Ko to storite, jim dovolite, da pridejo čisti.

Partner, ki se ne bo skrival.

Medtem ko je pri tem, ne pozabite, da jih ne krivite za svoje sanje. So tvoje sanje, ne pokukajo v prihodnost.

Povezano branje: Pomen komunikacije v odnosih

2. Prepoznati sprožilce

Morda ste imeli v preteklosti nekaj negativnih izkušenj, ki se vračajo, da bi vplivali na vaše sedanje odnose. Prepoznajte jih in se lotite - enega naenkrat.

Včasih lahko pretekli dogodki upoštevajo slabe sanje o vašem partnerju. Če imajo te negativne izkušnje povezane s partnerjem.

Po izločitvi sprožilcev boste našli le trajno rešitev teh sanj.

3. Časopis

Študije so dokazale, da je dnevnik učinkovit način za uravnavanje čustev, občutkov in misli. Ohranite dnevnik svojih sanj in občutkov.

Ko zapišete vsebino svojih sanj, ste korak k razumevanju, kaj to pomeni. Napišite splošni oris sanj in zapišite občutke, povezane s sanjami, občutke, ki ste jih občutili takoj, ko ste se zbudili, in kaj trenutno čutite.

4. Nasprotujte učinkom svojih sanj s pozitivnimi afirmacijami

Pozitivne afirmacije ostajajo en močan način, da se prepustite strahu in tesnobe. Prepišite svoje sanje tako, da vadite pozitivne afirmacije. Ko vpišete te občutke v svoj dnevnik, spremenite "negativni" del sanj v "pozitiven" del in pomislite na to, ko zaspite.

Morda boste šokirani nad tem, kako razmišljate o tem, koliko ljubi vaš partner, spremenili vrsto sanj, ki jih imate.

5. Poiščite strokovno pomoč

Imeti slabe sanje o vašem partnerju je na začetku lahko zanemarljivo. Vendar lahko vaše duševno zdravje vpliva, če se te sanje nadaljujejo po dolgem času.

So se že nekaj časa ponavljali? Morda se želite pogovoriti z nekom drugim. Če imate še vedno te sanje, tudi potem, ko se pogovorite s partnerjem in slišite njihovo zgodbo, bi to lahko pomenilo nekaj veliko globljega. Na tej točki se o vaših sanjah pogovorite z nekom drugim, razen s partnerjem.

Za začetek se lahko pogovorite s tesnim prijateljem ali družinskim članom. Lahko posredujejo povratne informacije, s pomočjo katerih lahko ponovno nadzorujete svoje duševno zdravje. Če to ne deluje, poiščite pomoč pri strokovnjaku.

Kdo ve? Če govorimo z nekom drugim, lahko v pogovor prinese drugo perspektivo in vam pomaga določiti naslednje korake, ki jih morate sprejeti v zvezi.

Odvzem

Sanje se manifestirajo na več načinov. Lahko bi bile slabe ali dobre sanje, iz katerih se ne bi želeli zbuditi. Karkoli že je, sanje niso vezal, zato vam zaradi ene neprijetnih sanj ni treba popolnoma premisliti.

Vendar so sanje lahko vaš način, kako se pogovarjati z vami. Torej, na drugi strani jih ne prezrite popolnoma.

Pogoste slabe sanje lahko postanejo stresne in negativno vplivajo na vaše vsakodnevne dejavnosti. Če želite preprečiti, da bi se to zgodilo, se prepričajte, da se lotevate vzroka sanj.

Ko imate ponavljajoče se slabe sanje o ljudeh, ki jih imate radi (še posebej vaš partner), poskrbite, da boste sprejeli metode, s katerimi se boste končali.

Prav tako se ne bojite poiskati strokovno pomoč. Nekaj ​​sej s terapevtom je morda vse, kar potrebujete, da izstopite iz tega glavnega prostora.