Da, kriza srednjega življenja je stvar! 7 znakov, da greš skozi enega

Videli ste ga, 50-letnega fanta, ki bi moral imeti srebrne lase, vendar je pobarvano črno, in vozi se v zelo nepraktičnem rdečem kabrioletu. Mogoče ima na sovoznikovem sedežu poleg njega celo lepo lepo žensko.

"O ja," misliš. »Ta fant ima krizo srednjih let."

Stavek je postal nekoliko šala v naši družbi. Kaj točno to pomeni? V bistvu je kriza v srednjem življenju, ko ima oseba srednjih let malo krize identitete in včasih deluje na zanimiv način, kot je primer 50-letnega moškega.

Zamisel o krizi srednjega življenja je leta 1965 prvič skoval Elliot Jaques, od takrat pa ga že leta uporabljajo številni drugi psihologi. Izraz se uporablja za opisovanje, kaj se zgodi z ljudmi, ko se zavedajo, da jim mladost pobegne, in imajo še zadnjo priložnost, da se znajdejo pred starostjo.

Iz nekega razloga se mnogim zdi, da je starost strašljiva; Pogrešajo, da so mladi in delajo, kar se jim zdi. Morda ljudje srednjih let prispejo v krizo srednjih let, ker so tako dolgo odgovorni, in ugotovijo, da pogrešajo brezskrbno življenje. Na tej stopnji življenja so njihovi otroci lahko zrasli in tako se lahko celo počutijo, kot da imajo svobodo, da se malo sprostijo. Živeti malo. Da bi tvegali. Lahko imajo tudi končno nekaj dodatnega denarja.

Vsi ne gredo skozi krizo srednjih let, čeprav imajo mnogi v svojem življenju svojo različico v nekem trenutku. Po mnenju psihologov je to povsem normalno kot prehod na starejša leta. Morda je tudi čas, ko se zavedajo, kaj imajo ali niso storili v življenju, in hitijo, da bi sledili svojim sanjam. Ker je zdaj ali nikoli.

1. Splošni nemir

Običajno je, da se občasno počutite nemirno, če pa se že nekaj tednov počutite resnično nemirno in se vam zdi, da bi se zelo spremenili, bi lahko šli skozi krizo srednjega življenja.

2. Velika sprememba videza

Ko se staramo, naša telesa preprosto niso to, kar so bila nekoč. In še posebej v srednjih letih se nagibamo k paniki, ko ga prevzamejo gube in druge bolezni. Včasih se počutimo, kot da sploh ne nadzorujemo stvari. Če torej v svojem videzu veliko možnosti, potem boste morda šli skozi krizo srednjih let. Večja rezanje in/ali barvilo za lase, delo z nosom, delo v prsi, goji brado, popolnoma spremenite, kako se oblačite, ponarejene trepalnice itd.

3. Spremembe spalnih navad

Ko ponovno ocenjujemo svoje življenje, včasih vse premišljujemo in posledično ne moremo spati. Ali pa bi lahko bili tudi depresivni in preveč spali. Če ste se v zadnjem času močno spremenili v svojih spalnih navadah, boste morda prešli skozi krizo srednjih let.

4. Možna sprememba kariere

Tudi če ste leta gradili kariero, ki jo imate radi, če razmišljate o spremembi kariere, potem boste morda šli skozi krizo srednjih let. Morda želite nekaj povsem drugega, samo da vidite, ali lahko to storite, ali pa se vam zdi, da lahko tvegate in zapustite svoje delo in začnete svoje podjetje.

5. Povečano tvegano vedenje

Morda boste zdaj previdni na veter. Če pogosteje pijete, morda celo razmišljate o aferi kljub srečni zakonski zvezi ali sodelujete v dejavnostih, ki so morda nekoliko bolj tvegane, boste morda šli skozi krizo srednjega življenja.

6. Sklepanje novih prijateljev

Ne gre za to, da vam ni všeč trenutni prijatelji-to je samo, da želite spremembo. Odprti ste za nove izkušnje in nove ljudi. Morda ste več in komunicirate z novimi ljudmi. Morda celo ljudje veliko mlajši od vas, ki vam prinašajo več energije in drugačne perspektive, ki jo iščete. Če v življenju najdete več ljudi, boste morda prešli skozi krizo srednjih let.

7. Občutek potrebe po izstopu iz mesta

Če vas okolica samo moti in še naprej skačete po spletu, da preverite cene letalskih prevoznikov, boste morda šli skozi krizo srednjih let. Potovanje nekje, na katerem še nikoli niste bili, je morda samo tisto, kar morate videti nove stvari, razmišljati o svojem življenju, se malo izgubiti, pojdite z zadrgo in ugotovite, kaj želite v naslednji fazi življenja.