10 značilnosti zdravega spolnega odnosa

V tem članku

• Kaj je zdrav spolni odnos?
• Kako vaš življenjski slog vpliva na vaše spolne odnose?
• Ali lahko spolni odnosi postanejo nezdravi?
• Elementi zdravega spolnega življenja
• Kako ohraniti svoje spolno življenje močno
• Nasveti za promocijo zdravega spolnega življenja
• 10 značilnosti zdravega spolnega odnosa
• Zaključek

Ko gre za seksualne zadeve, vam bo morda težko govoriti, tudi s partnerjem. Vendar je zdravo spolno razmerje velik del intimnega odnosa s partnerjem.

Oglejte si ta članek za več informacij o tem, kako ugotoviti, ali ste v zdravem spolnem odnosu in kaj lahko storite, če niste. Prav tako vam lahko pomaga najti odnos, ki ga želite imeti.

Kaj je zdrav spolni odnos?

Zdrav spolni odnos je sestavljen iz odnosa, v katerem vse stranke izpolnjujejo svoje spolne potrebe. Z drugimi besedami, zadovoljni so s svojim spolnim življenjem, ki imajo ustrezno količino seksa in jih nikakor ne zlorabljajo. Verjetno bodo imeli ljudje z zdravim spolnim življenjem močno spolno povezavo.

Z njimi se bodo obravnavali tudi s precej spoštovanjem in spoštovanjem.

Kako vaš življenjski slog vpliva na vaše spolne odnose?

Obstaja več načinov, kako lahko vaš življenjski slog vpliva na vaš spolni odnos.

Na primer, če morate na določen dan doseči veliko stvari, je morda težko dati prednost seksu s partnerjem. Preprosto morda ne bo časa, da se vsak dan zanimate za idejo o seksu.

Stvari, kot so skrbeti za otroke, nosečnost ali poudarjanje, lahko privedejo do morebitnih spolnih težav v odnosih. Hkrati, če ste s soigralcem pripravljeni odpraviti te spolne težave, boste morda lahko te okoliščine uresničili, tako.

Ali lahko spolni odnosi postanejo nezdravi?

Povsem mogoče je, da spolni odnos postane nezdrav na več različnih načinov. Tu je pogled, kako lahko to izgleda, ko gre za fizične vidike v primerjavi s psihološkimi vidiki.

A. Fizični vidik

Obstaja nekaj opaznih vedenj, v katerih odnos lahko spodbuja nezdravo spolno vedenje.

• Morda boste ogroženi zaradi spolno prenosljive okužbe
• Morda boste trpeli zlorabe ali biti prisiljeni, da se nejevoljno seksajo
• Morda boste doživeli neželeno nosečnost

B. Psihološki vidik

Če ste izpostavljeni nezdravim fizičnim vidikom, lahko to prispeva tudi k temu, da doživite psihološke vidike. Na primer, če vas spolni partner zlorablja, lahko to postanete depresivni in doživite travme.

Zdrav spolni odnos nikoli ne bi smel povzročiti travme v vašem življenju, zato upoštevajte to.

Elementi zdravega spolnega življenja

Ko se sprašujete, kaj je zdravo spolno življenje, obstaja nekaj načinov, na katere ste lahko pozorni, tako da lahko ugotovite, ali to zveni kot vaš odnos.

• Se lahko sprejemate tako, kot ste
• Poleg tega, da se ukvarjate s spolnimi odnosi, se lahko zabavate
• Se vam zdi, da je vaš partner nujen del vašega življenja
• Ko se pogovarjamo med seboj, ni težav
• Imate zdravo raven privlačnosti drug do drugega

Kako ohraniti svoje spolno življenje močno

Vas zanima, kako imeti dobro spolno življenje? Preizkusite te tehnike, ki jih je enostavno zabeležiti.

• Ne primerjajte se z nikomer drugim

Stvari, ki jih počnete skupaj, verjetno niso všeč vašim izkušnjam z nikomer drugim. Če vas spomnijo na drugo osebo, poskusite nekaj drugačnega, namesto da bi jih primerjali.

• Poiščite pomoč, ko morate

Če vi ali vaš partner imate težave, ko gre za spolno uspešnost, se prepričajte, da jih bo preveril zdravnik. Če morate izkoristiti terapijo, morate upoštevati tudi to.

• Pokažite svoje zanimanje

Ko želite izboljšati svoje spolno življenje, se prepričajte, da vaš partner to ve. Povejte jim seksi stvari ali jim pošljite signale, ki jasno povečujejo, kaj želite z njimi.

• Malo stopite iz območja udobja

Preizkusite nove stvari, ko želite. Te stvari se lahko naučite skupaj. Prav tako ni nobene sramote pri iskanju novih idej, ki bi jih lahko poskusili, ko vaš cilj izboljšuje spolnost v zakonu.

Nasveti za promocijo zdravega spolnega življenja

Tu je nekaj nasvetov, kako izboljšati svoje spolno življenje.

• Prepričajte se, da boste upoštevali varnostne ukrepe za zaščito pred boleznimi ali okužbami
• Če ne želite zanositi, se prepričajte, da se boste odločili izkoristiti kontracepcijo
• Bodite prepričani, da so vse stranke pripravljene, preden začnete sprožiti intimnost
• Preizkusite stvari, v katerih oba uživata
• Ne oklevajte in partnerju povejte, kaj vam je všeč in ne marate, in jim dovolite, da storijo isto
• Ko ste intimni, naj bo stik z očmi
• Ne pozabite skrbeti tudi za svoje fizično zdravje

10 značilnosti zdravega spolnega odnosa

Značilnosti zdravega spolnega odnosa so iste stvari, ki veljajo za značilnosti intimnih odnosov. Ko se poskušate naučiti, kako imeti zdrav spolni odnos, so to nekatere stvari, na katerih bi morali delati.

1. Sposobnost komunikacije

Morate biti sposobni govoriti s partnerjem o skoraj vsem. To gre skupaj s tem, da je udobno okoli njih. Če ste preveč sramežljivi, da bi se s svojim prijateljem pogovarjali o stvareh, ki so pomembne za vas ali kaj vam je všeč v postelji. Ko lahko komunicirate z njimi, jim bo lažje povedati, kako se počutite, tako da lahko zagotovite, da boste od spolnega odnosa dobili tisto, kar potrebujete.

Povezano branje: 5 korakov do učinkovite komunikacije s soprogo

2. Lahko skupaj delate s težavami

Ko se vam zdi, da ste v zdravem spolnem odnosu, to pomeni, da lahko skupaj delate s svojimi težavami. Z drugimi besedami, če kdo od vas preživi nekaj, oba sta.

Če se pojavi težava, se boste lahko pogovarjali in prišli do resolucije, ki deluje za vse. To je nekaj, kar je težko doseči, vendar je zelo pomembno, še posebej, če poskušate izvedeti več o izboljšanju spolnega življenja.

3. Si ABLe biti ranljiv

Drug vidik zdravega spolnega odnosa je, da lahko spustite svojo stražo okoli drugega. Če morate jokati, se lahko počutite udobno.

Morda imate slab dan in lahko računate, da vas bo partner razveselil. To vam daje vedeti, da vaš odnos ne gre samo za seks, zaradi česar se lahko počutite, kot da ste cenjeni.

4. Zaupanje je dvosmerna ulica

V vašem spolnem odnosu bi morali biti sposobni zaupati tudi.

To pomeni, da ne bi smeli skočiti na sklepe, ko bi lahko nekaj izgledalo na določen način. Morate dati svojemu partnerju priložnost, da se razložijo in zaupate, da vam bodo ponudili isto. Če to izgovorite, vam lahko omogočite, da se kot par približate.

Povezano branje: 7 pomembnih nasvetov za vzpostavitev zaupanja v odnos s partnerjem

5. S svojimi pričakovanji ste lahko odprti in iskreni

Nekaj ​​drugega, kar bi bilo lahko preudarno, ko gre za izboljšanje spolnih odnosov, medsebojno pripoveduje, kaj želite in pričakujete. To lahko zajema različne teme.

Na primer, če uživate v srečnem spolnem odnosu s partnerjem, vendar bi se tudi vi radi nekega dne poročili, jim sporočite, kako se počutite.

Nikoli se ne smete počutiti zaskrbljeno, ko gre za govorjenje. Poleg tega bi morali partnerju dovoliti, da se odzove na to, kar od njih zahtevate, in povedati, kaj pričakujejo. Skupaj lahko določite svoje naslednje korake.

Oglejte si ta video o jasnih pričakovanjih v razmerju:

6. Tudi vi lahko počnete druge stvari skupaj

Tudi če se vam zdi, da je vaš trenutni spolni odnos vaš ključ, kako dober seks, je lahko toliko več kot to. Ko ste v zdravi zvezi, lahko skupaj opravljate toliko dejavnosti.

Preprosto lahko preživite čas skupaj, pojdite na zmenke, se naučite, kako komunicirati skozi govorico telesa in še veliko več. Če vas to nekaj zanima, razmislite o iskanju spletnega iskanja stvari, ki jih lahko storite skupaj, da bi delali na svoji intimnosti in bližini.

7. Počutiš se dobro

Verjetno je, če mislite, da ste v zdravem duetu, se boste morda počutili dobro in na splošno. Če se vaše potrebe srečajo in če ste cenjeni član para, se lahko v mnogih vidikih svojega življenja počutite odlično.

Morda se vam zdi, da je vaše mnenje nekomu pomembno, za katerega vas skrbijo ali ljubijo, in lahko celo čutite spodbudo za svojo samozavest in samovrednost. To so pozitivne stvari, ki si jih morate prizadevati, ko poskušate okrepiti svojo vez z nekom.

8. Tudi mehki dotik se zdi smiselno

Ko se z nekom ujemate in še naprej raziskujete svoj intimni odnos, boste morda ugotovili, da tudi ko se dotaknejo vaše roke, doživite občutke. Intenzivnost teh občutkov morda ne bo ves čas enaka, vendar je to v redu.

Ko človekov dotik povzroči, da v trebuhu čutite metulje, je to lahko dobra stvar. Prav tako lahko pomaga pri vzpostavljanju pozitivnih odnosov in okrepi, da je to nekaj, kar želite negovati.

9. Lahko doživite tudi druga čustva

Ne pričakujte, da boste ves čas srečni ali blaženi. Včasih vas lahko partner razjezi ali pa se včasih počutite žalostni. Pomembno je, da čutite vsa čustva, ki jih morate občutiti.

Ljubeč partner bo te stvari razumel in vam omogočil, da delate skozi njih. Morda bodo celo ob vaši strani, da jokajo z vami ali držijo roko. Ne pozabite, da bi morali storiti enako tudi zanje. Ko imajo slabe dni.

10. Lahko počnete stvari, ki jih radi počnete

V večini zdravih odnosov boste tako vi kot vaš partner lahko počeli stvari, v katerih uživate. Ne glede na to, ali gre za intimne pogovore ali ne, to v resnici ni pomembno, saj bo močan odnos ponudil priložnost za oba.

Vedno bi morali biti posameznik in del para, ko ste v zdravi zvezi. V redu je, da se zabavate in počnete stvari, ki jih radi počnete, tudi če je nekaj preprostega, kot je gledanje vaše najljubše oddaje. S tem ni nič narobe.

Po drugi strani pa morate svojemu partnerju ponuditi isto razkošje. Navsezadnje morda vseeno ne želite pospešiti vsake sekunde!

Zaključek

Ko razpravljate o zdravem spolnem odnosu. Te vrste odnosov so možne, vendar lahko veliko delajo in skrbijo.

Na poti je zelo pomembno, da ugotovite, ali ste v zdravih ali nezdravih odnosih, zgornji nasveti. Uporabite nasvet, ki ste ga prebrali zgoraj, da boste lažje poiskali pravo vrsto spolnega odnosa ali okrepili tistega, v katerem ste že.

Ne pozabite, da bi moral biti vsak odnos spoštljiv in bi se morali počutiti slišati in sprejeti. Ko to ni tako, morate sprejeti ukrepe za ponovno oceno tega, kar želite. Morda se boste morali nasloniti na svetovalca za nasvet ali se pogovoriti z ljudmi, ki jih imate radi, ki lahko ponudijo dodatno perspektivo.

Razumejte, da so zdravi odnosi povsem možni in lahko imate tistega, ki ga želite. Ko ocenjujete svoj odnos, razmislite o značilnostih, navedenih v tem članku, in delajte na predmetih, ki jih je treba obravnavati.

Ne pozabite se sprostiti tudi. Te stvari lahko trajajo čas in morda ne boste imeli odnosa, ki ga želite čez noč. To ni nekaj, kar je zaskrbljujoče.