10 posledic bivanja v nesrečni poroki

V tem članku

• Kaj je nesrečna poroka?
• 10 znakov Ste v nesrečni poroki
• 10 posledic bivanja v nesrečni poroki
• 5 načinov za preživetje v nezdravi poroki
• Pogosto zastavljena vprašanja
• Nesrečna poroka lahko privede do nesrečnega življenja!

V nekem trenutku lahko v svoji poroki doživite nekaj izzivov - ne glede na to, kako sladko je bilo vedno. S partnerjem se lahko ne strinjate pri nekaterih vprašanjih ali občasno izkusite. Vendar se pričakuje, da bi morale stvari po kratkem času celo izklopiti.

Biti nezadovoljen v zakonu ni nobena ideja o zabavi. To je zato, ker Posledice bivanja v nesrečni poroki so preveč, da bi jih lahko šteli. Vaš partner naj bi vam prinesel veselje, mir in srečo ter ne nelagodje in razočaranje.

Nenehno občutek nesreče v zakonu je znak, da je nekje nekaj narobe. Zato občutka ne smemo ravnati z valom rok. Morate odkriti vzrok svojih občutkov in takoj poiskati trajni popravek.

V tem članku bomo preučili, kaj pomeni biti v nesrečni zakonski zvezi in kako ostati v nesrečni poroki (ali pokličete stvari, kot je primer).

Kaj je nesrečna poroka?

Preden določimo nesrečno poroko, poglejmo, kaj ni.

Dejstvo, da ste se danes zaradi zajtrka malo pretepali s soprogo in so vzeli ključe in švigali iz hiše, ne pomeni nujno, da ste v strupeni zvezi. To bi lahko bil le njihov način spopadanja s stresno situacijo.

Nesrečna poroka je tista, v kateri se nenehno borite z občutkom obupa. Za nesrečne zakonske zveze so značilne predvsem pasivna agresija enega ali obeh partnerjev, nenehne borbe, zamera, jeza in pretirana strupenost obeh zakoncev.

Ni redko, da v nekem trenutku doživite upad sreče v vaši poroki. To lahko povzroči več razlogov, vključno z zunanjim pritiskom, različnimi slogi starševstva in različnimi čustvenimi/spolnimi potrebami.

Vendar je glavna razlika med temi scenariji in naravnost nesrečni poroki občutki, ki prebivajo globoko v vsakem posamezniku. Ko se za nekaj samo počutite jezite.

Po drugi strani so nesrečne poroke značilne globoke zamere, grenkobe in večinoma negativni občutki do drugega. V nesrečnem zakonu se potrudite, da se ne držite stran od partnerja in zmanjšate komunikacijo na najnižji minimum.

10 znakov Ste v nesrečni poroki

Kako natančno ugotovite, ali ste v poroki brez ljubezni? Ne samo temeljite na svojih odločitvah o tem, kaj si drugi mislijo o vaši poroki. Namesto tega si oglejte zgornje znake nesrečne poroke. Spodaj so navedeni nekateri nesrečni zakonski znaki.

• Manj ali nič časa, porabljenega skupaj
• Pomanjkanje čustvene soodvisnosti
• Pomanjkanje fizične intimnosti
• Veliko kritik obeh partnerjev
• Izogibanje kakršnemu koli spopadu
• Ob posebnih priložnostih ni praznovanja
• Ne deliti drug z drugim
• Brez ustreznih načrtov za prihodnost
• Brez počitnic skupaj
• Ne podpirajo se v težkih časih

10 posledic bivanja v nesrečni poroki

Kot smo že omenili, so posledice bivanja v nesrečni poroki lahko grozne. Včasih se lahko ozrete nazaj in se celo vprašate, zakaj pred temi leti niste izstopili iz poroke.

Tu je 10 ne tako dobre stvari, ki se lahko zgodijo, ko še naprej ostanete v nesrečni poroki.

1. Nizka samozavest

Raziskave so dokazale, da dolgoročne nesrečne poroke škodujejo samozavesti in človekovo splošno počutje. Morda boste sami začeli ugibati in kaj ste vredni, ko ste v razmerju, kjer se zdi, da se vse, kar se vam zdi, vsak dan borite in prepirate.

Ta nizki občutek samozavesti je tudi eden od razlogov, da se zdi, da se ljudje v nesrečnih porokah zdijo precej nenaklonjeni takšnim strupenim odnosom. Ker imajo zdaj lahko izkrivljen občutek samo-identitete, jim lahko ostanejo ideji, da niso več vredni ljubezni.

Dlje kot preživite v ljubezni brez ljubezni, bolj se vaša samozavest zmanjšuje.

2. Izzivi duševnega zdravja

Poleg nizke samozavesti bo vaše splošno duševno zdravje pretepanje, ko ste v nesrečni poroki. Študije kažejo, da so ljudje v strupenih porokah bolj nagnjeni k vprašanjem duševnega zdravja, kot so depresija, tesnoba in samomorilne težnje.

Razmislite o tem za trenutek. Če ste kdaj sodelovali s strupenim šefom, veste, kako stresno je bilo v koraku. Predstavljajte si, da se vsak dan spopadate s to količino stresa - Za vse dolge ure, ki jih preživite doma. Samo misel je lahko demoralizirajoča.

Če želite zmanjšati svoje možnosti za spopadanje s temi negativnimi izzivi na področju duševnega zdravja, boste morda želeli čim prej zapustiti nesrečno poroko.

3. Tudi vaše fizično zdravje se pretepa

Ena glavnih posledic bivanja v nesrečni poroki je, da bo vplivalo tudi vaše fizično zdravje. V mnogih primerih je poslabšanje vašega telesnega zdravja posledica dogajanja v notranjosti - vašega duševnega in čustvenega zdravja.

Ko ste z nekom, ki vam zanika skrb in naklonjenost, se vaše telo pogosteje pokvari kot odgovor na pomanjkanje ljubezni, ki jo doživljate. Potem spet tesnoba in depresija vplivata na vaš imunski sistem, kar povzroči pogoste bolezni.

Povezano branje: Duševno zdravje in poroka: 20 pomembnih učinkov

4. Socialna izolacija

Če je vaša poroka postala fizično nasilna (kjer vaš partner zadene in pušča oznake na telesu), se boste morda začeli umikati iz svojih družbenih krogov.

V mnogih primerih bi to storili, da preprečite dvignjene obrvi in ​​ker morda niste pripravljeni razkriti obsega škode, storjene za vašo poroko.

Socialna izolacija Običajno se začne počasi, dokler se nenadoma ne zavedate, da se sami spopadate s nesrečno poroko - brez podpornega sistema, ki bi vam lahko pomagal pri sprejemanju.

Potem pa lahko stalna bolečina in zavrnitev, ki jih prejmete od partnerja.

5. Travma otrokom

Ena največjih posledic bivanja v nesrečni zakonski zvezi je negativni vpliv na vaše otroke.

Ena najpomembnejših dejavnikov, kako dobro se bo otrok izkazal, ko odraste, je vrsta družine, ki so jo imeli, ko so bili mlajši. Raziskave so dokazale, da je kakovost medresorskih odnosov pomemben vpliv na mladostniško psihopatologijo.

To pomeni, da imajo otroci, ki odraščajo v strupenih domovih.

Otroci so navdušeni učenci in eden najučinkovitejših načinov za učenje svojega otroka je, da jim modelira določeno vedenje. Ko vas otrok nenehno borite s soprogo ali jim daste hladno ramo, jih lahko shrani v svojo podzavest kot sprejemljivo vedenje.

Ko se bodo v prihodnosti zapletli v romantične odnose, bodo morda začeli ponoviti te težnje, ki so jih izbrali od vas. Zato lahko tudi doživljajo izzive v odnosih. To kmalu postane začaran krog, ki se nadaljuje.

6. Manj produktivnosti pri delu

Ena največjih posledic, da si v nesrečni poroki, je, da vpliva na kakovost vašega dela. Čas, preživet z ljubljenimi, je treba napolniti s srečo in ljubeznijo. Ko je temu tako, smo navdihnjeni, da damo vse od sebe, ko se vrnemo na delo.

Če pa ves čas, ki ga preživite s partnerjem, zaznamujejo nesreča in zamere, se lahko ta negativna čustva razlijejo in negativno vplivajo na vaše delo.

Torej, Morda boste začeli doživljati kratke razponi. V neželenih učinkih vas to lahko stane delo ali privede do izgube strank/strank v vašem podjetju.

7. Življenje izgubi iskrico

Se lahko spomni, kako je bilo, ko ste prvič srečali svojega partnerja? Se spomnite, kako vas je vsaka malenkost navdušila in porušila barve, ki ste jih doživeli vsakič, ko ste našli na jutranje sonce?

Pomislite na otroško veselje, s katerim ste se približali življenju in pozitivni energiji, ki ste jo vedno čutili vsakič, ko je bil vaš partner v vid. Kmalu postane nasprotno, ko ste v nesrečni poroki.

Ostali z nekom, ki ne more zadovoljiti vaših čustvenih potreb in se ne želi potruditi, da bi razumeli, da boste lahko izgubili iskrico. V nekem trenutku se odpoveš vsemu, kar ima usoda za vas.

Tudi misel, da bi se oddaljila od vašega odnosa (ne glede na to, kako strupena je), kmalu izgubi kakršno koli privlačnost. Morda boste obupali tudi nad svojimi osebnimi ambicijami, še posebej tistimi, ki jih vaš partner ne zdi.

Povezano branje: 5 načinov, kako vrniti iskro v svoje prijateljstvo

8. Izgubiš sposobnost skrbi zase

Ljubezen in skrb sta potrebna, da lahko delujemo po najboljših močeh. Vendar pa lahko predolgo v nesrečni poroki kmalu odvzamete to moč. V nekem trenutku boste morda nehali postavljati svoje potrebe na prvo mesto in dajte več prostora, da partner deluje tako, kot želijo.

Ta izguba sposobnosti, da poskrbite zase, se lahko kaže na več načinov, vključno z izgovorom za slabe lastnosti vašega partnerja, občutek, da se ne dotika svojega telesa, nenehno pomanjkanje navdiha in odločitev, da ostanete z njimi.

Kadar koli se odločite za manj, če ostanete z nekom, ki je očitno strašna izbira za vas, je to znak, da ste morda začeli izgubljati sposobnost prednosti, da bi si dali svoje potrebe in si dali ljubezen in milost, ki si jo zaslužite.

Iskati Akcijski načrt samooskrbe, oglejte si ta video:

9. Ponavadi verjamete najslabšemu od vseh

Druga pomanjkljivost bivanja v tej vrsti zakonske zveze je, da kmalu začnete videti vsakega drugega osebe iz istega objektiva, skozi katero si ogledate svojega partnerja. Ideja, da bi se zaljubili, se vam sliši tuje in vidite, da imajo vsi zadnji motiv.

Vsako dobro gesto vidite kot transakcijsko. Zato vas bodo morda kmalu ujeli v zanko, da poskušate vedno znebljati ljudi, ko naredijo nekaj lepega za vas. Čeprav je to lahko videti dobro v nominalni vrednosti, bi lahko bil znak, da ste sprejeli, da niste vredni dobrote.

Na ekstremnih ravneh lahko postanete trmast do ljudi. To je rezultat prenosa agresije iz vašega odnosa na zunanji svet in to lahko prestraši ljudi stran od vas.

10. Nezdrava neodvisnost

To je tudi ena glavnih posledic bivanja v nesrečni poroki.

Vaša sposobnost delovanja kot neodvisnega subjekta je potrebna za največji dosežek. Ko pa se zaprete od sveta, ker se bojite, da se poškodujete, boste morda izgubili vse neverjetne stvari, ki bi lahko bile.

Ena od končnih posledic, da ostanete v nesrečni poroki, je, da se kmalu naučite soočiti z vsemi. Življenje kmalu postane primer proti svetu. Se boste trudili sprejeti pomoč, tudi ko bi morali.

5 načinov za preživetje v nezdravi poroki

Potem ko določite znake slabe poroke in ugotovite, ali ste v eni, je vaša naslednja naloga jasno določiti svoje naslednje korake. Tu je 5 načinov za preživetje v nezdravi poroki.

1. Učinkovita komunikacija

Učinkovita komunikacija je lahko razlika med prijateljsko resolucijo in s tem, da se vaša poroka razdeli na milijardo drobnih drobcev. Poskusite ne sprejeti nobenih korakov, dokler se najprej ne pogovarjate s partnerjem.

Se sprašujete, kako popraviti nesrečno poroko na subtilen način? Najbolje poiščite se z njimi o stvareh, ki jih počnejo, ki vam niso všeč, in o učinkih njihovih dejanj na vas -na vas -fizično in čustveno.

Ne povejte jim le, kaj delajo narobe. Povejte jim, kako lahko to popravijo.

2. Vzemite si nekaj prostega časa

Mogoče je tisto, kar se morate vrniti na to, kako ste bili sprva, malo časa, da to ni treba biti ločitev ali ločitev. Lahko bi bilo, da potrebujete samostojne počitnice.

Razmislite o tem, da si obiščete nekaj svojih sanjskih destinacij. Raziščite svoje samostojne interese in znova oživite svojo strast do življenja.

3. Raziščite nove stvari s partnerjem

Mogoče je ključ do izstopa iz tega bolečega popravka v vaši zakonski zvezi s ustvarjalnim raziskovanjem novih stvari skupaj. Namesto da bi poskušali skočiti v nov odnos, kako je, da razmislite o skoku v nove dejavnosti skupaj?

Kako preživeti v nesrečni poroki? Sedite skupaj in sestavite seznam vedra, ki bi jih radi doživeli skupaj. Ali želite iti pogledat Eifflov stolp? Ali želite deliti strasten poljub pod drevesom?

Na ta seznam lahko dodajte nekaj začinjenih dejavnosti spalnice. Ne škodi, če delate v svojem spolnem življenju, medtem ko ste na njem.

4. Pojdite na zakonsko terapijo

Vloga zakonske terapije v tem kontekstu ni mogoče preveč poudarjati. Morda boste potrebovali pomoč strokovnjaka, da bo bolje razumel, kaj je šlo narobe, in oblikujte dejanski načrt, da se v vašem odnosu vrnete na sled.

Povezano branje: Poročno svetovanje proti. Terapija s pari: kakšna je razlika?

5. Vem, kdaj stopiti stran

V nekem trenutku se boste morda morali sprijazniti s tem, da se je vaša zakonska zveza morda poslabšala po popravilu. V tem času bi bila vaša najboljša stava, da ga pokličete in se osredotočite na vrnitev življenja.

Zapuščanje poroke je lahko težko, še posebej, če imate otroke, o katerih lahko razmišljate. Vendar pa vam lahko delo s zakonskim terapevtom pomaga določiti najboljši način za izhod iz te zakonske zveze, ne da bi komu povzročili skrajno škodo.

Pogosto zastavljena vprašanja

Doslej smo opisali glavne posledice bivanja v nesrečni poroki. Zbrali smo tudi nekaj najpogostejših vprašanj o tej temi in jim dali preproste odgovore.

• Ali je sebično zapustiti nezdravo poroko?

Glede na škodljive učinke bivanja v nezdravi zakonski zvezi (kot smo že preučili v tem članku.

Vendar poskrbite, da ne vržete v brisačo, ne da bi se borili. Ko ste prepričani, da ste dali vse od sebe, se lahko odpravite stran.

• Ali je bolje biti sam kot biti v ljubezni brez ljubezni?

Preprosto povedano, da je. Bolje je biti sam kot ostati z nekom, s katerim ne bi smel biti, ker se bojite, da bi se vrnili v samski. Ko sprejemate to odločitev, razmislite o svojem duševnem, fizičnem in čustvenem zdravju.

Nesrečna poroka lahko privede do nesrečnega življenja!

Ni samo dovolj, da poznate znake nesrečne poroke, morate vedeti, kaj storiti, če ste v enem in kako priti ven, če je ne morete več popraviti.

V tem članku smo zajeli 10 najboljših posledic, da ostanemo v nesrečni poroki, da bi vam pomagali videti učinke takšnih odnosov na vaše duševno, čustveno in fizično zdravje.

Poročna terapija vam bo pomagala pri odločanju o naslednjih najboljših korakih, ki jih boste izvedli zase. Poskrbite, da boste med krmarjenjem po teh poskusnih časih dobili pomoč terapevta.