10 ključnih točk o tem, kako duševna bolezen vpliva na odnose

V tem članku

• Kako slabo duševno zdravje vpliva na odnose?
• 10 načinov duševnega zdravja vpliva na odnose
• 5 načinov za zdravljenje, ko vaša duševna bolezen uničuje vaš odnos?
• Kako se odnosi nanašajo na duševno zdravje?
• Nisi sam!

Ali ste vedeli, da vsako leto duševna bolezen vpliva na več deset milijonov?

Stavek "Ljubezen naredi ljudi nore", se lahko zavede, ko podcenjujemo vpliv duševnega zdravja na odnose.

Ko se zaljubimo, se pozanimamo o njihovem družbenem statusu, pademo za njihov fizični videz, vendar se nikoli ne sprašujemo o njihovem duševnem zdravju.

Namesto tega bi morala biti prva stvar, ki bi jo morali vprašati. Ali veste, kako duševna bolezen vpliva na odnose? Kaj pa, če odkrijete, da vaš partner trpi za duševno boleznijo?

Predstavljajte si, da se spustite v odnos z nekom, ne da bi poznali njihovo duševno zdravje in kasneje, ko odkrijete, ste šokirani in se ne zavedate, kako ravnati s situacijo.

To lahko sčasoma izprazni vašo energijo ali se boste morda počutili prevarane. Razlog, zakaj nekdo nikoli ne razpravlja o svojem duševnem zdravju, je zaradi stigme, ki je nanjo pritrjena.

Kako slabo duševno zdravje vpliva na odnose?

"Opazil sem, da moje duševno zdravje vpliva.

Učenje, kako duševno zdravje vpliva na odnose. Vedeti moramo, kako slabo duševno zdravje lahko vpliva na naše vsakdanje življenje, vključno z našimi odnosi in poroko.

Tako vi kot vaš partner lahko doživite različne izzive, ko človek trpi za duševno boleznijo. Ko se simptomi poslabšajo, bi lahko privedlo do naslednjega:

• Soodvisnost
• Zlomljena komunikacija
• Težave z intimnostmi
• Zamera
• Sram
• Depresija

Zelo težko je vzdrževati in delati skozi odnos, ko človek trpi za duševno boleznijo.

To dodajte dejstvu, da je o tem tako težko govoriti zaradi stigme, ki jo imajo ljudje glede duševnih bolezni.

To je razlog, zakaj bi se morali bolj zavedati vpliva duševnega zdravja na odnose, kaj lahko storimo pri tem in kako lahko odpravimo vrzel med odnosi in duševnim zdravjem.

10 načinov duševnega zdravja vpliva na odnose

»Moja duševna bolezen uničuje moj odnos. Začelo se je, ko sem priznal, da imam težave z duševnim zdravjem. Zdaj ne vem, kaj naj storim.”Če ste med ljudmi, ki se sprašujejo isto, ne izgubite upanja.

Spodaj so navedene določene točke, ki kažejo vpliv duševnega zdravja na odnose in načine, kako se temu izogibati ali premagati.

1. Komunikacijske težave

V odnosih z duševnimi boleznimi ima lahko oseba, ki trpi za simptomi.

Takrat se oseba, ki ima duševno bolezen, poskuša, vendar ne more komunicirati s svojimi partnerji.

Tudi druga oseba se počuti kot neuspeh, ker ne more razumeti in pomagati partnerju, s čimer povzroči nezaupanje, nerazumevanje in občutek, da si sam, kjer te nihče ne razume.

Povezano branje: Top 10 vzrokov za komunikacijske težave v odnosih

2. Zlomljena povezava ali intimnost

Spoznavanje duševnih bolezni in kako lahko vpliva na odnose, je pomembno, da lahko veste, kaj se dogaja in kaj povzroča vse, kar lahko doživite.

Ko v razmerju ni odprte komunikacije, bi to lahko privedlo do zlomljena intimnost. Takrat se ne počutite več povezane med seboj. Tu ne govorimo samo o spolni intimnosti.

Ko niste več povezani intelektualno, čustveno in celo duhovno, izgubite tisto pomembno vez, ki ste jo delili.

3. Težave z delom

Odnosi duševnega zdravja, ko trpijo zaradi bolezni, lahko vplivajo ne le na vaše romantične odnose, ampak tudi na vaše druge odnose. To pomeni tudi, da lahko vpliva na njihovo delo.

Včasih, če nekdo izgubi službo, bi to lahko sprožilo težave z duševnim zdravjem ali bi lahko njihove težave z duševnim zdravjem vplivale na to, kako delujejo, in bi lahko izgubili službo.

To lahko povzroči domino učinek zaradi depresije, zlorabe snovi, slabe uspešnosti pri delu in še veliko več. To je eden od razlogov, da se je tako težko boriti proti boleznim duševnega zdravja.

Prišel bo čas, ko se zavedaš, da se vse okoli tebe razpada.

Ste že slišali za svetlobno terapijo, ki lahko pomaga pri zdravljenju depresije? Emma McAdam, licencirana zakonska in družinska terapevtka, to razloži in še več:

4. Zloraba snovi ali zasvojenost

Razumevanje odnosov z duševnim zdravjem vas bo pripeljalo do povezovanja verig dogodkov, kot so vzroki, ki nekatere vodijo k zlorabi ali odvisnosti od snovi.

Ko nekdo, ki trpi za duševno boleznijo. Zaradi tega so dovzetni za zlorabo snovi ali zasvojenost.

Zasvojenost in zloraba snovi je pogost pobeg, ki ga uporabljajo ljudje, ki trpijo za duševnimi boleznimi. To je njihov način, kako dotikati bolečino, ki jo čutijo. Potem se zavedajo, da je prepozno, da se prepustite te odvisnosti.

5. Finančna vprašanja

Oseba, ki trpi zaradi bolezni duševnega zdravja.

Duševne bolezni in odnosi so povezani in celo učinki, ki jih imajo, ko se soočajo z izzivi.

Nenadni dolgovi, izguba nepremičnin, grožnja stečaja in izguba vseh vaših prihrankov lahko človek privede do tega, da se počuti bolj depresivno, in bo celo dodal škodo že poškodovanim odnosom.

Povezano branje: Olajšajte vaše razumevanje vrst in načinov za reševanje finančnih vprašanj v zakonu

6. Krivda, zamera, sram

Ko se zavedate, kako lahko duševne bolezni vplivajo.

Čutiš sram zaradi tega, kar se vam je zgodilo, krivdo, ker nisi storil ničesar o tem, in zamerila partnerju, ker nisi tam ali ne pomagal.

To lahko še dodatno škodi odnosu. Resnica je, da oboje že doživljata bolečino, žalost in depresijo, pogosteje pa bi se tudi spopadli.

7. Stres in utrujenost

Res je boleče vedeti, kako duševna bolezen vpliva na odnose. Kmalu se vse počuti kot breme. Obe strani se tako zelo trudita, da bi to rešili, vendar se počutita, kot da jih življenje izsuši.

Pot, da se je treba spoprijeti z bolečino in bojem duševnih bolezni in njihovih učinkov.

V nekaterih primerih bi se lahko odpovedali drugemu in jih pustili zaradi lastnega duševnega zdravja in za družino.

Povezano branje: 20 vzrokov stresa v odnosih in njegovih učinkih

8. Zlomljeni odnosi z družino in prijatelji

Ker se par lahko sramuje za svojo situacijo, se lahko strinja, da se ne bosta pogovarjala s prijatelji ali družino, kar jim otežuje.

Še ena stvar je, kako se naučiti Duševna bolezen vpliva na odnose, ne le z zakoncema, ampak z družino in prijatelji.

Ta razdalja lahko še dodatno doda napetost in žalost v situacijo, ko odrežete ljudi, ki bi vam lahko pomagali.

9. Neučinkoviti starši

Če ste že starš, potem veste, da so starševstvo in odnosi povezani. To pomeni, da bo tudi to vplivalo, če ima en starš duševno bolezen, ki se bori.

Oba starša bo težko, saj ima lahko duševno bolezen med poskusom vzpostavljanja povezav, drugi pa želi skrbeti za osebo, ki ima tudi duševno bolezen in otroke.

Na žalost, Težave z duševnim zdravjem lahko ovirajo sposobnost osebe, da opravlja svoje starševske naloge, Tako bi lahko povzročil več frustracij in napetosti v odnosu ali družini.

10. Nesreča

Nekega dne se lahko oseba, ki trpi za duševno invalidnostjo. To je eden najbolj bolečih učinkov nevidne bitke, ki ga nihče ne more razumeti.

Za drugo osebo je lahko tudi učenje, kako se ukvarjati z duševnimi boleznimi pri zakoncu. Včasih se zdi, da ljubezen, trud in potrpljenje ni dovolj. Tako duševna bolezen vpliva na odnose in prihodnost.

Priporočamo vam Vprašajte se o stanju duševnega zdravja in delite tudi svoje tako, da se oba zavedate, v kaj se spopadate.

To vas bo vodilo tudi o tem, kaj lahko storite, če bo v prihodnosti kaj narobe. Oba se dobro zavedata situacije, ki bi vas rešila pred katastrofalnim dogodkom, ki lahko sabotira vaš odnos.

5 načinov za zdravljenje, ko vaša duševna bolezen uničuje vaš odnos?

Predvsem, nikoli ne podpiramo skrivanja stanja duševnega zdravja od partnerjev. Če bi kdo to storil, bi lahko vaš partner postavil v nerodno in grozljivo situacijo. Predstavljajte si, da imata oba intimen trenutek ali v družabnem dogodku, ko nenadoma pride do duševnega zloma.
Če se ne zavedate, kaj storiti in kako ravnati, lahko pustite neizogibno vdolbino v vašem odnosu z njimi.

Če ste tisti, ki od partnerja skriva vaše duševno zdravje, jih postavljate v nezaželen in neroden položaj.

Zavedamo se, da je na duševno zdravje pritrjenih več stigme in da vsi podpirajo in razumejo situacijo.Če vaš partner ne ceni vaše poštenosti, vas ne zaslužijo.
Če ste tisti, ki ste pravkar prejeli presenečenje, saj je bil nenadoma vaš partner miselni zlom, je težko vse razumeti.

Najboljši način za reševanje tega bi bil, da jih vprašate o tem in vidite, kako jim lahko pomagate.

1. Preživite več časa med seboj

Ljudje z duševnimi boleznimi se morda zdijo večini zapletenih, vendar niso. Vse, kar potrebujejo, je čas. Če ste v zvezi z nekom, ki ima duševno bolezen ali se bo kmalu spustil v odnos z njimi, porabite čim več časa.

Poskusite razumeti svoje duševno zdravje in poskusite dobiti znake njihovega razpada. Če ste tisti z duševno boleznijo, potem prosite partnerja, naj preživi čas z vami, da vas bolje razume.

Vaše slabo duševno zdravje nikoli ne bi smelo biti razlog za razpad. Čas preživljanja bo obema priložnost, da se razumeta in ustvarite sinhronizacijo, kar bo še dodatno pomagalo pri krepitvi odnosa.

Povezano branje: 11 načinov, kako preživeti nekaj kakovostnega časa s partnerjem

2. To je le še ena različica 'Normal'

Večina ljudi skriva svojo duševno bolezen, ker mislijo, da bi jih drugi lahko dojemali kot bolne ali nore. No, da bi razdelili novice, ljudje z duševnimi boleznimi niso bolni, ampak so le še ena različica "Normal".

Če ste tisti s to miseljo, je čas, da se ga odpoveš in se počutiš ponosen nase. Zavedamo se, da bo vstop v odnos težka naloga, vendar zagotovo ne nemogoče.

Najpomembnejši bi morali, da bi se miren z dejstvom, da se nič ne imenuje "popolna" oseba. Ko ste zaljubljeni v nekoga ali ste v zvezi.

Ideologija 'popolnega' partnerja pogosto ustvarja težave v odnosih, saj tečemo za nekaj, kar ne obstaja.

3. Biti znan

Duševne bolezni niso slepa ulica. Vsi, ki ga imajo. Skupaj se naučite o bolezni. Vzemite čas in preberite. Dovolite si razumeti vsako čustvo, vsako situacijo in simptom, ki ga čutite.

To pomaga pri zavedanju o duševnih boleznih in vam pomaga, tako da vam posredujete informacije o tem, kako se pojavljajo simptomi, kaj lahko storite v zvezi.

4. Prednostno samooskrbo in ljubezen

Učenje, da imate duševno bolezen, je lahko začetek novega potovanja. Potovanje, ki vas bo naučilo dragocenih lekcij v življenju in od tam se bolje spoznate.

Ne pozabite se osredotočiti na dobro skrb za svoje fizično in čustveno zdravje. Začnite z redno vadbo, uravnoteženo prehrano in rednim vzorcem spanja.

Prav tako lahko začnete dnevnike, pisanje in sodelovanje v hobijih in dejavnosti, v katerih uživate, so vse koristne oblike samooskrbe. Začnite z ljubeznijo in vse ostalo bo sledilo.

Ne pozabite, da se morate najprej sprejeti, ljubiti in biti prijazni do sebe. Dovolite tudi ljudem okoli vas, da vas imajo radi. Ne potisni jih stran; Namesto tega jih pustite noter.

5. Poiščite smernice strokovnjakov

Vpliv duševnega zdravja na odnose je lahko resen, če kdo noče poiskati pomoči strokovnjaka v težkih situacijah. Poznavanje svojega duševnega statusa, sprejemanje in odpiranje o njem partnerju je najpomembnejše, s katerimi se človek nikoli ne bi smel pobegniti.

Nato, Ko bo vaš partner pripravljen sprejeti s svojo duševno boleznijo, se posvetujte s strokovnjakom. Strokovnjak bo oba vodila o tem, kaj je mogoče storiti in kaj se lahko izognemo ohranjanju zdravega odnosa.

V težkem času bodo vaša vodilna luč. Vpišite se na tečaj Save My Poroka in se zavezujte k celotni terapiji. Vi in vaš partner bi morali verjeti vase, da lahko skupaj s tem tečajem Save My Poroka spremenite.

Pripravili vas bodo na najslabše. Ne pozabite, ne sramite se svojih duševnih bolezni. Na odnose je velik vpliv duševnega zdravja.

Zanemarimo pomen duševnega zdravja in se tako znajdemo v nerodnem položaju. Če trpite za enega ali ste v zvezi z enim, vam bodo zgoraj omenjene točke pomagale pri soočanju s partnerjem.

Poiščite nasvet, kjer koli in kadar koli je potrebno. Razmerje je v tem, da se medsebojno sprejemamo s pomanjkljivostmi in kot so.

Kako se odnosi nanašajo na duševno zdravje?

Kako odnosi vplivajo na duševno zdravje in kako so povezani?

Ena najpomembnejših sestavin našega življenja so naši odnosi. Pravzaprav smo družbeno povezani z družino, prijatelji in našo skupnostjo.

Če živimo v srečnem, harmoničnem in mirnem okolju z veliko gradnje lepih odnosov, cveti tudi naše duševno zdravje.

Kaj pa, če človek odraste z zlomljenimi odnosi ali nepredvidljivim okoljem? To so dejavniki, ki tudi negativno vplivajo na naše duševno zdravje.

Dobra stvar pri tem je, da nikoli ni prepozno. Vedno obstaja možnost, da delate na vašem odnosu in duševnem zdravju. S pravilno podporo, ljubezni in spretnostmi lahko oseba, ki trpi za duševno boleznijo.

Nisi sam!

Če ste tisti, ki trpite za duševno boleznijo, potem to povejte partnerju, takoj ko lahko. Čas je, da ustavimo stigmo o ljudeh, ki se borijo z duševno boleznijo in razumemo, kako si lahko pomagamo.

Kaj pa, če ste na drugi strani? Učenje, kako duševna bolezen vpliva na odnose, je pomembno, še posebej, če doživite učinke partnerja, ki trpi za duševno boleznijo.

Da bi pomagali partnerju ali zakoncu, morate razumeti, da še ni prepozno. Pomagalo bi tudi, da se naučite, kako se lahko spopadate z izzivi duševne bolezni.

Znanje, potrpežljivost, razumevanje in veliko ljubezni so le nekatere stvari, ki jih lahko uporabite, ko ste v tej situaciji.