10 realističnih pričakovanj v zvezi

V tem članku

• Kakšna so pričakovanja v zvezi?
• 10 realističnih pričakovanj, zaradi katerih deluje vaš odnos
• Enostavni načini za vzpostavitev realnih pričakovanj v zvezi
• Več vprašanj o realnih pričakovanjih v zvezi
• Odvzem

Gradnja in vzdrževanje realnih standardov v partnerstvu ni natančna znanost. In ni nobene enotne formule, ki bi vas varno pripeljala skozi fazo pričakovanja.

Kakorkoli že, še vedno obstajajo določena osnovna načela, ki jih lahko uresničite in se poskušate držati. Razumevanje modrosti za standardi in pričakovanja je nedvomno na vrhu seznama prednostnih nalog. Poleg tega sledi učenje uporabe tega vpogleda na naraven in pregleden način.

Obravnava pričakovanja odnosov med seboj je bistvenega pomena, ali ste v novem odnosu in ugotovite, kaj lahko pričakujete ali poskušate izboljšati stalno razmerje.

Kakšna so pričakovanja v zvezi?

Ko sta dve osebi v razmerju, imajo pogosto pričakovanja, kako se bo partnerstvo izkazalo. Seznam pričakovanj v razmerju se lahko razlikuje glede na posameznik, vendar običajno temelji na tem, kako ljudje prevzamejo svoje partnerstvo, da se pojavijo in čutijo.

Mogoče bi si mislili, da je varneje ne povedati, kaj lahko pričakujete v odnosu, da ne bi bili razočarani. Vendar lahko pričakovanja resnično okrepijo vaš odnos z gojenjem zdravih standardov.

Realistična pričakovanja v zvezi so lahko koristna, saj pomagata obema partnerjem razumeti svoje vloge in dolžnosti. Po drugi strani pa, če so ti standardi nerealni, lahko razmerje trpi, saj sta obe strani razočarani.

Očitno je, kaj želite od svojega odnosa. Vendar ne pritiskate na sebe ali na partnerja. Zdrav odnos je delo v teku, zato se potrudite in razumejte, da čez noč ne boste mogli spremeniti vsega o svojem odnosu.

Upoštevati je treba, da nikoli ne boste vedeli, kakšna so realna pričakovanja odnosa od partnerja. Če odkrito komunicirate, si boste pomagali vzpostaviti bolj zdravo, bolj smiselno odnos, ki bo trajal več let.

Preden nadaljujemo na naslednji razdelek, si oglejte ta video, če želite izvedeti več o realnih pričakovanjih v zvezi.

10 realističnih pričakovanj, zaradi katerih deluje vaš odnos

Popolnost ni dosežena za vsakogar. Ne morete pričakovati, da se vaš partner nikoli ne bo zmotil, pozabil stvari ali dosledno storil pravilno. Vsak od nas ne uspe v nekem času, nekje in na nek način.

Po drugi strani pa lahko pravi pristop k upravljanju, kaj pričakovati od odnosa lahko pomaga filtrirati številne osnovne stvari, o katerih se pari prepirajo.

Če razumete, kako razlikovati med razumnimi in nerazumnimi pričakovanji, se lahko potrudite, da preverite seznam pričakovanj o odnosih.

Če želite razjasniti, je tukaj seznam desetih realističnih pričakovanj v odnosu, ki bi ga morali poskusiti negovati.

1. Iskrenost

Odprto in iskreno do svojega ljubimca je najučinkovitejši način zagotavljanja zdrave komunikacije. Iskrenost je tudi bistvenega pomena, saj se lahko tisti, ki sta iskrena drug do drugega, bolje razumeti. V bistvu poštenost prispeva k zdravju in moči odnosa.

Povezano branje: Zakaj je poštenost v zvezi tako pomembna

2. Zaupanje

Zaupati nekomu pomeni biti lahko odvisen od njih in se počutiš popolnoma varno z njimi. V resnici ne morete vzdrževati dolgoročnega odnosa brez zaupanja. Eden od vzrokov razčlenitve odnosov je pomanjkanje zaupanja.

Povezano branje: 15 načinov, kako zgraditi zaupanje v odnos

3. Naklonjenost

Obstaja razlog, da se ljubezen in naklonjenost počuti tako dobro; To je kemični pojav. Psihološke in družbene prednosti pridobivanja naklonjenosti, da govorijo zase. Poleg tega, da vam bo pomagal pri ohranjanju dobrih odnosov, bo vaša samozavest veliko koristila.

4. Zaveza

Zaveza je prepričljiva in nedvoumna. To je ukrep, da se pokaže, kaj se zavezuje. Kot rezultat tega je smiselno pričakovati enake zavezanosti, kar je potrebno za razvoj razmerja, v katerem se obe strani počutita potrjeno.

Povezano branje: 15 znakov vprašanj zavezanosti in kako jih premagati

5. Sočutje

Sočutni pari doživljajo več užitka in razumevanja v svojih odnosih. Sočutje preoblikuje, kako se povežete, in partnerstvo lahko postane krhko brez njega.

6. Sočutje

Empatizacija s svojim partnerjem vključuje, da se postavite v njihove čevlje. Partnerstvo, ki nima empatije, ne bo uspelo. Videti svet skozi partnerjeve oči spodbuja bližino in naklonjenost.

7. Spoštovanje

Spoštovanje ne gre za manipuliranje z nekom ali prisiljevanje, da delujejo tako, kot želite. V razmerju se spoštuje s tem, kako se med seboj vsakodnevno ravnate. Partnerstvo, v katerem se počutite nevidno, zasenčeno in poniženo, preprosto ni vredno vašega časa ali truda.

8. Kompromis

Kompromis ne nakazuje, da se v celoti strinjate s zakoncem ali obratno. Namesto tega v zdravem odnosu kompromis pomeni, da se oba nenehno nečemu odpovedujeta, da bi dosegla dogovor. Ne boste vedno dali kompromisa na srečo, vendar je ključnega pomena.

9. Kvaliteten čas

Količina, porabljenega skupaj, se lahko sčasoma zmanjša. Ne glede na to je, da je čas drug za drugega bistvenega pomena. Kakovostni čas je pomemben za povečanje odnosa do nečesa veliko bolj smiselnega.

Povezano branje: 15 razlogov, zakaj je čas kakovosti tako pomemben v odnosu

10. Velikodušnost

Velikodušnost v zakonu vas osrečuje in pokaže partnerju, da so cenjeni. Obstajajo številni vidiki, ki lahko izboljšajo kakovost odnosov med zakoncema. Tako lahko spodbujanje velikodušnosti izboljša zadovoljstvo odnosov.

Oglejte si pomen velikodušnosti v razmerju:

Enostavni načini za vzpostavitev realnih pričakovanj v zvezi

Določitev zdravih pričakovanj v zvezi pomeni določiti, kaj predvidevate od svojega partnerja, pa tudi, kaj lahko od vas zahtevajo. Ko določite pričakovanja, se prepričajte, da ste s partnerjem na isti strani in po potrebi pripravljeni na kompromis.

Če niste prepričani, kje začeti z določitvijo razumnih pričakovanj v razmerju, je tukaj nekaj predlogov.

• S partnerjem delite, kaj si oba upate iz partnerstva. Vendar si prizadevajte razumeti in sprejeti pomanjkljivosti vašega partnerja. Pomagal bo pri razvoju medsebojnega razumevanja in vzpostavitvi bolj poštenih meja.
• Poskusite biti iskreni glede talentov in pomanjkljivosti svojega partnerja. Če ne morete izpolniti večine zahtev vašega partnerja, najverjetneje ne bodo mogli izpolniti tudi vaših. Še pomembneje pa je, da ne pričakujte, da bodo natančno razumeli, kaj razmišljate, in da zadovoljijo vse vaše potrebe.
• Osredotočite se na to, kar vam je všeč pri partnerju, namesto da se osredotočite na to, kar sovražite pri njih. Dovolite jim, da rastejo, če ne izpolnijo večine vaših pričakovanj. Pritisk nanje bo samo še poslabšalo situacijo.
• Ne primerjajte svojega odnosa z nikomer drugim. Ključnega pomena je tudi, da bodite pozorni na to, kar ima vaš spremljevalec povedati glede vaših pričakovanj. Vsako partnerstvo je edinstveno, zato je poskus primerjave z drugim nesmiselno.
• Prepričajte se, da tudi sami pazite. Zaradi vaših prejšnjih izkušenj se lahko pojavijo, razvijajo in razvijajo pričakovanja. Težko bo ohraniti svoja pričakovanja, če niste v dobrem položaju.
• Ključnega pomena je biti odprto. Zaželeno bi bilo, da ste tudi pripravljeni prilagoditi in razviti svojo osebnost ter biti odprti za sveže perspektive ter preizkusiti nove stvari.

Več vprašanj o realnih pričakovanjih v zvezi

Oglejte si ta vprašanja o realnih pričakovanjih v zvezi za bolj zdravo in srečnejšo vez:

• Kaj storiti, ko se vaša pričakovanja ne poravnajo?

Ne pozabite, da nihče ne more vedno doseči druge osebe. Absolutno ni mogoče storiti. Torej pričakovati, da vas bo partner vedno razveselil, je recept za katastrofo.

Prav tako je nesmiselno pričakovati, da vaš partner ne bo storil ničesar, kar bi vas dražilo ali vznemirjalo. Torej, osredotočite se na iskanje zadovoljstva v sebi in biti hvaležen za trenutke, ko vam ljubimec prinese veselje.

Še bolj bistveno je, kako ravnate z negativnimi čustvi, ko se pojavijo. Izogibajte se izgovarjanju stvari iz frustracije in se zavedate, da boji niso vedno negativna stvar. Namesto tega vam lahko pomaga pri reševanju nesoglasij in bližje kot par.

• Kaj so pričakovanja nerealnih odnosov?

Morali bi se zavedati številnih nerealnih pričakovanj. Nekateri primeri vključujejo pričakovanje, da bo partner zadovoljil vse vaše potrebe, in pričakovati, da bo odnos na socialni mediji popoln. Lahko se počutijo, kot da bi morali iskati drugje za potrjevanje.

V bistvu preveč pritiska na nekoga pomeni, da imate nerealna pričakovanja o odnosih. Te vrste pričakovanj obremenjujejo odnos, ker dajejo vtis, da vaš partner nikoli ni dovolj dober, da bi izpolnil vaša pričakovanja v zvezi.

Odvzem

Pričakovanja dobijo slab ugled v svetu zmenkov. Pričakovanja v partnerstvu so pogosto demonizirana kot temeljni vzrok nezadovoljstva, nesoglasja in razpadov.

Pričakovanja o zdravih odnosih lahko oblikujejo interakcije, vzpostavijo temelje za odnos in spodbujajo podporno in stabilno okolje. Vendar je za te preproste ideje za snežno kepo vse preveč enostavno v velika, nerazumna pričakovanja.

Nastavitev pričakovanj v zvezi je neizogiben element, da bi bil v odnosu. Pravzaprav, kljub temu, da pričakujemo kot vir konflikta, večina ljudi začne odnos z nekim vnaprej zasnovanim pojmom, kako bi jih bilo treba obravnavati.

Resnično je koristno imeti jasna pričakovanja v vaših romantičnih prizadevanjih. Pokažejo, da imate dovolj radi in spoštovani, da želite biti priznani in občudovati na konkretne načine.