10 razlogov za bivanje v zakonu brez zaupanja je težko

V tem članku

• 5 razlogov, zakaj je pomembno zaupanje v zakonsko zvezo
• 10 razlogov, zakaj je obnavljanje zaupanja v zakonsko zvezo težko
• 6 načinov za obnovo zaupanja v svoj zakon
• Pogosto zastavljena vprašanja
• Končni odvzem

Bivanje v zakonu brez zaupanja je kot globoko morje potapljanje brez rezervoarja za zrak. Ne boste šli zelo daleč.

Zaupanje je lahko vse za poroko. Ko se pari zaupajo, se lahko v celoti dajo drug drugemu in zgradijo močan temelj ljubezni in zakonskega prijateljstva.

Brez zaupanja intimnost pade na stran in celo nekaj tako preprostega, kot je stik z očmi.

Če je bila v vaši poroki izdana, poznate bolečino, ko poskušate skupaj potegniti zlomljene koščke srca.

Ali je vredno poskusiti popraviti poroko brez zaupanja? Če želite ostati skupaj, kako lahko odpravite težave z zakonskim zaupanjem, ko vam bo zlomljeno srce?

5 razlogov, zakaj je pomembno zaupanje v zakonsko zvezo

Študija, ki jo je objavila Northwestern University, je pokazala, da pari, ki si zaupajo drug drugemu. Tu je le nekaj razlogov, zakaj zaupanje v zakonsko zvezo postane srečnejše partnerje.

1. Omogoča, da se zakonska zveza raste

Ko se lahko s partnerjem zaupate, date svojemu odnosu priložnost za rast.

Zaupanje vam omogoča, da se odprete in izveste več o drugem. Poznavanje prednosti in slabosti drug drugega je posebna vez, ki se zgodi le, ko si resnično zaupate.

2. Ustvarja varnost

Ko zaupate svojemu zakoncu, se počutite varno in poskrbljeno. Počutite se, kot da lahko svojemu zakoncu poveste karkoli, ne da bi ga presodili ali zapustili. Veste, da se lahko za oskrbo, podporo in ljubezen zanesete na svojega partnerja.

Povezano branje: Pomembnost občutka varnega v odnosu in nasveti

3. Ustvarja ljubezen do vašega zakonca

Ko nekomu zaupate, lahko popolnoma spustite svojo stražo in to vam omogoča, da jih imate radi s celotnim srcem. To izboljšuje romantično ljubezen in zakonsko prijateljstvo, kar kažejo študije, lahko poveča srečo in zakonsko zadovoljstvo.

4. Prispeva k spoštovanju

Spoštovanje cvete, ko vam partner pokaže, da so odgovorni in zanesljivi. Začnete jih zelo ceniti in nikoli nimate strahu pred zavrnitvijo.

Spoštovanje, rojeno iz globokega zaupanja v zakonsko zvezo, vam omogoča, da imate svoja mnenja, občutke in interese, ne da bi skrbeli za ustrahovanje ali dražitev svojega zakonca.

5. Omogoča vam, da ste ranljivi

Zaupanje v zakonsko zvezo vam omogoča, da ste ranljivi, kar poveča čustveno intimnost.

Čustvena intimnost je bistvenega pomena za močno in trajno poroko. Študije kažejo, da pari, ki imajo visoko stopnjo čustvene intimnosti, boljši v stresnih situacijah in čutijo večjo spolno privlačnost drug do drugega.

10 razlogov, zakaj je obnavljanje zaupanja v zakonsko zvezo težko

Zaupanje v zakonsko zvezo, ko je zlomljeno, je lahko neverjetno težko popraviti. Par mora običajno sodelovati pri reševanju težav v odnosu, da resnično ponovno vzpostavi zaupanje.

Oglejte si nekaj učinkovitih načinov, kako lahko obnovite zaupanje z uporabo praktičnih in zdravih načinov:

1. Nehali ste verjeti v svojega partnerja

Ali lahko sklenete poroko brez zaupanja? Zaradi pomanjkanja zaupanja v zakonsko zvezo lahko izgubite spoštovanje do svojega partnerja, s čimer se je težko vrniti.

Obnova zaupanja postane skoraj nemogoče, ko ne verjamete več, da je vaš partner dobra oseba ali da jim je resnično žal.

2. Tvoja glava se bori z vašim srcem

Ali lahko poroka preživi brez zaupanja? Ne, ko se tvoja glava bori proti tvojemu srcu.

Vaša glava bo morda razumela, da je vaš zakonec žal, in veste, da bi jim morali odpustiti in obnoviti odnos - toda vaše srce ni pripravljeno.

3. Ne namenjate svoje zveze pozornosti

Bivanje v zakonu brez zaupanja je težko, ko ste bili izdani.

Zdravljenje zakonske zveze pomeni komunikacijo in skupno preživljanje časa. Raziskave kažejo, da pari z redno nočjo povečujejo svoje komunikacijske sposobnosti, navdušujejo v njuni zvezi in povečajo spolno zadovoljstvo.

Ko pa se počutite bolečega in izdanega, je zadnja stvar, ki jo želite storiti.

4. Prelom zaupanja je ustvaril zaplete

Ali lahko poroka preživi brez zaupanja? Po zakonu je težje narediti zakonsko zvezo, potem ko ni zaupanja v zakonsko zvezo, še posebej, če je izdaja pustila zaplete v svoji budnosti. Takšni zapleti vključujejo takšne stvari, kot so:

• Nosečnost, ustvarjena iz afere
• Huda psihološka travma, ki jo povzroči izdaja (na primer PTSP ali čustveni zlom)
• Spolno prenosljiva okužba/bolezen

Takšni zapleti lahko izboljšajo tesnobo in jezo, ki jo lahko izdani zakonec občuti, da ostaneta poročen brez zaupanja.

5. Vaš partner noče iskati terapije

Poskus, da se zdravi od izdaje.

Terapija je za oba partnerja lahko neverjetno zdravila, prav tako tudi svetovanje pred poroki - če pa se partner ne zanima, se boste morda počutili ujeto.

Opomnite partnerja, da je nekaj trenutkov nelagodja pri terapiji ali svetovanju pred poroko bolje, da ostanete v zakonu brez zaupanja.

Tudi če ste že poročeni, lahko svetovanje pred poroki naredi čudeže, da obnovite vaše komunikacijske veščine in vas naučijo ukvarjati z vprašanji zaupanja v zakonskih zvezah.

6. Jezen si

Občutek jeznega je naravna reakcija na nezvestobo ali druge oblike izdaje - in vprašanja zaupanja v zakonskih zvezah je težko odpraviti, ko ste jezni na zakonca.

Kadar v zakonski zvezi ni zaupanja, se boste morda začeli počutiti besno:

• Izdaja
• Vaše zakonca je zlobnost srca
• Vsaka situacija (ne preživljanje kakovostnega časa skupaj, dajanje seksa na Backburner), ki bi lahko privedla do pomanjkanja zaupanja
• Stres, da se morate odločiti, ali bosta ostala skupaj ali ne

Povezano branje: 20 znakov ima vaš človek težave z jezo in kako jih rešiti

7. Nočete biti več ranljivi

Življenje v zakonu brez zaupanja si težko želi pokazati ranljivost do nekoga, ki vas boli.

Bolj ko zaprete srce, težje je ohraniti čustveno intimnost s partnerjem.

Brez čustvene intimnosti je vaš odnos mrtev.

8. Nerodno ti je

Tudi če samo vi in ​​vaš partner veste, kaj se je zgodilo, da bi prekinili zaupanje med vami, se boste morda še vedno počutili nerodno. Morda se vam zdi, kot da bi morali videti to, ali se sprašujete, zakaj je vaš partner tako zlahka poškodoval svoja čustva s svojimi dejanji. Morda je celo majhen del vas, ki krivi za to, kar se je zgodilo.

V kratkem to zadrego in zmedo za približno sto, če drugi ljudje, kot so družina, prijatelji, partnerji prijatelji ali vaši otroci, poznajo tudi podrobnosti o izdaji.

9. Imate nasprotovanje prijatelja/družine

Bivanje v zakonu brez zaupanja je lahko še posebej zapleteno, če vaša družina ali prijatelji poznajo umazane podrobnosti o tem, kaj je prekinilo to zaupanje.

Vaši prijatelji in družina lahko močno vplivajo na to, kako se spopadate z vprašanji odnosov. Njihova ljubezen do vas naredi naravno zaščitne in vas bodo morda spodbudili, da zapustite svojo poroko, namesto da bi stvari delali.

10. Greš prehitro

Ali lahko poroka preživi brez zaupanja? Lahko, vendar si morate vzeti čas.

Ko imate radi svojega partnerja, boste morda željni, da se stvari vrnejo v normalno stanje, toda ozdravitev srca se ne drži nobene posebne časovne premice.

Namesto da bi poskušali prisiliti odpuščanje, da stvari premaknete, si vzemite čas za obdelavo žalosti, ki jo čutite. Vaš um in srce morata žaliti pomanjkanje zaupanja v zakonsko zvezo, izdajo in intenziven način, kako ste bili nespoštovani.

Ko boste obdelali svojo žalost, boste lahko resnično odpustili zakonca in se osredotočili na to, da bo vaš odnos spet čudovit.

6 načinov za obnovo zaupanja v svoj zakon

Ali lahko poroka preživi brez zaupanja? Ne. Ne, če želite srečno poroko, vseeno.

Če razmišljate o tem, da bi ostali v zakonu brez zaupanja, se morate naučiti, kako krmariti po bolečih občutkih in ozdraviti zlomljeno zaupanje v vaš odnos.

Čeprav je lažje reči kot narediti, je tukaj nekaj bistvenih korakov za obnovo zaupanja v vaš zakon.

1. Odločite se, da boste odpustili partnerja

Gradnja zaupanja v poroko se začne z odpuščanjem.

V svoji duši se odločite, da ste pripravljeni odpustiti, kaj se je zgodilo, in premaknite naprej. Samo z odpuščanjem boste lahko ozdravili svoj odnos.

Povezano branje: Kako odpustiti partnerja, ki vas je poškodoval

2. Iskreno se opraviči

Če ste bili tisti, ki je prekinil zaupanje partnerja, morate prevzeti odgovornost.

Opraviči se svojemu zakoncu. Naredite to iz srca in ne opravičite. Izogibajte se temu na glas, tudi če menite, da je vaš partner igral vlogo pri vaši izdaji.

Povejte jim, da vam je žal in razložite, zakaj. Samo, če vaš zakonec meni, da ste iskreni z vašim opravičilom, vam bodo lahko resnično odpustili.

3. Vzemite si čas, ki ga potrebujete za ozdravitev

Kot je bilo že omenjeno, če se poskusite prisiliti, da nadaljujete, preden bo vaše srce pripravljeno, se bo vaša poroka borila.

Vzemite si čas, ki ga morate ozdraviti od težav z zakonskim zaupanjem, preden poskušate aktivno odpraviti težave v vašem odnosu.

4. Jasno komunicirajte

Komunikacija je temelj zdrave, močne zakonske zveze. Začnite zdravilno pot od bivanja v zakonu brez zaupanja, tako da ste odprti o tem, kako se počutite.

S soprogo lahko komunicirate tudi o omejitvah, ki vam lahko pomagajo, da v prihodnosti prekinete meje zaupanja.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti, kako popraviti slabo komunikacijo v razmerju:

5. Biti prozoren

Če ste tisti, ki je prekinil zaupanje vašega partnerja, je zdaj čas, da ste pregledni. Naslednjo malo časa bo partnerju pomagalo, da se zdravi, da boste iskreni, kam greste, s kom preživljate čas in od koga dobite besedilo.

Povezano branje: 5 Prednosti preglednosti v razmerju in kako to pokazati

6. Pojdi na Councing

Bivanje v zakonu brez zaupanja je ena najtežjih, najbolj frustrirajočih stvari, ki jih lahko storite.

Naredite pozitiven korak v pravo smer, tako da se udeležite svetovanja parov ali tečaja zakonske zveze.

Poročni tečaj vam lahko pomaga pri izdelavi razlik, dela na komunikacijskih veščinah in vam opolnomočite kot par za gradnjo boljše združljivosti.

Povezano branje: Svetovanje parov in zakaj je tako pomembno

Pogosto zastavljena vprašanja

Zaupanje je pomemben gradnik vsakega odnosa. Poroka je bolj zdrava in izpolnjujoča, če se lahko par zaupa.

• Kaj so znaki pomanjkanja zaupanja?

Bivanje v zakonu brez zaupanja lahko povzroči številne težave.

Ali vas skrbi, da ne zaupate partnerja ali sumite, da vam ne zaupa? Ti znaki za pripovedovanje lahko opazijo pomanjkanje zaupanja v zakonsko zvezo:

• • Vedno domnevate najslabšega zakonca
  • Nenehno jih obtožujete
  • Nikoli se ne pustiš, da se počutiš udobno zaljubljen
  • Preverite telefon svojega zakonca (odprto ali za hrbtom)
  • Zahtevate gesla ali jih spremljate na telefonu
  • Zdi se, da ne morete odpustiti niti majhnih napak
  • Počutiš se osamljeno, ko si s soprogo
  • Ste sumljivi na prijateljeve partnerjeve prijatelje ali družino
  • S partnerjem se izogibate intimnosti

• Ali obstaja zdravilo za vprašanja zakonskega zaupanja?

Ni vam treba še naprej živeti brez zaupanja v zakonsko zvezo. S pomočjo svetovalca za pare lahko premagate težave z zaupanjem, odkrito komunicirate s soprogo in si privoščite čas za ozdravitev iz izdaje odnosa.

Končni odvzem

Ali lahko poroka preživi brez zaupanja? Ne. Bivanje v zakonu brez zaupanja je frustrirajoče in srčno.

Vendar je obnova tega zaupanja težko. Morda se vam zdi, da vam partner ne daje razlogov, da jim odpustite, morda imate še vedno zlomljeno srce ali pa boste morda preveč jezni, da bi razmišljali o obnovi zaupanja.

Od dela do vzgoje otrok lahko vprašanja zakonskega zaupanja vplivajo na vsak vidik vašega življenja.

V zakonu se vam ni treba počutiti osamljeno. Obnovite zaupanje v svojo poroko tako, da iščete svetovanje parov, odkrito komunicirate s partnerjem in si vzamete čas, ki ga potrebujete za ozdravitev.