Priprava na očetovstvo 25 načinov za pripravo

V tem članku

• Kaj je smisel očetovstva?
• 10 stvari, ki jih je treba vedeti o očetovstvu
• 25 nasvetov za pripravo na očeta
• Več vprašanj o pripravi na očetovstvo
• Odvzem

Ko gre za postopek starševstva, je očetovstvo specifičen za spol. Moški, ki se pripravljajo na očetovstvo s pravimi informacijami, bolj verjetno sprejemajo prave odločitve.

Vendar bi lahko ljudje, ki ne načrtujejo očetovstva. V tem članku se boste naučili nekaj nasvetov o pripravi na očetovstvo in kaj pričakovati, ko začnete očeta otroka.

Kaj je smisel očetovstva?

Očetovstvo je lahko opredeljeno kot država ali odgovornost, da je oče. Vključuje raznoliko paleto dejavnosti, ki se začnejo, preden se otrok rodi, dokler ne postanejo odrasli, ki lahko skrbijo zase.

Če želite imeti širši pogled na to, kaj pomeni očetovstvo, si oglejte to študijo Celeste A Lemay in drugi avtorji. To je kvalitativna študija pomena očetovstva med mladimi mestnimi očetje.

10 stvari, ki jih je treba vedeti o očetovstvu

Vedeti, kaj pričakovati od očetovstva, bi bilo pomembno, da se boste bolj učinkovito pripravili na pot. Tu je nekaj stvari, ki bi jih morali vedeti o očetovstvu:

1. Morda vas bodo v nekem trenutku frustrirali

Tako kot pri starševstvu vas bo morda v nekem trenutku verjetno frustrirano zaradi procesa očetovstva. Vendar ne pozabite, da ste vi in ​​vaš partner predvsem odgovorni za vzgojo svojega otroka na idealen način.

2. Vi in vaš partner lahko doživijo konflikte zaradi odločitev o starševstvu

Medtem ko vi in ​​vaš partner vzgajate svojega otroka, obstajajo možnosti, da bi se lahko pojavili konflikt zaradi razlik v odločitvah za starševstvo. Ko se to zgodi, bi morali s partnerjem najti kompromis in vzpostaviti ravnovesje po pogledih in mnenjih.

Povezano branje: Nasveti za uravnoteženje starševstva in poroke

3. Vaše družbeno življenje bi lahko zadelo

Pri pripravi na svoje očetovstvo je ena od pomembnih stvari, ki jo morate vedeti, vaše družbeno življenje morda ni isto. Na primer, morda ne boste imeli dovolj časa za družbena angažma.

4. Obstajajo dobri in slabi dnevi

Resnica je, da ne bodo vsi dnevi enaki z očetovstvom. Nekateri dnevi so morda odlični, medtem ko drugi dnevi morda ne bodo preveč prijetni. Zato se privijte za spremembe, ki se lahko pojavijo v očetovstvu, in upajte, da se bo s časom vse izboljšalo.

5. Vi in vaš partner ste v najboljšem položaju za vzgojo svojega otroka

Če ste s partnerjem razmišljali o zunanjem izvajanju oskrbe in dobrega počutja otroka tretjim osebam zaradi nekaterih dejavnikov, ne pozabite, da sta oba še vedno v najboljšem položaju za svojega otroka.

Povezano branje: 5 skrivnosti za vzgojo za vzgojo čustveno inteligentnega otroka

6. Doživeli boste čisto obliko ljubezni

Pri očetu otroka boste verjetno začutili nadrealistično in veselo izkušnjo, ko boste videli, da vaš novorojenček odraste pred očmi. To bo ustvarilo močno vez med vami, pod pogojem, da ste prisotni, da ju negujete.

7. Tako hitro odraščajo

Morda boste presenečeni, ko opazite, da se vaš otrok zelo hitro spreminja, saj je to značilno za majhne otroke. To bi lahko pomenilo, da boste morali spremeniti nekatere načrte, ki jih imate namesto njih glede njihove prehrane, oblačil itd.

8. Žrtvovali boste

Eden glavnih vrhuncev, ki prihajajo z očetovstvom, so žrtve, ki so značilne za postopek. Morda boste morali sprejeti nekaj odločitev, ki bodo vplivale na vašo kariero, odnose itd.

Povezano branje: Kaj je žrtvena ljubezen in načine, kako jo izvajati

9. Vaše finance bi lahko zadela

Očetovstvo ima povečane stroške, kar lahko vpliva. Zato ste lahko proaktivni, da zagotovite, da niste hudo prizadeti, ko morate porabiti več.

10. Morda boste potrebovali nekaj zunanje oblike pomoči

V nekem trenutku očetovstva se morda zavedate, da vi in ​​vaš partner potrebujete več pomoči. Ne oklevajte in se obrnite na ljudi, ki bi lahko izvedli nekaj odgovornosti, ki jih lahko oddajate.

V tej zanimivi raziskavi Nan Lee Noh boste prebrali zgodbo o resničnem življenju očetov, ki so prešli v starševstvo. Ta očetovska študija je bila izvedena v Južni Koreji za raziskovanje izkušenj prvič.

25 nasvetov za pripravo na očeta

Ko boste pri pripravi očetovstva vzpostavili načrte, je pomembno upoštevati nekatere stvari, zaradi katerih bo pot manj naporna za vas. Tu je nekaj nasvetov za nove očete, ki pričakujejo novorojenčka.

1. Opravite svoje raziskave

Ker otroka morda ne boste nosili, preden pridejo, ste še vedno del rojstva in pomembno je, da se začnete pripravljati na oče.

Začnete lahko tako. Raziskovanje vam pomaga, da se pripravite, da se dohodite svojega novorojenčka do vitalnosti.

2. Odločite se o vrsti očeta, ki ga želite biti

Preden pride vaš novorojenček, je eden od nasvetov, kako se pripraviti na očetovstvo.

Morda ste videli različne vrste očetovstva, ki ste vam morda dali nekaj idej, kako biti najboljši oče za svojega otroka. Ta odločitev vam lahko pomaga pri pravilni izbiri pri negovanju svojega novorojenčka.

3. Sprejemajo zdrave prehranjevalne navade

Ena od napak, ki jih v očetovstvu naredijo novi očetje, je, da se verjetno ne bodo osredotočili na svojo prehrano, ker so zaposleni pri skrbi za otroka.

Ta malomarnost bo morda potrebovala nekatere zdravstvene težave, kot je debelost, ker morda ne bodo mogli ohraniti zdrave teže. Ko postanete oče, bodite pozorni na svojo prehrano in pijte veliko vode.

Povezano branje: Kako lahko vaša prehrana pomaga (ali poškoduje) vaše poroke

4. Postanejo fizično fit

Ko se pripravljate na očetovstvo, se morate redno vaditi. Pomembno je najti nekaj časa za vadbo, ker bi se lahko nastavila utrujenost, kar bi vplivalo na vašo telesno pripravljenost. Poleg tega vam ostati fit pomaga pravilno obvladovati zahteve, ki prihajajo z očetovstvom.

Začnete lahko z nekaj domačimi rutini ali pridobite osnovno opremo za vadbo, če nimate dovolj časa za obisk telovadnice.

5. Pomembno je dovolj spanja

Eden od načinov, kako biti boljši oče, je dati prednost spanju, ko pride novorojenček. Na žalost nekateri očetje naredijo napako, ker niso dovolj spali, kar preprečuje optimalno delovanje njihovega telesa in možganov.

Ko pravilno spite, se vaše telo pomladi in vam omogoči pravilno igranje vloge kot očeta. Lahko se pogovorite s svojim sočasno rutino, ki omogoča, da si obema počivate dovolj.

Povezano branje: 5 nasvetov za uživanje v nočnem spanju, ne da bi prečkali partnerja

6. Naučite se skrbeti za svoje duševno zdravje

Nekateri očetje se lahko soočijo s težavami z duševnim zdravjem, ko bodo novorojenčki prišli med skrbjo za svoje otroke. Nekaterim bi lahko postalo težko obvladati utrujenost in stres, ki jih skrbi za otroke in obiskovanje drugih dolžnosti.

Zato je pomembno, da si odložite nekaj osebnega časa, da se vaše duševno zdravje ne poslabša.

7. Kupite otroške predmete in opremo pred časom

Priporočljivo je, da dobite predmete, ki jih bo vaš novorojenček potreboval, preden prispejo. To vam lahko prepreči, da bi izpustili kateri koli pomemben izdelek, ki bi ga vaš otrok morda potreboval, ko se bo rodil.

Toda po drugi strani, če boste te predmete dobili, medtem ko skrbite zanje, obstaja možnost, da izpustite nekaj ključnih.

8. Pripravite otroško sobo

Če imate v svoji hiši dodaten prostor, bi bilo morda priporočljivo imeti ločeno sobo za svojega otroka. Začnete lahko s slikanjem sobe in pridobite nekaj vitalnega pohištva, potrebnega za to, da bo vaše dojenčke prijetno.

Ne pozabite tudi očistiti otrokove sobe in poskrbeti, da je v popolnoma zdravem stanju.

9. Delate svoj prostor za shranjevanje

Ko se pripravljate na očetovstvo, boste morda potrebovali nekaj dodatnega prostora, ker nov posameznik trajno prihaja, da ostane.

Zato je najbolje, da sprostite nekaj prostora, preden otrok pride. Poleg tega boste morda morali sodelovati s partnerjem, da odstranite nekaj nepotrebnih predmetov, shranjenih v vašem prostoru.

10. Izvedite globoko čiščenje na svojem življenjskem prostoru

Imeti zdravo in čisto življenjsko okolje je nujno za zdravje vašega otroka. Zato je najbolje opraviti globoko čiščenje na vašem bivalnem prostoru, preden pride vaš dojenček.

To je pomembno, ker v prvih nekaj tednih bivanja vašega otroka morda ne boste imeli dovolj časa, da bi izvedli globoko čist kot prej.

Povezano branje: 20 načinov za ustvarjanje samega časa, ko živite s partnerjem

11. Očistite digitalno shrambo

Ko pride vaš novorojenček, boste morda želeli dokumentirati čas, preživet z otrokom, tako da fotografirate in videoposnetke kot spomine. Zato boste morda morali vi in ​​vaš partner počistiti nekaj prostora na svojih napravah in kupiti nekaj prostora za shranjevanje, če potrebujete več.

12. Pogovorite se o starševstvu s partnerjem

Pogon o starševstvu s soprogo pri pripravi na starševstvo je potrebno. Vi in vaš partner ste enako odgovorni za dobro počutje vašega otroka.

Zato je pomembno, da postavite strukture, da olajšate pravilno nego vašega otroka. Morda je najbolje sestaviti seznam nalog, ki bi jih oba delila tako, da vse poteka nemoteno.

Oglejte si ta video, da dobite nasvete za uspešno sobivanje:

13. Ne dovolite, da vaše romantično življenje trpi

Kako se pripraviti na očetovstvo, ne pozabite, da ne zanemarjate kraja romantike v vašem odnosu. Na primer, ko pride novorojenček, bi bilo lahko normalno, da bi bila vsa pozornost pritrdila na otroka, zaradi česar bi lahko romanca med partnerji Frosty.

Zato ustvarite dovolj časa, da preživite s partnerjem, da ohranite intimnost in naklonjenost.

14. Naučite se komunicirati in poslušati svojega partnerja

Ko se pripravljate na očetovstvo, je ena od stvari, ki si jo morate zapomniti, da boste vi in ​​vaš partner lahko naleteli na nekaj izzivov, ki bi lahko vplivali na odnos med vami.

Medtem ko predvidevate to možnost, je priporočljivo ohranjati linije komunikacije med vami in partnerjem. Naučite se jih poslušati in videti, kako lahko ponudite rešitev, s čim se soočajo.

Povezano branje: Kako biti aktiven poslušalec v vaši poroki

15. Nadaljujte z odnosi s prijatelji

Medtem ko nameravate skrbeti za svojega novorojenčka, ne pozabite, da vaš odnos s prijatelji ne bi smel trpeti. Morda bi bilo najbolje izkoristiti nekaj prostega časa, ki ga morate preživeti s prijatelji, še posebej, če se počutite preobremenjeni z nalogami, ki jih prihajajo z očetovstvom.

Nekateri vaši prijatelji so to morda že doživeli in bodo v najboljšem položaju, da vas spodbujajo.

16. Poiščite skupnost očetov

Pomemben novi nasvet je, da se pridružite skupnosti očetov, ki so šli skozi to fazo. Za vas bi bila dobra prednost, če poslušate ljudi s podobnimi izkušnjami, ko si delijo vzpone in padce očetovstva.

Morda se boste lahko naučili na njihovih napakah, da bi postopek lahko postal bolj brezhiben za vas.

Povezano branje: Sedem predlogov o tem, kako biti super očka

17. Vadba proračuna

Ko novorojenček pride v dom, obstaja velika možnost, da se bodo vaši stroški povečali. In vam lahko postane neprijetno, če ne načrtujete.

Morda boste morali prihraniti nekaj časa, da ustvarite družinski proračun, ki bo vključeval stroške za vašega novorojenčka. Izdelava proračuna, ki vam bo pomagala določiti nov življenjski slog za svojo družino, je eden od pomembnih nasvetov za očete z novorojenčki.

18. Naredite načrte na svojem delovnem mestu

Podjetja in podjetja imajo različne politike glede zavezanosti svojega zaposlenega do delovnega mesta, ko prispe njihov novorojenček. Zato je najbolje, da ugotovite koristi na delovnem mestu, ki prihajajo z očetovstvom.

Če ste podjetnik, boste morda morali nastaviti nekaj struktur, ki omogočajo, da vaše podjetje nemoteno deluje, medtem ko malo ali nič nadzora.

19. Odprite varčevalni račun za svojega novorojenčka

Ena od možnosti za raziskovanje pri pripravi na očetovstvo je, da odprete varčevalni račun za svojega otroka, preden pridejo. To bi vam lahko olajšalo upravljanje stroškov, ki skrbijo zanje.

Potem, ko se starajo, lahko vzdržujete varčevalni račun in prihranite več denarja za njihovo prihodnost.

Povezano branje: 6 nasvetov za pripravo doma in sebe za novorojenčka

20. Naučite se, kako narediti preplet

Nekateri novorojenčki bodo morda potrebovali dobro premestitev, da bi jim pomagali bolje spati, še posebej, ko so še v prvih mesecih.

Medtem ko se pripravljate na očetovstvo, bi bilo koristno, da se naučite, kako narediti preliv, da se bo vaš novorojenček počutil bolj varno in varno, kadarkoli spi. To vam lahko tudi pomaga ustvariti več časa zase, medtem ko vaš novorojenček mirno spi.

21. Naučite se, kako uporabiti komplet za prvo pomoč

Dobro bi se naučil, kako uporabljati komplet za prvo pomoč.

To znanje je lahko nujno za blage primere poškodb, ki jih vaš zdravstveni izvajalec morda ne bo na voljo za ravnanje. Pomembno se je tudi naučiti, kako uporabljati nekatere predmete v kompletu za prvo pomoč, kot so povoj, otroški termometer, antiseptični robčki, zdravila itd.

22. Naučite se, kako spakirati vrečko za plenice

Poznavanje postopka pakiranja vrečke za plenice je eden izmed ključnih nasvetov o očetu, ki se ga morajo pričakovati očetje.

Ko želite iti ven s svojim malcem. Nekateri uporabni predmeti v vrečki za plenice lahko vključujejo čiščenje rok, robčke, dodatna oblačila itd.

23. Pripravite se na udeležbo na bolnišničnih sestankih s partnerjem

Ko gre za obisk v bolnišnici, ne bi smeli pustiti partnerja, da bi nosil to breme pri miru.

Začnete lahko z udeležbo na prenatalnih sejah, da veste, kaj lahko pričakujete z nosečnostjo in ko dojenček končno pride. Prav tako bi bila velika priložnost, da postavite vprašanja o razvoju vašega otroka.

24. 24. Praznujte majhne mejnike

Spremljanje napredka pri razvoju vašega otroka in praznovanje mejnikov s partnerjem je eden ključnih nasvetov za novega očeta. Medtem ko opazujete nekaj napredka, ko pričakujete svojega novorojenčka, bodite pripravljeni na njihovo praznovanje.

Potem, ko pride vaš novorojenček in se prvič nasmejijo ali sprehodijo, poskusite dokumentirati te čudovite izkušnje.

Povezano branje: 10 načinov za praznovanje pomembnih mejnikov obletnice

25. Razmislite o tesnem sodelovanju s svetovalcem ali terapevtom

Ko vzpostavite ukrepe za pripravo na novega očeta, se lahko obrnete na terapevta ali svetovalca za pomoč, če menite, da je celotna faza zahtevna.

Tesno sodelovanje s terapevtom bi vas lahko postalo manj zaskrbljeno in bolj motivirano, da sledite pri pripravi na očetovstvo in vzgajanju novorojenčka.

Če želite razumeti več o tem, kako krmariti po očetovstvu, preberite to knjigo Harper Horizon z naslovom Očetovstvo. Ta knjiga je izčrpen vodnik po rojstvu, oblikovanju proračuna, iskanja toka in postajanju srečnega starša.

Več vprašanj o pripravi na očetovstvo

Oglejte si več vprašanj o pripravi na očetovstvo:

• Katere stvari bi morali prvi očki vedeti?

Nekatere stvari, za katere se pričakuje, da bodo očki prvič vedeli, se naučijo spakirati torbo za plenice, uporabiti komplet za prvo pomoč in dokumentirati slike in video posnetke. Druge stvari lahko vključujejo ustvarjanje časa za njihovega partnerja, prijateljev in družine.

• Kako pomembna je vloga očeta za novorojenčka?

Vloga očeta njegovega novorojenčka je ključna za starševstvo. Zmanjšuje delovno obremenitev drugega partnerja, pomaga zagotoviti čustveno varnost itd.

• Koliko časa mora oče preživeti s svojim novorojenčkom

Najbolje je, da oče pravilno načrtuje svoj urnik, da lahko vsak dan preživi dovolj časa s svojim novorojenčkom. Oče mora tudi s sočasnikom komunicirati o tem, kako lahko načrtujejo svoj čas.

Odvzem

Po branju točk, omenjenih v tem članku, se boste morda počutili bolj pripravljene za začetek potovanja po očetovstvu. Če v tem delu nanesete nekaj o nasvetov, boste verjetno imeli bolj nepozabno in lepo izkušnjo, ko vzgajate novorojenčka.

Prav tako se lahko udeležite zakonskega svetovanja ali vidite terapevta, če potrebujete več praktičnih vpogledov, da se na idealen način krmarite.