10 znakov, ki jih uporabljate v zvezi

V tem članku

• Kaj pomeni, ko se uporabljate v zvezi?
• 10 znakov, ki jih uporabljate v zvezi
• 5 učinkov uporabe v razmerju
• Kaj storiti, če vas uporabljajo v odnosu: 5 strategij
• Nadaljnje opombe o uporabi v zvezi
• Odvzem

Vedno sem bil prepričan, da si nihče ne zasluži slabo ravnati, zlasti v zvezi. Na žalost se včasih znajdemo v situaciji, ko ena oseba uporablja drugo. Ni vedno tako in velikokrat gre bolj za nedolžno napako in ne kot zlonamernost.

Prihajam iz osebne izkušnje, razumem, kako uničujoče je, da vas nekdo, ki ga imate radi, izkoristite ali vam obrnete hrbet.

Bil je čas, ko sem počel stvari, ki jih zdaj nikoli ne počnem, ker sem z nekom postal tako zmeden, da se sploh nisem zavedal, kaj počnem, nezdravo zame.

K sreči sem lahko prepoznal, kaj počnem, in naredil potrebne spremembe v svojem življenju, da se izstopi iz tega odnosa in nadaljujem s svojim življenjem. Čim čim bolj srčno lahko te izkušnje pomagajo, da nas veliko naučijo o sebi in nam pomagajo rasti kot ljudje.

Če se uporabljate v odnosu. Potopimo se v podrobnosti.

Kaj pomeni, ko se uporabljate v zvezi?

Ko se nekdo uporablja v zvezi, se ne ravna dobro. Lahko se uporabljajo za svoj denar, seks ali moč. Ljudje, ki uporabljajo izraz "uporabljati", se običajno nanašajo na nekoga, ki ga na nek način zlorabljajo.

Te zlorabe so ponavadi čustvene ali fizične narave. Na primer, vas lahko nekdo porabi za svoj denar ali čas, ne da bi vam kaj dal v zameno. Morda se boste počutili krivega, ker ste nezadovoljni s odnosom, ali pa vam bodo dali površinske komplimente in ne resnične.

Biti v odnosu z nekom, ki ga uporabljate, pomeni, da vas izkoristijo v njihovo korist.

10 znakov, ki jih uporabljate v zvezi

Če se uporabljate, lahko pustite, da se počutite depresivno in samo. Se sprašujem, kako ugotoviti, ali vas nekdo uporablja? Tu je deset znakov uporabe v razmerju:

1. Počutiš se, kot da nič ne delaš dovolj dobrega

Če se vam zdi, da nikoli niste dovolj dobri za svojega partnerja, se morda uporabljate. Nenehno vam rečejo, da niste dovolj dobri ali si v življenju ne zaslužite nečesa. To lahko povzroči, da postanete negotovi in ​​sami dvomite.

2. Nenehno si krivate za težave v odnosih

Ko ste v odnosu z nekom, ki nadzoruje, lahko krivite za vse težave v zvezi. Lahko si rečete, da z vami nekaj ni v redu in da delate napake, ki povzročajo težave v vaših odnosih.

To je zasnovano tako, da se počutite, kot da ne morete storiti ničesar, da bi stvari popravili. S tem, ko postavite krivdo za vse zase, vas lahko partner pod nadzorom.

3. Vaš partner vas izolira od svojih prijateljev in družine

Če vas partner izolira od družine in prijateljev, vas verjetno navadi nadzorovati. Vaš partner to stori, ker se počuti ogroženo, če mislijo, da boste blizu drugim zunaj odnosa.

Izolacija je še en način, da vas nadzoruje, saj se boste počutili bolj odvisne od partnerja, če boste od njih preživeli čas stran.

4. Bojite se izraziti svoje mnenje

Če se bojite izraziti svoje mnenje v razmerju, vas bo morda uporabljal vaš partner. To je zato, ker morate gledati, kaj pravite, da ne bi užalili partnerja.

Skrbi vas, da se bo vaš partner razburil ali jezen na vas, če izrazite mnenje, s katerim se ne strinjajo. S tem, ko preprečite, da ne bi izrazili svojih mnenj, lahko vaš partner nadzoruje, kaj govorite in kako reagirajo na vas.

5. Niste finančno neodvisni

Če niste finančno neodvisni, je uporabljati v zvezi. To pomeni, da nimate denarja zunaj odnosa s partnerjem. Za preživetje se boste morali zanesti na njih.

Če se vaš partner razjezi ali razburja na vas, lahko brez opozorila prekine vašo podporo. To bo pustilo vi in ​​vašo družino brez ničesar, kar je lahko čustveno uničujoče.

6. Počutiš se, kot da hodiš po jajčnih lupinah okoli svojega partnerja

Če hodite po jajčnih lupinah okoli partnerja, se boste morda morali zaščititi pred zvezo. Opazovati morate vse, kar počnete, in povedati okoli njih, da ne boste naredili napačne poteze, zaradi česar bi se lahko razburjali ali razjezili.

To lahko ves čas na robu, kar otežuje sprostitev in biti sam, ko ste okoli njih.

Oglejte si dr. Neha nasvet, kako lahko nehate hoditi po jajčnih lupinah:

7. Počutite se zataknjene v svojem odnosu

Če se počutite zataknjeni v odnosu, vas bodo morda uporabljali v korist nekoga drugega. To je zato, ker svojega partnerja ne morete zapustiti, ker vas v razmerju držijo talca.

Če pustite zvezo, ni možnost, ker se bojite, kaj lahko storijo z vami ali vašo družino, če odidete. Če se želite izogniti zvezi, boste morda potrebovali strokovno pomoč, da vas naučite, kako varno izstopiti.

8. Od partnerja hranite skrivnosti, da se zaščitite

Če menite, da pri partnerju hranite skrivnosti, da se zaščitite, se boste morda uporabljali v zvezi.

Zaščita sebe pomeni, da hranite informacije od partnerja, da se izognete argumentu z njimi. To lahko povzroči, da se odnos zamerite, ker se vam zdi, da vas ne slišijo več.

9. Vaš partner pričakuje, da boste ves čas zadovoljili njihove potrebe

Če je vaš odnos enostranski, vas bodo morda uporabljali v zvezi. To pomeni, da vaš partner ne zahteva, da ste z vami. Namesto tega pričakujejo, da boste naredili vse stvari, ki jih potrebujejo, da jih osrečijo.

Pričakujejo, da boste zadovoljili vse njihove potrebe, ne da bi kdaj odgovorili. To lahko privede do zamere, kar vodi do konca vašega odnosa.

10. Bojite se končati stvari zaradi strahu pred tem, kaj vam lahko storijo, če odidete

Če se preveč bojite, da bi končali odnos, ker se bojite, kaj lahko naredi vaš partner, če odidete, morda uporabljate osebo na manipulativen način, da dobite tisto, kar želite.

Če je temu tako, se morate zavedati, da to ni zdrav odnos in da si zaslužite, da se z njimi bolje ravnate.

5 učinkov uporabe v razmerju

Če ga vaš partner uporablja v zvezi z odnosom, je žalostno mesto. Zavedanje, da ste samo orodje v njihovih rokah, lahko naredi toliko duševne škode. Tukaj je 5 stvari, ki se vam lahko zgodijo, ko vas uporabljajo v zvezi in kako lahko vplivajo na vaše življenje.

1. Depresija

Ko se čustveno uporabljate in prezrete, se boste veliko časa počutili depresivne.

Začeli se boste počutiti slabo. Začeli boste razmišljati o vseh načinih, kako ste bili uporabljeni, in o vseh negativnih stvareh, ki so se zgodile kot rezultat. Zaradi tega se boste počutili nemočne in brezupne.

2. Občutki izolacije

Ko se uporabljate v razmerju, se vam zdi, da se nikomur ne morete obrniti po podpori ali nasvetu. Počutili se boste sami in osamljeni. To vas bo postalo nesrečno in zamerljivo do svojega partnerja.

3. Nizka samozavest

Ko je vaša samozavest nizka, je ostati pozitiven in motiviran veliko težje. Boste samozavestni glede svojega videza in o tem, kako vas partner obravnava. Kot rezultat, se boste začeli počutiti depresivno in umaknjeno. Morda se boste celo začeli odtekati od drugih in se začnete izolirati.

4. Pomanjkanje čustvene podpore

Ko začutite, da od partnerja ni čustvene podpore ali razumevanja, se boste počutili zelo osamljene in nepodprte. Lahko postanete zelo depresivni in se ves čas počutite depresivni. Lahko se tudi umaknete od drugih in jih odrežete, ker nimate več s kom, s katerimi bi se lahko pogovarjali.

5. Občutek nepriznanega

Ko vam partner ne izkaže nobenega spoštovanja, se boste začeli počutiti, kot da vam ni pomembno. To vas bo naredil nesrečno in depresivno. Verjetno se boste začeli sovražiti in se odpraviti na partnerja, ker se boste tako počutili.

Kaj storiti, če vas uporabljajo v odnosu: 5 strategij

Če ste v zvezi, kjer se vam zdi, da vas uporabljate, je težko vedeti, kaj storiti. Morda se vam zdi, da v zadevi nimate izbire. Vendar imate izbiro.

Tu je 5 načinov, kako se naučiti, kako se ukvarjati z uporabo v razmerju:

1. Pomislite, kaj želite od zveze

Ali želite nekoga, ki vas dobro obravnava? Ali želite nekoga, ki vam v življenju naredi prednost? Ali ima nekoga, ki vam je všeč in vas spoštuje? Če je tako, potem je vredno iskati drugega partnerja, ki vas obravnava s spoštovanjem in prijaznostjo.

Ne pozabite, da si zaslužite, da se dobro ravnate. Zaslužite si partnerja, ki vas ne vidi kot predmet, ki ga lahko uporabljate na kakršen koli način, ki jim koristi.

2. Ne ostanite samo zaradi bivanja v 'odnosu'

Če ni zdravo za vas ali odnos, ni smisla ostati tam. Odnosi, ki jih imate v življenju.

3. Pogovorite se z drugimi ljudmi v zvezi o tem, kako se počutite

Če niste zadovoljni v svoji zvezi, je pomembno, da se o tem pogovorite s partnerjem. Povejte partnerju, da niste zadovoljni v zvezi, in jim povejte, zakaj. Morda ne bodo videli, kaj delajo narobe, in bolje je, če slišijo vaše pomisleke neposredno od vas.

Prav tako bi se morali pogovoriti z drugimi v zvezi tudi o svojih občutkih. Morda bodo lahko osvetlili situacijo, ki vam bo pomagala ugotoviti, kako najbolje se spoprijeti s situacijo.

4. Nastavite meje zase

Če se v zvezi počutite neprijetno, je v redu, če partnerju o tem poveste. Sporočite jim, da njihova dejanja niso v redu z vami in da bi radi videli, da se v zvezi zgodi kaj drugačnega.

Sprva se morda počuti nerodno, vendar je pomembno biti iskren do sebe in svojega partnerja, če želite, da se stvari spremenijo.

5. Poiščite zunanjo pomoč, če jo potrebujete

Vsi si zaslužijo pozitivno izkušnjo v odnosu, včasih pa to ni mogoče. Če menite, da ste v strupenem odnosu, ki vam povzroča več škode kot koristi, je pomembno, da poiščete pomoč, ki jo potrebujete za obrnjenost stvari.

Na voljo so številni viri, ki vam lahko pomagajo, da se naučite, kako najti bolj zdravo zvezo in kako ohraniti tistega, v katerem ste tudi zdravi.

Nadaljnje opombe o uporabi v zvezi

Verjamem, da je uporaba v zvezi izjemno boleča in težka izkušnja. Zdi se.

Bolje je biti varen kot žal. Oglejte si ta vprašanja o uporabi v razmerju, če želite vedeti, kako se spoprijeti.

Kaj se uporablja za osebo?

Ko je nekdo uporabljen, lahko čutijo vrsto čustev, vključno z jezo, žalostjo in izdajo.

Najpogosteje se ljudje, ki se uporabljajo, počutijo, kot da so jih zavrgli, in njihovi občutki ostanejo neopaženi. To lahko povzroči, da se zasukajo pri tistih okoli njih in jih lahko celo pripeljejo do tega, da dvomijo o svoji lastni vrednosti.

Svetovanje parov lahko pomaga ljudem, ki delajo te občutke, da se premaknejo naprej in se zdravijo od učinkov, da so v strupenem odnosu.

Kako se imenuje, ko nekdo uporablja druge?

Dejanje uporabe nekoga v lastno korist. To je mogoče storiti na več načinov, na primer finančno izkoriščanje, manipuliranje.

To je znano kot "izkoriščanje" nekoga drugega in je lahko zelo škodljivo tako za osebo, ki izkorišča drugo osebo, in za dobro počutje te osebe.

Kako naj se neham uporabljati v zvezi?

Nihče si ne zasluži, da bi ga slabo ravnali ali uporabili. Če se vam zdi, kot da vas manipulirajo ali izkoristite, je pomembno, da spregovorite in nekomu zaupate, kaj se dogaja.

Če vas skrbi, da ste morda v razmerju, kjer vam nekdo zlomi, je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se zaščitite:

1. Ugotovite, kaj sproži vedenje vašega partnerja do vas

Poglejte, ali so vedno okoli vas nezdrav način ali če se to zgodi le v določenih obdobjih dneva/tedna/meseca. Prepoznavanje sprožilcev vam lahko pomaga, da se pripravite, ko se vedenje ponovi, tako da se lahko naslednjič bolje zaščitite.

2. Omejite stik z nasilnim ali neprijaznim partnerjem

Ne sodelujte z njimi, dokler se niso umirili in so v boljšem položaju, da komunicirajo z vami, ne da bi krivili ali napadli.

3. Samooskrba

Vadite tehnike samooskrbe, da boste v težkih situacijah z zadevno osebo ostali mirni in samozavestni. To bi lahko vključevalo meditacijo, nekaj vadbe, poslušanje glasbe itd.

4. Poiščite podporo

Poiščite ljudi, ki vas lahko podpirajo v takšnih časih, ki vas ne bodo presodili za vašo situacijo, ampak vas bodo poskušali spodbuditi in opolnomočiti, da v življenju pozitivno spremenite. Ne bojte se poiskati pomoči prijateljev in družine, če je potrebno!

Odvzem

Upam, da vam je ta članek omogočil nekaj vpogleda v to, kaj je nekdo "uporabljen" v njihovih odnosih in kako se spoprijeti s to izkušnjo. Če menite, da to doživlja nekdo, ki ga poznate.