10 nasvetov za lovljenje vaših sanj, medtem ko je v zvezi

V tem članku

• Ali lahko svoje sanje aktivirate, ko ste v zvezi?
• 10 nasvetov za zdravo zvezo pri preganjanju sanj
• Pogosta vprašanja
• Na kratko

Ali ljubiš svojega partnerja, medtem ko spremljate isto pot v življenju? Ali se z njimi počutite "v toku"? Če ste prekinjeni, ste pretirano osredotočeni na lovljenje svojih sanj, medtem ko je v zvezi? To je občutljivo ravnovesje energije in potreb, vendar lahko vsak dela tako sanje kot odnose.

Ali lahko svoje sanje aktivirate, ko ste v zvezi?

Veliko vprašanje, ki ga mnogi postavljajo, je, ali lahko lovite sanje in ste v zvezi? Vse je mogoče, vendar je večina pod ekstremnim pritiskom, da bi bila popolna v vsakem domeni njihovega življenja.

Pločevinka uravnotežite svoj odnos in delate, ne da bi se odpeljali do duševnega zloma? Navsezadnje se zdravi odnos potrudi.

Preprost odgovor je pritrdilen, vendar potrebujete potrpljenje, načrtovanje in čustveno zavedanje.

Ali ste tudi vedeli, da lahko pri raziskovanju zdravega odnosa izkoristite poslovne koncepte? Ko začnete z delom, poskusite najti tisto, ki se uskladi z vašimi vrednota.

Enako je, ko loviš svoje sanje, medtem ko je v zvezi. Morate poravnati svoje vrednote, skupaj načrtovati in se zavezati s partnerjem, da dosežete skupno vizijo. Nato lovi/zasledovanje sanj skupaj postane naravno sodelovanje.

Z ali brez poslovnih izkušenj je poanta, da se ne bi samozadovoljevali ali se medsebojno jemali za samoumevno. Manj branja misli, ki ga počnete, in bolj ko načrtovanje trenutkov, ki jih imate, bolj realistični boste v svojih sanjah, medtem ko boste v zvezi.

10 nasvetov za zdravo zvezo pri preganjanju sanj

Kako uravnotežiti svoj odnos in delo, pomeni krmarjenje po svojih čustvih. To postane izziv šele, ko smo notranje neuradni in prisiljeni v navodila, ki jih ne želimo iti.

Torej, preden kaj storite, Spoznajte svojo notranjo motivacijo in vrednote. Kaj ali kdo narekuje vaše sanje? Kot ta članek vedenjske znanosti o tem, kako drugi vplivajo na nas, lahko družbeni vpliv pozitivno vpliva tudi na cilje.

Torej, kako lahko podpirate in vplivate drug na drugega, da boste lahko uresničili svoje sanje in bili v zvezi, hkrati pa podpirali svoje sanje?

1. Redno prijavo

Ko gre za lovljenje vaših sanj, medtem ko je v razmerju, je najslabše, kar lahko naredite v teh sanjah, ne da bi se prijavili s partnerjem. Boljši pristop je, da se najprej dogovorimo o ciljih odnosov.

Da bi vam dali nekaj idej, so ti cilji lahko praktični, kot so finančni ali številni otroci in kje živeti. Prav tako se lahko osredotočijo na mehke veščine, kot so komunikacija, timsko delo in upravljanje konfliktov.

2. Komunicirati

Lovljenje/zasledovanje sanj skupaj je možno le, če pogosto govorite. Odnosi se pogosto razbijejo ne samo zato, ker ni komunikacije, ampak tudi zaradi razmišljanja o pasti, kot je pričakovanje partnerja pri branju.

Terapija podrobno opisuje pogoste pasti za razmišljanje, vendar jih ne izvajajo samo tisti z duševno boleznijo. Vsi jih uporabljamo ves čas.

Edini način za delo s temi miselnimi pasti je postati bolj samozavesten. Lahko se celo podprete in skupaj poudarite, katere pasti, ki jih ponavadi uporabljate. To vam bo pomagalo pri vseh pogledih vašega življenja, vključno z lovljenjem vaših sanj v zvezi.

3. Poslušajte globoko

Komunikacija govori o izmenjavi idej in občutkov. Če na drugi strani ne poslušate druge osebe, ta tako imenovana komunikacija postane 1-smerni diskurz.

Ključ do zdravega odnosa je, da globoko vadite poslušanje. To najprej storite tako, da nastavite namero, da se izognete motenju in da boste v celoti tam za svojega partnerja.

Ostanite odprti, ko poslušate njihove sanje, medtem ko si predstavljate, da ste v njihovih čevljih. Kaj se resnično zdi, da so oni? Bolj ko to počnete, globlje ko se povežete in večja je verjetnost, da boste našli skupno za svoje sanje.

Več o sposobnosti poslušanja in celo o poslušanju kot terapevt lahko izveste več, če gledate ta kratek videoposnetek dr. Ali, klinični psiholog.

4. Poravnati vrednosti

Če imate v življenju različne vrednote, se ni enostavno dogovoriti. Na primer, če cenite neodvisnost predvsem drugo, vendar cenijo družino, boste morda imeli različne razlage, kako izgleda sam čas.

Poleg tega morda neradi delite podrobnosti svojih sanj. Navsezadnje ste neodvisni, tako da jih lahko storite sami. Narobe.

Ko lovite svoje sanje, medtem ko ste v zvezi, jih morate razpravljati in jih skupaj razpravljati. Nikoli ne veste, vaš partner vas bo morda prijetno presenetil z njihovim prispevkom in podporo.

Omeniti velja tudi, da različne vrednote niso nujno nepomirljive; to samo pomeni, da morate najti kompromis. Kako lahko v tem primeru spoštujete svoje potrebe po neodvisnosti in potrebo po prednostni družini? Z drugimi besedami, kako lahko uravnotežite svoj čas?

5. Spoznajte svojo vizijo odnosov

Kako zgraditi zdrav odnos, pomeni vedeti, kam se usmerite. Gre za nekaj drugega kot imeti seznam opravil za leto. Gre za raziskovanje, kako lahko skupaj spremenite svoje življenje.

Na primer, ena vizija bi lahko bila podpirati sanje drug drugega, hkrati pa nuditi boljše priložnosti za naše otroke. Drug primer bi lahko bil, da si drug drugemu postavljate vprašanja, s pomočjo katerega se boste izzvali, da postanete boljši ljudje.

Karkoli že je, razmišljajte veliko in razmišljajte tako neodvisno kot skupaj. Prav tako želite pregledati različne teme v svojem življenju, vključno s tem, kako uravnotežiti kariero in odnos. Končno se združite, primerjajte svoje zapiske in jih združite.

Prosim, ne spadajte v past, da zavržete nobene točke; Namesto tega razmislite, kako jih vključiti v eno vizijo. Preganjate svoje sanje, ko je v zvezi, potem se naravno pojavi z vašo vizijo kot fundacijo.

6. Primerjajte cilje

Seveda ni enostavno, ko so vaši cilji neusklajeni, vendar ne obupajte. Vedno obstaja način, kako najti sredino v osebnih ciljih, dokler so vaši cilji odnosov usklajeni ali pogajanja.

Na primer, lahko prednostno zagotavljate izobraževanje za svoje otroke, vendar vaš partner raje načrtovanje upokojitve na vrhu seznama. Te so združljive, vendar potrebujete malo finančnega načrtovanja, da se srečate z obema.

Ko poznate cilje v zvezi in načrtujete svoje individualne cilje, lovite svoje sanje, medtem ko se v zvezi ne bo več počutilo nepremostljivo.

7. Podprite svojega partnerja

Ključ do zdravega odnosa je, da partnerja ravnate previdno in spoštovanje ali kot opisuje Gottman Institute v svojem članku o srečnih odnosih: prijateljstvo in upravljanje konfliktov.

Z drugimi besedami, podpiranje drug drugega je ključnega pomena, tako da lov na vaše sanje, medtem ko je v odnosu, nikoli ne bo problem.

Torej, poslušajte, postavljajte vprašanja in dajte partnerskemu prostoru za njihove sanje.

8. Sočuten kompromis

Zdrav odnos, lov na sanje temelji na sočutju. Medtem ko smo družbena bitja, je ohranjanje odnosa nekaj, kar se moramo naučiti.

Na primer, večja je verjetnost, da bomo razdražljivi, ko se zavzemamo za sebe, kot da smo sočutni in razumevajoči. In ja, tudi romantični odnosi vključujejo neko obliko igranja moči.

Če želite prebiti to, spoznajte svoja čustva in kako jih bolj pametno upravljati, da vas ne bodo preplavili. Vsi se lahko naučijo začasno ustaviti.

Treniranje čustev Inštituta Gottman je pogosto za otroke, vendar je prav tako veljavno za odrasle. Če povzamemo, se povežite s svojimi čustvi in ​​drug z drugim, poimenujte svoja čustva skupaj in nato rešite težave.

9. Poznajo oba "ne poganjšanja"

Ko uravnotežite svoj odnos in sanje, želite sočutno kompromitirati. Na strani je vedeti, kje se ne želite žrtvovati.

Vsakdo ima točko, onkraj tega so nesrečni. Prepričajte se, da je ta točka jasno opredeljena, in poiščite načine, kako obeta sprejeti, ne da bi postali togi ali popravljeni.

10. Načrtujte skupaj

Vse zgoraj zahteva načrtovanje in strategiranje. To počnete redno s splošnim ciljem ustvarjanja zdravega odnosa.

Pogosto pozabimo, da naše osebno življenje potrebuje prav toliko pozornosti in napovedi kot naše poklicno življenje, vendar pogosto pozabimo. Torej, namesto da bi se frustrirali med lovljenjem sanj, ko ste v zvezi.

Uravnoteženje vaše kariere in odnosov je lahko izziv, odvisno od različnih zavez. Kljub temu, če samo pustite, da se vam življenje zgodi, nikoli ne boste dosegli ravnovesja, kaj šele sanj.

Pogosta vprašanja

Kateri je najboljši pristop k uresničevanju vaših individualnih ciljev, hkrati pa častite vaš odnos?

Zdrav odnos pri preganjanju sanj je zasnovan na močni viziji. Razvoj te vizije pomeni, da sami vprašate, kakšne skupne sanje želite ciljati.

Nato se strinjate, kako boste prišli tja in kako bodo izgledali vaši mejniki. Med tem postopkom delite tudi svoje osebne cilje in komunicirate, da vzpostavite kompromis, tako da so tudi oni na načrtu vašega odnosa.

Zamislite svoj odnos kot podjetje, ki potrebuje strategijo, vizijo, cilje in redne ocene.

Kako uskladite obe svoji sanjah v zvezi?

Ali lahko lovite sanje in ste v zvezi? Da, lahko, toda za mnoge se zdi nemogoče. V teh primerih je težava pogosto neusklajene vrednote ali napačno komuniciranje.

Če se boste v zvezi z razmerjem lovili kot boj, se obrnite na svetovanje pred poroko. Dobili boste podporo, ki jo potrebujete za učenje tehnik komunikacije in poravnave.

Vse počiva na globokem poslušanju in krmarjenju po svojih čustvih, tako da lahko v obeh sanjah najdete skupno podlago.

Na kratko

Če se vaše prioritete za odnose počutijo ločene, se morate vrniti k osnovam. Najprej sami in nato skupaj določite svoje vrednote, vizijo in cilje odnosov. Lažje je razpravljati o posameznih ciljih in o tem, kako se prilegajo celotnemu načrtu.

Seveda lahko in bi morali uresničiti svoje sanje in biti v razmerju hkrati. Na dolgi rok je to bistvo odnosa: uravnotežiti tako svoje posamezne kot cilje in potrebe.

Vedno bodo vzponi in padci, vendar je lov na sanje v zvezi možno Odprta komunikacija, sočutje in redne prijave. Nato boste ugotovili, da uravnoteženje odnosov in sanj prihaja naravno, hkrati pa tudi nenehno potovanje.

Kljub temu, če najdete čustva, ki se izboljšajo od vas, ne prezrite svetovanja pred poroko, da bi dobili podporo, ki jo potrebujete za razvoj zdravega upravljanja konfliktov. Nihče si ne zasluži žrtvovati svojih sanj za nikogar.