10 nasvetov za razvoj čustvene intimnosti v zakonu

Kaj vam pride na misel, ko slišite izraz "intimnost"? Stavimo, da po branju tega vprašanja večina vas mora povezati s spolno intimnostjo med partnerji. Toda "intimnost" ne gre samo za zadovoljevanje spolnih potreb drug drugega v odnosu; Gre tudi za povezovanje na čustveni ravni. Ta sposobnost, da se poznate navznoter, se imenuje "čustvena intimnost" in pomagali vam bomo, da se boste seznanili z njo.

To je takšna intimnost, zaradi katere se počutite dobro s partnerjem. Čustvena povezanost v zakonu ali dolgoročnem odnosu je ključnega pomena, če želite, da je vaša zdrava in izpolnjujoča. Brez intimnosti, kako bi kdaj vedel, kaj pomeni vaš partner, ko rečejo: "Nič, v redu sem"?

Odnos gre skozi vrste intimnosti v svojem življenju, kar pomeni toliko več kot povezovanje v postelji. Ugotovimo, kako razviti čustveno intimnost v zakonu, tako da ste lahko prepričani, kako močna je vaša vez.

Kaj je čustvena intimnost?

Kazalo

• Kaj je čustvena intimnost?
• Znaki čustvene intimnosti v zakonu
• 10 nasvetov za razvoj čustvene intimnosti v zakonu
  • 1. Kako razviti čustveno intimnost v zakonu - razumeti temeljni vzrok
  • 2. Naučite se izraziti na boljši način
  • 3. Preživite bolj dragocen čas s partnerjem
  • 4. Zagotoviti, da se boji ne bodo stopnjevali neuporabno
  • 5. Osredotočite se na fizično intimnost, da razvijete čustveno intimnost v zakonu
  • 6. Dajte si potreben osebni prostor in čas
  • 7. Postanejo boljša in bolj odgovorna oseba
  • 8. Pogosto cenite drug drugega
  • 9. Poslušajte svojega partnerja
  • 10. Svetovalec vam bo pomagal pri razvoju čustvene intimnosti v zakonu

Čustvena intimnost v zakonu pomeni, da se lahko par čustveno poveže in se med seboj počuti varno. Oba dobita priložnost, da delita ne le svoje sanje, ampak tudi med seboj med seboj. Tovrstna intimnost omogoča, da odnos postane smiseln in mu pomaga ustrezno uspevati.

To je intimnost, ki vam pomaga razvozlati, kaj "kaj bom imel za večerjo, naročite, kar želite". Čustvena povezanost v zakonu ali odnosih je stvar, ki ločuje vaš odnos od površnih. Ko se dva povežeta na globlji ravni kot samo spalnica, lahko stavite svoj najvišji dolar, da je vaš odnos močnejši od večine.

Kako razviti čustveno intimnost v zakonu ni raketna znanost. Za nekatere se zgodi naravno, ko se med seboj pogovarjajo o otroških strahovih in stvareh, do katerih so resnično strastni. Za navdušene nove ljubimce pa bodo morali najprej izstopiti iz spalnice.

Vendar pa so za vzpostavitev čustvene intimnosti v razmerju trije predpogoji bistveni: zaupanje v odnos, odprtost in preglednost. Brez teh si kdo par ne more upati, da bo imel srečno do konca. Za izboljšanje čustvene intimnosti v zakonu običajno pomeni izboljšanje treh vidikov, ki smo jih omenili.

Ali lahko poroka preživi brez čustvene intimnosti? Odgovor je ne, zato morate ugotoviti, ali znaki čustvene intimnosti obstajajo v vašem odnosu ali ne.

Povezano branje: Pomanjkanje naklonjenosti in intimnosti v odnosu - 9 načinov, kako vpliva na vas

Znaki čustvene intimnosti v zakonu

Preden pridemo do tega, kako razviti čustveno intimnost v zakonu, moramo najprej ugotoviti, kako ujeti znake čustvene intimnosti v vašem odnosu. Morda je popolnoma brez vsake intimnosti, kar vam bo dalo boljšo predstavo o tem, kaj ste proti,. Ali pa morda vsi znaki kažejo na to, da imate na svetu vso čustveno intimnost, in pravkar ste si nadoknadili težave v glavi.

Pojdimo skozi nekatere simptome čustvene intimnosti, da boste lahko spoznali, kdaj je vaš odnos brez takšne intimnosti, in v skladu s tem si ponovno prizadevate za razvoj:

• Oba dajeta prednost potrebam drug drugega in sta vedno pripravljena, da si pomagata drug drugemu
• Komunikacijska povezava med vami je tako svetla in ostra, da ni možnosti za nesporazume
• Oba spoštujeta čas in prostor drug drugega
• Oba se lahko kljub pomanjkljivosti v celoti sprejemata in se nikoli ne poskušata preoblikovati
• Vaše perspektive in načela o življenju se uskladijo s partnerskimi pogledi in načeli

Če se par lahko na globlji ravni nanaša drug z drugim, ne morejo upati, da bodo preživeli preizkus časa. Brez čustvene intimnosti resnična ljubezen ne more razcvetiti v zvezi. Resna zavezanost poroki bo manjkala, če ne bo čustvene intimnosti. Poleg tega se stabilno družinsko življenje ne bo moglo razvijati. Zato pomembnosti čustvene intimnosti v zvezi ne bi smeli podcenjevati.

Če vas zgoraj navedeni znaki mislijo, da vaš odnos nima intimnosti, bi vas morali naslednji nasveti postaviti na pot, medtem ko poskušate ugotoviti, kako razviti čustveno intimnost v zakonu.

10 nasvetov za razvoj čustvene intimnosti v zakonu

Ali se počutite odklopljene od svoje žene/moža? Se počutite osamljeni in nesrečni, čeprav ste poročeni z osebo, ki jo imate radi? Se sprašujete, kaj se je zgodilo z vašo poroko?

Če je vaš odgovor na ta vprašanja pritrdilen, potem verjetno vaša poroka preživi problem pomanjkanja čustvene intimnosti. Tu je deset nasvetov, ki vam bodo pomagali razviti primerno raven čustvene intimnosti v zakonu:

1. Kako razviti čustveno intimnost v zakonu - razumeti temeljni vzrok

Preden sprejmete kakršno koli ukrepanje na ravni intimnosti vaših odnosov, morate poskusiti najti vzrok, ki stoji za pomanjkanjem čustvene intimnosti. Težko pomislite, kdaj je intimnost začela izginjati. Poglejte, ali je vaš partner kriv ali ste naredili kaj narobe, zaradi česar se vaš odnos sooča s takšnim problemom. Ali je nekaj tragedije ali žalosti, ki je povzročila razkol med vami? Morate ugotoviti, kam se je začelo odlepiti s proge, in tudi to, pošteno.

Ne igrajte igrice za krivdo, ampak pošteno ocenite celotno situacijo, da boste lahko rešili rešitev. Ko lahko natančno določite vzrok, se boste lahko s to celotno situacijo ustrezno ukvarjali. Nobena čustvena intimnost v zakonu vas ne bo vodila po skalnati cesti. Preden postane težava, ki je ne morete prezreti, ga poskusite vklopiti v popku, tako da poiščete vzrok.

2. Naučite se izraziti na boljši način

Čustvena povezanost v vašem odnosu je mogoča le, ko se lahko jasno izrazite. Torej, če želite povečati čustveno intimnost. Če ugotovite, da se ne morete ustrezno izraziti, bi bilo delo na tem prava poteza.

Intimnost v urejeni zakonski zvezi lahko pogosto trpi, ker se partnerji ne znajo izraziti drugi osebi. Šele z začetkom pogovora, razumevanjem, kako se vaš partner pogovarja in se učite bolje izraziti, boste razumeli, kako razviti čustveno intimnost v zakonu.

Na bolje razumeti svoja čustva, da jih lahko brez težav delite s partnerjem. Zapišite se, kako se počutite v dnevniku ali dnevniku; Tako se boste izboljšali pri izražanju.

Povezano branje: 5 razlogov, zakaj intimnost med pari zbledi in kako jo lahko preprečite

3. Preživite bolj dragocen čas s partnerjem

Ne morete pričakovati, da se bo intimnost razvila v vašem odnosu, ne da bi se preživljala s soprogo. Dokler si ne daste časa drug drugemu, se usedete in se pogovarjate med seboj, opravite nekaj vsakodnevnih dejavnosti skupaj, čustvena intimnost ne bo dosegla optimalne ravni. Malenkosti, ki jih počnete vsak dan.

Tako se prepričajte, da si cel dan načrtujete tako, da oba dobita čas, da se med seboj pogovarjamo. Poskusite nadaljevati nov hobi ali zanimanje, da se spomnite na svoje ujemajoče se valovne dolžine. Če želite izboljšati čustveno intimnost v zakonu, morate preživeti čas s partnerjem. Kako drugače boste ugotovili, da ko vas pokličejo neumne in se vam nasmehnejo, vam dejansko rečejo, da vas imajo radi?

4. Zagotoviti, da se boji ne bodo stopnjevali neuporabno

Resnično je kriza, ko je vaš odnos brez čustvene intimnosti. Zaradi pomanjkanja te intimnosti bosta oba opazila, da neuporabni argumenti označujejo vaš odnos. Včasih se na koncu borite iz istih razlogov in še naprej naraščajo v pogostosti in poznejših poškodbah. Če želite rešiti svojo poroko, morate zagotoviti, da se boji med obema ne bi po nepotrebnem stopnjevali.

Na primer, izogibajte se kakršnemu koli kritičnemu in nesramne pripombe na svojo ženo/moža in ne dajte tihega zdravljenja svoji boljši polovici. Vse to bo povzročilo več težav. Namesto tega se takoj pogovorite o vseh hudih vprašanjih in poskusite najti rešitve skupaj. To bo poglobilo zaupanje in intimnost v odnosu.

5. Osredotočite se na fizično intimnost, da razvijete čustveno intimnost v zakonu

Delo na čustveni intimnosti zahteva, da delate tudi na fizični intimnosti. Poteze, kot so, da se lahko dotaknete drug drugega, crkljanje in poljub, bi morale biti seveda kot par, kot par. Če oba nista čustveno povezana, se lahko tudi fizično oddaljita.

Zato se morate potruditi, da boste blizu partnerja in postali fizično intimni z njim. In obstajajo tudi neseksualni načini, kako se počutiti povezane. Ne izogibajte se poljubljanju ali držite roke zakonca. Poskusite biti zabavni in vznemirljivi v postelji. Vse to bo daleč pri spodbujanju ne le fizične intimnosti v vašem odnosu, ampak tudi čustveni intimnosti.

6. Dajte si potreben osebni prostor in čas

Čustveni odklop označuje odnos, ko par ne more spoštovati lastnega prostora in časa. Eden od partnerjev se lahko v odnosu počuti zadušen in tako postane čustveno oddaljen od drugega. Če želite odpraviti takšno situacijo, morate v svojem odnosu postaviti določene meje.

Prepričajte se, da vaš zakonec spoštuje vaše meje in vam da dovolj "me-čas". Kadar koli čutite, da vaš partner posega v vaš osebni prostor, morate izraziti razočaranje in ga spodbuditi, naj se izboljša. Tudi vi morate spoštovati njihovo potrebo po osebnem prostoru in času.

7. Postanejo boljša in bolj odgovorna oseba

Če vaš odnos trpi zaradi pomanjkanja čustvene povezanosti, to še ne pomeni, da se odpovedujete poroki in se izognite odgovornostim, ki spremljajo zakonsko življenje. Namesto tega bi morali postati boljša in bolj odgovorna oseba, da vam lahko partner spet zaupa.

Razvoj čustvene intimnosti je odvisen od zaupanja, ki ga imata drug za drugega. Če svojemu zakoncu pokažete, da odnos in svoje odgovornosti jemljete resno, potem lahko poroko rešite pred kakršno koli škodo.

8. Pogosto cenite drug drugega

Ko v zvezi ni/manj čustvene intimnosti, se zdi, kot da ste osamljeni in vas nihče ne ceni. Morda se tudi vaš zakonec počuti enako. Torej, kar lahko storite, je, da se pogosteje razumete.

Če vaša žena/mož nekaj stori, še posebej za vas, potem se potrudite, da se zahvalite. Na ta način bo vedel, da opažate njegove kretnje in nikoli ne boste oklevali, da bi kaj storili za vas. Ko začnete ceniti svojega zakonca, boste dosegli drugačno raven čustvene povezanosti.

Povezano branje: 15 resničnih razlogov se vaša žena izogiba intimnosti

9. Poslušajte svojega partnerja

V razmerju boste morda skrbeli za svojo željo po odhodu. Če pa svojega zakonca ne dovolite, da bi se odpravil in delil svoje občutke z vami, kakšna je uporaba takšnega odnosa?

Ne pozabite, da želi vsak partner v čustveno oddaljenem odnosu slišati več in želi dobiti prepričanje, da ste tam zanj, ne glede na vse. To je točno tisto, kar morate storiti. Poslušajte svoje pomembne dvome in pomisleke. Naj bo verjel, da ste vedno tam na njegovi strani.

10. Svetovalec vam bo pomagal pri razvoju čustvene intimnosti v zakonu

Če ne morete sami spodbuditi čustvene intimnosti v zakonu, razmislite o pomoči svetovalca ali terapevta, ki vas lahko ustrezno vodi. Svetovalec/terapevt je dobro seznanjen s tem, kako razvijati čustveno intimnost v porokah, zato bodite prepričani, da boste izvedli na najboljši način.

Če je vaš partner čustveno oddaljen v zvezi, ga lahko prepričate, da obišče svetovalca/terapevta z vami. Nekaj ​​sej s strokovnjakom lahko pomaga obema, da se sprijaznite s celotno situacijo in najdete odlično rešitev za težave.

Čustvene intimnosti v odnosu ni mogoče razviti čez noč. Zato se morate naučiti biti potrpežljivi in ​​ostati zavezani, da boste lahko obnovili odnos do prejšnje stopnje intimnosti. Vse najboljše, lepe ljudi!

12 načinov za gradnjo intelektualne intimnosti v odnosu

Z ženo se želite pogovoriti o pomanjkanju intimnosti? 8 načinov za to

Je vaš mož čustveno preveril? 12 znakov neuspele poroke