10 nasvetov za seks po 50

V tem članku

• Ali moški uživajo po seksu po 50?
• Ali ženske uživajo po seksu po 50?
• Prednosti seksa po 50: fizični in duševni
• 10 nasvetov za izboljšanje izkušnje po 50
• Zaključek

Mediji nam dajo vtis, da ljudje v srednjem življenju in zunaj njega nimajo seksa ali, še huje, seksajo po 50 udarni liniji do slabe šale.

Toda, ko ljudje živijo dlje in bolj zdravo, si želijo tudi daljše in bolj zdravo spolno življenje.

Torej, ali seks po 50 še vedno mogoče?

Odgovor je dokončen da! Ljubezen po 50 je res mogoče. Še vedno lahko uživate v eksplozivnem seksu, tudi če imate starejše od 50 ali celo 60.

Čeprav je treba vedeti, da lahko pride do izzivov, da imamo velik seks, ko se staramo - proces staranja, zdravila in osnovne zdravstvene težave lahko pomenijo, da se moramo v spalnici kreatirati.

Imamo vas in sporočili vam bomo prednosti in skrivnosti zadovoljevanja seksa, ko dosežete 50 -ih let.

Ali moški uživajo po seksu po 50?

Kot moški se lahko kažejo znaki ED ali erektilne disfunkcije. To je pogosta težava za moške, ki se lahko celo začnejo sredi 40-ih.

To lahko vpliva na njihovo uspešnost zaradi psihološkega stresa in pritiska.

Toda v resnici je seks po 50 za samce še vedno možen in prijeten.

Ko pridete mimo družbenega pritiska in kakršnega koli zdravstvenega stanja, ki lahko ovira vaš libido in telesno aktivnost, potem vas nič ne more preprečiti, da bi uživali v seksu.

Mnogi mislijo, da samo zato, ker obstajajo znaki ED ali zaradi počasnejših fizičnih gibov, moški pri 50. letih ne morejo zadovoljiti ženske.

Tam se motite.

Starejši moški so po tej starosti strokovnjaki in vedo, kaj počnejo. Če želite vedeti, ali lahko še vedno satificirajo, potem vedite, da lahko.

Zdaj, če govorimo o libidu, je to ostati.

Za moškega, ki je star 50 let ali več, vedoč, kaj si 50-letne ženske želijo v postelji, ostati zdrav in z uporabo dodatkov, ki jih je odobril zdravnik.

Ali moški v 50. letih še vedno uživa v seksu? Vsekakor!

Ali ženske uživajo po seksu po 50?

Nekateri pravijo, da ko doživite menopavzo ali imate več kot 50 let, ne morete več uživati ​​v seksu. Tudi to ni res.

Edini razlog, da nimate najboljšega časa za seks, je zaradi praznega gnezda ali partnerja, ki ne zna ugajati ženski.

Ne bodite "prazno gnezdo" in uživajte v življenju.

Ne pozabite, bolj ko boste dobili spolno aktivnost, več vi in ​​vaše telo hrepeni.

Spolna želja žensk po 50 se lahko upočasni zaradi zdravstvenih stanj in pomanjkanja spolnega partnerja ali spolne pobude svojega partnerja.

Naučite se, kako izboljšati spolni nagon po 50 -ih s podaljšano predigro, poredno in izvajati poskuse lahko drastično spremenite žensko spolno razumevanje.

Če vas skrbi vaginalna suhost, obstaja tudi rešitev.

Bilo je veliko žensk, ki so bile spolno aktivne in zadovoljne, ki so več kot 50 let, in povedali bi vam, da je starost res le številka.

Ali ženske, starejše od 50 let, uživajo v seksu? Seveda se!

Prednosti seksa po 50: fizični in duševni

Seks je čudovit, ne samo za izpolnitev vaših telesnih želja, ampak tudi za duševno in fizično zdravje.

To se ne spremeni, ko dosežete zrelo starost 50 let in več.

Seks po 50 vam lahko da več duševnih in fizičnih koristi. Poleg tega, da se naučite ugajati 50-letni ženski ali moškemu, bi morali vedeti tudi, kakšne koristi lahko pričakujete.

• Fizične koristi seksa po 50

Vsak spol razmislite o vadbi. Dobro je za vaše srce in vsak dan se boste počutili močnejše. To je kot dobra kardio vadba.

Tudi seks pomaga povečati naš imunski sistem in to pomaga odpraviti bolezni in virusno okužbo. Upoštevajte to kot dodatno dopolnilo za vaše telo.

Potem je neverjetno dejstvo, da lahko cuddling, intimni in seks pomagajo znižati krvni tlak.

Seveda vsi vemo, da nam bo seks dal, da seveda zardeni sijaj, kajne?

Videli boste, da izgledate in se počutite mlajše, ko vadite seks nad 50 let.

Eden najboljših nasvetov za seks za več kot 50 je, da uživate in se osvobodite inhibicij. Kmalu boste videli številne fizične prednosti seksa.

Ne pozabimo na duševne koristi seksa po 50.

Poleg dejstva, da se seks po 50 za ženske in samce še vedno tako dobro počuti, lahko pričakujemo tudi veliko koristi.

Intimnost je ena skrivnost srečnega zakona. Ali želite vedeti druge?

• Duševne koristi seksa nad 50

Seks vas osrečuje zaradi srečnih in ljubezenskih hormonov vaših možganov. Zato pričakujte manj krhke dni.

Prav tako znižuje vašo raven stresa, za kar vemo, da je za nas slabo, kajne?

Poleg tega vam bo učenje, kako sprejeti svoje spolne želje, dalo več zaupanja vase.

Ne pozabimo na lepo vez, ki jo boste oblikovali, ko boste oblikovali seksa.

10 nasvetov za izboljšanje izkušnje po 50

Iščete nasvete za seks za več kot 50 ljudi, ki želijo zagotoviti eksploziven seks pri 50 letih? Ni problem! Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti nekaj nasvetov za odličen seks po 50.

1. Govori o tem

Ljudje, starejši od 50 let. Ženske so morda še posebej povedali, da govorijo o seksu

je bil prepovedan, umazan in nemoralen.

Toda odkrito govoriti o seksu s partnerjem in zdravnikom je ključnega pomena za dobro spolno življenje pri kateri koli starosti. Za vas in vaš partner bi lahko trajali čas, da se lahko odkrito pogovarjate o seksu, vendar je vredno naložbe.

Več dobrih vodnikov in spletnih mest vam lahko pomaga, da se naučite prosto govoriti brez zadrege, čeprav najboljši način

Udobno je kot toliko drugih stvari, ki jih je treba vaditi.

Povezano branje: Kako govoriti o seksu s partnerjem

2. Vadba

Vadba, kot pravijo, naredi popolno.

Več seksa imate, bolj se naučite, kaj deluje za vas in partnerja, kako komunicirati, kaj želite in potrebujete, in kako spolno povezati.

Še posebej, če se življenje in zdravstvene spremembe ali spremembe odnosov, na primer ovdoveli ali ločitve, potem vaša običajna rutina spolnega življenja ni več primerna.

Vadba novih oblik spolne aktivnosti postane ključnega pomena.

Pridobili boste dragocene informacije o tem, kaj vi in ​​vaš partner potrebujete in si želite s preprostim (ali ne tako preprostim) dejanjem "samo to počnete."

3. Nauči se ljubiti lube

Mnoge ženske lahko doživijo vaginalno suhost, ko se starajo, zaradi česar je seks neprijeten ali celo boleč.

Lube dobi slab rap - ljudje morda menijo, da je suhost posledica osebnega neuspeha, kot da ni "ženska dovolj" ali da ne more vklopiti svojega partnerja.

Toda hormonske spremembe in s starostjo včasih potrebujemo malo pomoči.

Poiščite mazivo, ki jo imate radi in ga prosto uporabljate. Če mazivo brez recepta ne pomaga pri suhosti, se pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko predpišejo mazivo na recept ali priporočajo dodajanje vlažilnega dela.

4. Mislijo onkraj medsebojne odnose

Seks je lahko veliko več kot le dejanje medsebojnega odnosa.

To je res v kateri koli starosti, toda ljudje, starejši od 50 let, bi morali široko razmišljati o tem, kaj "šteje" kot seks. Tudi če zdravstvena vprašanja naredijo odnos zahtevni, obstaja veliko načinov, da je biti intimen in daje in prejemamo užitek brez odnosa.

Ne bojte se raziskovati knjig in spletnih strani o seksu in preizkusite stvari, o katerih morda še niste razmišljali. Tako kot govoriti o seksu, to lahko pomeni, da se premaknete malo čez tisto, kar ste se naučili, je "sprejemljivo."

Prav tako lahko odpre vrata za nov svet povezave in užitka.

Povezano branje: Preveč ljubezen: Kako negovati resnično intimnost v odnosih

5. Ohranite svoj smisel za humor

Priznajmo, seks je lahko smešen. Toda pogosto jemljemo vse preveč resno, še posebej, ko se soočamo z izzivi. Odstranite pritisk in ohranite svoj smisel za humor.

Približevanje seksu z igrivim in radovednim odnosom vam lahko pomaga, da imate boljši seks, ne glede na vašo starost. Če ste pripravljeni preizkusiti nove stvari, se zabavati s partnerjem in smejati se vam bo pomagalo sprostiti.

To je pogosto ključ do velikega seksa.

6. Poskus

Če ste že dolgo z istim partnerjem, boste morda imeli preizkušeno in resnično rutino za svoje spolno življenje. Udobje je dobro, vendar lahko pripravljena eksperimentirati stvari, ki jih lahko oživi in ​​poglobi celo desetletje dolge povezave.

Eksperimentiranje še ne pomeni, da se morate vključiti v BDSM ali namestiti seksualno nihanje, razen če želite. Pomeni, da ste pripravljeni preizkusiti nove stvari, položaje in izkušnje.

Pogovorite se s partnerjem o tem, kaj bi vam lahko všeč. Bodite jasni glede kakršnih koli prekinitev pogodb. Nato poiščite način, kako narediti tiste stvari, ki jih želite poskusiti.

7. Pridobite preverjanje wellnessa

Velik del zadovoljivega spolnega življenja je dobro spolno zdravje.

Bodite prepričani, da redno opravite izpite in se z zdravnikom pogovorite o kakršnih koli težavah, kot so boleči odnosi, erektilne težave ipd.

Če jemljete kakršna koli zdravila, se pozanimajte o morebitnih spolnih stranskih učinkih. Redno testiranje STI je dober nasvet v kateri koli starosti, še posebej, če sklenete odnose z novimi spolnimi partnerji.

8. Pazite na svoje splošno zdravje

Na splošno zdravje prispeva k dobremu spolnem zdravju.

Zlasti redna srčno -žilna vadba, kot je hoja, vam lahko pomaga pri ohranjanju trdnega spolnega zdravja.

Pretok krvi je pomemben, zato jesti uravnoteženo prehrano, jemati predpisana zdravila, ostati hidrirani in vadite dobro samooskrbo za svoje duševno zdravje.

9. Ostanite aktivni

Ohranjanje fizično in duševno aktivno ne morete samo povečati vašega splošnega zdravja, ampak tudi povečati vaše spolno zdravje.

Redna telesna aktivnost, kot je joga.

Kardiovaskularna vadba je dobra za pretok krvi in ​​zdravje dihal in lahko pomaga povečati vašo vzdržljivost. (Kot vedno, preden začnete katero koli novo vadbo, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom.)

Ključnega pomena je tudi ohranjanje možganov, saj lahko prispeva k močnejšemu duševnemu zdravju in prepreči stanja ubijanja libido, kot je depresija.

Povezano branje: Ključne prednosti ciljev vadbe v parih

10. Sprejmite spremembe

Odličen seks nad 50 je še vedno možen in za to morate biti odprti za sprejemanje sprememb.

Nekateri ljudje težko uživajo v seksu, ko so starejši od 50 let zaradi nerealnih pričakovanj. To ubije vibracijo.

Spremembe bodo, nekatere pa so drastične, vendar to še ne pomeni, da se ne boste mogli naučiti, kako dobiti 50-letno žensko.

Ena od skrivnosti boljšega seksa po 50. sprejetju je. Nekatere stvari ne bodo enake, lahko pa ustvarite novice, da boste spolno aktivni, in lahko bi bilo tako super.

Če ste iskreni in odprti za sebe in partnerja, se boste počutili dobro, in ko se to zgodi, lahko začnete raziskovati spolne interese, nove načine, kako se medsebojno veseliti in seveda imeti odličen seks.

Zaključek

Ki pravi, da je seks po 50 nemogoče? V nasprotju z nekaterimi prepričanji je ljubezen, ko ste starejši od 50 let.

Čeprav je eno zagotovo, bodo spremembe, zato začnite od tam. Z sprejemanjem sprememb, odprto komunikacijo, zdravo in preizkušanjem novih stvari lahko vi in ​​vaš partner še vedno uživate v seksu in še več.

Torej, nehajte razmišljati, da ste izgubili čarobni dotik, da bi vžgali spolno željo v vas in partnerju.

Morate ponovno preučiti sebe, svoje telo in okoliške možnosti.

Uživajte v življenju pri 50 in uživajte v seksu!