10 neizrečenih meja za prijateljevanje z bivšim

Razpadi so boleči. Obstaja veliko nerešenih vprašanj in obstaja verjetnost, da sta obe partnerji še vedno zaljubljeni drug v drugega. Zato je bistvenega pomena za reševanje neizrečenih meja, da se družite. Nočete ponovno preusmeriti svojih občutkov do svojega nekdanjega partnerja in jih ne želite prepirati in jih začeti sovražiti.

Če ste s svojim nekdanjim partnerjem na vzorčni strani o tem, da imate po razpadu platonsko razmerje, potem lahko skupaj vzpostavite osnovna pravila. Če se obotavljajo in se prijavite z vami, je izgovor, da se vam približate in dobite intimne podrobnosti o svojem življenju, potem boste morda želeli, da ta pravila obdržite zase in poskrbite, da ne bodo prestopili vaših meja.

Kako postavite meje prijateljstva z bivšim?

Kazalo

• Kako postavite meje prijateljstva z bivšim?
  • 1. Ali imate preostale občutke?
  • 2. Kakšno je vaše samo-dojemanje po razpadu?
  • 3. Kje stojita na zadevi zaprtja?
• Kakšne so meje za prijateljevanje z bivšim?
  • 1. Brez spogledovanja
  • 2. Počakajte, da se lomite
  • 3. Naj bo priložnostno
  • 4. Spoštujte osebni prostor drug drugega
  • 5. Spusti vse slabe krvi
  • 6. Bodite pozorni na občutke
  • 7. Ne bodite pozorni na okoliško sodbo 
  • 8. Ne objavljajte nič slabega v zvezi z vašim bivšim računom na družbenih medijih
  • 9. Ne dajte jim ljubezenski nasvet 
  • 10. Ne govori o svojem preteklem odnosu s svojim trenutnim partnerjem 
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Razpad, še posebej po dolgoročni zvezi, lahko pusti človeka, ki se bori s številnimi nerešenimi vprašanji, in vedno je vedno zaprtje, če se stvari naglo končajo. Zato ljudje vedno pravijo, da preživljanje časa s svojim bivšim ni dobra ideja, ker lahko pričara spomine in občutke, ki se vam ne bodo dobro končali. Prav imajo zaskrbljenost, ker so razpadi težki.

Na vprašanje o Redditu, kako so lahko prijatelji, je uporabnik odgovoril: "Vsekakor je to mogoče, vendar se uspeh močno razlikuje glede narave razpada, zrelosti dveh vpletenih ljudi, meje, ki jih je postavil in obdržal vsak posameznik in pričakovanja prijateljstva kot celote."

Ali je vaš bivši pokvaril odnos, kjer ste vlili vse svoje srce? Ali ste naredili nekaj, da bi jih poškodovali, kar je povzročilo razpad? Ne glede na razlog je, da morate vedeti, da vam bo postavitev meja za prijatelje z bivšim prihranila veliko bolečine. Zdaj, če se sprašujete o pravilih, da ste prijatelji z bivšim, potem je prva stvar, ki jo morate storiti, dolgo in težko razmišljati o naslednjem:

1. Ali imate preostale občutke?

Skozi razbijanje je kot degustacija gnile hrane. Izkušnja je grozljiva in na koncu vam še vedno ostane slab okus v ustih. Na podlagi teorije stopenj žalosti boste morali skozi naslednje:

• Zanikanje
• Jeza
• Depresija
• Pogajanja
• Sprejemanje 

Prav tako se med nadaljevanjem od razpada ljudje ponavadi zataknejo v eni od teh stopenj, zlasti jeze. Torej, preden se družite z bivšim, ki vas je poškodoval, morate biti previdni, da ste se prebili skozi občutke angsta in bolečine. Bodite prepričani, da nimate jeze ali boleče, da bi se preostali, da bi sicer naslednjič, ko jih boste srečali, katastrofa. 

2. Kakšno je vaše samo-dojemanje po razpadu?

Najtežji del razpada je hit, ki ga prevzame vaše zaupanje. Ko se nekdo prekine z vami, začnete spraševati o vsem o sebi. V svoji koži se počutite neprijetno in ne morete razumeti, kako lahko odsotnost ene osebe ustvari tako intenziven čustveni pretres v sebi. 

Če ste bili tisti, ki si je prekinil stvari, boste tudi skozi nekaj podobnega, toda vaša vprašanja bodo bolj podobna: kaj je narobe z mano? Ali sem samo vrgel najboljše, kar se mi je kdaj zgodilo? Zakaj imam tako hude težave z zaupanjem?

Tudi v tem primeru bo vaša samozavest uspela. Zato morate iti skozi obdobje ljubezni in obnoviti svojo samozavest, preden sploh začnete razmišljati o mejah za prijateljevanje z bivšim.

Povezano branje: 11 nasvetov za reševanje osamljenosti po razpadu in iskanje podpore

3. Kje stojita na zadevi zaprtja?

Ključni del premikanja od odnosa je zapiranje. Torej, če ste se lomili in razmišljate o tem, da bi bili prijatelji z bivšim, ki vas je poškodoval, potem si morate zastaviti to vprašanje: Ali sem imel zaprtje?

Iskreno, zapiranje lahko pride na več načinov in lahko izgleda kaj takega:

• Učinkovit pogovor, kjer razvrščate svoje nerešene težave in stare občutke negativnosti 
• Določitev zdravih meja in sklenitev dogovora, ki niti ne bo prestopil njihovih meja
• Sprejemanje, da se je ta odnos končal 

Kakšne so meje za prijateljevanje z bivšim?

Prijateljstvo z vašimi bivšimi zvoki zastrašujoče, še posebej z vsemi bolečimi občutki, ki so vam jih dali. Kot da so morda vaš sodelavec, družinski prijatelj, vaš najboljši prijatelj ali morda oba živita v isti stavbi. V vseh teh primerih je srečanje s svojim bivšim neizogibno in dobesedno neizogibno.

Mogoče vas je končno odblokiral in vam poslal prijazno sporočilo. V tistem trenutku je razumevanje, zakaj želi biti bivši prijatelji. Lahko bi bilo nekaj tako neškodljivega, kot da ne bi radi razdelili vaše skupine prijateljev po sredini ali tako zasukani kot uporaba prijateljstva, da bi ohranili možnost, da se zberemo skupaj. Morate biti pripravljeni na kakršno koli možnost in najboljši način za to je, da določite nekaj pravil za prijateljevanje z bivšim, kot je ta:

1. Brez spogledovanja

To je najpomembnejše, kar je treba upoštevati pri postavljanju meja z bivšim, ko ste v novem razmerju ali ko ste samski in še vedno ozdravite od razpada. Če si drug drugega, se lahko nezavedno dotaknete njihove roke ali si medsebojno izgovorite spogledljive stvari. 

Tukaj je nekaj telesa, ki se spogleduje, morate biti pozorni, ko komunicirate s svojim nekdanjim partnerjem:

• Izogibajte se pošiljanju pošiljanja v nenavadnih urah
• Ne reagirajte na njihovo spogledovanje
• Ne pošiljajte jim srčne emojije 
• Ne postavljajte vprašanj o njihovem spolnem življenju 
• Izogibajte se namernem vodenju 

Ko najdete način, kako se udoben drug ob drugem, tu in tam lahko malo zdravo spogleduje. Kot v primeru Robina in Teda iz Kako sem spoznal tvojo mamo. Toda to je ena izmed ne pogajanj, da bi se družili z bivšim. Na začetku ne morete spogledovati, stvari bo samo zapletelo.

2. Počakajte, da se lomite

Če vaš bivši želi imeti platonski odnos, jim sporočite, da potrebujete nekaj časa, da se prilagodite življenjskemu post-Breakup. Sporočite jim, da se vaš pretekli odnos še vedno spopada nad vami in ga ne morete premagati. Tudi če ste odnos končali pod dobrimi pogoji, še vedno potrebujete čas, da greste skozi obdobje žalovanja. Okrevati od zadetka, ki ste ga pravkar posneli.

Če tega ne vzamete, potem ne boste nikoli pravilno opomogli. Boste okoli največjega opomnika na vaš neuspeli zvezi. In četudi tega niste želeli, bo vaša samozavest zadela vsakič, ko jih boste videli, kako napredujejo v svojem ljubezenskem življenju. Torej, vedno počakajte, da se boste znatno prebili v zvezi, preden začnete preživljati čas s svojim bivšim. 

Na vprašanje na Redditu, če je dobra ideja biti prijatelj z bivšim, je uporabnik odgovoril: "Mislim, da traja veliko dlje kot 6 mesecev, da se resnično prijavite z zelo pomembnim bivšim, ampak ja, če, recimo , dve leti mimo razpada, potem je absolutno mogoče biti dobri prijatelji. Vsaj dajte sebi in jim čas, da zmenjate še nekaj drugih pomembnih ljudi, preden spet začnete tesno zvezo."

3. Naj bo priložnostno

Biti prijatelj z bivšim pomeni, da začnete popolnoma sveže in vzpostaviti novo povezavo z njimi od začetka navzgor. Morate risati meje in ne pustiti stare navade in občutkov. Če se sprašujete o mejah, da ste prijatelji z bivšo ženo ali bivšim možem, potem je najpomembnejše ostati platonski. Kadarkoli ste skupaj, morate stvari ohraniti priložnostne. Nekateri primeri meja z EX vključujejo:

• Brez govora o tvoji pretekli zvezi
• Brez razpravljanja o nekdanjih ciljih odnosov
• Izogibajte se prepuščanju pretirane podrobnosti o nekom, ki se zmenka 
• Ne sprašujte intimnih podrobnosti o njihovem trenutnem partnerju 
• Ne prisili tega prijateljstva na delo. Pustite, da teče naravno in se lepo spopadata kot prijatelje 

Povezano branje: 12 mantrov, da ste srečno samski, medtem ko ste samski

4. Spoštujte osebni prostor drug drugega

Največji problem, s katerim se ljudje srečujejo, ko se trudijo biti prijatelji z bivšim. Se vrnejo na raven udobja, ki so si jo delili v svojem odnosu. To je trenutek, ko se morate resno pogovarjati o postavitvi meja za prijateljevanje z bivšim. 

Če ste se prijeli drug za drugega, potem morate v novem razmerju vzpostaviti parametre osebnega prostora. Na primer, medtem ko ste bili v razmerju oba nestrpna, da bi vedeli vse o dnevu drug drugega, zdaj pa kot prijatelji, vam je dovoljeno, da obdržite nekaj osebnih podrobnosti pri sebi. Ohranjanje vašega osebnega prostora je ena najpomembnejših meja za prijateljevanje z bivšim. To je edina stvar, ki vam bo pomagala, da začnete z njimi.

Povezano branje: 9 strokovnih nasvetov za spopadanje z depresijo po razpadu

5. Spusti vse slabe krvi

Vsak odnos ima svoje vzpone in padce. Ti spomini so včasih še vedno prepredeni z vsemi občutki, ki so jih spremljali prej. Zato, ko razmišljate o mejah, da bi bili prijatelji z bivšim, spuščanje preteklosti in začetek svežega postane pomemben. To je zato, ker ne morete biti novi prijatelj svojega bivšega, če je med vami še slaba kri. Tu je nekaj osnovnih pravil, ki jih morate ugotoviti, ko rišete meje, da ste prijatelji z bivšim, ko ste v zvezi ali pa še vedno samski:

• Ne spominjate lepih spominov predolgo ali na intimen način
• Ne igrajte igrice za krivdo in ponovno obiščite vzroke razpada 
• Izogibajte se srečanju na mestih, kjer ste skupaj delili srečne spomine 
• Ne vključite svojih prijateljev v to tako, da se smeti med seboj 

6. Bodite pozorni na občutke

Glede na svojo zgodovino s svojim bivšim je vedno možnost, da ujamete občutke ... Ko se začnete lepo zabavati z njimi, se bo sprožila preteklost, kar lahko privede do tega, da se stara čustva vrnejo v življenje. Njihove stare navade vas bodo morda spet padle. To je razlog, zakaj seks razpada. Exes, ki preživijo čas skupaj sami po razpadu, se na koncu ponovno pojavijo in seksajo, vendar to običajno vodi do zaprtja, ki ga morajo nadaljevati. To morda ni tako, ko poskušate biti prijatelji z bivšim, zato je bistvenega pomena, da ste pozorni na občutke. 

To je ena izmed bolj zapletenih meja za prijateljstvo z bivšo ženo ali bivšim možem, ker ko imate poroko. Poleg tega ne gre samo za zaznavanje občutkov svojega bivšega, ampak tudi za nadzor nad svojim. Morate se nadzorovati, da se prepustite melodiji spominov. To je eno najpomembnejših pravil, ki se nanašajo na prijateljevanje z bivšim.

7. Ne bodite pozorni na okoliško sodbo 

Obstaja veliko stigme, ki obkroža idejo, da bi se družili z bivšim. Ljudje gledajo na to. Domnevajo, da za vašim prijateljstvom stojijo preostali občutki. Vsak korak na način, ki vam bo postavljal vprašanja, kot so:

• »Torej ste nadaljevali in našli srečo?" 
• »Ali ste prepričani v to?"
• »Ali se poskušate vrniti z njimi?"
• »Ali se na skrivaj seksate pod pretvarjanjem, da ste prijatelji?" 

Vsa ta vprašanja vas lahko postavijo na drugo mejo, da ste prijatelji z bivšim, ko ste v zvezi z nekom drugim. Morate ignorirati zunanjo presojo in slabo. Če ste prepričani, da vaše občutke ni več in da se ne zanimate, da bi jih spet zmenjali, potem tisto, kar drugi ljudje insinuate. Nastavite to kot eno od meja za prijateljstvo z bivšim, ker je bilo na koncu dneva vaše razmerje in zdaj je vaše prijateljstvo. 

8. Ne objavljajte nič slabega v zvezi z vašim bivšim računom na družbenih medijih

Predstavljajte si, da imate enega tistih dni, ko ste napolnjeni s spomini iz preteklosti in vse boleče, ki jih je povzročil, da ste se vrnili nazaj. Če ste nekdo, ki celo življenje dokumentira na družbenih medijih, potem za nekaj ur stopite stran od interneta. Ne bodite reaktivni. Kakšen smisel je objavljati stare, žalostne slike ali jih obtožiti za razpad? To lahko sproži vašega bivšega in morda ne bodo več želeli biti prijatelj z vami. Vzemite nekaj prostora od njih, razvrstite svoje občutke, dnevnik in spet pustite.

Poleg tega nehajte zalezovati svojega bivšega na spletu. Radovednost vas bo izboljšala, če jim boste zalezovali svojo prednostno nalogo. S kom se družijo, kjer jih jemljejo na zmenke za večerjo, in če so bolje videti kot vi - vse to nima nobene zveze s tabo. Ne bo vam pomagalo, da nadaljujete. Še huje je, če imate novega partnerja, ker je to nepošteno do njih, ker ne dajete vsega svojega novega odnosa. 

Povezano branje: Strokovni nasveti o obvladovanju občutka praznega po razpadu

9. Ne dajte jim ljubezenski nasvet 

Ste zadnja oseba, od katere potrebujejo ljubezenski nasvet. Z njimi morate imeti zdrave meje in jim dati nezaželene ljubezenske nasvete niso zdravi. Njihovo ljubezensko življenje nima nobene zveze s tabo. Lahko se tudi počutijo neprijetno, če upoštevajo nasvet od nekoga, ki so ga nekoč ljubili. Tudi če so tisti, ki vas dosežejo za vodenje, je najbolje, da se vaše govorice ohranite in se ne vključite v svoje trenutno ljubezensko življenje. Sledite takšnim mejam z bivšim, ko je v novem odnosu, da prepreči, da bi stvari postale strupene med vsemi vpletenimi strankami.

10. Ne govori o svojem preteklem odnosu s svojim trenutnim partnerjem 

Zdaj, ko ste se odločili, da ostanete prijatelji. Ne delite z njimi stvari, ki ste jih naredili s svojim bivšim ali kakšni so bili, ko so bili z vami. Morda je videti, kot da jih poskušate narediti ljubosumne ali negotove, tudi če to ni vaš namen. 

Naj sami odkrijejo svojega partnerja in v življenju uživate takšno, kot je. To je najpomembnejše pri mejah, da se družite z bivšim, ki se je spet zaljubil in se spet zaljubil. Nočete naleteti kot ljubitelj srca, ki se še vedno trudi, da bi zmagal nad svojim bivšim.

Ključni kazalci

• Vaše duševno zdravje naj bo vaša glavna prioriteta. Ne sprejemajte prijateljstva s svojim bivšim, če se še niste zdravili od razpada
• Medtem ko nastavite zdrave meje, se prepričajte, da se dva nehata uporabljati račune družbenih medijev in se izogibajte objavi o razpadu
• Bodite pozorni na občutke in ne dovolite, da bi zunanja presoja ovirala vaše prijateljstvo

Torej, to povzema 10 najpomembnejših pravil za prijateljevanje z bivšim. Nekatere meje, da ste prijatelji z bivšim, ki ste ga postavili, so bolj za svoj um, ostalo pa sta za oba. Za tiste, ki jim morata slediti oba, jih morate izgovoriti in se dogovoriti o neki skupni terenu.

Če ste nekdo, ki začne prijateljstvo z bivšim, potem boste razkrili novo poglavje, ki bi bilo povsem v nasprotju z vsakim odnosom, ki ste ga imeli prej. Biti prijatelj s svojim bivšim bo popolnoma spremenil način, kako jih vidite. Ogledali si jih boste, ki je ne bi nikoli videli, če bi se z njimi družili. Stvari so na začetku morda nekoliko nerodne, a sčasoma se bodo kinki izlivali.

Ne zadržujte se preveč na vprašanje, zakaj bi Ex želel biti prijatelji. Ne poznate njihovih razlogov in jih morda nikoli ne boste mogli razbrati. Pojdi s tokom in poglejte, kam gre. Na koncu, upajmo, da boste ostali s prijateljem, ki vas pozna še bolje, kot ga poznate. Vse najboljše!

Ta članek je bil posodobljen januarja 2023.

Pogosta vprašanja

Ne. Ne, če z njimi postavite jasne meje in z njimi jasno komunicirate, da ne želite, da uničijo vaš novi odnos. Če so dobra oseba in nimajo slabe volje proti vam, potem vam bodo dovolili, da boste in ne bodo ustvarili težav v vašem ljubezenskem življenju.

Sploh ne. Če imata oba dobre namene, potem ni nič narobe, če ste prijatelji. Ni strupeno, ko ste z njimi prijatelji, ker vam je všeč njihovo podjetje in ne zato, ker jih želite nazaj.

Exes ne bi smeli biti prijatelji, ko imajo še vedno občutke drug do drugega. Ne bi smeli biti prijatelji, če imajo slabo kri. Prav tako ne morete biti prijatelji z bivšim, ko si na skrivaj želite, da vas bodo vrnili kot ljubimec. 

Moški proti ženska po razpadu - 8 vitalnih razlik

Odnosi in lekcije: 4 stvari, ki jih lahko naučite o sebi iz preteklih odnosov

Kako ljubiti sebe - 21 nasvetov ljubezni