10 načinov za reševanje alkoholika

V tem članku

• Kaj je alkoholik?
• 5 učinkov življenja z alkoholom
• Ukvarjanje z alkoholom: 10 načinov
• Kaj je tipična osebnost alkoholika?
• Kako pogost je alkoholizem?
• Povzetek

Ne glede na to, koliko hodite s osebo pred poroko, se nekatere stvari razkrijejo po tem.

Alkoholizem je na prvih nekaj sestankih precej težko ujeti, a ko se o njem spoznate, je prepozno.

Predstavljajte si, da ste poročeni z alkoholom, ki pije vsak dan in zunaj meje, samo da bi pozneje ustvarili neprijetnost. Življenje z alkoholom zahteva veliko potrpljenja, poguma in podpore ljudi okoli.

Kaj je alkoholik?

Alkoholizem je stanje, ki se pojavi, ko nekdo postane odvisen od alkohola do točke, ko nadzoruje njihovo življenje. To je resen problem, ki lahko privede do socialnih in fizičnih težav. Diagnosticiranje alkoholizma je lahko težko, ker ga družina in prijatelji pogosto ne opazijo.

Na primer, nekdo bi lahko imel težave s pitjem, vendar je zanikal sebi ali svojim ljubljenim, da ne bi priznali, da imajo težave s pitjem.

Da bi vam pomagal bolj razumeti, »je moj mož alkoholik?"Spodaj je navedeno tudi nekaj kazalcev, kako živeti z alkoholom.

5 učinkov življenja z alkoholom

1. Za to vas ne krivi

Najpogostejša napaka, ki jo pogosto stori žena, je, da se začne kriviti za svojega moža alkoholika.

Ne pozabite, da vas ne bodo krivili za njihovo navado. To je motnja ali odvisnost, ki potrebuje zdravljenje, kot pa samo jemanje krivde.

Poleg tega alkoholiki potrebujejo razloge, da krivijo ljudi za njihovo stanje. Torej, morda vas igrajo trik. Ne smete ga jemati in bi se morali soočiti z zaupanjem.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z nekom, ki vas krivi za vse

2. V upanju, da bo vse nadzoroval

Naravna težnja je, da poskusite in prevzeti nadzor nad alkoholom, da bi stvari naredile pravilno. Vendar to morda ne bo dobra odločitev.

Da bi lahko naredili, boste moža lahko potisnili k osamljenosti, kar bo sčasoma privedlo do veliko resnejših vprašanj kot zdaj. Torej, namesto da bi poskušali prevzeti nadzor nad vsem, samo počakajte, da sprejmejo, da imajo težave in potrebujejo pomoč.

Dosezite, da jih rešite šele, ko poiščejo pomoč.

Povezano branje: 15 načinov, kako imeti samokontrolo v zvezi

3. V upanju, da ozdravi težavo

Ko začnemo živeti z delujočim alkoholnim možem, poskušajo prevzeti nadzor nad situacijami, kot je že omenjeno, in se obnašajo kot svetovalec.

Edini izziv, ki se v tem trenutku pojavi, ni vaš mož v tem trenutku, niti niste profesionalni svetovalec. Najslabše, kar bi lahko storili, je, da prevzamete mesto profesionalca in poskusite iskati rešitve, da bi ga "ozdravili".

Na žalost bo to le poslabšalo stvari in nič drugega.

Torej, nasvet je, da se izognete situaciji in pustite, da se stvari zgodijo. Ko vaš partner potrebuje pomoč, se bodo obrnili na vas. In ko to storijo, jih odnesite k profesionalcu, namesto da bi poskušali sami narediti stvari.

4. Poskušam zakriti celotno situacijo

Eno glavnih vprašanj, s katerimi se lahko srečujete kot žena alkoholika, je nerodna situacija v javnih ali družinskih shodih. Morda boste naleteli na situacije, ko stvari presegajo vaš nadzor, in morda boste na koncu v neprijetni situaciji.

Edina stvar, ki bi jo v tem trenutku storili, je, da gre v način zanikanja. V najslabšem primeru bi se tudi vi želeli izogniti situaciji, kolikor lahko. Vendar bi vam to lahko za trenutek dalo mir.

Toda na dolgi rok način zanikanja sploh ne bo deloval. Torej, sprejmite dejstvo in se naučite spoprijeti z njim.

5. Sprejemanje slabega vedenja

Precej težko se je spoprijeti s čustveno zlorabo alkoholika. Eden takšnih primerov je lahko, ko se začnejo nesramno obnašati pod vplivom alkohola.

Stvari se začnejo z majhnim incidentom in lahko privedejo do večjih nenadzorovanih incidenc, ki bodo vam in vaši družini samo sramotili.

Edini način, da se to ne bi zgodil. To sporočilo, ko bo postavljeno pravilno, jih bo prisililo, da so v najboljšem razpoloženju, čeprav so preveč pijani.

Vedeli bi, da bo njihovo vedenje dodalo le težave kot rešiti kakršno koli težavo. Morda je ostro, vendar je potrebno.

Ukvarjanje z alkoholom: 10 načinov

Alkoholizem je resna odvisnost, ki lahko vpliva tako na odvisnika in tiste okoli njih. Če ste poročeni z alkoholom, je tu sedem načinov za reševanje problema. Se sprašujete, kako se spoprijeti z zakonskim alkoholom? Tu je 10 načinov, kako se spoprijeti z alkoholom:

1. Nastavljene omejitve

Se sprašujete, kako bi se morali ukvarjati z možem alkohola?

No, nastavitev omejitev zanje. Prav zares! Ko nimajo omejitve, bodo pili več, kot morajo in bodo zagotovo neobvladljivi.

Vendar jih lahko prepričate, da določijo določene omejitve, koliko naj pijejo. To vam bo pomagalo, da jih preprečite v težavah in vas rešijo pred neprijetnimi situacijami.

Pogovorite se z njimi, ko so trezni in razpravljajte o tem, da je omejitev. To mora pomagati.

2. Z njim razpravljajte o tej težavi

Ko gre za ukvarjanje z alkoholom v zavrnitvi, se z njimi pogovarja o tem, da se jim je treba dolgo boljša možnost boljša možnost.

Sprašujem se, kako? No, zanikajo, ker verjamejo, da zaradi prekoračitve ne ustvarjajo nobenih težav.

Šele ko se boste zavedali, da gre za problem in vas pozneje postavi v neroden položaj, bodo morda razumeli intenzivnost vprašanja in bodo iskali rešitev.

Nikoli ni enostavno biti z možem alkohola, vendar te stvari zagotovo lahko pomagajo.

Povezano branje: 20 nasvetov za reševanje nerešenih vprašanj v razmerju

3. Nikoli ne pričakujte spremembe čez noč

Najslabše pričakovanje vas kot ženo za alkoholika, je, da pričakujete spremembo čez noč. To se ne bo zgodilo.

To ni film, v katerem se stvari hitro spremenijo. To je resnično življenje in ne smete tako enostavno obupati. Kot ekipa boste morali sodelovati, če želite izstopiti iz situacije.

Torej bodo v postopku prišlo do ponovitve, vendar bi morali še naprej poskušati. Stojite z njimi in jim pomagajte premagati.

4. Naučite se, kolikor lahko o alkoholizmu

Če je vaš mož alkoholik, bolj ko veste o bolezni, se boste bolje pripravili. Prav tako vam daje občutek nadzora in zaupanja, ko delate z možem ali partnerjem pri okrevanju.

Povezano branje: 10 znakov je v zvezi z alkoholnim partnerjem

5. Pogovorite se z drugimi ljudmi v isti situaciji in si priskrbite podporo, kadar koli je to mogoče

Lahko vam dajo nasvete in predloge o obravnavi alkoholika in izzivov, ki se lahko pojavijo med postopkom okrevanja.

Prav tako jim lahko postavite vsa vprašanja, ki jih imate, in z njimi delite svoje izkušnje. To vam lahko lažje in učinkovito spopada z vprašanji in izzivi.

6. Poskusite ostati miren in pozitiven skozi celoten proces okrevanja

Ko gre za življenje z alkoholom.

Upoštevajte njihove misli in mnenja, preden sprejmete kakršne koli odločitve. Oba bo olajšala postopek okrevanja, če oba skupaj delujeta za isti cilj.

7. Spodbujajte partnerja, da po potrebi poišče strokovno pomoč pri zdravljenju odvisnosti od alkohola

Veliko ljudi, ki se borijo z alkoholizmom, neradi sprejemajo zdravljenje sami. Zato je pomembno, da ga spodbudite, da poišče strokovno pomoč pri zdravljenju odvisnosti od alkohola, če se zdi, da to stori.

Terapevt ali svetovalec mu bo lahko pomagal premagati svojo odvisnost in vodil bolj izpolnjujoče življenje.

Oglejte si ta video, da razumete, kako naj vaš zakonec alkoholike pripelje na zdravljenje:

8. Sodelovati, da bi pripravili načrt za okrevanje

Pogovorite se o različnih možnostih zdravljenja, ki so na voljo, in poiščite najboljše zanj, da se bo čim prej izboljšal.

Poleg tega bi morali sestaviti tudi seznam ciljev, ki jih želite doseči kot par, ko končate z zdravljenjem, da boste lahko vodili bolj produktivno in srečno življenje skupaj.

Povezano branje: 10 načinov za podporo zakonca pri izterjavi odvisnosti

9. Bodite zaposleni v tem obdobju okrevanja

Ohranjanje pozitivne miselnosti in upanja je lahko težko v trenutkih, ko se ukvarjate s težavami z odvisnostjo. Če pa ste odločeni, da si boste opomogli in ostali trezni, lahko to storite, dokler ostanete močni in osredotočeni.

Najboljši način, da se spopadate s stresom in ohranite pozitiven odnos, je, da ostanete osredotočeni na svoje cilje in se izognete situacijam, ki lahko sprožijo potrebo po pijači.

10. Dajte drug drugemu čustveno podporo v tem težkem času

Skupna raba misli in občutkov s soprogo lahko pomaga obema, da se spopadete s čustvenimi učinki okrevanja od odvisnosti.

Če se pogovorite z njim o svojih težavah, boste lahko dobili podporo, ki jo potrebujete za premagovanje teh izzivov in nadaljujete s svojim življenjem. Prav tako bi morali poskrbeti, da kakovostno preživite drug z drugim in se spomnite, zakaj ste se najprej zaljubili.

Povezano branje: 15 načinov za izboljšanje čustvene podpore v vašem odnosu

Kaj je tipična osebnost alkoholika?

Posamezniki z alkoholizmom imajo lahko številne vedenjske in čustvene značilnosti, vključno s pomanjkanjem samozavesti in nizko samozavestjo. Lahko imajo težave pri nadzoru svojih čustev in so nagnjeni k jezi ali nasilnem vedenju.

Nagnjenost k skrivanju njihovih težav je tudi pogosta značilnost med alkoholiki. To lahko privede do nadaljnjih težav, kot so depresija, tesnoba in socialni umik.

Kako pogost je alkoholizem?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije ima približno 2% odraslih po vsem svetu težave s pitjem - to je več kot milijarda ljudi!

V Veliki Britaniji med 3% 3% in 5% prebivalstva trpi zaradi težave s pitjem. In v ZDA ima do osemindvajset milijonov ljudi odvisnost od alkohola v nekem trenutku svojega življenja.

Povzetek

Če je vaš mož alkoholik, se potrudite, da se izognete situacijam, ki so sprožilci za pitje.

To vam bo omogočilo, da ostanete osredotočeni in preprečite, da bi se prepustili skušnjavi. Prav tako bi morali poskusiti redno povečati vnos zdrave hrane in telovaditi, saj vam bo to pomagalo ostati fizično in duševno zdravo.

Prav tako je dobro, da preživite več časa s svojimi ljubljenimi, saj bo to zmanjšalo raven stresa in izboljšalo vaše razpoloženje.

Pomembno je tudi poiskati poklicno svetovanje, če potrebujete pomoč pri reševanju zakonske zveze z zakoncem, ki poskuša premagati odvisnost. Življenje z alkoholom je težko. Ljubezen in podpora vaše družine vam lahko pomagata obvladati v tem težkem času in vam omogočimo spodbudo, da se vrnete na sled.