11 nasvetov, kako povečati ljubezen v zvezi

V tem članku

• Stopite stran od telefona
• Redno komunicirati
• Naj bo čas za fizično intimnost
• Prijavite se za poroko
• Bodite bolj spontani
• Nikoli ne prenehajte se med seboj
• Vadite odpuščanje
• Graditi zaupanje
• Recimo prosim in hvala
• Praznovati skupaj
• Imajo empatijo do svojega zakonca

Pokaži vse

Ko gre za odnose, pogosto to, kar dobite, je tisto, kar dobite. Več časa in truda, ki ga vložite v osrečeno partnerja, boljši bo odnos! S pokvarjenim partnerjem s cuddles in kakovostnim časom se boste hitro naučili, kako povečati ljubezen v svojem odnosu.

Ljubezen je kot čokolada - ne moremo dobiti dovolj! Torej, ali je vaš odnos na skalah ali ste srečnejši, kot ste kdajkoli, bi lahko vsak par uporabil malo več ljubezni v njuni zvezi. Zato vam dajemo 11 nasvetov, kako povečati ljubezen v svojem zakonu in biti srečnejši kot kdaj koli prej.

1.Stopite stran od telefona

Z novimi statističnimi podatki, ki jih 1 od 10 parov priznava, da med seksom preverja svoje telefone, ne preseneča, da se 46% parov počuti snute.

Eden najboljših načinov za povečanje ljubezni v vaših odnosih je z načrtovanjem nekaj časa brez tehnologije s svojo ljubico.

Začnite z izbiro pol ure (ali več), kjer vklopite telefon tiho in ga vtaknete v predal.

To bi lahko bilo zjutraj, tako da lahko delite čas za kavo skupaj, ponoči, ko sedite na kavču ali med večerjo.

Če odstranite telefon.

2.Redno komunicirati

Če se želite naučiti, kako povečati ljubezen v zvezi, morate biti sposobni komunicirati s partnerjem.

Komunikacija je temelj uspešnih odnosov. Kako se pari spoznajo, se naučijo reševati probleme in rasti kot ljudje. Ne glede na to, ali obstajajo konflikti v odnosu ali kakšne novice, ki jih je treba deliti, odvzeti škodo odnosu, in vedno svetujemo, da svoje občutke prenesete s partnerjem, tudi v dneh, ko tega ne želite početi.

3. Naj bo čas za fizično intimnost

Skupna raba fizične intimnosti z nekom je ena najglobljih izkušenj, ki jih lahko imate z drugo osebo.

Fizična naklonjenost, kot so cuddling, seks ali celo držanje za roke, je močno povezana s partnerskim zadovoljstvom. To je v veliki meri posledica vezanega hormona "oksitocin", ki se sprošča v teh intimnih trenutkih.

Povezano branje: 8 nasvetov za izboljšan fizični odnos v zakonu

4.Prijavite se za poroko

Številni pari se zdijo koristni za polregularno prijavo v poroko.

To lahko storite enkrat na mesec ali vsakih nekaj mesecev, da zagotovite, da se oba partnerja počutita slišati s partnerjem.

Kaj je poročna prijava? Je večer, ko pari trajajo trideset minut ali manj, da se pogovarjajo o njuni zvezi. Zakonca se lahko združijo in govorijo o kakršnih koli težavah, ki jih imajo v zvezi. Ta čas lahko uporabite tudi za pogovor o odličnih delih vašega odnosa in izrazite spoštovanje drug za drugega.

5.Bodite bolj spontani

Eden od načinov za povečanje ljubezni v odnosu je, da ste s partnerjem bolj spontani. Rezervirajte vikend dopust, presenetite zakonca s kosilom ali kupite svojo ljubico darilo samo zato, ker…

Spontanost prinaša občutek navdušenja v vaš odnos, ki povečuje ljubezen.

6.Nikoli ne prenehajte se med seboj

Raziskave kažejo, da zakonca poglobijo svojo komunikacijo, ko imajo tedensko noč. Prav tako obnavlja zakonsko zavezo, zmanjšuje stres in poveča spolno zadovoljstvo.

Ni vam treba hoditi na noč v mesto, da bi skupaj uživali v kakovostnem času. Doma preživljanje kakovostnega časa lahko povečate zadovoljstvo z odnosi in vaše spolno življenje.

Raziskave, ki jih je opravil Nacionalni poročni projekt.5-krat večja verjetnost, da bo užival nadpovprečno raven spolnega zadovoljstva, v primerjavi z ženami, ki imajo nekaj časa manj kot enkrat na teden."

7.Vadite odpuščanje

Če ste v dolgoročni zvezi, bodo verjetnost, da bodo časi, ko vas partner vozi po steni. Morda bodo celo časi, ko globoko poškodujejo vaše občutke.

Če želite povečati ljubezen v razmerju, se morate naučiti umetnosti odpuščanja.

Resnično odpuščanje pomeni sprejemanje iskrenega odpuščanja in dajanje težav za vami.

Za to je potrebna moč, še posebej, če vas je izdal zakonca. Toda koristi so neskončne.

8.Graditi zaupanje

Zaupanje je bistvenega pomena za povečanje ljubezni v odnosu.

Zaupanje lahko zgradite s svojim zakoncem tako, da redno komunicirate, postavljate in se držite meja, prevzamete odgovornost za svoja dejanja in ostanete zvesti. Življenje do vaše besede je še en način, kako lahko pokažete svojim partnerjem, da vam lahko zaupajo.

Ko pari zaupajo drug drugemu, lahko spustijo svoje stene in skupaj ranljivi. To bo ustvarilo ljubezen in povečalo zadovoljstvo od odnosov.

9.Recimo prosim in hvala

Vedno se zahvaljujete barista v vaši najljubši kavarni, kaj pa vaš zakonec? Kdaj ste zadnjič uporabili preproste manire, ko vaš partner naredi nekaj za vas?

Povečajte ljubezen v vašem odnosu tako, da redno izražate hvaležnost.

Zaradi tega se bo vaš partner počutil ljubljenega in cenjenega, tudi za preproste dejavnosti, kot je pripravljanje jutranje kave.

10.Praznovati skupaj

En odličen način, kako lahko v zvezi povečate ljubezen, je, da skupaj praznujete.

Študije kažejo, da so pari, ki praznujejo skupaj.

Pokažite partnerju, ki ga skrbi zanje, tako da praznujete njihove zmage.

To bi lahko bilo nekaj tako velikega kot velika prodaja v službi ali nekaj tako drobnega, kot da se prebijejo skozi cel dan, ne da bi preverili njihove družbene medije! Ne glede na njihove cilje, proslavite svoje zmage, kot da so vaše.

11.Imajo empatijo do svojega zakonca

Empatija je, kako razumete svojega partnerja. To je sposobnost razumevanja in delitve občutkov za svojega partnerja.

Imeti zakonca, ki razume in skrbi za vaše občutke, je bistvenega pomena za srečen, zdrav odnos. Če imate empatijo do svojega partnerja, jim bo pokazal, da jih imate radi, in priznate njihove občutke.

Odvzem

Ne glede na to, ali imate težko v zvezi ali preprosto želite biti najsrečnejši, če želite v zvezi povečati ljubezen, se morate naučiti negovati svojega partnerja. Naj bo kakovostna poraba skupaj prednostna naloga. Odložite telefon, zgradite zaupanje in izkažite zahvalo za svojega partnerja.