12 opozorilnih znakov neuspešnega razmerja

Razpad, tako kot odnos, ni spontani dogodek; ne zgodi se samo iz modrega. Če ste dovolj opazovani, boste kazalnike propadlega razmerja opazili kilometer stran. To znanje vam lahko pomaga pri nadzoru škode ali vsaj dosežete mesto sprejema za bližajoči se konec. Verjamemo, da bi moral biti vsak posameznik dovolj dojemljiv, da vidi, kdaj se s partnerjem stvari dogajajo navzdol.

K sreči je to fakulteta, ki jo je mogoče gojiti. Tu smo, da vam pomagamo prepoznati najpomembnejše znake neuspešnih odnosov z vodstvom svetovalca psihologa Jaseena Backer (MS Psychology), ki je strokovnjak za upravljanje spola in odnosov. Ugotovimo, ali je vaša vez naletela na ločitev ali ne. Torej, kakšni so glavni znaki neuspešnega odnosa?

Kakšni so znaki neuspešnega razmerja? Tukaj je 12

Kazalo

• Kakšni so znaki neuspešnega razmerja? Tukaj je 12
  • 1. Nespoštljivo vedenje
  • 2. Pomanjkanje komunikacije
  • 3. Vzorci laganja - neuspeli znaki odnosov
  • 4. Veliko nezaupanja
  • 5. Izguba čustvene intimnosti
  • 6. Nenehno prepiranje
  • 7. Odsotnost smeri
  • 8. Brez spolne aktivnosti     
  • 9. Prekomerna negotovost 
  • 10. Manipulativna taktika 
  • 11. Nič kompromisov so najpomembnejši razmer
  • 12. Težave pri odpuščanju

Večina ljudi ima težave pri razkritju neuspešnih znakov odnosov, ker se zdijo zelo trivialni. Toda v resnici so stvari, ki se prehranjujejo ob vaši vezi. Na primer, oba partnerja, ki sta se za večerjo zmotila, je nepomemben enkratni dogodek. Ko pa se to pogosto zgodi, nakazuje, da v zvezi ne uspejo komunicirati. Naš seznam vas bo seznanil z 12 (da, 12!) Takšni znaki, ki vam bodo dobro razumeli običajne napake.

Mini-izobraževanje vas bo omogočilo odločilno ukrepanje v prid odnosu. Pristopite k seznamu z miselnostjo rasti in se iz njega naučite. Samo poskušamo pokazati nekaj problematičnih področij, tako da lahko delate na obnovi povezave, ki jo delite. Hej, ne bodite zaskrbljeni - delali bomo kot ekipa in vas skozi ta grobi obliž. Tukaj predstavljajo zgornje znake neuspešnega odnosa ..

1. Nespoštljivo vedenje

Jaseena pojasnjuje: „nespoštovanje je ena glavnih sestavin neuspešnega razmerja. Ne spoštuješ se več in prisrčnost se prilepi. Škodljivi in ​​snežni komentarji, početje, ki so v nasprotju z vrednotami vašega partnerja in jih ponižujejo pred podjetjem, je nekaj primerov nespoštljivega vedenja. Precej nesrečno je, da partnerji včasih celo postanejo sovražni.”Vzemite si trenutek in pomislite na svoj odnos.

Kako ste se s partnerjem ravnali? Ali jih zavračate in v kaj verjamejo? Ali na njihove stroške razbijate šale, ko ste zunaj s prijatelji? Če je odgovor pritrdilen, potem so v loncu za zveze težave. Medsebojno spoštovanje je temelj vsake vezi - ne morete delovati na zdrav način, ne da bi dali boljši polovici spoštovanja, ki si ga zaslužijo.

Ključni odvzem: Odnos, za katerega je značilno nespoštovanje, ni trajnostno. Z nekom ne morete zgraditi življenja, če ga ne cenite.

2. Pomanjkanje komunikacije

Kot da tega še ni bilo rečeno nekaj stokrat! Komunikacija je tako ključnega pomena za dinamiko med dvema osebama; Odsotnost pogovora je vedno rdeča zastava. Jaseena pravi: „Ljudje nehajo govoriti o mnogih stvareh v neuspešnem odnosu. Ne čutijo potrebe po deljenju svojih izkušenj s partnerjem, ker "to ni pomembno.„Tako se tišina nahaja in ustvarja razdaljo med obema.

»Toliko se opira na komunikacijo, če razmišljate o tem. Boji so rešeni, nesporazumi se očistijo, načrti se oblikujejo in zaupanje je zgrajeno s preprosto pogovorom s partnerjem. Če v zvezi ne bo komuniciral, se bo razpadel. To velja tudi za obveznice na dolge razdalje. Komunikacija je cement, ki skupaj drži partnerje, ko živijo narazen. Če se pogovor spusti, kako se bodo vključili v življenje drug drugega? Tihi uroki so pripovedovani znak, da tudi neuspešni odnosi na dolge razdalje. »

Ključni odvzem: Odsotnost komunikacije je nevarna za vse vrste odnosov. Ko pogovor izgine, tako tudi naklonjenost, zaupanje in poštenost.

3. Vzorci laganja - neuspeli znaki odnosov

Nepoštenost v odnosih ima daljnosežne posledice, ki jih nihče ne vidi. Začne se zelo ležerno - bela laž, tu še ena. Toda počasi se frekvenca in intenzivnost teh povečujeta. Ali so bili primeri, ko dva in dva ne seštevata v zgodbi partnerja? Ali pa ste namesto tega? Ni treba vedno primer nezvestobe, včasih ljudje lažejo, da preživijo čas stran od svojega pomembnega drugega. (Toda tudi to je zaskrbljujoč.)

Povezano branje: 9 znakov imate v zvezi z resnimi komunikacijskimi težavami

Bralec iz Vancouvra je zapisal: "Od mojega razpada so že tri mesece in želim si, da bi se prej ločili. Proti koncu smo še naprej iskali izgovore, da bi izstopili iz hiše in ne bi bili drug z drugim. Lahko bi bil iskren in se lotil pravega vprašanja, toda v tistem trenutku oba nismo uspeli komunicirati v zvezi. V retrospektivi se zavedam, da sem mu dosledno lagal o malenkosti. Bolje bi bilo, če bi spoznali, da je naše neuspešno razmerje."

Ključni odvzem: Laži v zvezi se seštevajo in otežujejo komunikacijo s partnerjem. Nepoštenost je predhodnik oddaljenosti in konflikta.

4. Veliko nezaupanja

Jaseena pojasnjuje: "Ko ne zaupate svojemu partnerju, ste nenehno sumljivi do vsega, kar rečejo ali počnejo. Dosledno ugibanje postane frustrirajoče za obe vpleteni strani. Navsezadnje obstajata dve možnosti - v preiskovalni način se podate ali postanete ravnodušni do njih. Obstaja kršitev meja ali poskusov vzdrževanja razdalje."Ko se osnove zaupanja začnejo spopadati, upoštevajte, da to ne uspevajo znaki v zvezi.

Tu je preprost test; Ko vaš partner prenaša podatke? Če rečejo: "Grem ven na večerjo, bodite doma za 11", je vaš odgovor vprašati, kje, s kom in kako gredo? Če je vaša reakcija na koleno preverjanje njihove zgodbe, potem je v vašem odnosu nekaj zelo narobe. Mislimo, da je čas, da delate pri obnovi zaupanja med vami.

Ključni odvzem: Nezaupanje kaže na ne tako dobre vidike osebnosti ljudi. Dovoljenje suma in dvoma nad nadzorom vas zelo škodi odnosu.

5. Izguba čustvene intimnosti

Od vseh neuspešnih znakov odnosov je to najbolj nesrečno. Ko se povezava poteka po poti, se noben posameznik ne počuti več blizu drug drugega. Romantična vez je tako intimni prostor, napolnjen z ljubeznijo, smehom, naklonjenostjo in skrbjo; Vse to se postopoma razblini, ko je razpad v pripravi. Tudi ko komunicirajo, obstaja čustvena oddaljenost od obeh koncev. Pogovor postane formalen in funkcionalen.

Povezano branje: Kaj iskati v zvezi? Končni seznam 15 stvari

Niti partner se ne počuti udobno biti ranljiv ali deliti svoje vrhunce in padce z drugim. (Neuspešno razmerje nikoli ne more zagotoviti varnega prostora za nikomur.) Ko se čustvena razdalja povečuje, oba partnerja vodita svoje življenje. V nekem trenutku se zanimanje za druge zmanjšuje. Skupni pomen in izkušnje se zmanjšujejo in končno izginejo. Ni treba posebej poudarjati, da je ta počasen konec boleč.

Ključni odvzem: Čustvena razdalja na začetku ni zaznavna, vendar raste vsak dan. Par pade iz sinhronizacije in fokus se preusmeri od gradnje skupnega življenja na posamezno.

6. Nenehno prepiranje

Jaseena pravi: "Za to je več kot povečanje bojev. Ko par trdi, jeza ni pomembna za to vprašanje. Vključenih je veliko zamere in pretekle težave se pojavljajo. Nesoglasja se hitro stopnjevajo v neuspešnem odnosu in stvari se razsodijo. To je povezano s pomanjkanjem komunikacije - boj ne bi smel biti edino, kar vas bosta oba pogovarjala."

No, ste opazili vzorce nenehnega prepiranja v zvezi? Od kod ta agresija izvira? Verjetno je, da se vse vaše nerešene težave (tiste, ki jih pometate pod preprogo) v trenutkih jeze dvignejo na površje. Morda se vam zdi, da namerno izgovarjate najbolj škodljive stvari. In morda… samo morda… se odločate za sabotacijo odnosa.

Ključni odvzem: Večino časa je jezen do svojega partnerja problematičen. Medtem ko so boj do neke mere zdravi, je nenehni konflikt Harbinger gorje za zvezo.

7. Odsotnost smeri

Ne moremo razpravljati o neuspešnih znakih odnosov, ne da bi se lotili odsotnosti smeri. Ti in vaš partner sta se skupaj združila, da bi skupaj zgradila prihodnost. Skupna vizija je ključnega pomena za dolgo življenjsko dobo in uspeh vaše povezave. Če nobeden od vas nima pojma o tem, kam greš, nekaj ni povsem v redu. Večina posameznikov se izogiba razpravljanju o prihodnosti s svojimi partnerji, ko ne vidijo, da je odnos trajen.

Ko se s prijatelji pogovarjate o tem, kaj ima prihodnost, je vaš partner v teh hipotetičnih scenarijih? Če je vaš neuspešni odnos, potem verjetno ne bodo vključeni v nobene načrte, ki ste jih naredili. In ne razumite nas narobe, to bo resnično nenameren nadzor od vašega konca. Samo zadeva, da vlagate čas in trud v povezavo, ki je ne nameravate nadaljevati v življenju.

Ključni odvzem: Zloglasno 'kam gre?'Ne pride v neuspešno zvezo. Skupnost ciljev se zmanjšuje in noben partner ne razmišlja o prihodnosti skupaj.

8. Brez spolne aktivnosti     

Jaseena pravi: "Če ne komunicirate v zvezi, vodi do čustvene razdalje in to ogroža tudi fizični vidik. Obstajajo različne vrste intimnosti in telesna intimnost je ključnega pomena za zdravo povezavo. V odsotnosti seksa ali naklonjenosti se par oddalje."Splošno znano je dejstvo, da je spolna združljivost ena ključnih komponent dobro delujoče dinamike. Ko obstajajo težave med listi, bi morali začeti skrbeti.

Devet od desetih, pomanjkanje spolne aktivnosti kaže na večje težave. Ko geste naklonjenosti, kot so objemi, boževe, patske ali poljube, izginejo, to ogroža odnose, pa tudi posameznikovo počutje. Tudi neuspešno razmerje na dolge razdalje ima ta znak, čeprav na drugačen način. Za vse bralce LDR boste opazili zmanjšanje verbalnih ljubezenskih dejavnosti ali kibernetskih dejavnosti. Upamo, da to ne odmeva z vami ..

Ključni odvzem: Obstajajo plasti do odsotnosti fizične intimnosti. Zmanjšanje spolne aktivnosti ali naklonjenosti je za odnos težaven.

9. Prekomerna negotovost 

Jaseena pojasnjuje: "Ko negotovost uide iz rok, vodi v ljubosumje in nadzorovano vedenje. Preverjanje telefona partnerja, zalezovanje prijateljev na družbenih medijih, prositi, naj ne srečajo določenih ljudi, ali omejijo njihove prireditve in dogajanje, so zanesljivi znaki neuspešne in nezdrave vezi."Negotovost v zvezi izhaja iz vprašanj zaupanja. Kot smo že povedali, je nenehno dvomiti o svojem partnerju, ki je resnično zaskrbljujoča težnja.

Pogosteje negotovost postane prehod v strupene in nasilne vzorce. Uporaba ljubosumja in ljubezni do partnerja kot izgovor, ljudje prevladujejo in nadzorujejo druge. Ko pošast zelenooke vzreja glavo, mir zapusti odnos. Če ste se počutili negotovo glede svojega partnerja, sedite in se pogovorite s seboj. Presenečeni boste, ko boste vedeli, da imajo vaši občutki več povezave z vašo čustveno prtljago kot njihova dejanja.

Ključni odvzem: Negotovost kraljuje v mislih partnerjev v neuspešnem odnosu. Vodi v ljubosumje in boj med parom.

10. Manipulativna taktika 

Ker neposredna komunikacija v neuspešnem odnosu ne obstaja, se partnerji ukvarjajo z manipulacijo in osvetljevanjem, da bi se stvari odpravile. Prepiranje krivde, tihi zdravljenje, umik naklonjenosti, prestavljanje krivde itd. so vsi primeri manipulacije. Ne le, da čustveno izsušijo, ampak tudi zelo strupeni in nevzdržni. Oba posameznika ostajata v stalnem stanju tesnobe in začneta ohranjati rezultat, kdo je "zmaga".

Povezano branje: Plinsko osvetlitev v odnosih - 7 strokovnih nasvetov za prepoznavanje in 5 načinov, kako ga končati

Kadar koli se partnerji zatečejo k manipulativni taktiki, na koncu kršijo meje odnosov. Vdre v prostor nekoga, bodisi duševni ali fizični, še dodatno spodkopava temelj zaupanja. In ko začnete hoditi po poti psihološkega nadzora partnerja, se je zelo težko vrniti. Pravo vprašanje je, zakaj čutite potrebo po posredno manipuliranjem svoje boljše polovice, namesto da bi z njimi neposredno in pošteno govorili?

Ključni odvzem: Plinsko osvetlitev ali manipulacija vedno povzroči vdor v prostor vašega partnerja. Rojijo začaran krog, ki ustvarja nezaupanje in nepoštenost.

11. Nič kompromisov so najpomembnejši razmer

Pravilo palca pozitivne povezave je kompromis; To je ključ, ki pomaga dvema močno različni posamezniki, da se skupaj pogajata o svojem življenju. Če oba začneta poskušati stvari, se bo odnos pokvaril. Uravnoteženje neodvisnosti v odnosih je bistvenega pomena, vendar miselnost "me-pred" ni ravno idealna za sobivanje in ljubezen. Nepripravljenost kompromisa je eden največjih neuspešnih znakov odnosov.

Ko ena oseba neha ogrožati, se mora druga upogniti nazaj, da stvari delujejo. To bi lahko postalo primer enostranskih odnosov. Če kličete to stanje, bi bilo nepošteno. Izvedite majhno oceno v vaši glavi - ali je v razmerju enakost truda? Ali vi in ​​vaš partner dobite prostor, da počnete stvari, ki so vam všeč? Ali ste vedno v položaju?

Ključni odvzem: Kompromis je cement, ki ima skupaj odnos. Struktura postane šibka, ko dva posameznika postaneta samosvoja.

12. Težave pri odpuščanju

Jaseena pravi: "Eden glavnih znakov neuspešnega odnosa je težava pri odpuščanju partnerja za njihove napake. To se zgodi, ker do njih izgubite empatijo. Izgubite sposobnost, da stvari vidite z njihove perspektive ali jih ne smatrate kot pomembne ali vredne vaše pozornosti. Ko v odnosih ni odpuščanja, se začnete držati zamer - grenkoba se plazi in povzroči neizmerno nesrečo.”Če ste imeli težave s odpuščanjem svojega pomembnega drugega, obstaja možnost, da jih začnete zameriti.

Hitreje izgubite živce, pospravite snappy pripombe (ki vas tudi presenetijo) in povežete pike med vsakim bojem. Ko ste le razumeli vrednost odpuščanja. Kot Martin Luther King Jr. Napisal: „Odpuščanje ne pomeni ignoriranja, kaj je bilo storjeno, ali da bi na zlobno dejanje postavili lažno oznako. To raje pomeni, da zlobno dejanje ne ostane več kot ovira za odnos. Odpuščanje je katalizator, ki ustvarja vzdušje, potrebno za nov začetek in nov začetek, "

Ključni odvzem: Ker odpuščanja ni, se odnos obremenjuje zaradi zamer in pritožb. Konec je blizu, ko tovora postane pretežka za enega od partnerjev.

In prav tako smo na koncu našega seznama neuspelih znakov odnosov. Če se vam zdijo kateri koli kazalniki, se vam zdijo znani ali so vam dali resno hrano za razmišljanje, je iskanje pomoči strokovnjaka za duševno zdravje pametna izbira. Številni pari so se po posvetovanju s terapevtom ali svetovalcem odpravili nazaj močnejši. V Bonobologiji ponujamo strokovno pomoč prek naše skupine za licencirane svetovalce, ki vam lahko pomagajo pri pripravi na pot okrevanja. Vedno smo tu za vas.

Travma vezava: Zakaj ljudje ostajajo v nasilnih odnosih

Depresija po razbijanju - pomen, znaki in nasveti za obvladovanje

8 strokovnih nasvetov, ki jih je treba opustiti preteklosti in biti srečen