12 načinov, kako pozabiti svoj dvojni plamen in nadaljevati s svojim življenjem

V tem članku

• Kaj je dvojni plamen?
• Zakaj bi radi pozabili na svoj dvojni plamen?
• Ali lahko pozabite na svoj dvojni plamen?
• 12 načinov, kako pozabiti svoj dvojni plamen
• Nadaljevanje ločitve dvojnega plamena
• Kaj se zgodi, ko zapustite svoj dvojni plamen?
• Zaključek

Morda ste že veliko slišali o dvojnem plamenu in o tem, kako je vrsta sorodne duše. Vendar morda ne boste vedeli, kako prebiti svoj dvojni plamen, ko bo razmerje morda potekalo. Tukaj je pogled na dvojne plamene in kako pozabiti svojega, če morate.

Kaj je dvojni plamen?

Dvojni plamen je vrsta sorodne duše, s katero se lahko srečate v svojem življenju. V nekaterih primerih ima lahko človek odnos s svojim dvojnim plamenom, vendar ne traja vedno. To je morda zato, ker naj bi bil dvojni plamen drugi del vaše duše. Z drugimi besedami, morda so zelo podobni vi, vendar z zrcalnimi lastnostmi.

V mnogih odnosih bo imel dvojni plameni veliko vez, ki se bo sčasoma razkrila. To je tisto, kar je znano kot ločitev dvojnega plamena. Vendar je mogoče izvedeti več o tem, da prebolete svoj dvojni plamen. Obstaja več načinov za izvedbo te naloge.

Če vas zanima, kako vedeti, ali je nekdo vaš dvojni plamen, si oglejte ta video:

Zakaj bi radi pozabili na svoj dvojni plamen?

Morda boste želeli pozabiti na svoj dvojni plamen, ko se boste odločili, da je konec razmerja med dvojnim plamenom pravi klic. Ker naj bi te vrste odnosov vključevali dve osebi z isto dušo, je to lahko izziv, če niste na isti strani glede tega, kaj želite od T0He združevanja.

Če postane jasno, da niso pripravljeni na dolgotrajen odnos z vami, bo morda treba ugotoviti, kako prekiniti povezavo z dvojnim plamenom. Na spletu je veliko virov, ki jih je treba upoštevati, če želite najti več informacij. Uporabite jih, če želite izvedeti več o tem, kako prebiti svoj dvojni plamen.

Ali lahko pozabite na svoj dvojni plamen?

Verjetno je, da nikoli ne morete v celoti pozabiti na svoj dvojni plamen. Vendar boste morda lahko delali skozi kakršno koli zamero dvojnega plamena, ki ste jo doživeli. V nekaterih odnosih so lahko podobnosti v strankah natančen razlog, zakaj se mora par ločiti.

Če je ena stranka negotova, to lahko pomeni, da je tudi druga. Vaše težave bi se lahko povečale, saj vas dva doživljata podobna vprašanja. Poleg tega bi to lahko privedlo do bolečine v ločitvi z dvojnimi duši, saj verjetno mislite, da vaš odnos ne bo zgrajen tako.

12 načinov, kako pozabiti svoj dvojni plamen

Ko se potrudite, da opustite svoj dvojni plamen, lahko ti načini, da jih pozabite, pridejo v poštev. Upoštevajte jim najboljši nasvet, ko morate spremeniti in delati na sebi.

1. Doživite bolečino

Po razpadu z dvojnim plamenom je potrebno, da občutite nekaj bolečine. Potreben bo čas in energija, da se spet počutite kot sami. To ni postopek, ki ga je mogoče hiteti. Ko boste morali, boste morali jokati, ko boste to potrebno.

Ne pozabite, da se zaradi konca tega razmerja ne boste vedno razburjali. Ko mine dovolj časa, se boste morda počutili bolje glede tega, kar ste se naučili med zmenkom z dvojnim plamenom in bi se morda naučili nekaj stvari o sebi.

Še naprej se trudite po svojih najboljših močeh, ko gre za nadaljevanje iz plamena Twin, in morda boste lahko razmislili o tem, kaj želite od naslednjega razmerja.

Povezano branje: Zdravljenje od čustvene bolečine razpada

2. Nauči se imeti rad sebe

Ko delate prek zdravljenja ločitve dvojnega plamena, se boste morda želeli naučiti, kako se bolj ljubiti. Med interakcijami, ki ste jih imeli s svojim dvojnim plamenom.

Namesto tega bi se morali osredotočiti na ljubezen in razumevanje, da niste popolni. Seveda nihče ne pričakuje, da boste tudi vi. Tudi to je pomembno opozoriti.

Povezano branje: 30 načinov za vadbo ljubezni in biti dober do sebe

3. Bodite pozorni na svoja dejanja

Ko prebolete dvojni plamen, boste morda začeli razmišljati o vseh dogodkih v vašem odnosu. Morda boste začeli obravnavati tudi vse svoje odločitve in kako ste ravnali. Čeprav je to v redu, boste morda bolje porabili za delo na svojih dejanjih v sedanjosti in prihodnosti.

Ne morete spremeniti preteklosti, vendar lahko situacije obvladujete drugače naprej. Upoštevajte to, ko ugotovite, kako prebiti svoj dvojni plamen.

4. Spremenite svoje vedenje

Poleg spreminjanja, kako ravnate z situacijami, boste morda želeli spremeniti tudi svoje vedenje. Tako lahko komunicirate z drugimi, lahko pa pomeni tudi vašo rutino.

Ko boste doživeli rezanje dvojnih plamenov, boste morda želeli spremeniti vse, kar ste počeli. Lahko začnete z uživanjem stvari, ki so vam všeč, hodite na mesta, ki jih želite iti, in se ukvarjate z dejavnostmi, v katerih uživate.

Če ne veste, kaj vam je všeč, je to odličen čas, da to ugotovite.

5. Ostati zaposlen

Če želite vedeti nekaj najboljših nasvetov, kako prenehati razmišljati o dvojnem plamenu, je odgovor, da ostanete zaposlen. Medtem ko boste morda po razpadu morda potrebovali nekaj časa, ko se začnete počutiti nekoliko bolje, vam to omogoča, da se zaposlite.

Razmislite o pouku, se naučite spretnosti ali celo sprejemajte hobi. Če je nekaj, kar ste si vedno želeli poskusiti, vam bo verjetno odvzel svoj bivši.

Po drugi strani pa boste morda želeli ostati tudi z več dela ali projektov. Na vas je, da se odločite, kaj bo koristno za vaše ozdravitev.

6. Nagnite se na svoj podporni sistem

Lahko je izziv razumeti, kako prebolevati svoj dvojni plamen in tega vam morda ne bo treba ugotoviti. Pojdite naprej in se naslonite na svoj podporni sistem, da vam pomagate do konca odnosa.

Več študij je ugotovilo, da lahko izoliranje sebe privede do telesnega in duševnega zdravja. To je dober razlog, da ostanete družabni, ko lahko. Če želite mnenje vašega dobrega prijatelja o razpadu ali potrebujete nasvet ljubljene osebe, se obrnite nanje.

Izberete lahko, kako želite komunicirati z njimi. Morda želite najprej govoriti po telefonu. Ko se počutite bolje in se zdravite, se lahko družite s prijatelji bolj naravno. Vzemite si čas, saj bodo verjetno razumeli.

7. Omejitev uporabe družbenih medijev

Koristno je, da omejite uporabo v družabnih medijih, potem ko ste doživeli prekinitev dvojnega plamena. Ne le, da lahko to pride v poštev, če lahko vidite njihovo vsebino na svojih spletnih straneh družbenih medijev, ampak tudi zato, ker vam lahko pogled na strani na družbenih medijih povzroči dodatno tesnobo.

Lahko zato, ker ljudje na splošno objavljajo vsebino, ki kaže, da so srečni, s slikami svojih ljubečih družin in partnerjev. Z drugimi besedami, vsebina na družbenih medijih je lahko ravno vrsta stvari, ki se jih želite izogniti, ko se po koncu odnosa poskušate ozdraviti.

8. Učite se iz vašega odnosa

Ko razmišljate o tem, kako se je vaše razmerje zaključilo, lahko to omogoči vpogled v znake, ki se končajo z dvojnim plamenom. Osredotočenost na ta vidik vašega razpada vam lahko v prihodnosti pomaga.

Čeprav verjetno ne boste imeli še ene zveze z dvojnim plamenom, vam lahko pove, kdaj je odnos pravi za vas in kdaj se morda ne bo izšlo. Poleg tega boste morda bolje opremljeni za razumevanje opozorilnih znakov.

Povezano branje: 18 lekcij odnosov iz srečnih in ljubečih parov

9. Vzemite ga en dan naenkrat

Spet ni bližnjic, ko gre za to, kako premagati svoj dvojni plamen. To pomeni, da bo lahko trajalo nekaj časa, da se počutite bolje ali spet pripravljeni na zmenek. Ni vam treba hiteti.

Samo vzemite ga na dan in jutri se boste morda počutili bolje. Vsak dan se prepričajte, da naredite nekaj zase, tudi če je nekaj tako preprostega, kot je pojesti svoje najljubše žito ali spanje čez nekaj ur ob vikendih.

10. Poiščite terapijo

Če niste prepričani, kako sprostiti svoj dvojni plamen, bo morda treba iskati terapijo. Terapevt vam bo lahko ponudil nasvete, da boste prebrodili razpad, lahko pa vam pomagajo razumeti občutke, ki jih doživljate.

Poleg tega bi vam moral svetovalec pomagati spremeniti svoje vedenje ali način razmišljanja v določenih situacijah. To je vrsta terapije, znane kot kognitivna vedenjska terapija. To bi vam lahko omogočilo, da nehate razmišljati o negativnih stvareh o sebi, če je to vprašanje, ki ga doživljate. Morda se boste lahko v prihodnosti naučili tudi, kako sprejemati boljše odločitve zase.

Na splošno vam lahko terapevt pomaga pri kakršnih koli težavah, s katerimi se želite premagati.

Povezano branje: Kaj je terapija odnosov - vrste, koristi in kako deluje

11. Še naprej raste

Ko začnete zdraviti in izvedeti več o tem, kako prebolevati svoj dvojni plamen, bi morali še naprej rasti kot oseba. Če se odločite, da želite sodelovati s terapevtom, je to eno mesto, ki ga lahko začnete.

Celo življenje lahko upoštevate tudi, ko poskušate izboljšati sebe ali svojo situacijo. Če obstajajo cilji, ki bi jih radi spoznali, razmislite o tem, da bi si prizadevali za njihovo delo. Koristen način za to je, da svoje cilje razbijete na manjše, dosegljive korake, da jih je lažje doseči.

12. Delo na vašem zdravju

Drug način, kako se lahko odločite za delo na sebi, je, da se lotevate svojega zdravja. Lahko začnete z vadbo, opazujte, kaj jeste, in vsako noč dobite ustrezno količino spanja. Morda boste morali delati na vsaj enem od teh vidikov svojega življenja in to je v redu.

Če zdravnika ne vidite redno, je to morda nekaj drugega. Ko boste to storili. To vam lahko tudi omogoči, da se lotite, kako preboleti svoj dvojni plamen.

Nadaljevanje ločitve dvojnega plamena

Ko se ločite od svojega dvojnega plamena, je čas, da zapustite zvezo. Postopek ločitve je obdobje, ki vam daje vedeti, da vaše partnerstvo morda ne bo trajalo.

Namesto da bi se poškodovali, morate določiti, kaj želite. Če se želite nehati zmenjati z dvojnim plamenom, jih morate obvestiti. Ne odlašajte neizogibnega. Obstaja možnost, da se lahko spet romantično vpletete, ko ste pripravljeni.

Kaj se zgodi, ko zapustite svoj dvojni plamen?

Ko zapustite svoj dvojni plamen, morate začeti postopek preloma preloma. To se lahko počuti podobno kot druge odnose, ki ste jih imeli, vendar je morda bolj odločilno.

Konec koncev, če ste se družili s svojim dvojnim plamenom, so vaši občutki do njih morda močnejši kot pri drugih partnerjih. Zato si morate vzeti čas, da bolje razumete, kako premagati svoj dvojni plamen, saj je to lahko dolgotrajno in boleče potovanje.

Zaključek

Ta članek ponuja nasvete, kako premagati svoj dvojni plamen. Vendar je to morda lažje reči kot narediti, ali pa lahko traja dlje. Ne pozabite, da obstaja veliko načinov, kako premagati to vrsto razpada.

Morda je eden najboljših načinov za iskanje terapije. Terapevt se bo lahko pogovarjal z vami o tem, kako se počutite. Morda vam bodo lahko pomagali spremeniti, kako razmišljate o svojem dvojnem plamenu, še posebej, če se pretepate o ločitvi ali se krivite za težave.

Vzemite si čas in si medtem delajte na sebi. Čeprav morda nikoli ne boste mogli v celoti pozabiti svojega dvojnega plamena, to ne pomeni, da ne morete premagati odnosa z njimi.