15 Nevarnosti samoohranitve v odnosu in kako ravnati

V tem članku

• Kaj je samohranilno v odnosu?
• 15 nevarnosti za samostojno ohranjanje v razmerju
• Kako se spoprijeti s samoigraranjem v razmerju
• Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj
• Na kratko

Ko ste v zvezi, se morda zdi, kot da morate izkazati samoohranitev. Čeprav je to do neke mere res, morda v nekem trenutku sabotirate svojo vez.

Tu je pogled na nekaj nevarnosti samoohranitve v odnosu, ki se mu boste morda želeli izogniti.

Kaj je samohranilno v odnosu?

Ko gre za samoigralsko pomeni v razmerju, je to preprosto izraz, ki kaže, da vas skrbi vaše preživetje. Na primer, če je zunaj hladno, lahko oblečete suknjič, tako da ne postanete prehlad ali zboleli. To je vrsta samoohranitve.

Pomen samoohranitve v razmerju kaže, da se nekdo trudi, da v razmerju ne izgubi nobenega dela sebe. Čeprav je to na nek način v redu, lahko odtuji partnerja in vaš odnos ne uspe, če preveč ohranjate. Poskusite najti ravnotežje, s katerim se boste povezali s svojim partnerjem in imejte ločene dele sebe.

To lahko dosežete tako, da poskrbite, da boste v celotnem odnosu ohranili nekaj samostojnosti. V redu je, da se dve osebi zmenita ali se poročita, da včasih počneta ločene stvari.

15 nevarnosti za samostojno ohranjanje v razmerju

Ko se sprašujete, ali je varovanje v zvezi v redu, je odgovor, da je odvisno od situacije. Tukaj je pogled na 15 načinov, kako je lahko samoigravanje v razmerju slaba ideja.

1. Lahko poškodujete druge

Kadar koli poskušate preveč samoohraniti, bi vas lahko privedlo do tega, da bi poškodovali druge. Morda ne dovolite, da se vam nekdo približa, ker poskušate biti preveč neodvisni.

Pomislite, kako bi se počutili, če bi vas nekdo zanimal in mislil, da vas tudi zanima, toda ko ste šli ven z njimi. Tako lahko vaš partner gleda na vaše vedenje.

Povezano branje: 15 načinov, da se počutite bolje, ko vas nekdo boli

2. Morda ste preveč neodvisni

Drugi razlog, zakaj je samoigravanje v razmerju morda preveč, je, da morda delujete preveč neodvisno. Z drugimi besedami, vaš partner se lahko počuti, kot da v vašem življenju ni prostora za njih.

Če vas nekdo skrbi, naredite, kar lahko, da jih vključite v svoje življenje na kakršen koli način. Skupaj lahko počnete stvari, preizkusite nove stvari in z njimi delite nekaj svojih najljubših stvari.

3. Morda se ne bojite ničesar

Če definirate psihologijo samoohranitve, poskušate rešiti svoje življenje. Medtem ko imate morda dober razlog, da to počnete v svojem vsakodnevnem življenju, v razmerju, to morda brez razloga.

Če je oseba pokazala, da želijo imeti odnos z vami in vam ni dala razloga, da bi to dvomili. Dolgujete si, da se začnete več odpirati z drugo osebo, ko vas skrbi zanje.

4. Ne dovolite si, da bi bili ranljivi

Strašljivo je biti ranljiv, še posebej, če se počutite neprijetno, toda dejanje zaljubljenosti povzroči, da ste ranljivi. Ko vas druga oseba sprejme takšne, kot ste, boste vedeli, da ste v zdravi zvezi.

Če vas nekdo skrbi, poskusite biti nekoliko ranljivi, ko je to mogoče. Ko se ne vidite, da bi se lahko, boste morda želeli ustaviti in razmišljati, zakaj je temu tako. Ali je kaj narobe, če ignorirate ali se vam v zvezi preprosto težko sprostite?

5. Morda boste postali zamerljivi

Ko poskušate biti preveč neodvisni v svoji zvezi, bi to lahko privedlo do tega, da bi se zamerili svojemu partnerju. Morda vam niso dali razloga, da se tako počutite, a ker imate stene med vami in njimi, morda mislite, da se hladno obnašajo do vas in vznemirjajo z vami.

Razmislite, ali se vaš partner trudi spoznati na pol poti, ko preživlja čas med seboj in se poveže. To vam lahko sporoči, ali imate legitimen razlog, da se počutite zamerljivo.

6. Lahko počnete stvari samo za vas

Morda boste morali razmisliti o drugi osebi, ko se preveč trudite, da se preveč ohranjate. Morda kupujete samo stvari, da si prosim, namesto da bi upoštevali partnerja. Ko kupite svojo najljubšo večerjo in nikoli ne jeste najljubšega prijatelja, jih bodo morda poškodovali in mislili, da stvari niso poštene.

Upoštevajte drugo osebo, ko ste v zvezi. Pomagalo bi, če bi jim dovolili, da so takšni, kot pravijo, da so.

7. Morda postavljate stene

Kadar koli vas že večkrat poškoduje, je težko dovoliti, da vas kdo bolje spozna. Če pa je nekdo pripravljen in mislite, da je morda nekdo, s katerim bi lahko imeli smiseln odnos, bi morali razmisliti, da bi poskušali odstraniti nekaj sten, ki jih imate.

Lahko začnete zaupati svojemu partnerju in ko se še naprej izkazujejo kot zaupanja vredni, se vam zdi, da je v redu povedati osebne stvari, ki jih v preteklosti morda niste delili z mnogimi ljudmi.

Povezano branje: 10 znakov, morda ste zadeli čustveni zid in kaj storiti

8. Morda iščete znake, ki jih ni

Ali čakate, da se vaš partner zmeša, tudi če ga v preteklosti še niso? Pomagalo bi, če bi nekomu dali priložnost, da so to, kar je, ne da bi vas skrbelo, da boste prvič zapustili napako.

V redu je delati napake ali imeti nesoglasja zdaj. Če vam je nekdo všeč, je vredno vzeti čas za reševanje teh vprašanj, tako da lahko rastete skupaj.

9. Lahko se obnašate nepravično

Če ste kdaj opazili, da se partnerja držite za višji standard kot drugi, je to nekaj, kar bi morali poskusiti spremeniti. Ne morete pričakovati, da bo kdo popoln, saj je to v bistvu nedosegljiv cilj.

Namesto tega jim dajte čisto skrilavce in jim dovolite, da pokažejo svoj pravi značaj. Če vam je všeč to, kar vidite, ravnajte z njimi, kot da bi radi ravnali.

10. Morda se ne obnašate kot sami

Poleg tega, da samo postavljate stene, morda počnete nekaj stvari, ki jih običajno počnete, ko ste s partnerjem. Na primer, če radi pijete veliko kave, ko ste sami, ko pa ste z njimi, trdite, da vam ni všeč, to je lahko fib, ki povzroča težave v zvezi.

V redu je, da se ves čas obnašate kot vaš pristni jaz. To je edini način, kako lahko druga oseba ugotovi, ali so vam všeč resnični.

11. Morda niste popolnoma predani

Ali imate eno nogo od zveze? Zaradi tega bi se lahko vaš prijatelj počutil, kot da vam nikoli ne bodo dovolj dobro. Če ste v zvezi z nekom, ste dolžni obema, da ste jim popolnoma predani

Nehajte iskati pot, razen če obstaja razlog, zakaj ga boste morda potrebovali. Morda zapirate vrata v zvezi, ki vas osrečuje.

Povezano branje: 10 nesporni znaki, ki vam jih je zavezan zares

12. Lahko počnete, kar želite

Še ena definicija samoigravanja je, da poskušate zagotoviti, da boste preživeli. To pomeni, da boste morda šli skozi celotno zvezo in delali samo stvari, ki jih želite početi.

Ko pa ste z nekom, morate storiti stvari, ki jih želijo tudi oni. Pomislite, kako bi se počutili, če bi bili vaš partner. Poskusite vključiti stvari, ki vam je všeč, v kakovostni čas skupaj.

13. Morda niste nezaupljivi do svojega partnerja

Morda so se v preteklosti zgodili dogodki, zaradi katerih ste bili nezaupljivi do drugih. Vendar bi pomagalo razmisliti, ali vam je partner dal razlog, da jih ne zaupa.

Če so bili z vami vnaprej glede stvari, morate poskusiti spremeniti svoje vedenje.

Ko vam nekdo pokaže, da so zaupanja vredni, jim je dobro zaupati. To vam lahko pomaga, da se bolj sprostite okoli njih in veste, da se jih lahko nagnete, če morate. Je tudi pomemben vidik zdravega odnosa.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o vlogi zaupanja v zvezi:

14. Morda ne boste preživeli časa skupaj

Še en od primerov za ohranjanje, ki ga morda razstavljate, je, da ne preživite dovolj časa. Morda ne dovolite, da se vaš odnos raste, ko med seboj ne preživite kakovostnega časa.

Treba je partnerju dati dovolj časa, da se lahko spoznate in povečate svojo vez. Načrtujte zmenek ali preživite noč in skupaj naredite nekaj zabave.

Povezano branje: 15 razlogov, zakaj je čas kakovosti tako pomemben v odnosu

15. Morda ste pripravljeni na odhod

Če poskušate v življenju opredeliti samoohranitev, morda mislite, da vam omogoča, da ste pripravljeni na odhod, če morate. Kaj pa, če vam ni treba zapustiti zveze?

Ko uživate v zvezi s partnerjem, se vam morda ne bo treba pripravljati, če se razbijete. Medtem ko lahko imate načrt, če se to zgodi, je morda bolj koristno videti, kako se odnos predvaja.

Kako se spoprijeti s samoigraranjem v razmerju

V zvezi je v redu, še posebej v začetnih fazah. Morda ste bili v preteklosti poškodovani ali vam je srce zlomljeno. To bi lahko povzročilo, da se nekaj zadržite, kadarkoli spoznate drugo osebo.

Če pa se še vedno zadržujete, se morate odločiti, ali boste sami okoli partnerja ali če se želite premakniti na drugo zvezo. Konec koncev, če ste srečni, bi morali biti sposobni biti sami, če pa niste, je morda čas, da nadaljujete naprej.

Nekaj ​​pogosto zastavljenih vprašanj

Samoohranitev je lahko sredstvo za reševanje duševnega in telesnega zdravja. Vendar pa lahko ekstremni primer ovira tudi oblikovanje prave vezi s partnerjem. Več o tem se seznanite z nekaterimi pogosto zastavljenimi vprašanji.

Ali je lahko samostojnost negativna?

Medtem ko je vaš instinkt za ohranjanje morda dobra stvar v mnogih vidikih vašega življenja, ko ste v zdravi in ​​resni zvezi, je v redu, da svojo stražo nekoliko spustite. Ko je posameznik dokazal, da vam ne bo škodoval ali naredil kaj neprimernega, bi morali nekoliko zmanjšati samoohranitev, kadar je to mogoče.

Eden od načinov za to je razmišljati o vseh vaših odločitvah. V nekaterih primerih boste morda sprejemali odločitve, zaradi katerih boste sprejemali več slabih odločitev. Razmislite o utemeljitvi vsake vaše odločitve, da zagotovite, da so produktivne in pravi način za ravnanje.

Kako okrepiti in ohraniti odnose?

Koristno je, da imate malo čustvene samoobrambe, ko ste v zvezi. Medtem ko se naučite več o drugi osebi in ugotovite, ali vam je všeč, je zaščita pred poškodbo v redu. Konec koncev, če se to ne bo izšlo, ne želite, da bi bili preveč čustveno vloženi v odnos.

Če želite okrepiti in ohraniti odnose. Če vam je partner všeč, kot ste, vam bo všeč, tudi če malo izstopite iz lupine. Poskusite narediti majhne spremembe, da ne boste preobremenjeni in boste morda ugotovili, da je tudi vaš partner ranljiv.

Poleg tega lahko razmislite o svetovanju v odnosih, če želite vedeti, kako se premakniti mimo, kako resno je vaše samoigravanje v zvezi. Terapevt vam bo morda pomagal, da se naučite, kako zmanjšati to lastnost, ko morate in nasvet, kako komunicirati s partnerjem ali potencialnimi partnerji.

Povezano branje: 30 Parcev za povezovanje za okrepitev odnosa

Na kratko

Medtem ko je v redu, da se v razmerju samoohranimo, morate nekaj opustiti, ko najdete nekoga, ki mu lahko zaupate in želite biti. Ko izveste več o partnerju in se zaljubite, se vam ne bo treba toliko zaščititi. Na trenutke ste lahko ranljivi in ​​jim dovolite, da vidijo resničnega.

Če imate težave s samostojnim ohranjanjem, bi morali razmisliti o sodelovanju s terapevtom, ki vam bo morda lahko pomagal še naprej.