15 enostavnih korakov za zaključek odnosa s psihopatom

V tem članku

• Kaj je psihopat?
• Kako psihopati pripeljejo ljudi, kar hočejo?
• Znaki ste v zvezi s psihopatom
• 15 korakov za razpad s psihopatom

Če se družite z nekom, ki se zdi kot psihopat, morda iščete pot iz zveze. Morda ste spoznali, da je odnos strupen in nima možnosti za izboljšanje, vendar lahko razpad s psihopatom ustvari resno dramo.

Psihopat se lahko obnaša in ne dovoli, da odidete. Lahko se celo zatečejo k čustveni manipulaciji, da zagotovite, da ostanete.

Morda je stisko razpadanje s psihopatom, vendar lahko postopek naredite čim bolj neboleč z nasveti tukaj.

Kaj je psihopat?

Preden skočite v nasvete za zapuščanje psihopata, je koristno, da se naučite, kaj je psihopat, tako da razumete to osebnostno vrsto in kaj jih naredi klopi.

Izraz "psihopat" se običajno uporablja za posameznike z antisocialno osebnostno motnjo, uradno diagnozo v diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj.

Oseba z antisocialno osebnostno motnjo ponavadi ne upošteva zakonov in se lahko ukvarja z vedenjem, ki ima za posledico aretacije. Ta motnja je povezana tudi z agresivnim vedenjem, ki laže drugim za osebno korist in ne morejo začutiti obžalovanja zaradi poškodovanja drugih ljudi.

Glede na značilnosti antisocialne osebnostne motnje ne preseneča, da je odnos s psihopatom lahko precej obdavčen.

Poskusite tudi: Ali je tvoja mati kviz psihopata

Kako psihopati pripeljejo ljudi, kar hočejo?

Če ste v psihopatovem razmerju, ste verjetno opazili, da se zdi, da ima vaš partner način, kako od vas vedno pridobiti, kar hoče. To je zato, ker vedenje odnosov s psihopatom vključuje laganje in uporabo prevare za osebno korist.

Vaš psihopatski partner lahko manipulira z vami ali drugim, da se odpravite. Na primer, lahko nadoknadijo zgodbe o SOB, da se jim smilite in jim pomagajo, ali pa bodo morda preveč očarljivi, da bi vam želeli narediti lepe stvari zanje.

Težava s psihopatskim vedenjem v odnosih je v tem, da vam psihopati lahko dajo velike obljube ali sestavljajo zgodbe. Kljub temu nimajo namena imeti zdravega, vzajemnega odnosa z vami.

Psihopat vas lahko prisili, da jim daste denar, nato pa vzlete in zapustite razmerje, ko vas ne potrebujejo več. Morda bodo tudi lagali, da bi dobili denar in obljubili, da vam bodo povrnili, a tega nikoli ne storijo.

Na koncu laganje, manipulacija in čar svinčenih psihopati. Na žalost se zaradi svoje osebnostne motnje psihopati nikoli ne bodo počutili slabo, če vas uporabijo in zlorabljajo.

Psihopat je lahko neverjetno čuden in nikoli ne bodo čutili prigovarjanja za to vedenje. Glede na to dejstvo je enostavno razumeti, zakaj je ljudi tako zainteresirano za učenje, kako končati odnos s psihopatom.

Znaki ste v zvezi s psihopatom

Medtem ko nekateri splošni simptomi antisocialne osebnostne motnje lahko nakazujejo, da je vaš partner psihopat, lahko nekatera posebna vedenja v odnosih nakazuje, da je vaš partner psihopat.

Če pomislite na razpad s psihopatom, bi vam razumevanje njihovih vedenjskih lastnosti pomagalo učinkoviteje zmanjšati vezi.

• Izjemno očarljivo

Psihopati so lahko očarljivi. Znajo delati sobo in osvojiti skoraj vsakogar, vendar je to del njihove manipulacije. Morajo biti očarljivi, da naletijo na to, da so všečni. To jih postavlja v popoln položaj, da izkoristijo ljudi.

Poskusite tudi: Zakaj še nikoli nisem bil v kvizu v zvezi

• Brez krivde

Pomanjkanje empatije psihopatskega partnerja jih čustveno osoji na bolečino, ki jo povzročajo druge. Po tem, ko vam bodo povzročili bolečino in travme, se lahko oddaljijo od odnosa in ne čutijo popolnoma prigovarjanja.

• Igranje žrtve

Ko ste v zvezi s psihopatom, ne bodo nikoli prevzeli krivde ali ne bodo narobe. Ko se jim soočite z nečim, kar so storili narobe, bodo igrali žrtev, ponarejene solze, da se jim smilite, ali pa vas bodo prestavili na vas.

Poskusite tudi: Ali igra igre z mano kviz

• Sebičnost

Ker psihopati nimajo empatije, imajo omejeno sposobnost razumevanja potreb in občutkov drugih ljudi. Psihopat bo pričakoval, da bodo vse njihove zahteve izpolnjene, vendar se boste težko lotili, če jih boste prosili, da izpolnijo eno od vaših potreb, še posebej, če je v nasprotju s tem, kar hočejo.

• Moteč občutek

Biti v psihopatovem odnosu pomeni, da se bo nekaj vedno počutilo. Vaš partner se morda zdi pretirano očarljiv, a globoko v sebi nekaj preprosto ne sedi prav z vami. Morda jih ujamete, da delajo stvari, ki nimajo smiselno ali ustrezajo njihovemu očarljivemu vedenju.

Če želite izvedeti več o vedenjskih psihopatskih znakih, Preberite tukaj:

Poskusite tudi: Ali izgubljam občutke do svojega fanta?

15 korakov za razpad s psihopatom

Glede na vedenja, ki se pojavijo, ko ste v zvezi s psihopatom, je v mnogih primerih treba ugotoviti, kako končati zvezo.

Raziskave kažejo, da ima strah pogosto pomembno vlogo pri delovanju narcisa. Razpad sproži ta strah pred izgubo nekoga in so motivirani za ukrepanje.

Če niste prepričani, kako začeti postopek zaključka odnosa, razmislite o 15 korakih spodaj za razbijanje psihopata:

1. Ne krivite sebe

Če razmišljate o razpadu s psihopatom, ste verjetno krivi za večino težav z odnosi. To pomeni, da boste verjetno imeli težave s končanjem odnosa, ker se boste morda počutili krive. Ta način razmišljanja se mora ustaviti, če želite vedeti, kako zapustiti psihopat.

Lažje boste prepustili, če se zavedate, da stvari niso bile tvoje krivde.

2. Ne opravičujte njihovega negativnega vedenja

Ko opravičujete vedenje v odnosu med psihopatom, lahko ostanete v zvezi, v upanju, da se bodo spremenile, ko se okoliščine spremenijo. To vas ohranja v odnosu. Namesto da bi oprostili slabega vedenja, ga prepoznajte tako, kot je.

Poskusite tudi: Kviz za nadzor odnosov 

3. Nehajte verjeti, da se bodo spremenili

Morda se zadržujete in ugotovite, kako zapustiti moža ali ženo psihopata, ker obljubljajo, da se bodo spremenili, in jim verjamete. Razumejte, da vas preprosto poskušajo manipulirati z bivanjem v zvezi.

Odtrganje stvari postane lažje, ko spoznate, da se njihovo vedenje ne bo spremenilo.

4. Ne postanite žrtev groženj s samomorom

Morda se sliši čudno, vendar ne morete ostati zgolj zato, ker vaš partner ogroža samomor. Ena manipulativna taktika, ki jo lahko uporablja psihopat, grozi samomor, če rečete, da želite končati zvezo. Še vedno imate pravico do odhoda.

Razpad s psihopatom se morda zdi nemogoče zaradi njihovih manipulativnih groženj, vendar ne dovolite, da to nadzira vaše življenje. Če vaš partner ogroža samomor, pokličite oblasti, naj posredujejo.

Poskusite tudi: Ali ima moj partner kviz za depresijo 

5. Pripravi se

Preden zapustite psihopat, je pomembno, da imate svoje zadeve v redu. To vključuje iskanje kraja za življenje, ločevanje svojih financ od psihopata in načrt varnosti.

Psihopati, ki jih prezira konec razmerja, se bodo verjetno maščevali, kar bi lahko vključevalo izčrpavanje vašega bančnega računa ali povzročilo drugo škodo. Priprava jim preprečuje, da bi se na ta način spet borili.

6. Ne razbijete osebno

Ko načrtujete razbijanje s psihopatom, je pomembno, da se osebno ne razbijete. Ne pozabite, da to ni običajni odnos, kjer dolguješ partnerju.

Zaradi vaše varnosti je povsem sprejemljivo, da se razbijete po besedilu in ga nato pustite pri tem. Če poskušate osebno razbiti, vas bo psihopat verjetno manipuliral z bivanjem.

Poskusite tudi: Naj prekinemo kviz 

7. Pojdite v celoti brez stika

Eden najpomembnejših nasvetov za razbijanje psihopata je, da popolnoma prekinete stik. Občasno se lahko trudijo doseči in obljubljajo, da so se spremenili ali izpovedali svojo nepoškodovano ljubezen do vas.

Morate ignorirati poskuse psihopata, da se obrnejo.

Če želite izvedeti več o tem, kaj bi naredil narcis, ko ne ostanete v stiku z njimi, si oglejte ta video:

8. Ne poskušajte biti prijatelji

Tako kot je odzivanje na stik s psihopata slaba ideja, je tudi poskus, da ostanete prijatelji. Psihopat vas lahko poskusi manipulirati z ponovnim vstopom v zvezo, zato je pomembno, da jih popolnoma izrežete iz svojega življenja.

Če se razbijate s psihopatom, ni prostora, da bi ohranili manjšo raven stika s svojim bivšim.

Poskusite tudi: Ali bi moral biti prijatelj s svojim bivšim kvizom

9. Ignorirajte njihove poskuse, da bi vas razmazali

Ko se razpadate s psihopatom, ste znatno poškodovali njihov ego. V maščevanje se bodo verjetno odpravili na kampanjo razmaza in vsem v vašem življenju povedali, kako grozni ste. Ignorirajte to vedenje. Veste resnico in se vam ne bi smelo braniti pred njihovo manipulativno taktiko.

10. Vzemite si čas za ozdravitev

Verjetno se boste počutili zelo boleče, četudi ste se naučili, kako se razbiti s psihopatom. To je zato, ker ste bili globoko zaljubljeni v svojega partnerja, četudi niso imeli resničnih občutkov do vas. V redu je, da si vzamete čas, da žali izgubo.

Poskusite tudi: Naj se ločim od kviza moža

11. Razmislite o poklicnem posredovanju

Ker je odnos s psihopatom lahko precej čustveno škodljiv, boste morda imeli koristi od iskanja svetovanja za obdelavo svojih čustev. Svetovalec vam lahko pomaga prepoznati rešitve za izogibanje tako negativnemu odnosu v prihodnosti.

Včasih lahko razpadanje s psihopatom uidete iz rok, ker nanj morda ne bodo dobro reagirali. Če sami ne morete ravnati s stvarmi, boste morda imeli koristi od strokovne pomoči.

12. Poiščite podporo

V tem času se obrnite na razumevanje prijateljev in družinskih članov za podporo. Verjetno so se nekateri celo lotili škodljivih učinkov vašega odnosa in z veseljem vam bodo pomagali nadaljevati in spet najti srečo.

Raziskave so razkrile, da je mogoče različne dejavnosti razvrstiti kot samooskrbo, vendar vse izboljšujejo posameznikovo fizično in duševno počutje.

Poskusite tudi: Kako se v kvizu v zvezi s spremembami popravite

13. Vadite samooskrbo

Mogoče se pretepaš nad padcem na psihopat. Namesto da se osredotočite na negativne misli do sebe, si vzemite čas za samooskrbo. Naredite stvari, v katerih uživate, na primer zagon nove vadbene rutine, prehranjevanje zdravega, učenje novega jezika ali druženje z ljubljenimi.

Ko skrbite zase, boste opazili, da se začnete počutiti bolje.

14. Izogibajte se odnosu s psihopatom v prihodnosti

Zdaj, ko ste v odnosih izobraženi o psihopatskem vedenju, ste pripravljeni sprejeti ukrepe, da se v prihodnosti izognete takšnemu odnosu.

Pomislite na rdeče zastave, ki ste jih morda opazili v svojem psihopatskem partnerju. Kakšna vedenja ste že zgodaj opazili, da so sčasoma postale velike težave? Zabeležite se teh težav, da se boste v prihodnjih odnosih izognili rdečim zastavam.

Poskusite tudi: Kviz za testiranje odnosov- kakšen odnos boste imeli

15. Razumejte, da ste vredni zdravega odnosa

Ko porabite kakršen koli čas v zvezi s psihopatom, boste verjetno zmanjšali samozavest. Vaš partner vas je verjetno očital za vse težave v zvezi, vas poškodoval in ni pokazal prigovarjanja.

Te se lahko počutite, kot da vas nihče ne bo imel rad, ali pa nikoli ne boste imeli zdravih odnosov. Nehaj si to povedati. Bili ste žrtev zlorabe, vendar si tega niste zaslužili.

Zdravo ljubezen lahko najdete zdaj, ko veste, kako opaziti psihopatsko vedenje in se v prihodnosti izogibati sodelovanju s temi posamezniki.

Povzetek

Odnos s psihopatom ima pomembne izzive. Nekdo, ki je psihopat, bo očarljiv, zavajajoč in manipulativen. Večkrat vas bodo poškodovali in ne bodo pokazali prigovarjanja, ker preprosto ne morejo skrbeti za druge ljudi.

Če ste v zvezi s psihopatom, lahko stvari prekinete tako, da si sami odnesete krivdo, se odrečete prepričanju, da se bodo spremenile, in v celoti prekinete stik.

Ko se premikate naprej, je pomembno, da vadite samooskrbo in biti prijazen do sebe. Ko ozdravite, boste lahko v odnosih prepoznali znake psihopatskega vedenja, tako da se lahko v prihodnosti izognete padcu za takšno osebo.