15 znakov nezdravih meja v odnosih

V tem članku

• Opredelitev nezdravih meja v odnosih
• 15 znakov nezdravih meja v odnosih
• Razlika med zdravimi in nezdravimi mejami v odnosih
• 4 načini za obvladovanje odnosa z nezdravimi mejami

Če želite uživati ​​v svojem odnosu, obstajajo znaki nezdravih meja, na katere morate biti pozorni, in se spoprijeti v popku. To je zato, ker če teh znakov ne najdete zgodaj, vam lahko nezdrave meje v odnosih povzročijo več škode, kot bi si lahko predstavljali.

Ta članek bo presegel vse, kar morate vedeti o nezdravih mejah, vključno s tem, kako vplivajo na vaš odnos in kaj morate storiti, če ste v razmerju, za katerega so značilne nezdrave meje.

Vsekakor začnimo.

Opredelitev nezdravih meja v odnosih

Za učinkovito opredelitev nezdravih meja v odnosih je ključnega pomena, da najprej razumemo, kakšne so meje.

Oxfordski slovar definira mejo kot črto, ki označuje meje območja ali delitveno črto. Glede na poročilo, dokumentirano v virih zagovornikov žensk, je meja meja ali prostor med vami in drugo osebo. Na tej jasni točki začnete in končajo. Wikipedia poroča o 5 vrstah meja, vključno z osebnimi mejami, mejami uma, simboličnimi mejami, poklicnimi mejami in mejnim delom.

Hiter pogled na te definicije razkriva, da mora posameznik učinkovito delovati v kateri koli vrsti razmerja.

To je zato, ker se v odnosih primanjkuje meja, se lahko vaše duševno zdravje razlikuje zaradi tega, kar vam partner počne (zavestno ali nevede).

S temi v perspektivi, kaj so nezdrave meje?

Nezdrave meje v odnosih se pojavijo, ko imata ena ali obe strani v romantičnem odnosu popolno nespoštovanje svojih vrednot in ideale svojega partnerja, katerih rezultat lahko vključuje potencialno nasilno razmerje in čustveno travmo.

Šibke meje v odnosih pogosteje vodijo do številnih čustvenih in relacijskih zapletov.

15 znakov nezdravih meja v odnosih

Oglejte si svoj odnos, ko berete to dejanje članka. Če opazite veliko teh znakov v vašem razmerju, bi lahko bili znaki nezdravih meja.

1. Filter možganov do ust se je na prvem zmenku izklopil

Ali se lahko vrnete na prvič, ko ste se družili s partnerjem? Kakšna je bila izkušnja za vas? Če odkrijete (v retrospektivi), da ste si delili veliko več, kot bi morali imeti prvi dan, bi lahko bilo, da nimate meja.

Komunikacija je odličen del vsakega močnega odnosa. Vendar pa je treba nekatere vitalne informacije o sebi izpustiti samo tistim, ki so kvalificirani zanje.

Povezano branje: O čem govoriti na prvi zmenek: 20 stvari

2. Od začetka ste bili vse nad njimi

Če so vam to počeli, je tudi varno reči, da je to eden od poslovnih primerov nezdravih meja v odnosih. Koncept osebnega prostora je tisti, ki ga razume vsak človek z zdravim občutkom meja v odnosih.

Torej, premislite, kako je bilo sprva s partnerjem. Ste bili že od začetka po svojih osebnih prostorih?

3. Šli ste proti svojim vrednotam samo zato, da bi jih ugajali

Torej, ne marate, da bi kaj počeli, ampak zaradi tega, da jih uživate, ste bili podvrženi nezadovoljstvu, da bi to storili. Če ste to vi, bi to lahko bil znak nezdravih meja v razmerju.

To se popolnoma razlikuje od kompromisa. V kompromisu se srečate s partnerjem na pol poti. Pod tem pogojem se za nič upognete nazaj, če jim ne ugajate.

Zavzemite za vse, kar vam je pomembno. Oglejte si ta video.

4. Vprašljiva intenzivnost

Medtem ko je super, da se počutite ljubljeni in biti središče privlačnosti druge osebe, pregledovanje intenzivnosti, s katero je vaš partner prišel na začetku odnosa, je potrebno.

Zaradi konteksta je mogoče, da se nekdo po kratkem času sreča z drugo osebo. Vendar je pomembno, kako sporočajo svoje namere.

Recimo, da ste se počutili zadihane ali prestrašene s svojo pozornostjo (nenehni klici, prezgodnje izjave o ljubezni in dokončne izraze želje, da bi bili v izključni zvezi). V tem primeru bi lahko bil znak, da potrebujete pomoč pri nastavitvi meja v razmerju.

Povezano branje: 25 znakov neizrečene medsebojne privlačnosti med dvema osebama

5. Izolacija

Ali se počutijo ogrožene, ko se družite s prijatelji in družino? Ali vam skušajo prepovedati interakcijo z drugimi, kot ste običajno vsak dan? Ali vas skušajo zadržati, daleč od oči drugih ljudi?

Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilen, bi to lahko bil znak nezdravih meja v odnosih. Velikokrat ima ta izolacija moč, da se razvije v slabše stvari hitreje, kot si lahko predstavljate.

6. Kar zadeva vas, nimajo moralnega stanja

Ključno poglejte osebo, ki ste (ali želite biti) v zvezi z. Ali lahko premagate prsi in jim jamčite na določenih področjih njihovega življenja?

Če se spremenijo s časom ali imajo vprašljive vrednosti, ki jih ne morete natančno postaviti, je to lahko znak, da boste morda imeli težave z nezdravimi mejami v prihodnosti.

Povezano branje: Kako pomembna je integriteta v odnosih

7. Drugim pustite, da opredelijo vaše življenje

Sami se lahko borite z močnim občutkom za identiteto. Recimo, da ste se opustili odgovornosti za razvijanje zdravega občutka samo-identitete in spoštovanja do svojega partnerja. V tem primeru je to lahko eden od znakov nezdravih meja v vašem odnosu.

8. Ne morete jim reči ne, ne da bi se počutili krive

Po dolgem dnevu v službi ste se vrnili domov. Ste utrujeni, pod stresom in slabo potrebujete nežno ljubečo oskrbo. Da, petek je, toda vse, kar si lahko omislite, je vroč tuš in se takoj zatem plaziš v posteljo.

Edini izziv je, da vaš partner nima ničesar od tega. Želijo se zabavati in so nagnjeni k temu, da vas vlečejo, da se 'zabavajo.'

Kljub temu, da veste, da bi bilo trenutno za vas, bi bilo, da ostanete nazaj in poskrbite zase, se počutite slabo, če rečete ne, in bi se namesto tega postavili v nevarnost, kot da bi postavili na svoje 'Ne.'

Ali to zveni kot vi? Če to stori, bi lahko vaša nezmožnost zavrnitve njihove zahteve posledica nezdravih meja v odnosih.

Povezano branje: Krivnica se spopada v odnosih: znaki, vzroki in kako se spoprijeti z njo

9. Raje bi sprejeli vse, kar vam vržejo, namesto da bi zahtevali, kaj ste vredni

Ljubezen? Pozornost? Spoštovanje? Predanost?

Kljub temu, da ste stvari, za katere veste, da bi jih morali dobiti, ko ste v zavezani zvezi, bi se namesto tega sprijaznili z drobtinami, ki jih vržejo, namesto da bi se postavili zase in zahtevali, da se z njimi bolje obravnavajo.

Nenehno se morate prilegati v kalup, ki vam ga je ustvaril vaš partner, še posebej, če je tisti, s katerim niste povsem zadovoljni. Morda imate nekaj izzivov pri postavljanju zdravih meja.

10. Dovolite jim, da seksajo z vami, tudi ko vam ni pripravljen

Raziskave so dokazale, da obstaja neposreden odnos med spolno aktivnostjo in intimnostjo v romantičnih odnosih. Medtem ko čustvena intimnost po spolni aktivnosti morda ne bo vedno sledila, je skoraj nemogoče zanikati vlogo seksa v zdravih romantičnih odnosih.

Vendar je seks sporazumna dejavnost, ki mora vključevati aktivno soglasje vseh vpletenih strank. Če se iz nekega razloga znajdete v spolnih željah svojega partnerja in napredku, ko običajno ne želite, bi to lahko pomenilo, da je nekaj morda izklopljeno.

Kot racionalna odrasla oseba nikoli ne smete dovoliti, da bi nekdo seksal z vami, ko tega ne želite. Nadzor nad svojim telesom je nekaj, kar morate vzpostaviti, če se želite varovati pred znaki nezdravih meja v vašem razmerju.

Povezano branje: 50 najboljših seksualnih položajev za povezovanje s soprogo

11. Padec za ljudi preprosto zato, ker so bili tam za vas, ko ste šli skozi grobi obliž

Vsi imamo čas v življenju. Vendar pa dejstvo, da je nekdo ostal pri vas, ko se ukvarja z nekaterimi stvarmi.'

Eden od znakov nezdravih meja je, da se vam zdi izziv, da svoje čustva spremljate. Ko človek pride skozi vas v določenem času vašega življenja.

To je recept za katastrofo in lahko privede le do vrste srčnih utripov za vas.

12. Ste šli proti svojim vrednotam preprosto zato, ker jih želite ugajati

Preden so prišli v vaše življenje. Kar se vas tiče, so te osebne vrednote opredelile in dali vaše življenje nekaj ravnovesja.

Ker pa so prišli v vaše življenje, ste se znašli proti svojim vrednotam preprosto zato, ker jih želite navdušiti.

Čeprav je treba v nekem trenutku kompromitirati, če želite, da se odnos nadaljuje, odvržete svoje vrednote na stran samo zato, da prosim, vaš partner pokaže, da boste morda potrebovali pomoč pri nastavitvi meja v nezdravih odnosih.

Povezano branje: 25 načinov, kako ugajati svojemu moškemu

13. Prevzemate odgovornost za njihova dejanja, zato se jim ni treba ukvarjati s čustveno težo njihovih slabih odločitev

Kolikor je plemenita stvar, da se želite zavzeti za svojega partnerja, je treba včasih, da jim dovolite, da prevzamejo odgovornost za svoja dejanja, da se bodo naslednjič lahko naučili in se bolje odločili.

Če ste tip partnerja, ki bi vedno opravičeval za svojega partnerja ali jim poskušal preprečiti, da bi v nekem trenutku prevzeli odgovornost za svoje odločitve, boste morda želeli narediti korak nazaj in ponovno ovrednotiti stvari.

Pazite tudi na to, kako se obnašajo, ko bodo njihove slabe strani razkrile. Ali sprejemajo odgovornost ali vam poskušajo razdeliti krivdo? So vedno žrtev v zvezi? Ocenjevanje teh vam lahko pomaga razumeti, če bi potrebovali pomoč pri okrepitvi meja preloma v vašem odnosu.

14. Izdajo te, vendar se jih obesite nanje

Recimo, da ste iz nekega razloga ostali v zvezi z nekom, ki je izdal svoje občutke in čustva (ne le naključna dejanja napak). V tem primeru boste morda želeli ponovno oceniti odnos in ugotoviti, ali je to znak nezdravih meja.

Če vam prekinejo zaupanje, vas varajo, delite svoje zasebne podatke s tretjimi osebami, vas vklopite v javnosti ali na splošno naredite svoje življenje nesrečno in nadaljujete odnos z njimi (kot da se ni nič zgodilo), morda imate izzive z njimi Nastavitev meja v razmerju.

Povezano branje: Podporne skupine za izdane zakonce

15. Zaradi tega se počutite malo, vendar ste se odločili, da ostanete z njimi

V očeh vašega partnerja nihče drug ne bi smel biti večji ali večji, kot ste. Če pa se je vaš partner navadila, da se počutite malo in da bodo vaši dosežki videti kot smeti, si boste morda želeli še enkrat vzeti nekaj časa za razmislek o odnosu.

Razlika med zdravimi in nezdravimi mejami v odnosih

Medtem ko smo v odnosih in nekaterih znakih, ki kažejo, da ste v nezdravi zvezi, podpirali nezdrave meje.

To je zato, ker če ne morete povedati razlike, lahko v življenju izgubite dobre ljudi in ohranite slabe.

Tako je, kako povedati razliko med zdravimi in nezdravimi mejami v odnosih.

4 načini za obvladovanje odnosa z nezdravimi mejami

Biti v nezdravi zvezi z nezdravimi mejami je strupeno. To je ena tistih situacij, ki zahtevajo takojšnjo pozornost, če želite uživati ​​v svojem osebnem življenju.

1. Vzeti pavzo

Ena stvar, ki jo morate storiti takoj, ko prepoznate svoj odnos, je nezdrava, da si oddahnete. To lahko pomeni nekaj razdalje med vami in partnerjem. Če gre za to, vsekakor to storite.

2. Analizirajte, kako se počutite

Skoraj nemogoče je nadaljevati in začeti postavljati meje v nezdravih odnosih, če ne vzamete nekaj časa, da analizirate, kako se počutite. Kaj pa vaš partner se počuti neprijetno? Kako natančno se počutite, ko postavijo ta dejanja?

Upoštevajte!

Poskusite tudi: Zaradi česar se počutiš ljubljenega kviza

3. Ne počutite se, kot da bi morali rešiti partnerja

To je prvi korak k vrnitvi v strupeni in nezdrav odnos z znaki nezdravih meja. To lahko traja nekaj časa, vendar si morate povedati, da so odgovorni za svoja dejanja in se morajo ukvarjati, če nameravajo postati boljši ljudje.

4. Komunicirati

Nemogoče je, da bi natančno razumeli, kako se počutite, če se ne potrudite, da bi komunicirali z njimi.

Med tem sejo morate priti čisti in jim sporočiti, kaj ste odkrili od 2. koraka. Naj natančno razumejo, kako se počutijo, ko so v zvezi šibke meje.

Karkoli počnejo z informacijami, je v celoti odvisno od njih.

Povezano branje: Kako sporočiti svoje potrebe v zvezi?

5. Pogovorite se z zaupanja vrednimi

Ljudje z mejnimi vprašanji so lahko na trenutke nepredvidljivi. Zadnja stvar, ki jo želite, je, da se ne pozabite.

Če obstajajo prijatelji in ljubljeni, s katerimi se lahko pogovarjate, to storite dobro. Jih pospešite, kaj doživljate, če se pojavi potreba po obrambi.

6. Pogovorite se s strokovnjaki

Če imate izzive pri postavljanju osebnih meja v vašem odnosu, lahko izkoristite strokovno znanje strokovnjakov, kot so psihologi in terapevti. Lahko vam pomagajo, da se razvrstite skozi vaš um in vas prepeljejo skozi temne čase.

Povezano branje: Dokazani načini, kako ga prisluhniti - to storite kot strokovnjak!

Spodnja črta

Znakov nezdravih meja v odnosih ne bi smeli krtačiti pod preprogo, ko se pojavijo. Če opazite katero od teh znakov v vašem razmerju, morate sprejeti korake, opisane v zadnjem razdelku tega članka.