15 znakov, da je vaša žena čustveni nasilnež

Ali nenehno dvomite, medtem ko se počutite osamljeni v zakonu? Če se nekaj počuti, vendar vas je sram, da se o tem pogovorite s prijatelji, potem se boste morda ukvarjali s čustvenim ustrahovanjem.

Težko je sprejeti, da je vaša žena čustveni nasilnež, vendar poglejte naslednje znake. Te vam bodo pomagale pri odločanju o naslednjem teku.

15 znakov, ki ste poročeni z nasilnikom

Čustvene ali psihološke zlorabe ni enostavno opredeliti, ker je neoprijemljiva in prihaja v različnih oblikah. Ameriško psihološko združenje ga opredeljuje kot "nefizična dejanja, ki škodujejo vedenjskemu in afektivnemu delovanju in splošnem duševnem počutju."

Preden razmislite o vprašanju: "Kaj naj storim, če je moja žena čustveni nasilnež?”Oglejte si ta vedenja. Omogočili vam bodo, da ugotovite, ali je vaša žena čustveni nasilnež:

1. Nenehno kritiko

Ustrahovanje katere koli oblike je zapleteno vedenje, ki izhaja iz posameznih značilnosti in različnih vplivov. Kot razlagata dva psihologa v tem članku, so bili nasilneži pogosto nekoč žrtve. Njihova tesnoba in travma sta jih nato spodbudila, da pozneje v življenju nadzirajo druge, da se spet počutijo varno.

Seveda to ne opravičuje ustrahovanja. Kljub temu, če je vaša žena čustveni nasilnež, vas bo morda kritizirala, da ste se uvrstili v njeno idejo o popolnosti. To bi lahko izhajalo iz nizkih občutkov samovšečenja, ki jo poganja, da vas poskuša spremeniti.

Kakor koli že, če je vaša žena čustveni nasilnež, boste morda vsakič, ko kaj to storite. To je napačen poskus, da vas spremenite v nadčlovek, da ji zunanji svet zavida.

Povezano branje: 10 načinov, kako se spoprijeti s kritiko v odnosu

2. Omalovaževanje in sramovanje

Žena, ki je čustveni nasilnež, bo storila vse, da se boste počutili majhne. Čudno, pogosto se ne zavedajo, da to počnejo, ker hkrati skrivajo svoj kompleks manjvrednosti.

Ne pozabite, da je žena ustrahovanja vse za nadzor. To pomeni, da bo uporabila vaše negotovosti proti vam, da vas bo približala. Globoko v sebi je strah pred opustitvijo, skupaj z nizko samovšečnostjo. Zaradi tega se je spuščala, ker ne ve, kako ravnati s svojim strahom.

3. Krivda

Če je vaša žena nasilnež, vas krivijo za vse, kar gre narobe. Torej, če bodo otroci v šoli povedali, ste za to osebno odgovorni.

Prav tako je vaša krivda, da je restavracija v celoti rezervirana ali da se je kino zaprlo. Če bi samo kupili drugo hišo. To so nelogične in nerazumne izjave, ki jih morda slišite, če je vaša žena čustveni nasilnež.

Še več, žena, ki ustrahuje njen mož, ima osupljiv spomin. Izkopala bo stvari iz let, tudi pred desetletji. Znotraj tega se morate spoprijeti tudi s finančnim nasiljenjem v zakonu. Konec koncev se borite proti nerazumnim standardom, vključno z denarjem in življenjskim slogom.

4. Lažno opravičilo

Eden od nejasnih znakov, če je vaša žena čustveni nasilnež, je kreativno opravičilo. Morda vas bodo obdarili z darili in prijaznimi besedami, čeprav je treba opozoriti, saj jih lahko kasneje uporabimo proti vam.

Na primer, lahko se pojavi pritožba, na primer: »Dala sem vam vse te stvari in zame ne storite ničesar."

Psihologi za to uporabljajo izraz: „ljubezensko bombardiranje.„Običajno jo uporablja žena, ki ustrahuje svojega moža ali, z znanstvenim smislu, nekdo z nizko samozavestjo, tesnobno navezanostjo ali narcisi.

Ko ta študija še naprej pojasnjuje, se taktika ljubezenskega bombe uporablja za izvajanje moči in nadzora.

5. Izolacija

Čustveno ustrahovanje v zakonski zvezi se običajno izvaja s subtilno impozantno izolacijo. Redko opazite, da se kaj spreminja, in nenadoma se zbudite in se zavedate, da ste odtujeni od svoje družine in prijateljev.

V bistvu kontrolna žena ne more uspeti, če ves čas preverjate s prijatelji in družino. Umetnost nasilnika je ustvariti svet, v katerem dvomite sebe in svojo resničnost.

To pogosto prihaja s finančnim nasiljem v zakonu. V teh primerih niti nimate več popolnega nadzora nad svojim denarjem.

Povezano branje: Kako lahko socialna izolacija vpliva na vašo poroko in kaj je vzrok za to

6. Plinsko osvetlitev

Če je vaša žena čustveni nasilnež, obstaja velika verjetnost, da živite v osamljenem svetu, kjer sploh ne veste, kaj je res. Zlorabi pogosto uporabljajo plinsko razsvetljavo, kjer se dogodki in situacije sporočajo drugače.

Pri plinskem razsvetljenju ste mislili, da so vaše stavke in čustva laži in da se stvari, ki ste jih doživeli. Začnete razmišljati, da se jezite.

To je lahko tako ekstremno, da se lahko zavede zakonec, kar se zgodi v filmskem plinu iz leta 1944, ki je skoval izraz plinling.

Izvedite več o tem, da v tem videoposnetku oživi svoj izvor:

7. Ustvarjanje dvoma

Najslabši del čustvenih nasilnih odnosov je, da dvomite sami. Popolnoma normalno je, ker želite odpustiti osebo, ki jo imate radi. Torej, začnete razmišljati, da ste v redu in bi se morali še naprej truditi, da bi bili boljši.

Sčasoma to postane duševni odtok, ker nikoli ne morete izpolniti pričakovanj, če je vaša žena nasilnež.

Zaradi njihovega poskusa nadzora vas misli, da morda niste dovolj dobri, ampak pravzaprav ste popolnoma človek. Na žalost ne vidijo, da so ti prisiljeni v hiper-privlačnost, da bi se izognili izbruhu.

8. Ni sam čas

Če je vaša žena čustveni nasilnež, bo zanemarila vaše meje in potrebo po osebnem času in prostoru. To je zato, ker se globoko v sebi boji, da se boste zavedali, kaj se dogaja, in tako boste lahko hodili ven.

Na žalost ni veliko raziskav o nasilju v odnosih, čeprav nekateri pokrivajo nasilje v šolah. Ko ta študija odkrije, ustrahovanje pogosto izvira iz nizke samozavesti.

To morda pojasnjuje, zakaj bi zakonec, ki prosi za sam čas, lahko šteje za grožnjo. Navsezadnje bo kontrolna žena skočila na sklepe, da njihov mož noče biti z njimi.

9. Pričakuje stalno pozornost

Če zanjo vse spustim, je morda moja žena čustveni nasilnež? DA!

Navsezadnje čustveni nasilnež pričakuje, da boste skočili takoj, ko nekaj potrebujejo. Na splošno so te prošnje nezaslišane, na primer, da pustite pomemben delovni sestanek, da se nekaj ur vozi po mestu, da bi v zadnjem trenutku nekaj pobral.

Poleg tega, če ste poročeni z nasilnikom, bodo imeli tantrum, če te zahteve v zadnjem trenutku ne bodo izpolnile. Takrat boste opazili tudi nekatere druge znake čustvenega ustrahovanja, kot so kritiziranje, krive in sramovanje.

10. Kamnolo

Ko je vaša žena čustveni nasilnež, se boste morda počutili, kot da se včasih pogovarjate s kamnitim zidom. Ideja za to je, da omalovažujete svoja čustva in se počutite, kot da sploh niste vredni nekaj sekund.

Ustrahovanje v odnosih vključuje kamnito, ker ta strategija uporablja čustva ali pomanjkanje, da poskuša nadzorovati svoje občutke. Zanimivo je, da kot pojasnjuje klinični psihologinja v svojem članku, je lahko obrambni mehanizem, ker se ljudje ne morejo spoprijeti s svojimi čustvi.

11. Pomanjkanje čustev ali odziva

Čustveno ustrahovanje v odnosih lahko naredi kamnito korak naprej. Nato svojo ženo vidite, kako čustva uporablja kot kazen, tako da jim odvzamejo naklonjenost in celo seks. Te nato postanejo nagrade šele, ko podležete njihovemu nadzornemu vedenju.

Povezano branje: Ključni nasveti za reševanje pomanjkanja čustvene intimnosti v zakonu

12. Manipulacija

Nadzorovanje žen ne poskuša samo manipulirati s svojimi dejanji in besedami. Če je vaša žena čustveni nasilnež, se bo prav tako prepričala, kako si želi, kako si želi. Čeprav je ta nadzor lahko zmoten in nepredvidljiv.

Torej, nekega dne je ta kravata v redu, vendar ni drugi dan.

Poskus manipulira s svojim videzom bi lahko modelirali na negovalcu ali staršem, ko je bila otrok.

Danes poskuša poustvariti vzorce vedenja, ki ji je bila priča med odraščanjem. Ko stvari niso popolne, bo to uporabila kot izgovor, da začne boj, ker je to edino komunikacijsko orodje, ki ga pozna.

Povezano branje: 12 znakov je vaša ženska manipulativna

13. Grožnje

Za čustveno nasilje v odnosih je zelo pogosto, da vključijo ločitveno besedo. To je povezano z njihovim strahom pred opustitvijo, vendar se mu nekako poskušajo izogniti tako, da vzamejo prednost in grozijo, da bodo odšli.

Če je vaša žena čustveni nasilnež in grozi ločitev, boste morda začutili, da se morate za nekaj opravičiti. Čeprav večino časa niste prepričani, za kaj se opravičujete.

Torej, kontrolni cikel se nadaljuje, ko podležete njenim prekomernim zahtevam.

14. Iščete pretepe

Ko je žena čustveni nasilnež, se ponavadi iščejo boja. Kot rečeno, ne vedo, kako ravnati s svojimi čustvi ali nimajo samozavesti. Namesto tega se jeza zdi varnejša alternativa.

Potem lahko igra žrtev, ker jo vpijete ali jo razburjate.

Kot pojasnjuje ta članek o psihologiji nasilništva, nasilneži odrastejo, da bi svet videl kot nevarno mesto. Posledično je edini način, da se znajo zaščititi.

Torej, namesto da bi moža pobegnil z nadzorom njihovega sveta, bo žena postala nasilnež. Konec koncev, ne podležimo bolečini življenja v človekovem svetu.

Povezano branje: Kako ustaviti nenehno boj v zvezi

15. Pasivno agresivno

Znaki čustvenega ustrahovanja pogosto vključujejo pasivno-agresivno vedenje, ker nasilje ne ve, kako izraziti čustva. Namesto tega nasilnež ponotranji ta čustva, namesto da bi odkrito in pošteno komunicirali.

S pasivno-agresivno ženo lahko pričakujete, da se bo izognila početju okoli hiše brez razlage. Lahko pa se pritožuje, da je ne cenite, vendar vam ne bo dal določenih primerov področij za spremembo.

Kako prenehati s čustvenim ustrahovanjem v zakonu?

Torej, zdaj razmišljate: "Moja žena je čustveni nasilnež."Vprašanje je, kaj lahko storite, da ustavite svojo ženo nasilneža? Na žalost je edina oseba, ki lahko učinkovito ustavi ustrahovanje, napadalec.

Lahko storite stvari, da se izognete dodajanju goriva v ogenj, odvisno od vzroka nefunkcionalnega vedenja.

Ljudje z narcizmom ali anksiozno motnjo, ki poskušajo nadzorovati druge, da se počutijo dobro, potrebujejo vaše reakcije. Brez vašega dvoma in frustracije njihove igre nič ne pomenijo.

Zato je eden najboljših načinov, kako se spoprijeti s čustvenim nasilnikom, nehaj igrati svoje igre.

Najbolje bi bilo, če bi nehali poskušati izpolniti vsako povpraševanje in spregovoriti, namesto da bi hodili po jajčnih lupinah.

Seveda bi to lahko privedlo do ustreznega izpusta z ločitvijo. Čeprav je večina nasilnežev prestrašena od ločitve, je običajno žrtev, ki na koncu reče: "Dovolj je dovolj."

Kot pojasnjuje reformirani nasilje v svoji knjigi, čustvena zloraba - tihi morilec zakonske zveze, je lahko ločitev tisti končni sprožilec, da nasilniki vidijo resnico in poiščejo pomoč pri zdravljenju.

Kako obvladati zakonca o čustvenem nasilju?

Če se še vedno sprašujete: "Kaj naj storim, če je moja žena čustveni nasilnež?”V življenju morate ugotoviti, kaj želite. Ali lahko najdete način, kako z ženo komunicirati o težavi, morda s svetovanjem parov?

Če je po drugi strani vse, kar vidite, mrtev, kjer, kot je pogosto, nasilnež ne želi vedeti, da je z njimi kaj narobe, je morda čas, da se zavzamejo in stopijo ven.

Ena najtežjih stvari pri ravnanju z nasiljem v zakonu je pogum, da odide.

Potencialne posledice na vas in ostalo družino so lahko grozljive. Poleg tega žrtve nasilništva ponavadi krivijo sebe, ker na koncu verjamejo vsem plinskim in sramotnim, ki so ga prejeli od svojega nasilnika.

Ko gre za preživetje kakršne koli oblike ustrahovanja, morate začeti s ponovnim povezovanjem s seboj, da obnovite svoje notranje prepričanje.

Najboljši način za to je s terapevtom, ki vam lahko tudi pomaga razumeti, ali je vedenje vaše žene razumno ali ne.

S terapevtom se boste naučili nekaj zdravih mehanizmov za obvladovanje in nekaj taktike komunikacije, da bi poskusili neko obliko sprave. Po tem je odločitev vaša, kje želite vzeti svoj odnos.

Zaključek

Lahko pazite na številne znake, da se odločite, ali je vaša žena čustveni nasilnež. Ne gre samo za kričanje in sramoto, ampak tudi o tem, kako vas poskuša dvomiti vase in svojo resničnost.

Naredi tudi vse, kar je v njeni moči, da vas ne bo stran od prijateljev in družine, pogosto s spektakularno uporabo pasivno-agresivnega vedenja.

Če ste to vi, potem je dobro najti terapevta, ki bi lahko sodeloval z vami, tako da se prepričate, da ne boste ponoreli. Seveda vam lahko pomagajo vaši prijatelji, vendar je težko vedeti, ali so samo pri vas, ker so vaši prijatelji.

Razumevanje in ravnanje s čustvenim nasilnikom ima lahko duševen vpliv, da vam lahko resnično pomaga le terapevt. Torej, poiščite način, kako nastaviti svoje seje kot delovni sestanek, če bo treba, vendar si povrnite življenje, preden bo prepozno.