15 načinov, kako biti v zvezi

V tem članku

• Kaj je zrelost v odnosu?
• Zakaj je zrelost v odnosu pomembna?
• Teorije ljubezni in zrelosti
• 15 načinov, kako biti bolj zrel v zvezi
• 6 zrelih stvari, o katerih bi se lahko pogovarjali v zvezi

Tako kot zrelost zahteva v drugih vidikih življenja, je tudi v odnosih ključnega pomena.

Razen ljubezni in romantike je zrelost ključna sestavina v odnosih. Z zrelostjo lahko pari spopadajo z izzivi in ​​ovirami, ki stojijo na poti, da dosežejo svoje cilje v zvezi.

Ta članek bo obravnaval pomen zrelosti in vam dal nasvete, kako biti zrel v zvezi.

Kaj je zrelost v odnosu?

Zrelost v odnosu je široka fraza, ki ima številne razlage. Lahko ga opišemo kot sposobnost osebe, da se odzove na svojega partnerja in se zaveže, da jih bo brezpogojno ljubil kljub oviram.

To je spretnost, da ste čustveno dozoreli, vedeti, kako zaupati partnerju, komunicirati s sočutjem in se nesebično spoprijeti z potrebami vašega partnerja.

Zrelost v zvezi lahko opišemo tudi kot daje partnerju v korist dvoma in biti potrpežljiv drug drugega za pomoč pri rasti vaše ljubezni.

Na splošno lahko prikazovanje zrelosti pomaga pri promociji srečnega in zdravega odnosa.

Zakaj je zrelost v odnosu pomembna?

Zrelost ima ključno vlogo pri vzpostavljanju odnosov do naslednje stopnje. Ko razumete vlogo zrelosti, boste našli potrebo po uporabi v vašem odnosu.

Tu je nekaj prednosti zrelosti v odnosu.

1. Zrelost črpa meje

Pari, ki so zreli v odnosu, vedo, kako vzdrževati meje. Pomaga vam razviti zaupanje za svojega partnerja in vam omogoča, da spoštujete njihov prostor in meje.

Povezano branje: 10 osebnih meja, ki jih potrebujete v odnosu

2. Pomaga pri prisrčno reševanju razlik

Ko se v razmerju pojavijo konflikti in nesoglasja, lahko zrelost ponudi prijateljske rešitve. Zreli partnerji bodo v argumentu sprejeli svojo odgovornost in se dogovorili o rešitvi.

Povezano branje: Kako obvladovati razlike v vašem odnosu

3. Spodbuja občutljivost

Biti občutljiv na potrebe vašega partnerja je znak zrelosti. Zrelost vam lahko pomaga, da ste čustveno zreli in nesebični. V zameno vam lahko omogočite, da vzpostavite ravnotežje, ko izpolnjujete vaše potrebe in potrebno partnerja.

Teorije ljubezni in zrelosti

Na splošno obstajajo tri teorije o ljubezni in zrelosti. Spodaj sta dve teoriji, ki pojasnjujeta povezavo med ljubeznijo in zrelostjo.

• Razmerje med m-okvirjem

V skladu s to teorijo lahko zrelost v razmerju merimo z odvisnostjo dveh ljudi drug od drugega. To kaže, da je zrelost, ko sta dve osebi neverjetno povezani, vendar imata še vedno veliko ljubezen.

To pomeni, da so popolnoma neodvisni in se ne zanašajo drug na drugega ali na druge ljudi, da bi bili srečni.

• Sternbergova teorija ljubezni

Sternbergova teorija nakazuje, da so strast, zavzetost in intimnost tri sestavine ljubezni. V tem primeru intimnost pomeni dve osebi, ki imata medsebojno razumevanje in si prizadevata doseči čustveno bližino.

Po Sternbergu lahko odnosi vključujejo eno, dve ali vse tri komponente. Odnosi, ki imajo vse tri komponente, so srečnejši in bolj verjetno trajajo dolgo.

15 načinov, kako biti bolj zrel v zvezi

Prednosti zrelosti v odnosu so nesporni. Kako pa postanete bolj zreli v zvezi?

Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali:

1. Bodite dober komunikator

Eden od ključev do zdravega odnosa je komunikacija. Poiščite priložnosti za pogovor s partnerjem čez dan. Zreli odnosi imajo dosleden komunikacijski vzorec, kjer obe strani dajeta svoje mnenje in aktivno poslušata.

Prav tako, če dajete svoje mnenje in povete, kaj mislite taktično, kaže na visoko zrelost z vaše strani. Če ne bo prineslo vašega odnosa, če premagate okoli grma ali domnevate, da vaš partner ve, kaj želite.

Povezano branje: Učinkovite komunikacijske veščine v odnosih

2. Biti čustveno zrel

Zrelost v odnosu prihaja do prevzema odgovornosti za vaše občutke in vedenje. Ko boste postali čustveno zreli, boste imeli svoje odločitve in vam pomagali pri sprejemanju zavestnih odločitev.

To vam bo omogočilo, da sprejmete samoposoje in izstopite iz mesta, da ste žrtev. Ko dosežete čustveno neodvisnost, boste partnerja zlahka sprejeli, kdo so.

3. Naredite prostor za nepopolnosti

Nobena oseba ni popolna in to ni izjema za vašega partnerja. Vsi imamo svoje pomanjkljivosti in nepopolnosti in pričakujemo, da bo vaš partner popoln za vaš odnos.

Biti v zvezi pomeni sprejemanje pomanjkljivosti in slabosti partnerja, namesto da bi jih presojali. To vam bo pomagalo prebiti njihove muke in se osredotočiti na njihove najboljše dele.

Če se boste razjezili glede sivih partnerjih. Kljub temu bi morali razumeti svojo vlogo pri tem, da jim pomagate rasti in se spreminjati na bolje.

Povezano branje: Poiščite lepoto v nepopolnosti v svojih odnosih

4. Zaupanje in spoštovanje

Zreli odnosi temeljijo na zaupanju in spoštovanju drug do drugega. Vedeti, kako zaupati in spoštovati svojega partnerja, je jasen znak zrelosti v vsakem odnosu.

Zrelost zahteva, da zaupate, da si vaš partner želi najboljše in se bo boril za odnos.

Spoštovanje je še ena bistvena sestavina zdravega in uspešnega odnosa. Naučite se spoštovati svojega partnerja kot človeka in počastiti, kaj prinesejo v odnos.

Ko ne odobrava njihovega vedenja, spoštljivo izrazite svoje mnenje, ne da bi poškodovali njihov ego.

Povezano branje: Gradnja komunikacije, spoštovanja in zaupanja v vaš odnos

5. Vadite globoko poslušanje

Ne glede na to, kako dolgo ste bili v zvezi, je pomembno, da globoko vadite

Poslušanje, ko govori vaš partner. Nezrelost vas bo vedno spodbudila, da prekinete in pripravite, kaj povedati naprej, še preden bodo končali.

Po drugi strani zrelost spodbuja globoko poslušanje, kar je sposobnost poslušanja, ne da bi iskali priložnost za prekinitev ali dajanje vašega mnenja. Omogoča vam posojanje ušesa celotni pripovedi, preden prosite, da izrazite svoje mnenje.

Če želite razumeti moč poslušanja, si oglejte ta video:

6. Priznajte napake in se opravičite

Visoka stopnja zrelosti je priznati svoje napake in se jim opravičiti. Običajno se je težko opravičiti in lažje kriviti in izgovoriti. Vendar je pomembno razumeti, da vsi delajo napake.

Kljub temu je potrebno veliko poguma, da se opravičite za vaše napake in se od njih naučite. Sporočite svojemu partnerju, da to, kar ste storili ali povedali, ni najboljši način za obvladovanje situacije.

To preprečuje argumente in zamer, ki niso zdrave za noben odnos.

Povezano branje: Prednosti, če rečem, da mi je žal v zakonu

7. Razmislite, preden se pogovorite

Iskrenost je pomemben vidik negovanja zdravega odnosa. Vendar bo zrela oseba najprej premislila, preden bo govorila, še posebej, če bo škodovala drugi osebi.

Če ste zreli, morate skrbno izbrati svoje besede, tudi ko se počutite vznemirjeni.

8. Bodite pripravljeni na sodelovanje

Zrela ljubezen podpira timsko delo, kjer sta obe strani pripravljeni sodelovati pri iskanju skupnih stališč. Delajte na projektih, ki jih oba uživate, in ne oklevajte, da podprete partnerja pri njihovih ločenih nalogah.

9. Bodite sočutni in empatični

Ko se odnos temelji na sočutju in empatiji, kaže, da sta eden ali oba partnerja čustveno zrela in nesebična. Odrasli partner kaže sočutje in razumevanje, kako se ukvarjajo s svojim partnerjem.

Pripravljeni so kompromis in sprejeti občutke in misli druge osebe. To lahko poveča povezavo med pari in poveča njihovo raven zaupanja.

Po drugi strani je za nezrelo razmerje značilno zanemarjanje in samopodobo vedenje.

Povezano branje: Kako graditi empatijo v odnosih 

10. Vadite nesebičnost

Vaše odločitve o odnosu bi morale biti nesebične in osredotočene na to, da koristijo tako vam kot tudi partnerju. Nezrelo je, če se lotite samo svojih potreb in zanemarjate potrebno.

Zrel človek v zvezi bo razumel potrebe svojega partnerja. Podobno bo zrela ženska v zvezi pripravljena sklepati kompromis zaradi njihove sreče.

Vendar bi pomagalo, če ne bi napačno razumeli nesebičnosti s samopožrtvo.

11. Ne razmišljajte ali predpostavke

Premišljevanje lahko ubije veselje v odnosih. V večini primerov je enostavno skočiti na sklepe, ne da bi iskali pojasnila.

Če pa želite v zvezi delovati bolj zrelo, morate biti pripravljeni reprogramirati svoj um na pozitivne miselne vzorce.

Naučite se partnerju v korist dvoma in vedno poiščite najboljše v njih.

Na primer, če vaš partner zaskoči na vas, ker so imeli slab dan v službi, vas bo um lahko pripeljal do misli, da ste utrujeni od vas ali pa si ogledate nekoga drugega.

Posledično vas bo to tudi razjezilo ali razburilo.

Povezano branje: Kako prenehati premišljevati v zvezi

12. Ne poskušajte spremeniti svojega partnerja

Medtem ko lahko navdihnete ljudi, da se spremenijo, ni vaša naloga, da jih poskusite spremeniti.

Zrelost razume, da se lahko samostojna in sprememba zgodi samo od znotraj in da se lahko samo spremenite. Če vedenje vašega partnerja vpliva na vaše veselje v zvezi, je morda čas, da odidete.

Povezano branje: Zakaj ne bi smeli spremeniti svojega partnerja

13. Poskusite videti stvari z vidika partnerja

Poskušati razumeti perspektive svojega partnerja pred končno odločitvijo je še en način za izkazovanje zrelosti v odnosu. V večini primerov eden ali oba partnerja spregledata ideje drug drugega.

To pogosto vodi v nesoglasja v odnosih.

14. Ljubezen in se brezpogojno zavezujte k partnerju

Izbira ljubezni in zaveza k partnerju je vsakodnevna odločitev, ki jo sprejemate.

Zrelost vam bo pomagala brezpogojno ljubiti svojega partnerja kljub njihovim pomanjkljivostim in slabostim. Tudi v vsaki situaciji se jim boste zavezali, bodisi dobri ali slabi.

Povezano branje: Kaj pomeni brezpogojno ljubiti

15. Vadite potrpljenje

Drug način, kako biti v zvezi zreli, je biti potrpežljiv in strpen. Enostavno je metati tantrume in se med pretepi.

Vendar vas bo zrelost naučila, da ste potrpežljivi, dokler ne boste vsi mirni, in svoje razlike mirno rešite.

Povezano branje: Načine, kako imeti več potrpljenja v odnosu

6 zrelih stvari, o katerih bi se lahko pogovarjali v zvezi

Brez dvoma, da lahko dobra komunikacija privede do zdravega odnosa. Kljub temu vam ne bo vsaka tema ali razprava pomagala odraščati v razmerju.

Če želite, da vaš odnos gre na naslednjo raven, bi morala oba partnerja razpravljati o zrelih stvareh.

Spodaj so naštete zrele stvari, o katerih se lahko pogovarjate za zdravo zvezo.

1. Življenjski cilji, načrti in sanje

Ko boste nekomu zavezani, boste resno pri gradnji prihodnosti z njimi

Z lahkoto boste postavili življenjske cilje, ki ustrezajo vašemu partnerju, saj želite, da so del vaše prihodnosti.

Zdravi in ​​zreli odnosi bi se morali vrteti tudi okoli skupnih ciljev za prihodnost. Pogovorite se o svojih sanjah in ciljih, vključno s finančnimi cilji, in razpravljajte o strategijah za njihovo dosego.

Na primer, če en partner namerava potovati, prihraniti denar ali spremeniti kariero, bi se morali pogovoriti z drugim partnerjem.

To zagotavlja, da so vsi nameščeni v življenjskih načrtih drug drugega in nihče ni ujet.

Poleg tega bo vaš odnos verjetno uspešen in vaša vez se bo povečala, ko si bosta podprla cilje za prihodnost.

Poskusite tudi: Kako dobro ste vi in ​​vaš partner pri nastavitvi kviza za skupne cilje

2. Dnevne aktivnosti

Preživljanje časa po pogovoru o vaših vsakodnevnih dejavnostih vam lahko pomaga pri rasti kot par.

Ne glede na to, ali ste to počeli v službi, šoli ali z družino, se lahko o teh stvareh vedno pogovarjate s partnerjem, da jih boste lahko pospešili, kaj ste storili, ko ste bili narazen.

To je tudi dober način, da pari delijo svoje vsakodnevne težave in drug drugemu dajo podporo. Posledično lahko to poveča vašo vez in ljubezen drug do drugega.

3. Življenjski spomini

Skupna raba čudovitih otroških zgodb in spominov lahko vedno prinese smeh v zvezo in ustvari trajno vez.

Svojemu partnerju obvestite o vaših najbolj neprijetnih trenutkih, neumnih napakah, odličnih časih in vaših dosežkih.

Ne bojte se govoriti o svojih slabih in grdih trenutkih, saj lahko to okrepi vaš odnos. Po drugi strani pa vas bodo smešni spomini napolnili z neustavljivim smehom.

4. Hobiji

En znak zrelosti ni zanemarjanje stvari, v katerih uživate, ko pridete v zvezo. Zreli pari vedo o hobijih drug drugega in to lahko privede do bolj zdravega odnosa.

Govoriti o vaših hobijih je lahko zabavno in vznemirljivo ter enostaven način za bolje razumeti svojega partnerja.

Prav tako vam lahko pomaga prepoznati vsakodnevne stvari med vami, na primer, ali ste delili hobije. To lahko pomaga ustvariti trajno vez in bolj stabilen odnos.

Povezano branje: Hobiji, ki bodo okrepili vaš odnos

5. Tvoja preteklost

Preteklost lahko nosi tako lepe trenutke kot boleče čase. Medtem ko vam ni treba izpustiti vsakega okostja v svoji omari, je lahko konstruktivno obvestiti partnerja o svojih preteklih izkušnjah.

To je še posebej pomembno, če imate še vedno boleča čustva iz preteklih izkušenj. Če ne najdete zapiranja, lahko neposredno ali posredno škodi vašemu odnosu.

Odpiranje partnerja o vaši poškodbi lahko prinese ozdravitev in vam pomaga, da se osredotočite na dobre stvari, ki jih lahko ponudi odnos.

6. Vaše vrednote

Ko odrastete v različnih okoliščinah, se lahko vaše vrednosti razlikujejo od vrednosti vašega partnerja. Pogovorite se o svojih prioritetah v življenju in o tem, kako se počutite glede različnih stvari, kot so izobraževanje, družina, finance itd.

Pari morajo v življenju deliti stvari, ki jih najbolj cenijo. Mogoče močno verjamete v poroko pred sobivanjem. V tem primeru že zgodaj v razmerju delite svoje občutke s partnerjem, da se pozneje izognete frustracijam.

Ko veste, kje stoji vsak od vas, bo iskanje skupnih razlogov lažje.

Povezano branje: Zorenje skozi poroko

Zaključek

Če želite biti srečni v zvezi, potrebujete veliko zrelosti.

Zrelost vam bo omogočila pozitiven odnos do sprejemanja odločitev, ki bodo omogočile tudi vas in partnerja. Brezpogojno boste imeli radi svojega partnerja in brez pritožb naredite več, kot je bilo pričakovano.