15 načinov, kako prenehati najti krivdo v zvezi

Eden od dejavnikov, ki uničujejo lep odnos, je krivda. Oba partnerja se lahko ljubita, toda ko se uvede redno iskanje napak, lahko uniči vsako lepo stvar, ki sta jo ustvarila v razmerju.

Koren problem je, da mnogi ne znajo konstruktivno in ljubeče posredovati komentarje. Tudi ko njihovi partnerji delajo nekaj napak, teh napak ne ločijo od svojih partnerjev. Ta članek uči, kako prenehati najti napako v odnosu, da prepreči, da bi Unija ne bo uspela.

Kako ugotavljanje napak vpliva na romantično razmerje

Ko iskanje napak postane preveč v romantičnem odnosu, je Union dolgočasna. Partner, ki naj bi storil te napake.

Preveč bi se zavedali svojih dejanj in vedenj, zaradi česar bodo bolj nagnjeni k ponovitvi nekaterih teh napak. Tudi pretirano ugotavljanje napak naredi odnos strupen in neznosno za obe strani, zaradi česar sta ločena pot.

Kako ustaviti ugotavljanje napak v odnosih

Niso vsi v odnosih popolni. Ko delamo napake, potrebujemo svoje partnerje, da nas popravijo na neskladen način. Vendar pa so nekateri zakonci naredili navado, da se dosledno pritožujejo, ne da bi partnerje priredili nekaj ohlapnosti.

Če menite, da ste v tej kategoriji, je tukaj, kako premagati ugotavljanje napak:

1. Preverite, kaj mislite

Vaše misli spodbujajo vaše občutke in manirizme, zato vas v partnerju po nepotrebnem najde napake. Vedno držite se odprtega uma, ko se partner zmoti in ne bodite hitro, da bi našli napake v vsem, kar počnejo.

2. Izberite svoje besede

Včasih so vaši nameni lahko čisti, vendar vaše besede morda ne bodo prenesle na pravi način. Preden karkoli rečete, preverite besede, ki jih želite uporabiti, da zagotovite, da ne škodi partnerju. Podobno se postavite v njihove čevlje, da vidite, kako bi se počutili, če bi bile takšne besede uporabljene na vas.

Povezana branja: Kako odpustiti partnerja, ki vas je poškodoval

3. Razmislite, če se splača

Drug način, da nehate najti krivdo v razmerju, je preveriti, ali so vaše pritožbe vredne. Če je vaš partner naredil kaj narobe, raziščite, ali je bila povsem njihova krivda ali ne. Ne pozabite tudi, da so nekatere napake nepomembne in bi morale ostati neopaženo, da bi odnos nemoteno nadaljeval.

Knjiga Minh Levinsa z naslovom: Hvaležnost in hvaležnost za partnerja pomaga ljudem, da bolj pohvalijo svoje partnerje, namesto da se pritožujejo nad njihovimi navadami in stališči.

15 bistvenih načinov za obvladovanje kroničnih napak

Ali imate partnerja, ki se pritožuje ob najmanjši izdaji? Težko bi bilo upravljati s takšnimi partnerji, ker opazijo napako pri skoraj vsem, kar počnete. Tukaj je 15 načinov, kako vam pomagati pri reševanju kroničnih napak:

1. Ugotovite korensko vprašanje

Včasih je morda videti, kot da se vaš partner vsakič pritoži, toda morda je nekaj, česar niste uspeli. Ugotoviti morate resnični razlog, zakaj se vaš partner pritožuje in poišče rešitev.

Tudi če najdejo krivdo v nečem trivialnem, se morate lotiti njihovih pomislekov, da se zagotovite.

2. Ne vzemite ga k srcu

Ko se vaš partner redno pojavi kriv. Ker so vaš romantični partner, morate biti previdni, kako ravnate z njihovimi kritikami, še posebej, če se to redno dogaja.

Morate se spomniti, da se vaš partner pritožuje nad nečim, o čemer razmišljajo o vas, in ne na to, kar ste nujno storili.

Povezana branja: 10 načinov, kako se spoprijeti s kritiko v odnosu

3. Ne prepirajte se z njimi

Ko se ukvarjate z nekom, ki ima osebno osebnost, se izogibajte prepirati z njimi. Morda boste želeli, da se obrambni, ko prevzamejo napako, vendar je nujno, da ostanete nemo.

Težko bi bilo nemoteno komunicirati z njimi, ko se prepirate, in problema ne bo rešena.

4. Poslušajte aktivno

Da se vaš partner nauči, kako prenehati najti napako v odnosih, se morate naučiti, kako poslušati. Ne zavračajte svojih komentarjev kadarkoli se pritožujejo.

Čeprav se ne zdi, da se pritožujejo nad tem, kar bi bilo vredno, poskusite poslušati in razumeti, zakaj pobirajo napake. Aktivno poslušanje svojega partnerja kaže, da vam je mar za njihove skrbi, in to je korak naprej, če jim pomagate, da se nehajo pritoževati.

Povezano branje: 4 nasvete za boljši poslušalec v zvezi- zakaj je to pomembno

5. Poiščite rešitev

Če želite, da vaš zakonec ve, kako prenehati najti krivdo v zvezi, bodite nagnjeni k rešitvam. Na primer, če se pritožujejo zaradi nečesa posebnega, poiščite rešitev, da ne bodo več našli napake.

Če ne rešite njihovih pritožb, bodo še naprej iskali napake, dokler jih ne rešijo, in ustvarijo večje konflikte v domu.

Povezana branja: 25 vprašanj v odnosih in kako jih rešiti

6. Poskusite spremeniti predmet

Včasih je rešitev, da se partnerju preveč pritožuje. Morate biti pametni in previdni, zato ne bodo sumili, da jih poskušate zapreti.

Prav tako lahko vzbujate razprave, ki jih bodo navdušile in spremenile njihovo razpoloženje od tistega, kar so se jim zdelo kriv.

7. Spomni jih na potencialne pozitivne rezultate

Eden od načinov, kako nekomu pomagati, da neha najti krivdo v zvezi, je, da se osredotočijo na pozitivno stran. Na primer, če se jim zdijo napačni pri nečem, česar niste počeli, jih opomnite, da delate na njem, in kmalu bodo navdušeni.

8. Ustvari meje

Če menite, da vaš partner v vsem najde krivdo in začne vplivati ​​na vaše duševno zdravje, je nujno, da nastavite meje, medtem ko najdete rešitev.

Ko opazite, da postaja vzorec, poskusite ustvariti drugačno rutino, ki vam bo preprečila, da bi gostili njihovo nenehno ugotavljanje napak. Z njimi lahko vzgajate pogovor o težavi, ko se boste bolje pogovarjali.

Če želite vedeti, kako nastaviti meje, si oglejte knjigo Laurie Bryan z naslovom: Kako nastaviti zdrave meje v odnosih. Knjiga vsebuje uporabne korake za pomoč partnerjem pri ustvarjanju zdravih meja v svoji zvezi.

9. Poskusite si zapomniti točko, kjer se je začelo

Obstajati mora točka, ko se vaš partner začne znajti v skoraj vsem, in to bi pomagalo vašemu partnerju, da ve, kako prenehati najti krivdo v zvezi.

Čeprav je vsak dogodek videti nepovezan, bi se v preteklosti lahko zgodilo nekaj pomembnega, zaradi česar je vaš partner tako. Podobno je bilo morda nepomembno dejanje z vaše strani, ki jih je razjezil.

10. izrazi se

Ko tega ne zmorete več, je čas, da se izrazite s partnerjem. Vedeti morajo, kako se počutite in kako so na vas močno vplivale njihove več pritožb.

To bi jim lahko pomagalo premisliti in delati na tem, kako prenehati najti krivdo v zvezi, če vidijo, da se naveličate njihovih pritožb.

11. Ne dovolite, da njihovo razpoloženje vpliva na vaše vsakodnevne izkušnje

Pomembno je preprečiti, da bi partnerjeve redne pritožbe vplivale na vaše razpoloženje za ta dan.

Včasih je v redu, da partnerju omogočite, da dela, kar hoče, medtem ko se osreči. Da bi partnerju pomagali vedeti, kako prenehati najti krivdo v zvezi, jim sporočite, da sta tudi vaša sreča in mir.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z nekom, ki vas krivi za vse

12. Ne sprejemajte krivde za njihovo razpoloženje

Ko se v odnosih zgodi napaka, ima oseba, ki krivi drugo, običajno slabo razpoloženje. Medtem ko najdete rešitev problema, se morate oddaljiti.

Odnos, v katerem en partner redno krivi razpoloženje svojega partnerja, lahko stvari med njimi naredi strupene stvari.

13. Izogibajte se povračilu

Če vaš partner vidi, da se poskušate maščevati, ko se preveč pritožujejo, ne bodo vedeli, kako nehati najti krivdo v zvezi. Tudi če se vam zdi, da jih plačujete v njihovem kovancu, je najbolje, da se izognete maščevanju, ker bi to zapletelo situacijo.

Povezan odnos: 15 razlogov, zakaj so odnosi zapleteni

14. Razumeti, kaj se dogaja v njihovem zasebnem življenju

Če vaš partner preživi v težkem času, lahko to vpliva. Priporočljivo je ugotoviti, kaj se dogaja z njimi, in videti, kako lahko pomagate.

Vaš partner morda ne ve, da se pretirano pritožujejo, dokler ga ne boste videli.

15. Načrtujte presenečenje za svojega partnerja

Ko se redno pojavljajo napake v odnosih, bi to lahko pomenilo, da je ljubezenski rezervoar vašega partnerja nizek. To pomeni, da v vašem odnosu manjka nekaj romantične dejavnosti, zaradi katere se bolj pritožujejo.

Situacijo lahko rešite tako, da zanje načrtujete nekaj nepričakovanega. Vključevanje romantike, presenečenj in všečkov v vaš odnos spominja na partnerja, da jih še vedno imate radi, ne glede na konflikt, ki ziblje v zvezi.

Povezan odnos: 10 načinov, kako navdušiti in presenetiti svojega posebnega nekoga

Will Bowenova knjiga z naslovom Oseba za pritožbo predstavlja alternativo iskanju napak, ki ljudem pomaga spremeniti svoje ljubezensko življenje. Knjiga vsebuje revolucionarne nasvete za izboljšanje odnosov.

Če želite vedeti, zakaj se še naprej osredotočate na krivdo svojega partnerja, si oglejte ta video:

Zaključek

Da bo vaša zveza obdržala prvotno začimbo, ko ste začeli s partnerjem, se morata obe strani naučiti prenehati najti napako v razmerju. Če imate partnerja, ki se pogosto pritožuje, lahko uporabite nekaj nasvetov, omenjenih v tem delu, da jim pomagate in shranite vaš odnos.