15 načinov, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž

Vsaka poroka, vsak odnos gre skozi grobi obliž. Morda ne v prvih mesecih, morda niti po enem letu, ampak je neizogibno. Stvar je v tem, da ko boste uspešno prešli skozi to, jih bo še več. To je, če imate zdravo zvezo.

To bi lahko prineslo dvojno ali dve, saj veliko ljudi nosi napačno predstavo, da je odnos brez težav idealen, toda bolj kot je vaša zveza, boljša je vaša povezava.

Partnerstvo, brez vzponov in padcev, je pokazatelj, da se skriva frustracije in nezadovoljstva, namesto da bi našli načine, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž. To niso idealne situacije. Posamezniki imajo težave kot vsi. Samo ignorirajo svoje.

So grobi obliži, ki je normalen del zdrave poroke

Življenje lahko postane pretirano z neizmernimi odgovornostmi, ki prevzamejo v kaotičnem času. Večina ljudi se ukvarja s polnim delovnim časom, pa naj bo to zaposlitev, interesi ali hobiji, da zadovoljijo osebno izpolnjevanje poleg obravnavanja družinskih odgovornosti, gospodinjstva, poleg tega pa se poskušajo uvrstiti v samooskrbo in dobro počutje.

Včasih se poroka odpravi iz slede, ker ne ima prednost, pri čemer eden ali oba osebno vzameta "depooritizacijo", kar ustvari grobi obliž. To je neverjetno naravno in razširjeno v odnosih. Vsak človek ve, da je to zgolj začasna zmešnjava, ki jo je treba delati na zdrav, komunikativen način.

Obstaja medsebojna ljubezen in razumevanje, da je partnerstvo za vedno, in to se ne bo spremenilo preprosto zato, ker se je življenje na poti in verjetno spet bo. Čeprav se morda sliši preprosto, ni. Obstaja jeza, odklop, frustracija; Težko je najti svojo pot nazaj.

Včasih je potreben čas in izjemno negovanje, če pa se vam zdi, da se poroka splača iskati odgovore na zagonetko.

15 načinov, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž

Vsi bi morali v zakonski zvezi doživeti težke čase ali pa se med seboj ne verodostojno - ali sebi. Zamakanje vaših občutkov ali čustev je bolj škodljivo kot privijanje predmeta v odprtem, iskrenem pogovoru.

Torej, kakšni so načini, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž?

Če se vam ne zdi, da je vaš prijatelj dostopen z vašimi pomisleki ali vam neprijetno, da jih pripeljete k partnerju.

Poglejmo še nekaj drugih načinov, kako se lahko v razmerju preberete skozi težke čase.

Povezano branje: 20 najpogostejših težav s poroko, s katerimi se soočajo poročeni pari

1. Poglejte "zakaj"

Eden od načinov, da se v zakonski zvezi prebrodiš grob zaplate, je, da najdete svojo perspektivo- tisto, zaradi česar se boste na začetku zavezali k tej osebi?

Nekaj ​​vas je odpeljalo iz zmenkov do "Želim preživeti preostanek življenja z njimi.”Večina bo odgovorila preprosto s pojmom, ki jo imajo radi, vendar je toliko več, da najdete nekoga, ki je vaš drugi.

Obstaja prijateljstvo, morda želi ustvariti družino z njimi, preprosto videti življenje na vsaki stopnji kot "nas", namesto samo ti. Ko se lahko spomnite na "zakaj" v enačbi, se zdi grobi obliž kot majhno vprašanje, skozi katerega lahko delate tako, da se pogovarjate med seboj, kot ste verjetno vedno počeli.

2. Vedno bodite pozorni na vitalne povezave s poroko

Odnosi potrebujejo nenehno delo. Hitro postanejo udobni in zastavljajo, če se nehate truditi vanj. Pogosto ga nobeden od vas takoj opazi. Kljub temu, ko je eden od vas, je to že postalo težava. Začeli boste prepoznavati prepiranje med vami, vznemirjenostjo in nestrpnostjo.

Ko se pojavljajo situacije, je najboljši način za njihovo ravnanje takoj.

Ne dovolite, da se ujamejo iz rok. Ko se kozmijo in nabirajo, je izziv in si vzame veliko časa za reševanje, pri čemer se vsaka oseba počuti poškodovano, neznano in manj prednostne naloge. Če se posebno pozorni na vsako vprašanje, se bo vaš partner počutil maščevalno.

Povezano branje: Kaj se zgodi, ko v zvezi primanjkuje pozornosti

3. Razmislite o prednostih vaše poroke

Poglejte pozitivne rezultate partnerstva v primerjavi z negativnimi vidiki.

Če imate izzive, ki najdejo dobre točke, namesto tega ne vidite nič drugega kot mračnost za veliko, tudi če si veliko prizadevamo, da bi se trudili skozi težke čase v zakonski zvezi, je čas, da razmislite.

Profesionalni svetovalci bi lahko sprožili nekaj lepih spominov in vžgali zdrav pogovor kot načine, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž.

4. Včasih je sprememba upravičena

Ko poroka postane težka, se mora nekatere stvari spremeniti, da se lahko odnos vrne na sled. Nihče ne bi smel pričakovati, da se bo partner spremenil, da bi zadovoljil njihove potrebe.

Če pa želite vsak sodelovati s svojimi vzorci vedenja, če želite videti, ali lahko ustvarite prijaznejše, bolj ljubeče ljudi, ki izžarevajo prijaznost in strpnost.

Potreben je dvojni napor. Ena oseba ne more opraviti vsega dela, ko obstaja težava. Vsak od vas potrebuje nekaj ali dve, da preverite, ali lahko s težavami, ki se pojavijo, kaj spremenite.

Povezano branje: 10 nasvetov, kako rešiti neuspešno poroko

5. Ustrezajo svojim ciljem

Nekako ste šli v različne smeri. Kjer ste se na začetku usmerili po isti poti proti enemu cilju. Medtem ko bi morali biti v redu s tem, da ste posamezniki (tudi nasprotja pritegnejo), imajo poročevi ponavadi podoben dolgoročni cilj.

Da bi našli načine, kako v vaši zakonski zvezi priti skozi grobi obliž, ki vključuje izgubo pogleda na vašo vzajemno smer, zahteva resen pogovor med ena na ena s poudarkom na tem, kaj si drugi želi za prihodnost.

Vključiti bi moralo korake, ki razvijate načrte za eno, pet in deset let in pridno delate za najboljši rezultat za vsakega od vas.

Povezano branje: 35 ciljev odnosov za pare in nasvete, da jih dosežejo

6. Kompromis

V kateri koli zakonski zvezi ali dolgoročni zvezi je potreben kompromis, če želite, da partnerstvo preživi skupaj z žrtvovanjem.

Včasih se boste morda morali odreči svojim željam in željam v prid, da osrečite svojega partnerja, na koncu ustvarite veselo zvezo in tudi videti njihovo srečo se lahko resnično počutite dobro.

7. Poiščite to zlato na koncu mavrice

Če ne vidite, da je srečno do konca grobega zaplata, se boste soočili z izzivi, ki delajo skozi težave. Negativno rodi slabe vibracije za vse vpletene. Na rezultat bo vplival vaš odnos.

Če tega ne vidite, je malo možnosti za izboljšave.

Lahko je težko, če imajo nekateri težave videti stvari v pozitivni luči. To je še en tisti čas, ko se morate žrtvovati zaradi odnosa.

Ključnega pomena je najti način, kako partnerja osrečiti tako, da iščete načine, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž, tako da se lahko oba naučiš, tako da se ne bo ponovilo - ampak s stališčem, da lahko to storite.

Povezano branje: Kako osrečiti svojega moža

8. Vzemite večer nostalgije

Morda boste šli skozi grobi obliž, vendar to ne pomeni, da ne morete preživeti večera drug z drugim, da bi pogledali fotografije z nekaj vina, morda vroč kakav (ali vaš pijačo po izbiri.)

Oglejte si slike iz prvega zmenka, ko ste se videli, ko ste se zaročili, poroko, morda v prvem letu zakonske zveze, in se spomnite.

Presenečeni bi bili nad količino zabave in ure, ki bodo podoživljale te trenutke, in kako se bodo težave začele zdeti manjše (ne nepomembne), vendar izvedljive.

9. Hvaležnost je lepa stvar

Včasih pozabimo, da se počutimo hvaležni za stvari, ki jih imamo v življenju. Nekaj ​​tega je Ker življenja. To se mu. Ključnega pomena je, da si vzamete čas od vsega in vsi sami, sami, da razmislite o vsem, kar imate, in cenite.

Ko imate to jasnost, vam lahko pomaga, da pripravite načine, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž.

10. Oba potrebujeta odmor

V istem smislu, kot da se cenimo drug drugemu in najdete hvaležnost, si vzamete nekaj časa ločeno, da vsak od vas, da razmislite sami. Te je treba obravnavati z mirnimi, obzirnimi miselnostmi.

Ne bi smelo biti kričanja ali kričanja. Če še niste dosegli miren "razpravljanje".

Povezano branje: Oddih v odnosu, da bi popravil borbeno razmerje

11. Ne zmanjšujte občutkov ali čustev drugih

Če vaš partner sproži pogovor o težavah v zakonski zvezi in izraža, kako se zaradi težav počutijo, je nujno, da se vaš partner počuti slišati.

Če se vaš partner počuti, kot da ni bil prednostna naloga, morajo vedeti, da jih zdaj izdelujete. Je treba izraziti, da ste pripravljeni sodelovati, da bi naredili potrebne spremembe. Vaš partner se zelo poda, da bi naredil prvi korak - to je nekaj, kar je treba prepoznati.

Povezano branje: Kako pomembna je čustvena povezava v odnosu

12. Se odločite za ekipo

Eden od načinov, da se v svojem zakonu preberete v grobi obliži, je uresničitev življenjskih odgovornosti, ki se bodo od vas izboljšale. Mogoče se lahko usedete skupaj in ugotovite, kako jih upravljate kot ekipo, zato niso tako preobremenjeni.

Z novim sistemom bo morda več časa, da se drug drugemu naredimo za prednostno nalogo - vsak dan lahko celo postavite določen čas, namenjen drugi osebi, zato mora biti prednostna naloga.

13. Ne pritožujte se

Ne glede na to, kako zahtevno je, se ne pritožujte drug drugemu. Ko imate pogovore, naj bo to na datum noči ali ko razpravljate o grobi obliži.

Pritožba lahko privede do obrambe in na koncu argument.

Oglejte si ta video, če želite vedeti, zakaj kritike in pritožbe škodijo vaši poroki in kako ustvarja nasprotni učinek in ne tisto, kar si želimo:

14. Zaupajte in verjemite v svojega partnerja

Na splošno, ko se zgodi grobi obliž, začnete verjeti, da vas druga oseba ne ceni več, da v njihovem življenju niste več pomembni. Imate potrebe in želje, ki jih ne bi več izpolnjevali, in čutite, da so zapuščeni. Namesto da bi prišli ven in vprašali: "Kaj se dogaja", takoj verjamete najslabšemu.

Če pa resnično imate radi to osebo in jim zaupate, veste, kaj čutite, ni resničnost. To je preprosto nerazumevanje, ki ga morata dva, ki ga morata izzvati, in boste, vendar se morate pogovoriti. Komunikacija je ključna za zdravo razmerje- postavljajte vprašanja.

15. Pripeljite tretjo osebo za pomoč

Zakonski terapevt je idealna tretja oseba, na katero se lahko obrnete, ko iščete načine, kako se v zakonski zvezi prebiti skozi grobi obliž, če ste izčrpali svoj trud. Včasih potrebujemo malo pomoči, še posebej, če gre za prvi grobi obliž in se učite načine, kako se spoprijeti s težavami.

Strokovnjak vas lahko vodi skozi te veščine in vas nauči konstruktivno govoriti med seboj, si narediti prednostno nalogo in se spoprijeti, ko se težave pojavijo, ker se bodo spet pojavile.

Končna misel

Vse poroke bodo doživele težke čase, nekatere bolj kot druge. Kako pogosto ne govorimo o takšni poroki. Kako delate skozi njih in pridete na drugo stran.

Nekaj, kar si zapomnite, je, da morate življenje vstaviti v svoj osebni svet, namesto da bi svoj osebni svet stisnili v napornega življenja. Življenje je prekratko.