16 načel za učinkovito komunikacijo v zakonu

Komunikacija je pogosta tema v moji svetovalni praksi s pari.

Dobra komunikacija v zakonu je temelj vsakega srečnega in izpolnjujočega odnosa. Vendar učinkovita komunikacija v zakonu pogosto ostaja nedostopna.

Pari poročajo, da imajo težave pri komuniciranju s svojim pomembnim drugim o skoraj vsem: hiši, denarju, vzreji otrok, drami otroške mame, zakonov in naprej in naprej.

Te težave s komunikacijo se pogosto stopnjevajo in lahko postanejo argumenti, ki se odpravijo na naklonjenosti, postopoma izčrpavajo ljubezensko banko.

Pomanjkanje učinkovite komunikacije s zakoncem škoduje poroki.

Če ostane brez nadzora, se lahko pomanjkanje učinkovite komunikacije v zakonski zvezi in argumenti ob vsaki priložnosti bolj ogreje. Lahko privedejo do fizičnih prepirov, ločitve in celo ločitve.

Jasno je, da je obstoj vprašanj z otroki, zakoni ali denar lahko predmet argumenta. Vendar nezmožnost gradnje učinkovite komunikacije v zakonu lahko prepreči sposobnost reševanja kakršnih koli vprašanj.

Če se vam zdi, da iščete dokončno rešitev, "kako komunicirati z možem, ne da bi se borili?", Tu je zbirka 16 načel, ki vam bodo pomagala pri gradnji in uporabi učinkovitih komunikacijskih strategij v zakonu.

Kakšna so načela učinkovite komunikacije?

Avtor Gary Collins v svoji knjigi "Krščansko svetovanje" ponuja 16 načel za učinkovito komunikacijo v zakonu:

1. Izogibajte se dvojnim sporočilom

Izogibajte se nečemu in nasprotujte na neverbalno. Komuniciramo z besedami, tonom, izrazi obraza, kretnje in govorico telesa. Torej, bodite še posebej previdni!

2. Zdaj se ukvarjajte

Zamude lahko ustvarijo plasti negativnih čustev.

3. Spoštujte medkulturne odnose

Razumejte, da lahko ljudje iz različnih kultur na določene kretnje pripisujejo drugačen pomen.

4. Vedno pokažite spoštovanje

Vedno izkažite spoštovanje do vrednosti svojega partnerja kot človeka.

5. Sprejmite, da je mogoče vprašanja enotno videti

Ne domnevajte, da je vaša perspektiva edina ali veljavna.

6. Osredotočite se na trenutno vprašanje

Komunikacija postane zamegljena, ko se preteklost vrže v pogovor. Pametno se je izogniti nepovezanim pritožbam, pritožbam in preteklim grehom na mizo.

"Na bolje ali slabše" je obljuba odpuščanja in pot do učinkovite komunikacije v zakonu.

7. Fight Fair

Upirajte se pri iskanju napak, pretiravanja, spuščanju, klicanju imena, krivljenju, žalitvah, sarkazmu in absoluti ... "Vedno" ... "."Priporočljivo je, da se izognete" bi morali "ali" ne smete ".

To nepošteno verbalno orožje le stopnjeva argument zaradi napadalne narave in običajno privede do tega, da druga oseba vzame obrambno držo.

8. Bodite jasni

Bodite jedrnati in specifični z vašimi besedami.

9. Bodite iskreni glede svojih občutkov

Upirajte se: »Začutil si me.”Dajanje osebne moči je izgovor za slabo vedenje.

Izjave "I" so bolj jedrnate ... "Počutil sem se kot sranje, ko si rekel ..." To je boljši način izražanja svojih občutkov.

9. Bodite iskreni, vendar bodite občutljivi

Bodite pozorni na občutke svojega zakonca. Poznamo besede, ki jih bolijo.

Zavedati se morate, da je namerno uporaba škodljivih besed sabotiranje in škodljivo za katero koli zvezo.

10. Izogibajte se prehitrom ali sprejemanju izgovorov

Do vaših dejanj, bodisi pravilno ali narobe.

11. Poslušaj

Skrbno, spoštljivo in vljudno brez prekinitev ali kritike.

12. Zastavite vprašanja za jasnost

Zastavite vprašanja in bodite pripravljeni odgovoriti na vsa vprašanja, da bosta zakonca pomagala pridobiti smiselno razumevanje.

13. Zavedajte se, kako govorite

Uporabite prijazno, mehko in vljudno cesto, da preberete sporočilo. Kričanje spodbuja potrebo, da se sliši in je negativna gonilna energija argumentov.

Čustva goriva na obeh straneh argumenta. »Nežen odgovor se zavrne, a ostre besede vzbujajo jezo.”(Prov.15: 1)

14. Uporabite pozitivne izjave in humor

Pozitivne izjave in humor pomagajo ohraniti vrata učinkovite komunikacije v zakonski zvezi.

15. Biti v navadi, da daje dar življenja, pozitivnih in ljubečih besed

Bodite v navadi, da podarite dar življenja, pozitivne in ljubeče besede, kot so komplimente, spodbudne besede, popolno poslušanje pozornosti, iskanje dobrega in dejanja prijaznosti. (Collins, 1980)

Na osebno opombo

Načelo, ki ga spoštljivo dodajam na Collin seznam učinkovite komunikacije v zakonu, je razumevanje.

Uprite se v vaš odnos prinesti nerealna in neizrečena pričakovanja. Če vaš partner ni bralec uma, je to katastrofa pri nastajanju.

Pričakovati, da bo vaš partner zaradi spola, starosti ali tradicije podpiral, recimo ali podpiral določene vloge ali dolžnosti. "Moška je naloga, da vzame smeti" "Ženska je naloga, da posteljo ali kuhanje."

Pridobite razumevanje pomena komunikacije v zakonski zvezi in sodelovati, da bo vaša zakonska zveza delovala. "Modrost je glavna stvar; Zato dobite modrost; In z vsem, kar dobite, razumejte.”(Prov. 4: 7)

Zavijanje

Ta načela uporabljam pri tem, da parom pomagam pri usmerjanju učinkovite komunikacije v zakonu. Načela učinkovite komunikacije med pari segajo daleč pri reševanju kakršnih koli poglobljenih ali poglobljenih zamere v zakonski zvezi.

Vendar je dobra praksa, da vsa ta čudovita načela začinimo z načelom, ki jih je na začetku združilo ... ljubezen.

Ljubezen je akcijska beseda, pokazati ljubezen skozi objeme, osebno premišljenost in ljubezen. Skupaj z ljubeznijo preizkusite vaje za poročno komunikacijo kot tri in tri, kjer oba partnerja našteta, kakšne tri lastnosti sta všeč in ne marajo drug drugega.

Obstaja moč pri dotiku in naklonjenosti; To je neverbalni način komuniciranja, ki lahko pusti partnerja v vaših rokah in omogočiti dolgotrajno, učinkovito komunikacijo v zakonu.

Spremljanje teh načel komunikacije bo poglobilo vašo ljubezen, empatijo in sočutje drug do drugega.

Pazi tudi: