20 znakov V čustveno nasilnem odnosu

Kakšni so znaki čustveno nasilnega odnosa? Ljudje, ujeti v strupenih partnerstvih. Medtem ko so lahko vsi odnosi čustveni rolerji na svoj način, je lahko čustvena zloraba izčrpavajoča in drobljenje.

Ni mogoče dovolj poudariti, kako slabo biti v nasilnem odnosu lahko zmanjša dojemanje žrtve o samovrednosti in travmatizira njihovo psiho. Dinamika takšnih odnosov je bolj negotova zaradi dejstva, da tisti, ujeti v takem odnosu, pogosto ne opazijo in prepoznajo zgodnje opozorilne znake.

Ženske, ki so bile zlorabljene in čustveno manipulirane. Moški in ženske izvajajo psihološke zlorabe v sodobnem svetu. Na srečo obstajajo načini, kako videti rdeče zastave in znake čustveno nasilnega odnosa, preden postane prepozno.

20 znakov V čustveno nasilnem odnosu

Kazalo

• 20 znakov V čustveno nasilnem odnosu
  •  1. Preveč se trudite, da bi prosim svojega partnerja
  • 2. Vaš partner lahko izrazi mnenja, vendar ne morete
  • 3. Ste žrtev plinskega razsvetljave
  • 4. Vaš partner ne zaupa vašim čustvom
  • 5. Počutite se osamljeno in ujeto
  • 6. Nezdravo ljubosumje
  • 7. Nihanja razpoloženja so nepredvidljiva
  • 8. Kritizirali bodo, vendar ne morejo kritike
  • 9. Vam daje tiho zdravljenje
  • 10. Prevečkrat pravi "ljubim te"
  • 11. V imenu nege in skrbi
  • 12. Obstaja stalen cikel opravičila
  • 13. Vaš partner vas finančno zlorablja
  • 14. Nenehno ste na potovanju
  • 15. Umik intimnosti
  • 16. Manipulira s teboj
  • 17. Vas izključuje iz njihovega življenja
  • 18. Grožnje so normalne
  • 19. Brez koncepta zasebnosti
  • 20. Zelo očarljive za druge
• Pogosta vprašanja

Večina ljudi, ki so ujeti v nasilni zvezi, sprva ne more razumeti resničnosti. Ne morejo prebrati znakov zlorabe. Pomembno pa je, da pazimo na kakršne koli vzorce strupenega vedenja, ki ni na voljo, že od začetka. Kar se zdi kot ljubezen sprva, se lahko dejansko kaže v nekaj zelo zloveščega, kar lahko popolnoma spremeni ne samo celotnega odnosa, ampak tudi na vaše duševno zdravje.

Če imate opravka z nadzornim zakoncem, manipulativnim partnerjem ali odnosom, ki obdavčuje vaše duševno zdravje, ne ostanite v zanikanju in jih izpustite kot znake ljubezni, skrbi, skrbi in posestitve. Pazite na te znake čustveno nasilnega odnosa:

 1. Preveč se trudite, da bi prosim svojega partnerja

Nenehno ste previdni pri tem, da ne počnete ali rečete ničesar, kar bi lahko sprožilo negativni odziv pri partnerju. Biti v zlorabi preprosto pomeni hojo po jajčnih lupinah - kjer ne veste, katero dejanje, neposredno ali posredno, od konca lahko povzroči čustveno nasprotje ali celo fizično zlorabo. Tudi na videz trivialna zadeva lahko povzroči argumente odnosov in vedno ste postavljeni na napačno stran.

2. Vaš partner lahko izrazi mnenja, vendar ne morete

Nasilni odnosi so po naravi neuravnoteženi. Vaš čustveno nasilen mož vam ne bo dovolil, da bi izrazili svoje misli in mnenja. Če vaš partner meni, da je v redu, da se občasno lotijo, vendar vas negativna čustva postavljajo predmet njihove kritike. Ali če vaš partner zavrne vaša mnenja pred prijatelji in vas naredi za rit njihove šale - potem so to dokončni znaki, ki jih morate zdaj razbiti.

3. Ste žrtev plinskega razsvetljave

Temu izrazu morda niste seznanjeni, vendar je plinska razsvetljava pogosta oblika manipulacije, ki jo je večina v življenju videla. To je oblika psihološke zlorabe, katere cilj je manipulirati z nekom do takšne mere, zaradi česar dvomijo o svojem dojemanju dogodkov in končno njihove razumnosti.

To je tesna čustvena zloraba v odnosu, ki počasi poje vaš občutek presoje in vas napolni z občutkom za samovšečnost. Vaš partner bo uporabil plinske stavke, ki ubijajo ljubezen in vam še naprej poskušajo dokazati, da nikoli niste čutili ali povedali, ko ste dejansko to storili. To je nevaren znak zlorabe in ga veliko ljudi pogosto uporabljajo za nadzor nad svojimi partnerji.

4. Vaš partner ne zaupa vašim čustvom

Popolno zaupanje drug za drugega je temelj dobrega odnosa. Toda v čustveno nasilnih odnosih pogosto nasilni partner zaradi nizke samopodobe ne more zaupati svojemu pomembnemu drugemu. V takem primeru postanejo vaša čustva v nasprotju z njimi.

Zaradi pomanjkanja zaupanja v partnerstvo domnevajo, da je vsak izraz nezadovoljstva od vašega konca zasnovan tako, da jih osebno poškoduje. Zloraba, v tem primeru, sproži čustveni odziv ali v slabšem scenariju, vas lahko celo fizično poškoduje.

Povezano branje: Kako zloraba deluje v zlorabi?

5. Počutite se osamljeno in ujeto

Ali se večkrat sprašujete: »Ali sem čustveno zlorabljen?”Če se počutite ujet, boste morda. Zlorabljivo razmerje uspeva pri izolaciji žrtve iz sveta. Vaš partner bi lahko poskušal obleči to željo, da bi "vse do njih" kot romantika, toda na ta način vas v tem scenariju dejansko izolira od prijateljev in družine - ali vseh, ki bi vam lahko pomagali ali ponudili podporo.

Če ste v zlorabi, se počutite ujetega, ko se zlorabnik obrne na zastraševanje ali čustveno izsiljevanje, da bi zožilo vaš krog ljudi.

6. Nezdravo ljubosumje

Ljubosumje v zvezi je normalno, a nezdravo ljubosumje ima lahko hude posledice ne samo za odnos, ampak tudi partner na koncu konca. Če ste nehali komunicirati s prijatelji iz nasprotnega spola, če še naprej gledate čez ramena na zabavo nezdravo ljubosumje.

Eden od znakov čustveno nasilnega partnerja je, ko so nenehno v vašem primeru o tem, s kom se družite, s kom srečate, in je razjezi. To ima za posledico neusmiljene borbe in neupravičen nadzor. Vprašanje je, ali ste pripravljeni to sprejeti?

7. Nihanja razpoloženja so nepredvidljiva

Vsakdo in tam ima vsaka razpoloženje. To je samo normalno. Ko pa ste v čustveno nasilnem odnosu, vas bodo nihanje razpoloženja zavezalo, da vas bodo ujeli. Stvari, kot so, da se po nakupu vračajo domov z občutkom zamrzovanja, ker bi lahko vaš partner na to reagiral na najbolj nepredvidljiv način, so med znaki, da ste čustveno zlorabljeni.

Vaš partner bi lahko šel čez luno, ko je videl obleko, vam rekel, da jo takoj nosite ali pa bi lahko kričali, kričali ali celo udarili, da bi se razgibali na obleko, za katero verjamejo. Ne veste, na kateri strani bi se zamahnilo njihovo razpoloženje in o tem ste vedno v šotorih.

Povezano branje: Dragi moški, to je "pravi način" za obvladovanje nihanja razpoloženja vaše ženske

8. Kritizirali bodo, vendar ne morejo kritike

Kritiziranje vas je njihova druga narava. Kaj nosite, kako hodite, kako se pogovarjate, kakšne prijatelje imate, svojo družino, delo - nič ne uide njihovi kritiki. Vendar si ne morete upati povedati, da nosijo nagubano majico in najbrž bi jo morali spremeniti, preden se odpravijo na delo.

Eden od znakov čustveno nasilnega partnerja je, da nikoli niso odprti za kakršne koli kritike ali mnenja od vašega konca.

9. Vam daje tiho zdravljenje

Pari, ki se borijo in ne pogovarjajo drug dan ali dva, je v redu. Pravzaprav bi tiho zdravljenje lahko koristilo odnos, v tem primeru, saj vam omogoča, da obdelate svoje občutke in nato imate odprt dialog. Če pa vam nekdo da tiho zdravljenje in vas dneve ne upošteva, potem to ni nič drugega kot nekakšna čustvena zloraba.

Zloraba zgradi zid in vas ne bi pustil, da bi ga prodreli, ker vas želijo kaznovati. Tovrstna kamenja je najslabša vrsta zlorabe, ki bi jo lahko podvrgli oseba. Morda imate čustveno nasilnega moža, če pogosto noče komunikacije z vami.

10. Prevečkrat pravi "ljubim te"

Na začetku se lahko počuti čudovito, ko vaš partner začne dan in ga konča z "Ljubim te", ki ga izgovarja vsaj 10 -krat na dan vmes. Toda kaj se zgodi, ko ne morete takoj reči? Ko pokličete, bi lahko bili na pisarni, ali pa bi vas lahko nekaj preokupirali in lahko traja nekaj časa, da se odzovete na "ljubim te".

Ali se jezijo in razburjajo, ko ne morete odgovoriti po njihovih potrebah? To je eden od znakov čustveno nasilnega odnosa, ki bi ga lahko zmotili kot noro ljubezen.

11. V imenu nege in skrbi

Kolikokrat pravi vaš partner, da ne razumete njihove skrbi in skrbi? Lahko bi vas ustavili, da bi se ob 19. uri odpravili na kraj svojega prijatelja in rekli, da je to zato, ker so zaskrbljeni za vašo varnost in dobro počutje.

Lahko bi vas celo ustavili pri obisku trgovine z živili v strahu, da bi tam lahko srečali zalezovalca. Njihova skrb in skrb bi lahko na koncu povezala vašo neodvisnost, priklenite krila. To je morda njihov način, da pokažejo nekomu, ki ga skrbi.

12. Obstaja stalen cikel opravičila

Vaš partner bi vas lahko udaril in se nato opravičil in prišel domov z darili ter vas celo odpeljal v drago restavracijo. Ne zasukajo ga. To je šele začetek cikla, s katerim bi se morali spoprijeti v svojem nasilnem odnosu.

Če nekdo zadene, da na to gleda kot na rdečo zastavo in ne nadaljuje zveze. Nobeno opravičilo ne opravičuje fizičnega nasilja. Če niso pripravljeni videti svetovalca in se spoprijeti s težavo, niti ne bi smeli zabavati misli, da bi jim dali drugo priložnost.

Povezano branje: Karmični odnosi - kako se identificirati in kako ravnati

13. Vaš partner vas finančno zlorablja

Da, to je tudi del čustveno nasilnih odnosov. Ko vas nočejo obravnavati kot finančno enakovredno, vas zlorabljajo in manipulirajo. Finančna zloraba je nekaj, česar v razmerju ne upoštevamo. Če pa vaša žena preveč porabi za vašo kreditno kartico ali če vaš mož vztraja pri ohranjanju plače in vam daje nekaj "žepnega denarja", potem to zagotovo pomeni finančne zlorabe.

Če dekle nikoli ne plača in fant preživi skozi nos, da jo odpelje, je tudi to znak zlorabe. Nekatere stvari se v naši družbi ne obravnavajo tako resno, vendar lahko finančna zloraba na dolgi rok pomeni resen duševni in čustveni stres.

14. Nenehno ste na potovanju

Se sprašujem: »Ali sem čustveno zlorabljen?”No, razmislite, ali vas partner pogosto pošlje na potovanje. Če v službi ne bi dobil napredovanja, bi vas lahko krivili, da bi ga prosil, naj pravočasno zapusti pisarno, da bi bil doma, da preživi čas skupaj. Če imajo želodčni hrošč, bi vas krivili, da jim nahranite nekaj gnilega.

Če so se pozno udeležili svojih prijateljev in prišli domov pijan, so to morali storiti, ker ste bili nagib. Igra za krivdo je neskončna in pričakuje se, da se boste zaradi vsega počutili krive. To je eden glavnih znakov čustveno nasilnega odnosa, ki bi ga morali hitro razumeti.

Povezano branje: Kako se med zaklepanjem spoprijeti z zlorabo v družini

15. Umik intimnosti

Umik naklonjenosti in fizične intimnosti jim zelo enostavno pride. Lahko bi ga uporabili kot sredstvo, da vas kaznujejo. To je absolutni znak zlorabe. Objem je najlažje dati partnerju. Če pa namenoma držijo fizično razdaljo, potem morate paziti na to. Vaš partner ni samo otročji, še več je.

16. Manipulira s teboj

Manipulativno vedenje je znak čustvene zlorabe. Odločite se za nekaj, vendar bi vas manipulirali tako, da bi spremenili svojo odločitev, ne da bi sploh čutili, da imajo v njem vlogo. To je nevaren znak boja moči v odnosih. Manipulacija je lahko tako subtilna, da bi se lahko odrekli vsemu, kar imate drage v svojem življenju, ne da bi se zavedali, da ste bili dejansko prisiljeni.

17. Vas izključuje iz njihovega življenja

Ko gre za vaše življenje, brez njihovega dovoljenja ne morete storiti ničesar. Svoje prijatelje lahko srečate šele, ko to dovolijo. Lahko bi celo vztrajali, da bi ves čas prišli z vami. Ko pa je njihovo življenje, ste večino časa izključeni.

Ne poznate večine njihovih prijateljev, ne odpeljejo vas na družinske zabave in večinoma vas ne zadržujejo potovalnih načrtov. Nakupujejo sami, se družijo s svojimi kolegi in imajo življenje na noben način.

Povezano branje: Kako izstopiti iz kontrolnega odnosa - 8 načinov, kako se osvoboditi

18. Grožnje so normalne

Eden od znakov čustveno nasilnega partnerja je, da se počutite ogrožene. Lahko uporabijo fizično nasilje, da vam grozijo, povedo, da bi škodovali vašim ljubljenčkom ali otrokom ali celo sebi, da vas bodo pripeljali do njihove linije. Grozi vas je del njihovega sistema. Lahko bi vam celo grozili s samomorom, če bi poskušali oditi od zveze.

19. Brez koncepta zasebnosti

Eden najpogostejših trikov v knjižici zlorabe je, da vas držite zavihek, tako da vam izročite svoja gesla in pametni telefon in vam sporočite, da storite enako. Na to lahko gledate kot na odličen znak ljubezni, če pa niste nos, morda nikoli ne boste šli po njihovih e -poštnih sporočilih in telefonih. Vendar bi vedno.

To je ena glavnih odnosov rdečih zastav, ki jih ljudje pogosto oprostijo. Ljudje, ki zlorabljajo, nimajo koncepta zasebnosti, zato bi vas še naprej zalezovali po telefonu, po e -pošti in na družbenih medijih.

20. Zelo očarljive za druge

Eden glavnih znakov čustveno nasilnega odnosa je, da bi vam lahko partner dal pekel, vendar bi bil vzor šarma drugim ljudem. V knjigi Ko te udarim Napisala Meena Kadasamy, zloraba v razmerju je bila tako očarljiva in lepa osebnost, da ženini lastni starši ne bi bili prepričani, kakšen pekel je bil sposoben dati hčerko. Torej, ko vidite preveč šarma, bodite pozorni.

Če menite, da to zveni veliko kot vaš odnos, potem ne čakajte - pogovorite se z nekom, ki vam lahko pomaga. Če razmerje vpliva na vaše duševno zdravje, delo ali študij, vsakdanje življenje in tesne odnose, potem se tega ni vredno držati. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate, in poiščite način, kako izstopiti iz tega odnosa, ki vas izčrpa.

Pogosta vprašanja

Spremembe vedenja lahko vključujejo agresivne težnje, nihanje razpoloženja, nočejo govoriti, kamniti ali zanemariti.

Čustvena zloraba vas lahko pusti popolnoma pohabljene in zlomljene. Lahko dvomite v svojo razumnost, izgubite samozavest in samozavest in na splošno postanejo pokorni v odnosih.

21 načinov, kako povedati, da imate narcističnega moža

Čustvena zloraba- 9 znakov in 5 nasvetov za obvladovanje

9 znakov, ki ste v situaciji "prave osebe, ki je napačno"