20 nasvetov za reševanje nerešenih vprašanj v razmerju

V trenutkih se par v razmerju prepira iste težave, vendar dosledno najde način, kako zaenkrat ustaviti konflikt. To se vrne samo drugič in nerešena vprašanja pusti v odnosu, da tvori nezdrav vzorec.

Kompromisa ni nikoli upoštevana z ideologijo, da nihče ne šteje za "zmagovalca."Miselni postopek, ki ga je treba negovati in skrbeti za partnerstvo. In težava se nadaljuje.

Kako lahko partnerji pristopijo k nerešenim vprašanjem v partnerstvu?

Ni trdega in hitrega pravila, da bi se približali nerešenim vprašanjem v razmerju, ali bi se pari že odpravili na pot, da bi odpravili svoje težave. Ključno je, da je vedno učinkovita komunikacija namesto čustvenih argumentov.

V trenutku, ko postanete čustveni in obrambni. To je čas, da se odmaknete od konflikta, da zbirate svoje misli.

S tem se lahko nato vrnete skupaj z umirjeno miselnostjo, pripravljeni na produktiven pogovor za prepoznavanje težav v vašem odnosu.

20 Učinkovite nasvete za ravnanje z nerešenimi vprašanji v partnerstvu

Konflikt je ostra resničnost v vseh odnosih. Ljubezen je lahko čudovita in čarobna, vendar ni vedno popolna. Ključnega pomena je prepoznati, da bodo na voljo grobi obliži, naravni del dolgoročnega, zavzetega partnerstva.

Ne morete deliti gospodinjstva, odgovornosti, financ in strasti in ne izkušenj, kljub količini ljubezni, ki jo delite z drugo osebo.

Poglejmo, kako se bolj produktivno spoprijeti z vprašanji odnosov, toda preden to storimo, poglejmo v to knjigo: »Odpuščanje tistega, česar ne morete pozabiti.

Morda se vam zdi še posebej koristno, če vam pokažete, kako najti način za mir v sebi, ko preprosto ne najdete resolucije z drugo osebo, ki se premika z našimi nasveti.

1. Ključnega pomena je, da sprejmete dejstvo, da noben odnos ni popoln

Nihče nima pravljice, ampak to je v redu, ker si nihče od nas resnično ne bi želel, da bi bilo vse popolno, če bi res sedli in pomislili, kakšna bi bila popolnost in koliko truda bi bilo vzdrževati.

Ideja je prepoznati, da boste kot nepopolni ljudje v partnerstvu naredili nekaj napak in nekaj slabih odločitev, vendar to samo pomeni.

To ni tako težko in je bolje kot puščanje nerešenih vprašanj v zvezi.

Povezano branje: 7 različnih idej popolnega odnosa

2. Komunikacija je ključna

V istem smislu je komunikacija med najpomembnejšimi sestavnimi deli, ko upate, da si prizadevate za močno povezavo in vzpostavite globoko vez.

Še vedno ne boste mogli klicati svojega partnerstva popolno, vendar boste imeli elemente, da bodo vložili precej dobro trditev, da ste blizu.

Ko o težavah o odnosih na miren, spoštljivo govorite z miselnostjo, da pridete do kompromisa, je to cilj za vsak konflikt.

To na koncu vodi do vaše rešitve. Resnično ni pomembno, kdo je bil "kriv" ali kdo "zmaga."Pomembno je, da vsaka oseba neguje odnos.

Lahko se opravičimo in verjetno bo odpustil, toda skupaj obstajata rast in priložnost za zdravnost naprej. Ta podcast podrobno opisuje, kako rešiti ranljivost konfliktov in izvajati v partnerstvu. Govornik je "Jayson Gaddis."

Povezano branje: Pomen komunikacije v odnosih

3. Dovoli nekaj časa narazen za določeno obdobje

Ko se argumenti začnejo ogrevati z visokimi čustvi, je pametno narediti korak nazaj in razmisliti o tem, da bi med vami postavili nekaj prostora. Čas narazen bo vsakemu človeku omogočil, da zbira misli v zvezi s površino in kaj je koren problema.

Določiti določeno obdobje in določiti določen datum, ko se boste vrnili skupaj, da bi o tej temi razpravljali z bolj racionalnim miselnim procesom. Ne bi smelo biti predolgo, ampak dovolj dolgo, da se čustva vsi ohladijo.

4. Spremenite svojo kuliso z naslednjim krogom

Na splošno nerešena vprašanja v odnosu dosledno prinašajo iste argumente, vendar verjetno, kraj, ki ga imate, so v domačem okolju.

Namesto da se nenehno spopadate v istem vzdušju, ga vzemite zunaj. Intenzivnost je manj verjetno, da se ogreje. Skupaj lahko uživate v prijetnem sprehodu in pomagate razčistiti um, korist z vadbo in svežega zraka.

Z večjim občutkom jasnosti je večja verjetnost za produktivno komunikacijo in vsaj priznanje, da imate skupni cilj.

5. Fizični dotik je sestavni del, ki jo priporočajo strokovnjaki

Strokovnjaki priporočajo, da se drži za roke kot koristno pri pogovoru skozi konflikte. Ko govorimo skozi težavo, fizični dotik omogoča vsaki osebi, da čuti čustva, namesto da bi samo slišala besede.

Obstaja več intimne povezave, ki ustvarja vzdušje empatije. Kompromis, ki se zdi veliko bolj iskren in srčen.

Povezano branje: Kaj je fizični dotik ljubezenskega jezika®?

6. Iskreno opravičilo je mogoče občutiti

Nerešeni konflikt v odnosih pogosto vodi do škodljivih argumentov, kjer pari dajo zlobne pripombe, ki upravičujejo opravičilo. Te niso samo brez roke "Oprosti" in nadaljujte s svojim dnevom, tudi če v zvezi pustite nerešene težave.

To ne pomeni, da priznavate ali priznate krivdo, vendar resnično imate žalost, ker ste s svojimi besedami poškodovali svojega partnerja. Ne pozabite, opravičila so nekaj, kar mora druga oseba občutiti, da pomeni karkoli.

7. Moral bi biti namenjen partnerju, da prepozna njihove reakcije

Če dobro poznate svojega partnerja, bi morali biti sposobni komunicirati s partnerjem, da boste razumeli, kako se bodo odzvali, preden predstavite morebitni kompromis.

Govorica telesa in čustva običajno pomenijo odločitev, preden pride do ustnega odziva, ne da bi nekdo moral "nekaj črkovati."

Partner lahko pogosto prebere svojega partnerja, preden izgovorijo besedo. Če niste nameščeni svojemu partnerju, se lahko vsak spopadete.

8. Poiščite točko miru in spokojnosti

V nekaterih primerih se bodo ljudje obrnili na duhovnost. Za nekatere to lahko vključuje religijo in molitev ali si vzame čas za tiho meditiranje.

Upajo, da bodo v svojih mislih našli točko miru in spokojnosti kot par, da bi skrbno razmislili o vprašanjih in se vrnili skupaj za rešitev.

9. Razpad ne bi smel biti del pogovora

Nerešene težave vam ni treba voditi po poti do razpada. To je nekaj, kar se med kakršnim koli pogovorom ali argumentom sploh ne bi smelo pojaviti, ne glede na vpleteno čustvo. Najprimernejše stojalo bi moralo biti, da boste težave rešili.

10. Ne bi smelo biti kazalnih prstov

Reševati težave v zvezi, ne da bi igrali krivico. Medtem ko bi se kdo lahko zmotil, sta vpletena dve osebi, ko partnerstvo deluje in gre dobro, in vedno sta tam, ko gre kaj narobe.

Ko se nekdo zmeša, kako bi lahko prispevala druga oseba?

Oglejte si ta video, če želite razumeti, kako lahko v odnosih ustavite igro krivde:

11. Zunanji vplivi ne bi smeli biti del procesa

Medtem ko težave v odnosih zahtevajo, da se podpirajo sisteme in celo prosijo druge za nasvet, je nujno, da ta mnenja ali sodbe ne vplivajo na to, kako reagirate ali se odzovete na svojega partnerja.

12. Izogibajte se začasnim udobjem

Kadar je v odnosih nerešen konflikt, je lahko za soigralce stresno, kar pogosto vodi k iskanju raznolikih metod za obvladovanje.

Ker so bitja, ki iščejo udobje, ko so stresni, se mnogi ljudje samodejno odpravijo na poroke z alkoholom, tobakom ali s hrano, nekateri pa se odločijo za spogledovanje zunaj partnerstva.

Pomagalo bi, če bi razmislili, kako bi te začasne rešitve lahko povzročile trajno škodo ne le (v nekaterih primerih) za vaše zdravje, ampak tudi na zdravje vašega partnerstva.

13. Uporabite svoje besede, vendar jih natančno izberite

Besede so močne. Če se uporabljajo spoštljivo in previdno, lahko pomagajo rešiti nerešene težave v razmerju. Na drugi strani tega kovanca, ko se besede destruktivno uporabljajo, se lahko ranijo do končne partnerstva.

Ko enkrat rečeš nekaj posebej škodljivega, se ne bo vrnilo nazaj. Čeprav ste morda jezni in čustveni, je nujno, da poskusite razložiti.

14. Interakcija iz oči v oči je nujna

Pri obravnavanju odnosov ne sme biti izjema; Interakcija iz oči v oči je potrebna. Katera koli druga oblika komunikacije nima spoštovanja.

Če vas skrbijo čustva ali stvari, ki se segrejejo, postavite čas, ki se lahko srečate za večerjo ali zmenek v kavarni za kavo. Če vaš prijatelj nima strahu pred javnimi prizori, bi morali biti varni pred poniževanjem.

15. Ne govori slabo o svojem prijatelju ali družini

Ko ste sveži iz vročega prepira s svojim partnerjem, se je bolje izogniti prijateljem in družini, medtem ko ste čustveni. Tam bo nagnjenost k odzračevanju.

Temu se želite izogniti, saj boste verjetno dobili presojo in mnenja, ki bodo v ogenj dodala samo gorivo. Poleg tega, čeprav je v redu, da ste vznemirjeni s svojim partnerjem, ni v redu, da drugi rečejo negativne stvari o njih.

16. Zakaj imate radi svojega kolega

V isti veni je vredno, da se odpravite po vročem argumentu, da bi opustili nekaj jeze v prid razmisleku o tem, zakaj imate radi svojega partnerja in kaj vas je zaljubilo.

Osredotočenost na pozitivno vas lahko pomaga motivirati, da najdete rešitev nerešenih vprašanj v zvezi.

17. Nehajte "pomesti nerešene težave v razmerju pod preprogo"

Ko se pojavljajo vprašanja, delajte na njih takoj in tam, namesto da bi jih potisnili na stran, v upanju na boljši čas, da se lahko pripravite. Hunker navzdol poleg svojega partnerja s tako mirnim in spoštljivim obnašanjem, kot ga lahko zbirate.

Odločite se za reševanje težav, ko se bodo končale, ne da bi končali seje, dokler ne pride do rešitve. Tako se ne morejo nabirati v kroglico težav, ki jih na koncu ne veste, kako ravnati; ena zaenkrat je veliko preprostejša.

18. Se strinjam, da se ne strinjam

Z nekaterimi konflikti ni rešitev. Ena oseba ima veljavno in razumno točko, kot tudi druga, saj se ne odloči za kompromis glede svojega stališča.

Edina odločitev, ko je želja ostati skupaj, je, da se strinjam, da se ne strinjam in premaknete naprej, da se počutite varno v svojem položaju.

19. Ali so vprašanja o težavah

V odnosu obstajajo nerešene težave, s katerimi nekateri prijatelji preprosto ne morejo živeti; so prekinjevalci, kar pomeni, da se odnos mora končati. Razpad je rešitev. Pomembno je vedeti svoje meje in kaj boste in ne boste prenašali.

Ko pa se odločite, da je najbolje oditi, morate prepoznati, da novi partner ne bo bolj popoln. V odnosih ni popolnosti. Vedno boste imeli delo in težave, da bi si prizadevali najti rešitve za.

Povezano branje: 21 Breakers v odnosu, ki ni mogoče pogajati

20. Poiščite pomoč pri tretjih osebah

Ni sramota, če se obrnete na tretjo osebo, ki bi pomagala, ko pridete do zastoja.

Včasih je potreben vodnik strokovnjaka, da vas vzame iz blokiranih miselnosti in vam pomaga, da vidite novo perspektivo, na katero sicer ne bi pomislili brez pomoči.

S tem bi lahko zelo koristili tečaji in delavnice za pare pri komunikaciji z izzivi. Izkoristite jih, ali se soočate s težavami ali ne. Orodja, ki jih učitelji nudijo, vam lahko v prihodnosti koristijo v nekem trenutku.

Odvzem

Težava je, ko pustite težave v odnosih, ki se odpirajo brez rešitve, le da se še naprej vračate na te težave - in spet.

Sčasoma lahko to škodi partnerstvu, če ne rezultat na koncu vašega odnosa. Ne morete uspevati, kaj šele preživeti, ko se kopičijo gneče konfliktov, ki jih še naprej dodajate, vendar s pravim pristopom, odnos zagotovo ostane zdrav.